Doctorcito fui a mi dra, y me felicitó pq mis análisis salieron todos bien y vio que baje 9 kilos y mi glucosa maravillosa, lo quiero mucho por ayudarme a cambiar mis hábitos alimenticios, Meche Flores Reynosa Tamaulipas México
Tengo una semana haciendo al pie de la letra sus consejos! Estoy execelente me siento excelente!! Bajó mi glucosa, ha bajado mi dolor en articulaciones, duermo bien, por qué ya no voy cada rato al baño a orinar, .. Etc. Sigo checando mi glucosa siempre en 160 a 200. Ahorita 💯 y vamos a seguir su canal. Soy de Mérida Yucatán mex. Dios le bendice, gracias 🫂 por todo su apoyo, Dios ha sido bueno al ponerlo en mi vida!!
Hay doctor debo dejar de comer pollo es lo único que cómo dos veces a la semana no cómo pan blanco manteca leche yogur le doy las gracias por tanto amor que le pone usted a sus charlas donde nos brinda tanto conocimiento Dios lo bendiga
Hace 6 semanas lo descubrí Doctor...y traíamos la glucosa alta 😢 mi mama y yo, por 1a vez, estaba muy asustada, seguí sus consejos y nos hicimos análisis 😮😮😮 y nuestros niveles están normales como siempre, desayuno 🥣 la avena y mi vinagre de manzana 🍎🍎🍎. No vuelvo a descuidar mi salud. Gracias 🫂☺️
Hola, muchas gracias por sus consejos, he llevado acabo sus consejos y de 277mg/dl e pasado a 95mg/dl, en dos semanas, soy testigo de que el ácido acético y eliminar los productos procesado, sobretodo el pan. Seguiré todos sus consejos, si funcionan. Le veo desde Islas Canarias, España.
Soy Argentina y tengo diabetes tipo 2 . Me costó mucho encontrar información sobre lo que debía o no comer y como hacerlo. Me gustaría poder preguntarle más sobre esta enfermedad que tanto me preocupa . Gracias por sus transmisiones son muy útiles y además nos dan esperanza de reversión o control . Gracias !!
Le dije a la dra que ya no estoy tomando la Metformina, y no le quedó de otra que decir está bien Ji Ji Ji no se imagina todos lo que hice estás 8 semanas los dres actuales no saben de nutrición, lo quello doctorcito hermosho, Meche Flores Reynosa Tamaulipas México
@OdiliaGarciaMoreno si sigues comiendo azúcar si está mal, pq lo mejor es que te cheques los análisis para que sepas si tienes alta la glucosa o normal y así ya poder quitar la medicina, toma las cucharadas de vinagre, linaza, y el agua de jamaica con hierba Luisa para que bajes los niveles y así tu dr te quite la Metformina cuídate mucho
@mariselavazquezmartinez6407 claro Marisela con mucho gusto, no 1 tomar en la mañana tu licuado de kale, apio, espinacas, y brócoli 2 cucharadas de vinagre de manzana y ya licuado la linaza, cuando se te baje, tu desayuno de avena en ojuelas, con frutos rojos, y secos, y leche de almendras, y dátiles, 2- comida de ensalada con tomate, aguacate limón aceite de oliva, vinagre y sal, frijolitos y quinoa, o garbanzos o lentejas y de postre frutos rojos y secos con avena, linaza todo el tiempo y limón y las cucharadas de vinagre todos los días en dónde tu quieras menos solito, siempre acompañado de comida ok?
Lo importante es que todo el mundo sepa de este programa, nuestra labor es compartir al mayor número de personas este maravilloso programa, salvar vidas está solamente a un clip, comparta estos vídeos a 10 personas al día, yo e mejorado mi salud y la de mi familia gracias besitos
DrMACHADO . . . . . . . . . Dr. MUY INTERESANTE sus CONSEJOS…y, es más! trataré de seguirlos, y deseo que el CREADOR lo colme de BENDI- CIONES. 🌲🌟Feliz Navidad 🌟🎄🌟🎄🌟🎄🌟🎄🌟🎄
Es SIERTO en ayunas me checo y la tengo 148 camino una ora y me baja a 116 no la puedo controlar tengo 35 años con diabetis GRASIAS DOCTOR x su RESETAS Dios lo bendiga
Dos doctores que he mirado afuerza quieren que me tome la pastilla porque se me subira el azúcar, pero como se me va a subir el azucar si he llevado una alimentación como menciona y no se me sube sin pastilla... Lo difícil para casi todos es cambiar el estilo de vida, la costumbre que tenemos en nuestra alimentacion a la alimentación que debemos llevar es un cambio enorme que para la mayoria se les hace muy dificil... Llevo 8 semanas sin azucar, al peincipio y aun todavia se me hace muy dificil. Pero veo que mi cambio ha sido significante que vale la pena si queremos vivir mas, y aun mas si piensas seguir la ley de Dios.
