7 CONSEJOS PARA DORMIR MEJOR que me funcionaron increíble 👏🤩 Samurai de Ensaladas
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- Опубликовано: 2 мар 2021
- Te traigo consejos para dormir bien que puse en práctica y me cambiaron la vida! ❤😄
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Nada que ver pero siempre miro tu casita, me encantan las puertasss y la pared de ladrillos
ay gracias! 😄 yo la amo ❤
Ayyyy justo pensaba en lo mismo, me encanta tu deco Samurai!!
Ah por favor si, las carpinterías de puertas y ventanas🙌🏼
Re que nada que ver... pero las incorporaste así o la restauraste??
Yo dormía hasta el mediodía hasta que adopte una gata, ahora me despierto a las 7am a darle de comer como buena esclava
jajja real, pero yo resisto los empujones y sigo durmiendo.
"hay que dejar entrar la noche" me dijo un amigo, y me parece ultra importante, tanta alienación nos hace olvidar de la belleza de las polaridades que se intercambian. la importancia de los cíclos, de la conciencia sobre los cíclos.
me encanta tu forma de hablar y conceptualizar el contenido dioxxxxxx besitos, samuel
me encantó esa idea! muchas gracias!
Qué buenos tips!! Gracias ✌🏼🙋🏻♀️
Gracias por iluminarnos de esta maneraaa. Lo necesito banda
Me encantó el video paz!!! Muy útil. Gracias!!
Samuel, te amo con todo mi corazón. Justo necesito esto, gracias!! 💕💕💕
Hola Samu! Una buena forma de pensar el sueño es pensarlo como una preparación para el día siguiente, saber que si descansas bien probablemente tengas un día más llevadero. También me ayudó mucho amigarme con la luz natural (sin persiana ni blackout), me obliga a dormir de noche y cuando suena la alarma, la misma luz de la mañana me ayuda a no quedarme un rato más durmiendo!
me encanta esta nueva serie de videos, gracias Samuuu!
Qué bueno encontrar a alguien que habla desde la realidaaaad. También soy mega noctámbula pero cada vez más vieja y harta de dormir como el reverendo ogt. Gracias!
🥰🥰🥰🥰
Sos muy genia ❤❤❤
1: cerrar los ojos
La notificación de este video me llegó en el momento justo! Amo como explicas todo re sencillo y llano 😊
Geniales tus consejos! Me re identifico con lo de ser caótico, es un problemón. Yo recomiendo leer un toque, pueden ser 2 páginas no más. Te pone en un mood muy lindo ideal para invitar al sueño.
Samuel! Me gustan muchos tus videos y me pareció muy importante que hables de que cierto tipo de insomnio necesita atención psiquiátrica, lo pasé (dormía 10 minutos por noche), tomé pastillas, bajé la dosis, las eliminé y ahora cuando no puedo dormir hago tu relajación que me ayuda muchísimo, te quería agradecer por eso y consultarte si podías hacer otra. Te mando un beso!
😄 muchas gracias!!! qué bueno que te haya servido!!!
Cuentas que me ayudan muchísimo a bajar y me llevan directo al sueño, miro videitos cuando ya estoy en la cama muchas veces el celu queda ahí y es mas el sonido de fondo, y me ha salvado al comienzo de la cuarentena que mi cabeza explotaba mil Liziqi, Wild Girl, Longmeimei entre otres.
altos consejosss, yo la verdad que ultimamente suelo dormir bien pero cuando no logro dormirme porque tengo la cabeza a mil hago una meditacion de 10 minutitos, me re ayuda
Genial como siempree samuel
un ángel caído del cielooooo, gracias 🧚🏽♀️🧚🏽♀️🧚🏽♀️🧚🏽♀️
A mi me funciona mucho (solo para dormirme, no necesariamente para descansar bien) escuchar alguna cosita de Spotify onda "guia del sueño" "guia para dormir mejor", pongo la opción de que cuando termina la guia se cierre la app y listo
Me duché con el video de fondo. Un sueñooo!! (La rutina de skincare tamb ayuda a bajar mil cambios )
Samu te amoooooooo
Se lo pase a chongue que duerme mal! ✌🏼🇦🇷♥️
😊
Posta que los videos de automasaje te dejan súper relajada, la otra vez me hice en horario de siesta y me quedé dormida y jamás duermo siesta, no me gusta, jajaja, gracias por los consejos
No puedo creer que nadie dijo que sirve hacerse una buena japa! Posta sirve mucho y si podés qliar con alguien, uff vas directo al planeta de los sueños (? Te quiero Samu 💚
para conciliar el sueño a mi me sirve contar (cual ovejitas, pero numeros) cuando cierro los ojos, es una tecnica pavota pero muy efectiva pa complementar con las q diste jejej
jajaja, me encanta!! yo tmb cuento respiraciones!
