견과류를 '이렇게' 먹으면 췌장암에 걸릴 수 있습니다! 의외로 췌장에 안좋은 음식 꼭 확인하세요.
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- Опубликовано: 19 окт 2024
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췌장은 소화효소와 인슐린을 분비하여 소화 기능과 혈당을 조절하는 장기입니다.
췌장에 문제가 생기면 영양소 흡수와 소화에도 지장이 생기며 심할 경우 생명에 직접적인 영향을 줄 수 있는데요.
많은 전문가들은 특히 췌장암의 경우 흡연과 비만, 유전적인 요인이 원인이 될 수 있지만 우리가 매일 먹는 음식이 더 큰 영향을 미친다고 말합니다.
그래서 오늘은 사람들이 무심코 먹는 췌장 건강을 망치는 의외의 음식 4가지에 대해 알아보겠습니다.
※본 영상은 각종 논문과 보고서, 건강자료 등을 바탕으로 만들어진 영상으로 의학적 진료를 대신 할 수 없으며, 사람의 체질이나 건강상태에 따라 효능이나 증상들은 상이할 수 있고, 그에 따른 어떠한 책임도 지지 않음을 알려드립니다.
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문의 : v5082@naver.com
견과류, 요구르트, 감자 등은 좋은 식품이지 건강을 해치는 식품이 아니에요. 과유불급. 지나침은 모자람만 못한 것이니 무엇이든 적당히 과식하지 않는게 건강을 지키는 길. 밥도 고기도 술도 많이 먹으면 탈이 나게 마련이지요.
맞습니다. 적당량 건강하게 드신다면 최고의 보약이 될 수도 있죠^^ 무엇이든 과섭취는 몸에 부담을 줄 수 있으니 적당량 드시는 것이 좋겠습니다^^
음식에의한 해로움보다 음식에 대한 스트레스때문에 암걸리겠다
소식이 답이다
견과류에 있는 지방 때문에 안먹습니다. 오늘 삼겹살이랑 햄버거 먹어야지~
우리 모두에게 소중한 여러가지
건강정보 감사드립니다
꼭 참고하겠습니다
감사합니다. 건강을 지키는데 조금이라도 도움이 되었으면 좋겠습니다. 오늘 하루도 건강하세요^^
전 아침에 살짝볶은 들깨 한수저 오후에 아몬드 20알정도 저녁에 호두 4알정도 먹는데 괜찮겠죠?
하루에 드시는 양이 본인 한 줌에 올릴 수 있을 정도라면 가장 적당한 양입니다^^
췌장 ㅡ 견과류하루20g 요거트
감자 (고열)삶아서 에너지 드링크
몸에 좋고 맛도 좋은 견과류 적당량 건강하게 드시고 건강도 지키시기 바랍니다^^
선생님 귀한 정보 감사드립니다. 견과류 몸에좋다고해서 별 생각없이 수시로 간식처럼 먹었는데 조절해야겠네요. 너무 고맙습니다. 덕분에 건강 많이 좋아졌어요! 항상 응원합니다.
감사합니다. 뭐든 적당량 드시는 것이 가장 좋은 것 같습니다. 도움이 되셨다니 저도 보람차네요^^ 항상 건강하고 행복하시길 바라겠습니다~
견과류매일먹으면 췌장암 원인이군요?
견과류 안먹는게
좋은것같습니다
😊😊😊@@건강오름
감자를 얼러뒀다가
짜장도하고 카레도
해먹었는데
튀기지는 말아야겠군요
새로운것을 배웠습니다
😮😮😮😮😮😮😮
감사합니다. 얼린 감자는 국이나 찌개 등 삶거나 끓이는 용도로만 사용하는 것이 좋겠습니다^^
좋은 정보 잘 보았습니다. 음식도 원인이지만 유전자 돌연변이가 췌장암의 원인이 많습니다. K ras, BRCA 등 이 유전자의 돌연변이 원인도 찿아서 알려주면 좋겠습니다
감사합니다. 참고하도록 하겠습니다^^
결국은 맘편히 먹을수있는 음식이 없는거 같아서 슬프네요.
아무리 몸에 좋은 음식도 과하지 않게 먹는 것이 최고죠^^
술담배 안하고 과식하지 않고 미적지근한 물만 마시고 있어요
맛있으면 조금 먹어야 해요
맛 없으면 많이 먹고
감사합니다. 건강상태나 체질에 맞게 적당량 안전하게 드시고 건강도 지키세요^^
냉동 아닌 냉장실에 보관한 감자도 해당되는지요? 아님 냉동보관만 감자만 해당 되는지 궁금합니다
온도에 따라 다르겠지만 냉동보관한 생감자에 해당됩니다. 오늘도 건강한 하루 보내세요^^
건강오름님 안녕하세요
유익하고 좋은 말씀 감사드립니다
감사합니다. 자주 먹는 음식들도 잘 조절해서 더 건강하시길 바라겠습니다^^
좋은정보 고마워요 👌
감사합니다. 오늘도 건강하고 행복하세요^^
췌장암에 대한 정보를 제공해주어서 감사합니다. 그동안 견과류 이나 발효식품 도 그저 먹고 왔는데, 요구르트,감자을 적당하게 섭취하겠습니다.