Buenas noches doctor Arbuja. Estoy en prediabetes me dijo una diabetologa y que no es por resistencia a la insulina pues no tengo no se que debo hacer para revertir esa prediabetes.
Es el tipo de daño que hacen personajes como este señor. Suben videos con títulos engañosos y adornan de palabras verdaderos estudios científicos para usarlos a su conveniencia... Señora, si usted tiene diabetes tiene que seguir tomando la medicación, porque su enfermedad NO tiene cura!!! Tiene que acompañar la medicación con un buen estilo de vida? Si, por supuesto!!
Como bajar de peso doctor , estoy tomando apio con piña por las mañanas y apio con manzana por las tardes pero ya entre en duda .. Que puedo tomar doctor
Doctor duenos dias vivo en colombia tengo prediabetis y ulcera gastrica y la vacteria de h pilory vivo en colombia y quiciera comunicarme con ud que hago para ponerme en contacto con ud
Doctor Albuja buenas tardes, mi señora se operó de la vesícula hace 7 años y siembre anda con diarrea, que puede hacer para mejorar su digestión, espero respuesta suya, que tenga una bonita tarde
Buenos Dias doctor . quiero q me oriente con mi nieta la tengo EN El hospital iso una bruta diaveti dise El doctora q vivira con insulina de por vida Hay doctor digame mi nina solo tiene 8 anito por fabol
Hola buen día Doc. ,yo tengo 1 año sin consumir azúcar, exceso de harinas derrepente las como pero lo minimo,grasas minima,como mas frutas y verduras,pero tresulta que ahora que me rstoy cuidando me enferme mucho y el medico me dijo que es neuropatía desbetica y me receto muchos medicamentos que hago porfavor necesito su grandiosa ayuda,no puedo mi trsbajar por causa de esto que estoy viviendo ya tengo 5 meses a si pprfavpr que debo aser de antemano muchas gracias , Dios le bendiga grandemente 🙏🙏🙏
Se remoja 2 cucharadas de avena en la noche y al otro día la cocina 5 minutos y listo también puede hacer galletas de avena con banano bcon te nedor lo muele y después le pone una cucharada de leche y humedece la avena y mezcla todo una gota de aceite en el sartén y lo unta con una servilleta al rededor para que no se pegue le puede agregar semillas que da muy Rico
Soy Marcela Mendoza de la provincia de San Juan argentina de. Recién doy con su video .trataré de comunicarme con el pan de medicina Estilo de vida. Me salió alta la azúcar 168 en el mes de agosto y fui al dr. Y me dió metformina y a una nutricionista después de tres meses baje 7 kg con hábitos saludables pero sigo con medicamentos y quiero dejarlo esperando contactarme con ustedes . Sugerencia para que los vídeos salga más seguido el número a quienes se pueden llamar
Yo tambien la tengo y lamentablemente ya no nos podemos curar. Nuestro cuerpo siempre tendrá problemas con la azucar. Lo que podemos hacer es ponerla en remisión con buenos habitos alimenticios permanentes.
Como huevos de patio, carne de carnicero, aguacate y mantequilla de ranchito y lograras estar saciado y comer menos. Elimina refrescos, granos y azúcares.... y en gasto neto te ahorraras bastante dinero... y se le metes el ahorro futuro de medicinas mucho mas.
Ya ni la pechuga de pollo!!!!! Lácteos semidescremados ya mucha vaina. Unos q no coman frutos rojos ahora él dice q sí todos los días q locura!!!! . A beber agua
Con respeto doc, comer grasa no te genera acumular grasa... los carbohidratos en cambio si. En mi caso eliminé granos y azúcares bajando al mínimo a las frutas. Pero si vegetales, mucho pollo, más mantequilla, carne de todo tipo y quesos grasos... y he perdido mucha grasa y mejoraron todos mis estudios.