8:00 yo viendo esto con el celular xd jajajaj
*meme del mono mirando para atrás*
@@fedebnag JAJAJAJAJAUUA
te amo samuel
Muy interesante todo! Tenía muchos de estos tips pero voy a probar la alarma esta y me quede pensando que quizás necesito un reproductor de mp3 para escuchar cosas sin pantalla.. 🤔 Uhmm mm interesante.
Amo a samu youtuber
🥰❤❤❤❤
Yo uso una alarma que me obliga a hacer un cálculo matemático (hay diferentes grados de dificultad).
Con lo mala que soy en matemática o suena la alarma todo el día o hasta que se le termina la batería al celular
A mí me sirve ponerme música tranqui ambiental, poner alguna esencia tipo lavanda. Bajo al máximo la luz del celu, y si estoy con el celu no tengo activadas las notificaciones de ninguna red social incluso acá en RUclips tengo una alarma de la misma aplicación que me dice que es hora de dormir a una hora que establecí así no me cuelgo, también escucho algún podcast o medito depende de lo que quiera.
Lo que es muy importante para dormir bien es dormir con las luces apagadas porque la mínima luz le dice a tu cerebro que es día todavía.
Anoche me puse a ver este vídeo y me quedé dormido jajajajaja recomiendo ahre
es un elogio o un insulto? 😂😂😂
Amé el video porque SAME soy re nocturno, siento que el mundo está al revés con los horarios pero bueno ya fue no hay otro mundo por ahora(?) Me pasaba lo mismo con levantarme, y cuando vino la pandemia y empezamos a laburar desde casa, mi novio arrancaba con #Calls a las 9 AM y no me quedó otra que empezar a levantarme tipo relojito. Posta que me sirvió porque obvio que a la noche ya estaba con sueño y ahora duermo más horas (7 mínimo).
(PD: la musiquita de videojuego medieval en el epílogo, y BEBIDAS COLAA, amé)
(PD 2: qué bella tu casa por favor!!!!)
JAJAJAJAJA no hay otro mundo por ahora, me morí, yo siento lo mismo!! cómo podemos estar despiertxs de noche sólo 3 o 4 hs???
Yo viendo este vídeo a las 4:30 de la mañana 👀
sos tan divina que me dieron ganas de hacerte caso.
A mimir!
Por vos uso Alarmy haces meses, y me levanto o me levanto.
hola! recomiendan no despertarse con una alarma muy ruidosa pq él cerebro suele abrumarse
de otra forma directamente no me despierto 😭
En este momento te besaría. Gracias te amo
Recomiendo la app de la alarma que te pone hacer retos antes de apagarla. Yo me puse sacar una foto al cepillo de dientes😂 te despertás si o si
Re! Yo hago cuentas matematicas y es lo unico que me despierta
soy la única que ve el hermoso sillón y piensa en las uñitas de Bardo?? ok me calmo :D
#ciencia
gracias😍
Yo por suerte no sufro de eso por temas de laburo. Lo que si me jode es despertarme un domingo a las 8 am . Me da una paja tremenda 😂
samuuu te amooo hoy corté con mi novia de 4 años de relación y me fui de gira con mi hermano, estoy re escabio y no me puedo dormir, hice todo mal pq son las tres y media y estoy del orto pero en estos díss lo incorporo, beso gigante tkm
noooo, qué bajón 😔 igual disfrutá la gira y cuando estes más tranqui ves de incorporar alguna cosa!! abrazo!
¿Has visto esto? ruclips.net/video/sOzgZQHmmdw/видео.html. Nunca lo tendré. Yo también soy super nocturna y un auténtico desastre pero me gusta. 😉
Sé que es perjudicial para mí pero me cuesta horrores no usar el celular antes de dormir. Aunque a veces sí me ayuda mirar un video de ASMR para dormir (algunos son drog4).
*se iba de vacaciones con el aerosol del baño*
jajajaja, lo he hecho!!