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대단해용 👍👍👍
유산소스쿼트네요 👍
확실히 다리쫙펴주면서 살짝셔주니까 훨신 편하내여
남들에게 경쟁적인 부분에서 지는걸 되게 싫어해서 잘안질려고합니다 하지만 마음대로 일이 잘안풀립니다 아이연맨님도 분명 역경의 길을 겪어오셨고 "무소의 뿔처럼 혼자서 가라"라는말처럼 그동안 혼자있는 생활들을 해오셨잖아요 정말 동경합니다 그 수많은 고난들을 어떻게 이기셨는지혹시 고딩때는 턱걸이 몇개정도 땡기셨나요??
훈련은 하다보니깐 스스로 깨닫게되는 점들도 있고 거기서 제 나름대로 노하우가 생겨서 지금까지 부상없이 훈련해올 수 있었던것같습니다.^^ 고등학생때는 지금 생각해보면 턱걸이를 당긴 기억이 별로 없었던것같습니다. 한5개?정도 했었을것 같습니다
굿굿굿
와 어떻게 한번에 ㄷ ㄷ
따라하다가 속도 걍햇는데 661개 햇네요 아다리가 저림
![맨몸운동 아이연맨 [iyeonman]](http://yt3.ggpht.com/ytc/AIdro_m8LI7wWol_3LucomlWifBx8Obi7JN6n4quKGEH5yHGAag=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
![[Full] 피부과 교수가 말하는 피부 빨리 늙는 습관ㅣ귀하신 몸ㅣ69화 내 피부 10년 젊어 보이는 법 - 주름, 탄력, 색소 침착](http://i.ytimg.com/vi/ljvozLCIAaY/mqdefault.jpg)
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확실히 다리쫙펴주면서 살짝셔주니까 훨신 편하내여
남들에게 경쟁적인 부분에서 지는걸 되게 싫어해서 잘안질려고합니다 하지만 마음대로 일이 잘안풀립니다 아이연맨님도 분명 역경의 길을 겪어오셨고 "무소의 뿔처럼 혼자서 가라"라는말처럼 그동안 혼자있는 생활들을 해오셨잖아요 정말 동경합니다 그 수많은 고난들을 어떻게 이기셨는지
혹시 고딩때는 턱걸이 몇개정도 땡기셨나요??
훈련은 하다보니깐 스스로 깨닫게되는 점들도 있고 거기서 제 나름대로 노하우가 생겨서 지금까지 부상없이 훈련해올 수 있었던것같습니다.^^ 고등학생때는 지금 생각해보면 턱걸이를 당긴 기억이 별로 없었던것같습니다. 한5개?정도 했었을것 같습니다
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와 어떻게 한번에 ㄷ ㄷ
따라하다가 속도 걍햇는데 661개 햇네요 아
다리가 저림