Milá fitlady, s týmto cvičením som zacala keď som sa rozhodla konečne cvičiť. Super. Neskôr som prešla na iné videa. Keď ma dostal covid, dala som si pauzu a prvé cvičenie po rekonvalescencii bolo opäť toto. Naštartovať sa ale ne zničiť hneď na začiatku. Dakujem, tvoje videa sa mi veľmi páči. Len tak ďalej 😊
ano Sonia, suhlasim, v tomto treningu sa da poriadne zacvicit, hoci trva len 10 minut. Dakujem za tvoj koment ;) Tymto komentom si ukazala ludom, ze to ide, aj ked nie je cas ;)
toto je druhy deň, druhe video, čo s tebou cvičím a musím povedať, že mám takú svalovicu ako nikdy...a síce s mojou kondičkou som myslela, že pri druhou videu umrem.. prežila som to a idem ďalej... Ďakujem.. :)
Ahooj, tak to sa teším, že cvičenie na sebe naozaj cítiš a som hrdá, že si to zvládla až do konca! :) Chce to silnú motiváciu, aby sa človek nevzdal, keď to začne byť ťažke, ale nakoniec to vždy stojí za to! :) Ja ďakujem za tvoj milý koment :)! Potešil ma :)
Ahoj , začala som svicit aby som mala kondicku a aby som mala spevnené telo . Som veľmi milo prekvapená že máš takú výdrž . Pri tvojich videách ostávam určite aj naďalej ! 😊
Ahoj Patricia, to ma neskutočne tešíí, ďakujem za tvoj milý koment a kompliment!! :) Aj sama sa musím niekedy prekonávať, najmä počas natáčania, keď musím aj rozprávať a snažím sa až tak nedychčať na kamere :D
Práve docvičené ...síce som aktívne v minulosti športovala thajský box 6rokov aktívne ale už 4roky som absolútne nič nerobila a musím povedať že 10 minutovka ale super som sa zahriala a spotila leje zo mňa ako kedysi po dvojhodinovom tréningu :) Ďakujem dávam odber
Dobry vecer.Dnes som Vas objavila a hned som si aj zacvicila.A nohy poriadne citim po cviceni.A budem pokracovat.Chcem sa spytat ci nemate nahodou video ako sa stravovat?Vopred dakujem.:)
dakujem Fitlady diki moc nevedala som v akom programe upravovat videa..Ak ta zaujima tak budem robit vlogy a urcite sa tam pozri v nedelu mam ta rada :)
Ahoj lola. Kazde jedno cvicenie je efektivne pri znizovani vahy! :) Aj za desat minut si mozes posilnit cele telo a VSETKO je lepsie ako nic! :) Urcite najlepsie vysledky zbadas, ak budes cvicit pravidelne! :) Drzim prsty. :)
Milá fitlady, s týmto cvičením som zacala keď som sa rozhodla konečne cvičiť. Super. Neskôr som prešla na iné videa. Keď ma dostal covid, dala som si pauzu a prvé cvičenie po rekonvalescencii bolo opäť toto. Naštartovať sa ale ne zničiť hneď na začiatku. Dakujem, tvoje videa sa mi veľmi páči. Len tak ďalej 😊
výborne využitých 10 min Lubka
Super cvičenie, keď sa cez deň nedostanem von snažím sa dat si aspoň týchto 10 min. Diky🙂
ano Sonia, suhlasim, v tomto treningu sa da poriadne zacvicit, hoci trva len 10 minut. Dakujem za tvoj koment ;) Tymto komentom si ukazala ludom, ze to ide, aj ked nie je cas ;)
toto je druhy deň, druhe video, čo s tebou cvičím a musím povedať, že mám takú svalovicu ako nikdy...a síce s mojou kondičkou som myslela, že pri druhou videu umrem.. prežila som to a idem ďalej... Ďakujem.. :)
Ahooj, tak to sa teším, že cvičenie na sebe naozaj cítiš a som hrdá, že si to zvládla až do konca! :) Chce to silnú motiváciu, aby sa človek nevzdal, keď to začne byť ťažke, ale nakoniec to vždy stojí za to! :) Ja ďakujem za tvoj milý koment :)! Potešil ma :)
Ďakujem za cvičenie 10min
Si veľmi milá a máš krásného psíka❤️.A video bolo pekné.