감사합니다. 몸에 좋은 음식도 적당량 먹을 때 가장 좋다고 합니다^^
견과류랑아몬드 먹으면 오래살수있나요?
하루 한 줌 정도 적당량 드신다면 많은 도움이 된다고 합니다^^
가장 정확하면서도 역설적으로 가장 부정확한게 의료적 통계입니다. 모든 사람의 몸 상태가 각각 다른 기준이므로 일반적인 의료 통계를 기준으로 하는게 더 위험할수도 있죠. 어떤 병에서는 먹지 말아야 할 음식이 어떤 병에서는 반드시 먹어야 할 때도 있습니다. 모든 음식은 상식적으로 과유불급 하지만 않으면 됩니다.
맞는 말씀이십니다. 본인의 건강상태나 체질에 따라 적당량 그리고 적절히 선택해서 드시는 것이 가장 좋습니다. 오늘도 건강한 하루 보내세요^^
맞아요 적게 먹는게 최곱니다
건강에 아주 중요한 정보를 자세히 알려 주셔서 도움이 많이 될것 같습니다
감사합니다
감사합니다. 견과류 적당량 건강하게 드시고 활기찬 하루 보내세요^^
수고하셨습니다 좋은정보 주셔서 감사합니다
감사합니다. 몸에 좋은 음식들도 과섭취 시 건강에 악영향을 줄 수 있죠~ 현명하게 적당량 드시고 건강을 지키시기 바랍니다^^
호두는 화루 몇개 먹어요??
호두와 같은 견과류는 하루에 본인 손으로 한 줌 잡을 수 있을 정도만 드시는 것이 좋습니다^^
정보 감사합니다
메리 크리스마스🧑🎄
감사합니다. 건강한 식습관으로 건강도 지키세요~ 메리크리스마스^^
주식부동산투자 돈버는 것도자기능력 건강하세요 감기조심 하세요 100
견과류,요거트과섭취는
자제해야겠군요
유용한정보 감사합니다
~~~
감사합니다. 과섭취에 주의하시고 적당량 건강하게 드시고 항상 건강하세요^^
ㅅ
냉장보관한 감자는 상관 없나요?
냉장 보관보다는 상온 보관이 가장 좋겠습니다^^
많이 먹으면 안 좋은데
조금만 먹으면 좋다
좀 앞뒤가 안 맞는 것 같은데요
감사합니다. 모든 음식이 그렇듯 과섭취 시 몸에 부담을 줄 수 있습니다. 특히 견과류의 경우 많은 연구를 통해 과섭취의 위험성이 검증되고 있으니 적당량 건강하게 드시길 바라겠습니다^^
걍 야채를 하루에 10킬로씩 먹어도 암 걸려요.
채소를 너무 많이 먹어도 건강에 악영향을 줄 수 있습니다. 뭐든 적당량 건강하게 드세요^^
호두는 여름철에 반드시 얼음냉동고에 보관해야 산폐를 방지할수있습니다
감사합니다. 오늘도 건강한 하루 되세요^^
견과류 양을 줄여야 겠군요
네~ 하루 한 줌 정도만 드시는 것이 가장 좋겠습니다^^
건강정보 감사합니다.
메리크리스마스~
감사합니다. 항상 건강하세요~ 메리크리스마스^^
잘들었읍니다
감사합니다. 건강한 하루 보내세요^^
감사합니다. 그릭요거트는 괜찮나요?
그릭요거트도 하루 1~2번 적당량 드신다면 아주 좋죠^^
@@건강오름 감사합니다.
그냥 신선 한거 먹고 싶으면
햇땅콩 나올때 사서 까서 드세요. 엄청 고소하고 맛있음 ..
햇땅콩 너무 맛있고 좋죠^^ 하루 한 줌 정도 드신다면 더욱 좋겠습니다~
건강정보감사합니다
감사합니다. 건강에 가장 중요한 식습관 건강하게 지키세요^^
출처를..
정말 감사합니다
감사합니다. 올바른 식습관으로 더 건강하시길 바라겠습니다^^
췌장에 제일 좋은건 간헐적 단식이 아닐지? 췌장에 휴식을 줍시다.
네~ 가끔 휴식을 주는 것도 아주 좋습니다^^
금 뭐 드시나요?
대체 뭘 먹으라는 거여.??
라면이나 드세요.
