Cvičenia s vlastnou váhou na SUPER PEVNÝ OKRÚHLY ZADOK

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 30 окт 2024

Комментарии • 29

  • @donatela201
    @donatela201 8 лет назад +7

    Ďakujeme :) skvelé cvičenie , oceňujem hlavne to, že mi netreba zhánať ďalšie vybavenie :)...jednoducho vhodné na internát :)

    • @FitLadyJen
      @FitLadyJen  8 лет назад +6

      +Daniela Krupová Ja ďakujem za super feedback! :)) Verím, že na intráku sú obmedzené podmienky, zažila som...super, že cvičíš aj tak! :) Skvelá motivácia pre ostatných!! :))

  • @luciakalocaiova4073
    @luciakalocaiova4073 8 лет назад +5

    super naozaj to pomáha... pred dvoma týždňami som nezacvicila ani 5 drepov a dnes ich dám 30

  • @sydneybear5316
    @sydneybear5316 7 лет назад +5

    tieto cviky sú mega☺určite natoč ešte vela takýchto videí☺

    • @FitLadyJen
      @FitLadyJen  7 лет назад

      Dakujem Sydney za podporu! :) Tesim sa na dalsie spolocne cvicenie! :) Velmi si ma potesila! :))

  • @lauravichnalekova3151
    @lauravichnalekova3151 7 лет назад +1

    Ahoj Jen🌹
    Chcela som sa spýtať kedy by som približne mohla vidieť zmenu vo pred ďakujem za odpoveď BTW. perfektne sa mi s tebou cvičí si veľmi sympatická 😍🌼🌹💟

  • @beatadalokova6938
    @beatadalokova6938 6 лет назад +1

    Parádne sa mi s Tebou cvičí len tak ďalej 😀

    • @FitLadyJen
      @FitLadyJen  6 лет назад

      Ďakujeem, potešila si ma veľmi! A teším sa, že so mnou pravidlene cvičíš!! :)

  • @momo-ez2ht
    @momo-ez2ht 5 лет назад +4

    Zistila som ze mna palia skor stehna, ako zadok ;)😂

  • @dianaarielova42
    @dianaarielova42 8 лет назад +1

    super

    • @FitLadyJen
      @FitLadyJen  8 лет назад +1

      Dakujeem Diana! :)

    • @dianaarielova42
      @dianaarielova42 8 лет назад +1

      teraz makám na joge,,,priznám sa .že som dávno necvičila na Tvoje videá.but I love your videos :))))

    • @FitLadyJen
      @FitLadyJen  8 лет назад

      Super, good for u! :) Tiez sa venujem joge a viem o jej skvelych ucinkoch, takze tesim sa s tebou! :)
      Haha, dakujem! :) Mozno by sa ti pacilo video, ktore som pridala nedavno, obsahuje vela prvkov z jogy, tak mozno niekedy skus! :)
      ruclips.net/video/cS0DNmSdJQ8/видео.html
      A dakujem za feedback. :) Krasny den prajem! :)

  • @silviamendozova8889
    @silviamendozova8889 8 лет назад +1

    Paaaaradne cvicenie :) palec hore Jenn :)

  • @vaneskalp3893
    @vaneskalp3893 8 лет назад +2

    Neôžem tomu uverit skutočna Fitlady jen somnov pisala.Fit pls urob to video najskôr a možež ma pozdravit do videa

    • @FitLadyJen
      @FitLadyJen  8 лет назад

      Cvičenie vytvorené presne podľa tvojho želania! :)
      ruclips.net/video/YMGIqbGdYT4/видео.html
      Príjemné cvičenie prajem! :)

  • @vaneskalp3893
    @vaneskalp3893 8 лет назад +3

    fitlady jen môžeš urobit videro,cvičenie na cele telo ale iba 10 min pls pls pls.

    • @FitLadyJen
      @FitLadyJen  8 лет назад +1

      Ahoj Vaneska, dakujem za tip! :) Jasnee, pokusim sa splnit tvoje prianie. Viem, ze toto je zaneprazdneny svet, takze s radostou! :)

    • @vaneskalp3893
      @vaneskalp3893 8 лет назад +1

      tesim sa

  • @Daniela-bl7oq
    @Daniela-bl7oq 7 лет назад +1

    Úžasné video 👍

  • @vaneskalp3893
    @vaneskalp3893 8 лет назад +3

    mam 10 rokov ale aj tak sa mi cvične a makt na sebe pači :)....Schudla som vyše 2 kil lebo celi tyžden cvičim na tvoje videa dakujem že si tu prenás!!!!!!!!!!!!!!!........:)

    • @FitLadyJen
      @FitLadyJen  8 лет назад +3

      Jééj, ja ďakujem, že sa ti videá páčia! :) A určite nemusíš chudnúť! :) Ešte rastieš a telo potrebuje veľa živín, takže pri cvičení nemysli ani tak na chudnutie, ale na zlepšovanie fyzickej výkonnosti, ako vidíš, že stále viac vládzeš a ako sa ti cvičenie zdá ľahšie a ľahšie! :) Nech je to však hlavne zábava! :)

  • @vaneskalp3893
    @vaneskalp3893 8 лет назад +1

    jen dajuem

    • @FitLadyJen
      @FitLadyJen  8 лет назад

      :) Nemas zac! Super, ze na sebe pracujes! :) Tesim sa, ze sa ti videa pacia! :)

  • @leri1668
    @leri1668 7 лет назад

    Asi za koľko dní uvidím rozdiel? 😇

    • @FitLadyJen
      @FitLadyJen  6 лет назад

      Do 3 týždňov sa prvé zmeny určite objavia! Držím prsty!! :)

  • @goodvibrations6
    @goodvibrations6 6 лет назад

    Ale ved najsexy zenska partia... su predsa prsia ;)