Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu - Ngày 1: Giãn Mềm Toàn Thân | Kim Ba Yoga

Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu - Ngày 1: Giãn Mềm Toàn Thân
Chuỗi bài tập Yoga dành cho người mới bắt đầu bao gồm 30 bài tập được Kim Ba và Ngọc Anh xây dựng để giúp cô chú và các bạn có thể tập Yoga ngay tại nhà. Mỗi bài tập Yoga với thời lượng 30 phút rất phù hợp cho những người mới bắt đầu tập Yoga. Cô chú và các bạn hãy tập theo trình tự từ bài 1 đến bài 30 mà Kim Ba đã sắp xếp nhé. Mỗi bài tập sẽ tác động vào một phần của cơ thể giúp nâng cao sức khỏe tổng thể, từ các vấn đề về đau cổ vai gáy lưng, đến lợi ích giảm mỡ cho cơ thể thon gọn khỏe mạnh hơn.
Ngoài ra, sau khi tập xong mỗi bài tập Yoga dành cho người mới bắt đầu này. Cô chú và các bạn hãy comment theo cấu trúc: (Thành phố, ngày tập luyện, cảm nhận sau buổi tập). Để tạo thói quen tập luyện và kết nối với Kim Ba nhé.
Đi kèm 30 bài tập Yoga cho người mới bắt đầu thì Kim Ba cũng gửi thêm các chuỗi bài Yoga chọn lọc tốt nhất ở bên dưới để cô chú và anh chị lựa chọn khi cần. Chúc cô chú và anh chị có thêm nhiều niềm vui và sức khỏe khi theo dõi kênh Yoga Đặng Kim Ba
CÁC KHÓA HỌC YOGA QUÀ TẶNG MIỄN PHÍ:
► Yoga tại nhà cho người mới bắt đầu (7 bài): • Yoga Tại Nhà Cho Người...
► Yoga chữa Thoát vị đĩa đệm (7 bài): • Yoga Chữa Thoát Vị Đĩa...
► Yoga trị liệu Cổ vai gáy (7 bài): • 7 Ngày Yoga chữa đau C...
► Yoga chữa Tê mỏi cánh tay (7 bài): • 7 Ngày Yoga Hết Đau Va...
► Yoga trị liệu Đau lưng (7 bài): • 7 Ngày Yoga Giảm Đau L...
► Yoga chữa lành Trầm Cảm (7 bài): • Yoga trị liệu Trầm Cảm...
► Yoga chữa đau Cột Sống Lưng (7 bài): • Yoga cho CỘT SỐNG LƯNG...
► Yoga giảm mỡ bụng (7 bài): • Yoga giảm mỡ bụng cho ...
► Yoga cho người lớn tuổi (7 bài): • Yoga cho người lớn tuổ...
► Yoga cho người mới tập (7 bài): • Yoga Cho Người Mới Tập...
► Yoga Bầu 3 tháng đầu (7 bài): • Yoga cho bà bầu 3 thán...
► Yoga Bầu 3 tháng giữa (7 bài): • Yoga cho bà bầu 3 thán...
► Yoga Bầu 3 tháng cuối (7 bài): • Yoga cho bà bầu 3 thán...
► Yoga buổi sáng (21 bài): • 21 Ngày Yoga Buổi Sáng...
► Yoga trẻ hóa cơ thể (90 bài): • Thử thách Yoga 90 ngày...
KHÓA HỌC ĐẶC BIỆT:
► Yoga trị liệu Cổ Vai Gáy Lưng (42 bài): www.giaoanyoga....
► Yoga toàn diện cho mẹ bầu (40 bài): www.yogachobaba...
► Yoga giải phẫu cho Giáo viên Yoga: www.giaiphauyo...
► Khoá Massage Xoa Bóp Trị Liệu: www.hocmassage...
► Khóa đào tạo Giáo viên Yoga Trị Liệu 200h: www.giaovienyog...
► Khóa học Huấn luyện viên Yoga: www.daotaoyoga...
► Tham dự lớp tập Yoga Online Zoom hằng ngày: lichtapyoga.com/
► Liên hệ tư vấn học Yoga: m.me/dangkimba​​
======================================
Kết nối với Đặng Kim Ba:
► Website: www.tapyogaonl...
► Facebook: Đặng Kim Ba: www. dan...
► Tiktok: / dangkimba​​
#yoga #dangkimba #yogachonguoimoibatdau #yogangay1
🚫 If any producer or label has an issue with any of the uploads please get in contact ([e-mail]). Thank You!
🚫 Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua địa chỉ email: [e-mail]. Xin cảm ơn!

[@dangkimba]

Cô chú và các bạn xem toàn bộ thử thách 30 ngày Yoga cho người mới bắt đầu tại link sau nhé: ruclips.net/p/PLRmjWHCRdPZc4oDiSFzrJd9ENVZYIam0U

[@thiutnguyen4492]

Cảm ơn kimba nhiều chúc gia đình kimba mạnh khỏe hạnh phúc bình an

[@hongmai7882]

Kìm ba cho chị hỏi chúc nha.mot tuần mình tap mấy ngày.hay ngày nào mình cũng tập hết.va tap buổi sáng hay buổi chiều.kim ba trả lời dùm chị nha.cam ơn Kim ba nhiều

[@maithuytran8453]

Bên mình có dậy online không ah

[@dieuha2816]

Cảm ơn bài tập của Kim Ba

[@NinhTay-nj7lx]

Tây Ninh Cảm ơn thầy Kim Ba mình sẽ theo hết chuỗi bài tập 30 ngày❤😅

[@binhtruong180]

Thank u anh

[@PhamKhanh-x3s]

Kim ba có thể cho mình số dt để mình kết nối vì lưng của mình có vấn đề muốn tham khảo để tập tốt hơn cảm ơn kim ba

[@dangkimba]

Chị nhắn cho em theo số 0329 924 868 nhé

[@ThiThanhVanNguyen-jc3nl]

cảm ỏn Thầy nhiều mong thầy cho ra các bài tập cơ mặt , từ hồi biết các bài tập của thầy nghiện

[@dangkimba]

Các bài Yoga face phải không c

[@huetran7173]

Cảm ơn thầy Tông lạnh ngày 19/6/2024

[@Pehodayy]

Cảm ơn thầy bài tập rất hay 8/7

[@Monkeylovenails]

1/7/24❤kimba úc châu

[@LươngNguyệt-r9k]

Cảm ơn thày, bài tập quá hay

[@GdudYyu]

Cảm ơn thầy kim ba ! Chúc thầy mk hp

[@suongthu7970]

Cảm ơn Kim Ba rất nhiều

[@HươngNguyễn-h9v6n]

3.7 cảm ơn thầy

[@tranlebaochau937]

tuyệt vời thầy ơi❤

[@lieudo3977]

18/6/24 Cam on KB

[@thiutnguyen4492]

❤❤❤🎉