개고기
소금
여자
개*
좋은 정보이군요 ! 🎉
감사합니다. 오늘도 즐겁고 행복한 하루 보내세요^^
산패가 빨리되기에 문제 됨
쩐내나거나 찜찜할땐
물 100ml당 식용구연산 6.4g
희석 시킨물에 10분이상 담그놓으면
곰팡이 싹 제거되니 참고하세요
생밤을 많이 먹는데 췌장이망가진다고하니 걱정되네요
일년이상 계속해서 하루 20~30개 먹었는데
아직 살아있네요
앞으로는 드시는 양을 조금만 줄이는 것도 좋을 것 같습니다^^
좋은정보
잘 듣고가네요
😊😊😊
감사합니다. 몸에 좋은 견과류 건강하게 드시고 건강도 지키세요^^
아침마다 밥을 먹기 힘들어서 유산균음료와 우유로 직접만든 요거트 한공기, 호두6쪽, 아몬드8개, 기타 과일류를 매일 섭취하는데 괜찮을까요?
과섭취가 아니라면 건강에 좋은 음식들이죠^^ 오늘도 건강한 하루 보내세요~
감사합니다
감사합니다. 오늘 하루도 건강하고 행복하세요^^
감자를 냉동보관한다!
태어나서
처음듣는 상황입니다.
🥔🥔🥔🥔🥔🥔
의외로 냉동보관하는 분들도 많이 계시더라구요ㅠ
요즘 쿠팡에서 많이 팔리는 채소 믹스 냉동 식품에 들어 있는 감자도 있거든요. 조심해야 겠네요
@@user-2lb1qw9u 짬뽕에 들어가는 해물믹스는 알지만, 채소믹스라니!!! 참좋은세상 입니다🥳💦 맛이 꽝이겠지만~~~
페스트푸드점의 튀김감자 냉동보관이에요
수고하셌고,감사합니다.❤
감사합니다. 견과류 더 건강하게 드시고 활기찬 2024년 되세요^^
선생님, 귀중하고 유익한 영상 너무 감사드립니다👍 매일 견과류 한줌이상과 유제품등 과하게 섭취했던것 같습니다. 이제라도 주의해서 먹어야겠습니다. 큰 도움이 되었습니다. 너무 감사합니다❤❤❤
감사합니다. 올바른 식습관으로 건강을 지키시길 바라겠습니다^^ 오늘 하루도 건강하세요~
피로회복은. 틀린말. 피로해소 원기회복으로 쓰세요 명예회복. 뜻을 생각해보세요
감사합니다. 참고하도록 하겠습니다. 오늘도 건강한 하루 보내세요^^
4:29 @@건강오름
견과류 쩐내나는거 먹으면 큰일납니다
맞습니다
선생님ᆢ샌불에감자를끊여도 100도를넘지않나요?그리고오래끊여도괜찮은지요
또한아크릴아마이드는 탄수화물과지방ㆍ단백질도120도이상가열할때 생기나요?^^
네~ 물의 끓는 온도는 100℃ 이므로 보통 가정에서 냄비에 펄펄 끓여도 그 온도를 넘어갈 수 없습니다. 안심하고 드셔도 좋습니다^^
튀기지만 않으면 괜찮습니다
생각을 해봐라 땅콩,호도 ....견과류 먹으면 당연히 부덤주지...
무슨 음식 든지 지나치면 안되 지요 조심해야 슴니다 ㆍ
아무리 좋은 음식도 과하면 안먹느니 못하죠ㅠ 적당량 건강하게 드시는 것이 가장 중요하겠습니다.
헐
아하
모르는게 약이다
3:00
못먹어서 병나는거 아닌지
여러분!
견과류가 좋은건 알지만서도.........................
식품은 상하면 바로 상품가치가 없어져요. 따라서 상하지 않도록
그 무서운 방부제는 필수. 씻어서 쓰는데도 속이 불편합니다. 그
래서 매끈한 제품만
구매해 쓰지만 완전히
독소를 제거하지 못하나봐요.
가령 건포도는 쭈글쭈글하니까
잘 씻어도 그 구석진곳에있는
독소를 못 지웁니다.
치킨먹자
그냥굶어.
토픽이 ,,,ㅉㅉ
그냥 출가해서 오신채 거르고 비빔밥만먹어 스님되면 최소 80살 이상 보장됩니다
그냥 굶자
ㅋㅋ 쳐먹으라고햇다가 먹지말라고햇다가 ㅋㅋ
감자를 냉동 해 먹는 자들이 있남유 웃겨요, 두부는 냉동 해 조리해 먹어면 영양 백배, 특히 미역국에도 넣고 끌이면 영양 백배로 섭취죠,
냉동 또는 냉장고에 보관하는 분들이 생각보다 많더라구요ㅠ 두부는 얼려먹으면 너무 좋죠^^ 맛있게 드시고 건강도 지키세요~
좋다가 했다가 안좋다가 했다가 도대체 뭘먹어요 ~~~
영상에서 말씀드린 바와 같이 가장 중요한 것은 과하지 않게 먹는 것입니다^^
뭘 먹고 사냐?당신은 뭘 먹고 사나? 흙 파 먹고 사냐?
70년간 먹어 봤는데 개고기가 최고다.북에서는 산모에게 준대.암환자에게도 기력 회복에ㅊㄱ.
이것저것 다 따지면 먹을거 하나 없다.그냥 물만 마시라고 해라.질질 끌지말고...