A mi fue al contrario, el A1C no bajaba , tampoco bajaba de peso, mi cholesterol se elevo muchisimo a punto de darme un ataque al corazon. La unica dieta que me funciono fue la plant based diet . Como sardinas o salmon 2 veces por semana
Leche descnatada,pan poco 2-3 rebanadas,cosas a la plancha,ensaladas,arroz poco ,nada de pastas ni comidas preparadas,y andar un ratito cada dia si se puede
Hola, saludos desde Guadalajara Jalisco, no me he podido comunicar por telefono , como le hago para comunicarme con ustedes y cuanto cobran por el plan que ofrece
Doctorcito fui a mi dra, y me felicitó pq mis análisis salieron todos bien y vio que baje 9 kilos y mi glucosa maravillosa, lo quiero mucho por ayudarme a cambiar mis hábitos alimenticios, Meche Flores Reynosa Tamaulipas México
Tengo una semana haciendo al pie de la letra sus consejos!
Estoy execelente me siento excelente!!
Bajó mi glucosa, ha bajado mi dolor en articulaciones, duermo bien, por qué ya no voy cada rato al baño a orinar, ..
Etc. Sigo checando mi glucosa siempre en 160 a 200.
Ahorita 💯 y vamos a seguir su canal.
Soy de Mérida Yucatán mex.
Dios le bendice, gracias 🫂 por todo su apoyo, Dios ha sido bueno al ponerlo en mi vida!!
Hay doctor debo dejar de comer pollo es lo único que cómo dos veces a la semana no cómo pan blanco manteca leche yogur le doy las gracias por tanto amor que le pone usted a sus charlas donde nos brinda tanto conocimiento Dios lo bendiga
No se como e venido a su canal pero tiene mi like doc y gracias x su tiempo
Hace 6 semanas lo descubrí Doctor...y traíamos la glucosa alta 😢 mi mama y yo, por 1a vez, estaba muy asustada, seguí sus consejos y nos hicimos análisis 😮😮😮 y nuestros niveles están normales como siempre, desayuno 🥣 la avena y mi vinagre de manzana 🍎🍎🍎. No vuelvo a descuidar mi salud. Gracias 🫂☺️
Hola 👋 me podrías decir si el vinagre de manzana es en ayunas o entre las comidas? Muchas gracias
En ensaladas yo tengo Mellitus 2
Hola, muchas gracias por sus consejos, he llevado acabo sus consejos y de 277mg/dl e pasado a 95mg/dl, en dos semanas, soy testigo de que el ácido acético y eliminar los productos procesado, sobretodo el pan. Seguiré todos sus consejos, si funcionan. Le veo desde Islas Canarias, España.
Soy Argentina y tengo diabetes tipo 2 . Me costó mucho encontrar información sobre lo que debía o no comer y como hacerlo. Me gustaría poder preguntarle más sobre esta enfermedad que tanto me preocupa . Gracias por sus transmisiones son muy útiles y además nos dan esperanza de reversión o control . Gracias !!
Busca información sobre dieta cetogénica.
@mirtafigari51 Muchas gracias por la información
Excelente informacion Dr. Alburjas, mi hijo esta muy bien gracias a usted y tiene la Diabetes Tipo 1, Dios le guarde
Le dije a la dra que ya no estoy tomando la Metformina, y no le quedó de otra que decir está bien Ji Ji Ji no se imagina todos lo que hice estás 8 semanas los dres actuales no saben de nutrición, lo quello doctorcito hermosho, Meche Flores Reynosa Tamaulipas México
Ami la doc me recetó mecformina pero no lo tome estoy mal en no tomarlo?
@OdiliaGarciaMoreno si sigues comiendo azúcar si está mal, pq lo mejor es que te cheques los análisis para que sepas si tienes alta la glucosa o normal y así ya poder quitar la medicina, toma las cucharadas de vinagre, linaza, y el agua de jamaica con hierba Luisa para que bajes los niveles y así tu dr te quite la Metformina cuídate mucho
Buenas tardes me ayudas a como te alimentaste para dejar metformina
@mariselavazquezmartinez6407 claro Marisela con mucho gusto, no 1 tomar en la mañana tu licuado de kale, apio, espinacas, y brócoli 2 cucharadas de vinagre de manzana y ya licuado la linaza, cuando se te baje, tu desayuno de avena en ojuelas, con frutos rojos, y secos, y leche de almendras, y dátiles, 2- comida de ensalada con tomate, aguacate limón aceite de oliva, vinagre y sal, frijolitos y quinoa, o garbanzos o lentejas y de postre frutos rojos y secos con avena, linaza todo el tiempo y limón y las cucharadas de vinagre todos los días en dónde tu quieras menos solito, siempre acompañado de comida ok?
