Вебинар со С. Линдовером №1. Составление программы тренировок. Круговая тренировка и сплит-система

[@theppo7983]

Стас лучший!!!! Молодец приятно слушать граммотного, культурного, адекватного и начитанного человека. Спасибо.

[@eugenekaminski3365]

Дааааааааааааааа, 2 раза смотрел, и потерял видео долго искал и нашел, спасибо))))

[@sashameshalkin5576]

Очень полезное видео!!! А лайков и просмотров мало ...

[@sergeybelov4234]

Качество конечно пипец

[@user-nw5jd4ni2k]

Здравствуйте ! Чтоб мышца росла нужно ее тренировать мин два раза в неделю , тогда при тройном сплите через день отдыха , получается один раз.. . Я правильно понимаю ? Или это достаточно ?