Die Übungen an sich sind echt super! Ich würde mir bei einigen Übungen allerdings noch etwas mehr Anleitung wünschen (z.B. bei Katze/Kuh mit der Ein-/Ausatmung arbeiten, Bauchnabel ranziehen....). Ich praktiziere Yoga und kenne das von dort, aber für Ungeübte wäre das auf jeden Fall hilfreich. Außerdem geht es mir viel zu schnell, sodass ich die Wiedergabegeschwindigkeit auf 0,75 setzen muss. Statt in der Haltung des Kindes gehe ich zum Schluss noch einmal in die liegende Drehung und entspanne dort. :)
Durch die Schwarze Kleidung hat man die Übung nicht so gut gesehen. Ihr habt da bessere Videos. Ich fand auch, dass die Übungen zu schnell gewechselt haben.
Also mich hat es gar nicht runtergeholt. Es war zu schnell ab da als es im liegen begann. Viel zu schnell gewechselt und keine Entspannungsmusik dabei. Gibt viel bessere
Ich mag einige eurer Videos, dieses gefällt mir jedoch nicht so gut. Die Übungen werden viel zu schnell durchgezogen, kaum ist man in einer Position angekommen (man möchte sie ja auch sauber ausführen), soll man bereits in die nächste wechseln. Das ist als Cool Down leider denkbar ungeeignet. Vielleicht beim nächsten Mal in einem anderen Video.
Danke schön! Einfache übungen, klar gezeigt, nachvollziehbar
Die Übungen an sich sind echt super!
Ich würde mir bei einigen Übungen allerdings noch etwas mehr Anleitung wünschen (z.B. bei Katze/Kuh mit der Ein-/Ausatmung arbeiten, Bauchnabel ranziehen....). Ich praktiziere Yoga und kenne das von dort, aber für Ungeübte wäre das auf jeden Fall hilfreich. Außerdem geht es mir viel zu schnell, sodass ich die Wiedergabegeschwindigkeit auf 0,75 setzen muss. Statt in der Haltung des Kindes gehe ich zum Schluss noch einmal in die liegende Drehung und entspanne dort. :)
Dankeschön 😎
Ein tolles Cool down, das kann ich bei meinen Gymnastikgruppen gut gebrauchen. Vielen Dank dafür.
Finde es etwas schnell aber gute Übungen hat echt Spaß gemacht danke für das Video 😊
Super cool down! Hat mir wirklich sehr gut getan und man kann es gut in seine Routine einbauen :)
Danke! 🙂
Durch die Schwarze Kleidung hat man die Übung nicht so gut gesehen. Ihr habt da bessere Videos.
Ich fand auch, dass die Übungen zu schnell gewechselt haben.
Vielen Vieln dank !!
Danke, dieses Cool down ist super !!
Mega 🥰🥰
Danke! 🙂
Wenn man die Jessi sieht, geht es einem sofort besser😀
ich stimme Dir zu :D
Ist das gut nach einem Training mit eigenem Körper Gewicht ?
🥰🥰🥰
Also mich hat es gar nicht runtergeholt. Es war zu schnell ab da als es im liegen begann. Viel zu schnell gewechselt und keine Entspannungsmusik dabei. Gibt viel bessere
Ich mag einige eurer Videos, dieses gefällt mir jedoch nicht so gut. Die Übungen werden viel zu schnell durchgezogen, kaum ist man in einer Position angekommen (man möchte sie ja auch sauber ausführen), soll man bereits in die nächste wechseln. Das ist als Cool Down leider denkbar ungeeignet. Vielleicht beim nächsten Mal in einem anderen Video.
Viel zu schnell
Danke für Dein Feedback! 🙂
Viel zu schnell