Excelente@@mercedesflores2365
DIOS LO BENDIGA GRANDEMENTE..! DOC ALBUJA ...!!
ES USTED DE GRANDE BENDICIÓN
Mejor explicación de hay se daña felicidades
Lo importante es que todo el mundo sepa de este programa, nuestra labor es compartir al mayor número de personas este maravilloso programa, salvar vidas está solamente a un clip, comparta estos vídeos a 10 personas al día, yo e mejorado mi salud y la de mi familia gracias besitos
Me facina Que es tan apacionado al quere que entendamos algo tan sencillo Gracias por explicar las cosas con colores y monitos 🤭🤭🤭💞
Gracias por sus consejos Dr. Albuja ... Un abrazo desde Argentina
Que Dios lo proteja!
Me encantó el programa de hoy muchas felicidades 🎉. Un saludos grande dr desde Nicaragua ❤️
Felicidades doctor Albuga por sus consejos cómo yevar la salud Dios le dará protección
Buenas tarde Dr albuja muy buenos todos sus consejo a Dios lo bendiga
DrMACHADO . . . . . . . . .
Dr. MUY INTERESANTE sus
CONSEJOS…y, es más! trataré
de seguirlos, y deseo que el
CREADOR lo colme de BENDI-
CIONES. 🌲🌟Feliz Navidad
🌟🎄🌟🎄🌟🎄🌟🎄🌟🎄
Hola doctor yo soy deabetica tipo 2 y estoy muy delgada como hago para subir de peso
Gracias por sus palabras
Gracias doc por la información
Gracias Doctor
Es SIERTO en ayunas me checo y la tengo 148 camino una ora y me baja a 116 no la puedo controlar tengo 35 años con diabetis GRASIAS DOCTOR x su RESETAS Dios lo bendiga
Yo hago lo que usted dice doctor. Gracias 😊
Dr en Todo Este estilo de vida a mis 60 que recomienda vitaminas y que tipo B12 ,D3 ,calcium , magnesium, sim
Saludos desde Boston 🤙🏻tengo pre diabetes
Gracias Doctor muy valiosa la información que usted nos comparte, saludos desde Honduras 🇭🇳.
Saludos Dr gracias ,desde Perú
Es usted un fenomeno,saludos amigo.
Dr cómo mejorar un hígado con cirrosis al cólico y medicamentos que Dios lo bendiga
Grande Dr Dios los Bendiga
Perfecto 👌
Dos doctores que he mirado afuerza quieren que me tome la pastilla porque se me subira el azúcar, pero como se me va a subir el azucar si he llevado una alimentación como menciona y no se me sube sin pastilla...
Lo difícil para casi todos es cambiar el estilo de vida, la costumbre que tenemos en nuestra alimentacion a la alimentación que debemos llevar es un cambio enorme que para la mayoria se les hace muy dificil... Llevo 8 semanas sin azucar, al peincipio y aun todavia se me hace muy dificil. Pero veo que mi cambio ha sido significante que vale la pena si queremos vivir mas, y aun mas si piensas seguir la ley de Dios.
Bendiciones doctor yo are una consulta por que ya estoy desesperada
Gracias doctor. Contenido muy importante
Tengo prediabetes y me cuesta mucho la dieta, será k puedo cambiar aunke sea el domingo para no sentir tanta ansiedad? Me encanta el dulce.
@AnaBennyAgueroSilot. Deje el dulce !! Es extra azucar
Que bravooooo dr!
❤gracias por todo doctor ❤ he estado poniendo en práctica los cambios ❤❤
De buenas tardes le escribo desde Perú
Buenas tardes doctor que es bueno para la presión del ojo porque seguido me sale muy alta soy diabético y vivo en California gracias
Gracias pero yo boy a orar por mi salud
Buenas noches doctor Arbuja. Estoy en prediabetes me dijo una diabetologa y que no es por resistencia a la insulina pues no tengo no se que debo hacer para revertir esa prediabetes.
Caminar media hora por día
Buenas noches Dr necesito un tratamiento con UD cómo hago tengo esclerodermia y diabetes
Felicitaciones y adelante, Dr. 💪
Hola dr. La mejor proteína yo la consumo en el alga espirulina y combinada con la levadura de cerveza, evitamos la perdida de masa muscular 😊
Y la B12 y el hierro?? Como los suplementas?
