Estranho que esse exercício da capa do vídeo meu médico falou que JAMAIS quem tem hérnia de disco na l5 l6 pode fazer, sobrecarrega o disco pra fora e daí que pinça o nervo😢outra coisa tbm, esse motivo de rotação "estilhaça" o disco que já está extruso, meu Deus, não sei mais em quem confiar
De TDS esses o único que meu médico falou que pode é o #4 , #7, o resto ele e milhares de profissionais daqui do RUclips deram "pau". Poderia falar para nós em que situações esses exercícios são recomendados pra?!
@ Olá! Os exercícios do vídeo como dito no título servem para alongar e mobilizar a coluna de forma geral. Como dito na legenda não tem a intenção de substituir um tratamento individualizado, sugiro que siga as orientações do seu médico e que faça o que for confortável para você.
❤❤😊😊
❤❤❤❤
Gostei muito
@@dorvinagaldina4520 Que bom!!
Estranho que esse exercício da capa do vídeo meu médico falou que JAMAIS quem tem hérnia de disco na l5 l6 pode fazer, sobrecarrega o disco pra fora e daí que pinça o nervo😢outra coisa tbm, esse motivo de rotação "estilhaça" o disco que já está extruso, meu Deus, não sei mais em quem confiar
De TDS esses o único que meu médico falou que pode é o #4 , #7, o resto ele e milhares de profissionais daqui do RUclips deram "pau". Poderia falar para nós em que situações esses exercícios são recomendados pra?!
@ Olá! Os exercícios do vídeo como dito no título servem para alongar e mobilizar a coluna de forma geral. Como dito na legenda não tem a intenção de substituir um tratamento individualizado, sugiro que siga as orientações do seu médico e que faça o que for confortável para você.
Pode fazer todos os dias?
@@rosimeiresaraiva9508 Pode ser feito