Fala Renatão é o Ryan, então eu tenho uma dúvida, o treino de força de inferiores e superiores eu posso fazer que dia ? Estava pensando em fazer junto com L2 e sprints na terça , porque na terça - feira é o treino mais intenso da semana. Valeu pela compreensão e tamo junto seu canal me ajuda muito !!!
Fala Renatão! Beleza? Queria saber se eu posso fazer três dias de treino no Campo e dois dias de treino na academia, fazendo tanto a parte superior quanto a Inferior, estou montando uma Planilha de treino e você poderia avalia? Fico grato a tua resposta ❤
![Renato Fenasc [OFICIAL]](http://yt3.ggpht.com/Rs-iV3ZKs_TSWxXKshi3K-140OHN2FTLpcEZHJCOZxdt3Y5miwY_bKLftglM8hER3POWrgENhQ=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
Sou teu fã irmão, seus vídeos estão me ajudando muito
Fico feliz em saber, irmão!
renatão sempre ajuda
Valeu demais esse canal e incrível!
Eu que agradeço, Heitor
Fala Renatão é o Ryan, então eu tenho uma dúvida, o treino de força de inferiores e superiores eu posso fazer que dia ? Estava pensando em fazer junto com L2 e sprints na terça , porque na terça - feira é o treino mais intenso da semana. Valeu pela compreensão e tamo junto seu canal me ajuda muito !!!
Conhecimento declararivo e processual 👀
Faz video ensinando pliometeia , gosto dos seus videos dms , tenho 14 anos
Renatão treino o endrick slk 🇧🇷
Fala Renatão! Beleza? Queria saber se eu posso fazer três dias de treino no Campo e dois dias de treino na academia, fazendo tanto a parte superior quanto a Inferior, estou montando uma Planilha de treino e você poderia avalia? Fico grato a tua resposta ❤
Valeu
Vc pode fazer um video de como driblar melhor
@geração de atletas
A jogaBR é de graça?
Queria mano mais não e