Благодарю 🙏❤️. Очень доступно и понятно! Как хочется что бы как можно больше людей это услышали и поняли, что не нужно крайностей ))))) а этот подход в наше время очень популярен. Наш организм настолько совершенен и прекрасен, что нам нужно всего лишь включить здравый смысл и убрать фанатичный подход в своем стремлении быть здоровыми!!)))))
Спасибо! за НЕ популистскую информацию и, действительно, за привлечение внимания к этой теме - что не все так примитивно-просто и что по-аккуратней надо с организмом то.......
Валентина и Игорь, спасибо! Все по полочкам, как обычно, понятно, разжевано, логично. И очень актуально, а то с каждого утюга про этот детокс впаривают
Валентина, благодарю за ваши познавательные видео! Хотела уточнить про время голодания которое вредно для организма? Продолжительность? Смотрела ваше видео про питание, вы говорите можно пропускать ужин.
Примерно сутки ещё не считается голодом, мы тратим запасы гликогена в печени и не переходим на разрушение белка. Но многое зависит от нагрузок и индивидуального обмена и некоторые раньше переходят в голод с повышением кортизола и катаболическим эффектом. Некоторым при пассивном образе жизни можно пропускать приём пищи и увеличивать первый между приемами до 16 часов. Просто меньше калорий наедите
Благодарю 🙏❤️. Очень доступно и понятно! Как хочется что бы как можно больше людей это услышали и поняли, что не нужно крайностей ))))) а этот подход в наше время очень популярен. Наш организм настолько совершенен и прекрасен, что нам нужно всего лишь включить здравый смысл и убрать фанатичный подход в своем стремлении быть здоровыми!!)))))
Спасибо! за НЕ популистскую информацию и, действительно, за привлечение внимания к этой теме - что не все так примитивно-просто и что по-аккуратней надо с организмом то.......
Огромное спасибо! Интуитивно это чувствовала и не злоупотребляла чистками. А теперь понимаю, насколько это обосновано. Очень полезное видео!
Большое спасибо за видео! Доступно о главном, будет интересно разбираться подробнее
Валентина и Игорь, спасибо! Все по полочкам, как обычно, понятно, разжевано, логично. И очень актуально, а то с каждого утюга про этот детокс впаривают
Спасибо ! Всегда очень подробно и понятно ! Вы очень крутая !!!! 💥
Благодарю за информацию , очень здравомыслящий подход 🙏🏻✨
Спасибо огромное!!!! Все по полочкам. Ясно и понятно
Спасибо, очень полезно!!!!
Как всегда очень ясно и полезно. Благодарю
Валентина, благодарю за ваш труд и за видео!
Спасибо! Вспоминаю лекцию о пищеварительной системе с 1 тичерского курса
Спасибо 🙏
здравствуйте, благодарю вас за эту лекцию! Могли бы вы рассказать о своем рационе!благодарю❤️
Начало точно 🔥
Все очень нужно и полезно. Только хочется немножко лучше дикции. Прошу извинить, если обидела.
Варисара - это не про механическое очищение кишечника, а про обратный осмос. И эффект накопительный.
Пожалуйста, снимите про голеностопный сустав. Часто подворачиваю одну и ту же ногу на внешнюю сторону. Если с этим можно что-то сделать
Валентина, благодарю за ваши познавательные видео! Хотела уточнить про время голодания которое вредно для организма? Продолжительность? Смотрела ваше видео про питание, вы говорите можно пропускать ужин.
Примерно сутки ещё не считается голодом, мы тратим запасы гликогена в печени и не переходим на разрушение белка. Но многое зависит от нагрузок и индивидуального обмена и некоторые раньше переходят в голод с повышением кортизола и катаболическим эффектом. Некоторым при пассивном образе жизни можно пропускать приём пищи и увеличивать первый между приемами до 16 часов. Просто меньше калорий наедите
@@ValentinaMalinovskaya спасибо за ответ❤️
Валентина, подскажите ссылку на йога курс (обучение) 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 что-то не могу найти
balance-yoga.com.ua/ru/course/teachers-online-course/