Doctor deje la insulina pero mi asucar esta 145 por fabor ayudeme yano mas pastillas
Es el tipo de daño que hacen personajes como este señor. Suben videos con títulos engañosos y adornan de palabras verdaderos estudios científicos para usarlos a su conveniencia... Señora, si usted tiene diabetes tiene que seguir tomando la medicación, porque su enfermedad NO tiene cura!!! Tiene que acompañar la medicación con un buen estilo de vida? Si, por supuesto!!
DR. ENSEÑEMOS EJERCICIOS PARA ADQUIRIR MASAMUSCULAR. GRACIAS SOY DE BOLIVIA
Lo q puedes hacer es ir al gimnasio...ahora se usa que hay entrenadores personal q te asesoran y no cobran extra
Dr buenas tardes me gustaría saber más
Doctor yo a hora estoy tomando cinco pastillas y tengo que ir con cuidado porque depende lo que ceno me sube
Me gustaria q nos guiara sobre q ejercicios hacer para ganar masa muscular .
Dios lo va a cuidar dr es usted muy sabio y humilde yo le pediré y todos los q lo seguimos a Dios q lo proteja bendiciones
Como bajar de peso doctor , estoy tomando apio con piña por las mañanas y apio con manzana por las tardes pero ya entre en duda .. Que puedo tomar doctor
Doctor duenos dias vivo en colombia tengo prediabetis y ulcera gastrica y la vacteria de h pilory vivo en colombia y quiciera comunicarme con ud que hago para ponerme en contacto con ud
Dr vivo en España, tiene opciónes?
Doctor Albujar me quitaron la vesícula soy diabética que hago ?
Doctor albuja buenas noches no puedo entrar o pagar para ser participé de su programa ese de dos dólares
Bendiciones desde colombia doctor. Como subo masa muscular??? Gracias
Doctor Albuja buenas tardes, mi señora se operó de la vesícula hace 7 años y siembre anda con diarrea, que puede hacer para mejorar su digestión, espero respuesta suya, que tenga una bonita tarde
Por eso lo decía franz Suárez que la vesícula no se devia operar
Buenos Dias doctor . quiero q me oriente con mi nieta la tengo EN El hospital iso una bruta diaveti dise El doctora q vivira con insulina de por vida Hay doctor digame mi nina solo tiene 8 anito por fabol
Las Almendras.los higos secos .Las ciruelas se pueden comer con 120 de glucosa
Esto es una pregunta o Ud esta afirmando esto ?
Hola buen día Doc. ,yo tengo 1 año sin consumir azúcar, exceso de harinas derrepente las como pero lo minimo,grasas minima,como mas frutas y verduras,pero tresulta que ahora que me rstoy cuidando me enferme mucho y el medico me dijo que es neuropatía desbetica y me receto muchos medicamentos que hago porfavor necesito su grandiosa ayuda,no puedo mi trsbajar por causa de esto que estoy viviendo ya tengo 5 meses a si pprfavpr que debo aser de antemano muchas gracias , Dios le bendiga grandemente 🙏🙏🙏
Y la medicación??
Buenas tardes Doc,tenga la bondad de ayudarme cómo sé toma las hojuelas de avena tenga la bondad bendiciones
Se remoja 2 cucharadas de avena en la noche y al otro día la cocina 5 minutos y listo también puede hacer galletas de avena con banano bcon te nedor lo muele y después le pone una cucharada de leche y humedece la avena y mezcla todo una gota de aceite en el sartén y lo unta con una servilleta al rededor para que no se pegue le puede agregar semillas que da muy Rico
Mezcla todo y Hace galletas y listo como hacer arepa
Soy Marcela Mendoza de la provincia de San Juan argentina de. Recién doy con su video .trataré de comunicarme con el pan de medicina Estilo de vida. Me salió alta la azúcar 168 en el mes de agosto y fui al dr. Y me dió metformina y a una nutricionista después de tres meses baje 7 kg con hábitos saludables pero sigo con medicamentos y quiero dejarlo esperando contactarme con ustedes . Sugerencia para que los vídeos salga más seguido el número a quienes se pueden llamar
Pechuga de pollo no tiene grasa...
Hola, doc. Soy de Argentina. Acá los médicos no nos dan info sobre como revertir
Muy buena explicación. Gracias. Saludos❤❤
Oiga doctor, pero pero todos los otros doctores recomiendan comer el pollo porque no tiene grasa?
Que son los frejos? Son frijoles? Que tipo?