Dakujem Bianka :)
super, normalne sa tesim na zajtrajsok, budem cvicit kazdy den. Mockrat ti dakujem.
Ahoj , začala som svicit aby som mala kondicku a aby som mala spevnené telo . Som veľmi milo prekvapená že máš takú výdrž . Pri tvojich videách ostávam určite aj naďalej ! 😊
Ahoj Patricia, to ma neskutočne tešíí, ďakujem za tvoj milý koment a kompliment!! :) Aj sama sa musím niekedy prekonávať, najmä počas natáčania, keď musím aj rozprávať a snažím sa až tak nedychčať na kamere :D
Práve docvičené ...síce som aktívne v minulosti športovala thajský box 6rokov aktívne ale už 4roky som absolútne nič nerobila a musím povedať že 10 minutovka ale super som sa zahriala a spotila leje zo mňa ako kedysi po dvojhodinovom tréningu :) Ďakujem dávam odber
Dakujem Veronika, tesim sa, ze sa ti video pacilo! Zaujimalo by ma, ake videa cvicis teraz ?
Ahoj,toto cvičení cvičím už čtvrtý den a už mi kamarádky říkají že je vidět že cvičím a moc ti děkuju za tohle super video jsi skvělá!!😍
To sa tesim, je to najma o tvojej sebadiscipline!
Woow jen deset minut, ale dalo to zabrat. 😄 Už se těším na další cvičení podle tebe. ❤
Skvele dnes toto ... Prosim viac 10 min cviceni 😊
Ahoj Katarina! :) Dakujem za tip, pokusim sa splnit! :)
super video ďakujem za tip
Ďakujem moc schudla som o 6 kíl like
Za ako dlho si schudla?
Super video
ahoj mohla by si urobiť pre mňa video s cvičením iba 7 minút .... prosím 💟
Skade máš mopslíka? Je hrozne krásny?
Dobry vecer.Dnes som Vas objavila a hned som si aj zacvicila.A nohy poriadne citim po cviceni.A budem pokracovat.Chcem sa spytat ci nemate nahodou video ako sa stravovat?Vopred dakujem.:)
ahoj FitLady možem sa opitat v akom programe upravujes videa...
Ahoj Vanesska. Videá upravujem v Adobe Premiere Pro. :)
dakujem Fitlady diki moc nevedala som v akom programe upravovat videa..Ak ta zaujima tak budem robit vlogy a urcite sa tam pozri v nedelu mam ta rada :)
Ahoj ja by som si rada pozrela nejaké cvičenia s overballom 😀 Ďakujem 😀
Skvelé☻☻
DAKUJEM MONIKA :)
dakujem že si to pre mna urobila a michodom schudla som 5 kilo pdla teba važila sim 35 a teraz 30
VaneskaLP za ako dlho?
Ako si schudla?
dobri deň kcem sa spitať že kolko mesiacovi musim cvičit abi som bola svalnata ?
Postacia aj tri, ak budes dvihat vacsie vahy. :)
supeeeerrr;)
ahoj mohla by si prosim tie minuty zdlzit dakujem
ahoj, je toto 10 minútove cvičenie efektívne pri znižovaní váhy?
Ahoj lola. Kazde jedno cvicenie je efektivne pri znizovani vahy! :) Aj za desat minut si mozes posilnit cele telo a VSETKO je lepsie ako nic! :) Urcite najlepsie vysledky zbadas, ak budes cvicit pravidelne! :) Drzim prsty. :)
parada!
Dačo ľahšie
?🙏🏽❤️
trozku tazsie ale sranda musi byt