Rutina de Pecho - 5 Ejercicios para TODO el Pectoral

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  • Опубликовано: 4 дек 2024

Комментарии • 30

  • @JoseNunez-ks3pj
    @JoseNunez-ks3pj 2 дня назад

    Emilio excelente persona actitud respetuosa y eficaz

  • @obediglesias4267
    @obediglesias4267 15 дней назад +5

    Empecé con tus rutinas en el gym, y he tenido buenos resultados

    • @argaste6129
      @argaste6129 11 дней назад

      Las rutinas de Emilio son top 🔝

  • @ignaciofragososanchez1321
    @ignaciofragososanchez1321 13 дней назад +1

    Gracias emilio por esas buenas rutinas, la alimentación es clave para crecer

  • @brammartinezemiliomateo7668
    @brammartinezemiliomateo7668 16 дней назад +13

    Tio Emilio, podrías publicar una rutina de 5 días completo (push, pull, legs, torso, pierna) por favor 💪💪

    • @joaquinguzman5080
      @joaquinguzman5080 15 дней назад +1

      Jaja q vrgs salio este men

    • @jonatanuherrera261
      @jonatanuherrera261 13 дней назад +2

      Hay muchas de esas rutinas en este canal , combinalas y tendrás un entrenamiento excelente

  • @ospinovictor
    @ospinovictor 5 дней назад

    Lo
    Máximo EMILIO !! Me fue bien. Tenía yo que ponerle más peso.

  • @victorvillafrancaperalta2925
    @victorvillafrancaperalta2925 14 дней назад +1

    Puedes enseñar una rutina para pierna y pecho

  • @manuelcastillosantander7261
    @manuelcastillosantander7261 16 дней назад

    Bro eres una bestia💪🏻mi ídolo del Gim 💪🏻✌🏻

  • @DjKilla9
    @DjKilla9 15 дней назад

    Gracias bro saludos y bendiciones

  • @rickyrodriguez8798
    @rickyrodriguez8798 16 дней назад

    Podrías publicar algunos ejercicios para antebrazo por favor 💪💪👏🤙

  • @yrtimoreno3520
    @yrtimoreno3520 16 дней назад

    Por favor rutina con barra Z, saludos desde lima - Perú !!!

  • @gaston4019
    @gaston4019 16 дней назад

    Rutina de abdominales y lumbares!!! Gracias!!!

  • @JuanjesusLopezguzman
    @JuanjesusLopezguzman 16 дней назад

    Rutinas para glúteo, tío Emilio ❤

  • @SuperzGT
    @SuperzGT 13 дней назад

    me encanto ese video muy duro delen a me gustas por exelente video

  • @dereHnH
    @dereHnH 15 дней назад

    No tengo la ultima maquina, ¿algun reemplazo?

  • @alfonsobeltran3468
    @alfonsobeltran3468 14 дней назад +1

    Hola,tengo 60 años ,hace 25 años le di duró a los fierros,quiero retomar , por favor podrías colaborarme con rutina para iniciaron gracias

  • @babayaga_gamer1759
    @babayaga_gamer1759 13 дней назад

  • @joasnelmagallanes9339
    @joasnelmagallanes9339 15 дней назад

    Emilio, ahora que muestras ejercicios de pecho tengo una duda un lado de mi pectoral se nota mucho más grande que el otro, como hago para corregir esto?

  • @gustavoacosta1260
    @gustavoacosta1260 15 дней назад

    Hermano si no tengo esa máquina en el gym por cuál se reemplaza??

  • @AlexSaura97
    @AlexSaura97 15 дней назад

    El press inclinado mejor en multipower y las aperturas mejor en la peck deck

  • @abrahamcanas5713
    @abrahamcanas5713 16 дней назад

    El tío Emilio matando la liga con cada una de sus rutinas 🔥

  • @manuelmartinezparra2689
    @manuelmartinezparra2689 15 дней назад +1

    🏋️‍♂️🏋️‍♂️👍👍👍💪💪🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸

  • @franciscojaviergonzalezjua8654
    @franciscojaviergonzalezjua8654 16 дней назад

    Hola, ¿no se supone que el drop set hecho en pres de maquina hay que bajar el 20% de peso? Esa es mi duda. Gracias.🤔

  • @rennyalmeida4624
    @rennyalmeida4624 16 дней назад +1

    Primerooooo

  • @MoyR.J
    @MoyR.J 15 дней назад

    Al 100 no siento ni los brazos ni el pecho siento muy duro el músculo

  • @alexyumen
    @alexyumen 4 дня назад

    Vine de la IA GIMINI

  • @noetix
    @noetix 8 дней назад

    No le pega nada la voz jajaja