Si se opero de la vesicula que comer
Baje de peso 5%
Bajar grasa saturada (sólida a temp ambiente) 10%
Aumentar fibra 15%
Ejercicio 4h/semana
Bueno
Cómo puedo tener una consulta con ud.
Doctor como hago una sita con usted
Que contiene más grasa, la carne de res , de pollo o cerdo?
Dr cómo tener consultas con usted si estoy en México??!!! Cómo solicitar la master Class??
En el video tienes los números tel para llamar el mismo lo dice
Doctor tengo el diabetis 2 quiero saber si se puede curar la diabetes oh ya no
Yo tambien la tengo y lamentablemente ya no nos podemos curar. Nuestro cuerpo siempre tendrá problemas con la azucar. Lo que podemos hacer es ponerla en remisión con buenos habitos alimenticios permanentes.
Que el pollo tenga exceso de grasa, primera vez que lo oigo.
Yo enpese a tomar mas melformina y me e sentido peor..hasta mas sed tengo ,asi es que nl voy a tomarla y comer sano a ver que resultados tengo
Doctor pero la pechuga de pollo, sin piel, sin grasa, tiene grasa y es malo?
Buen día Dr , lo que no entendemos que por tomar Metformina podemos comer lo que sea. No entienden😢 por eso estamos como estamos saludos
Los frutos rojos están carísimos. Como hacemos los pobres para tener una vida saludable. Gracias
Como huevos de patio, carne de carnicero, aguacate y mantequilla de ranchito y lograras estar saciado y comer menos. Elimina refrescos, granos y azúcares.... y en gasto neto te ahorraras bastante dinero... y se le metes el ahorro futuro de medicinas mucho mas.
Hola Doctor me pusieron en metmorfina dicen que fue por los genes 😢
Yaaaaaa diga cuales son los 4 puntos!!!!!
Pregunta y todos esos programas son gratis ? O ahi esta el nogocio 🤔
Cuanto seria El a1c normal
Ya ni la pechuga de pollo!!!!! Lácteos semidescremados ya mucha vaina. Unos q no coman frutos rojos ahora él dice q sí todos los días q locura!!!! . A beber agua
La pechuga de pollo está llena de hormonas. Come carne roja, busca información dieta cetogénica.
En qué país está o si está en MEXICO que estado de la república y que ciudad ?
Con respeto doc, comer grasa no te genera acumular grasa... los carbohidratos en cambio si. En mi caso eliminé granos y azúcares bajando al mínimo a las frutas. Pero si vegetales, mucho pollo, más mantequilla, carne de todo tipo y quesos grasos... y he perdido mucha grasa y mejoraron todos mis estudios.
😂
A mi fue al contrario, el A1C no bajaba , tampoco bajaba de peso, mi cholesterol se elevo muchisimo a punto de darme un ataque al corazon. La unica dieta que me funciono fue la plant based diet . Como sardinas o salmon 2 veces por semana
Dr, la Tiroides es hereditaria??
Bajarle al pollo? La pechuga d pollo sin piel y sin hueso no es saludable?
el higado graso no lo ocasiona las grasas,,, sino el azucar y carbohidratos
Los ocasiona las grasas, carbohidratos (como los azúcares), el alcohol, medicamentos...
Y las grasas, sobre todo saturadas e hidrogenadas
4:35 Punto 1: Bajar grasa
La pechuga de pollo también tiene grasa solo asada
Leche descnatada,pan poco 2-3 rebanadas,cosas a la plancha,ensaladas,arroz poco ,nada de pastas ni comidas preparadas,y andar un ratito cada dia si se puede
El pollo?? 😯 Yo consumo pechugas de pollo sin piel en freidora de aire sin nada de aceite aún así es dañino?
No lo creo. He visto otros canales. Y no excluyen el pollo. Eso sí, quitarle la piel.
No es dañino
Señores aqui erd la dieta en para rico no alla
Solo con ejercicio y dejar el azúcar así como trabajar el músculo no hay que darle tantas vueltas cómprese una bicicleta 🚴 y a soltar toxinas
Desde el video anterior estoy esperando los consejos
Y los seguirás esperando a menos que llames al número que dejó en pantalla y contrates sus servicios.
Entonces me convertirse en vegetariano, ya no sabe uno que comer,
Pero cuando ya eres diabética que debes hacer
Hola, saludos desde Guadalajara Jalisco, no me he podido comunicar por telefono , como le hago para comunicarme con ustedes y cuanto cobran por el plan que ofrece
Me pasa lo mismo, no me puedo comunicar, en que Cd. se encuentra su clínica???