【体脂肪本気で削ぎ落とす】1100kcalフル食！大会まで9日

[@ゆづぽん-y1x]

若い頃からやっててよかったことナンバーワンは高2からジムいって筋トレしてることって言えるように頑張る🫡(6ヶ月目👀めっちゃ楽しいからいけそうな気がする😂)ボディークリームも塗るようにしよー！

[@150cm.chanchi]

高2からジムは絶対にNo.1！！！頑張ろう🔥😆

[@hf-rl9pq]

はじめまして!産後2ヶ月半の42歳です、実はうちの娘もちーちゃんです❤産後のお腹プヨプヨを改善したくてこちらにたどり着きました。体重的には痩せてるのですがお腹プヨプヨお尻ぺたんこ😂ちゃんちーさんみやいなかっこいい体になりたいです!おすすめの体重計（体脂肪測れるやつ）ありますか?動画にはtanitaのが写ってますが。。これからも応援してます😊

[@りり-d5q3e]

やばいんだが。の顔大好きです😂❤

[@150cm.chanchi]

(๑•ૅㅁ•๑)🫰🏼

[@ミカリふくふく]

ドンドンよりキレイになって！お肌もよりピカピカになって！精神力って大事ですね！
私も頑張ろ！

[@150cm.chanchi]

嬉しい🥲🫰🏼

[@anpanman2665]

朝いつも出発の何時間前くらいに起きてますか？🥹日中眠くなるのと、朝弱すぎて朝ごはん食べれません😭

[@chr.4114]

初コメです！
そして、この動画が初見です！🥰
玄米はどこの玄米ですか？？

[@アク-w9w]

アップドック肩が竦んでるので
肩甲骨は開くようにやるといいですよ！それではストレッチではなく
縮めてる。

[@mimi-rz1lg]

わぁすごい美しい🥺冷凍バナナ真似します！

[@150cm.chanchi]

☺️🍌

[@naaaaaaana630]

ボディクリーム塗る前にハトムギ化粧水でもよいので化粧水塗ったあとにボディクリーム塗るとさらにもちもちします、、、、！！！！！！！

[@まりもん-i8z]

え！まって。その醤油屋さんの住所めっちゃ近い笑　　勝手に縁感じた笑　　いつも動画見て応援してます🎉

[@150cm.chanchi]

着眼点🤣✨

[@にわとり-y9b]

肌（顔）綺麗なんですがスキンケアを知りたいです。

[@150cm.chanchi]

朝晩パック💆😌

[@yumii8718]

つい最近一念発起で筋トレ初めました。ちゃんちーさんの動画をみつけて、ちゃんちーさんのオモロさと可愛さにはまってしまいました！いつもありのまま、素直な表情やコメント、時々笑えるところがほんまに大好きです！

[@150cm.chanchi]

嬉しい🥹筋トレ頑張ろーー！！

[@user-gc7vm3wj7r]

お顔のお肌もツルツルですよね〜！

[@150cm.chanchi]

🥹💦

[@八島初枝-w4l]

凄いしあわせ

[@bocchiandpooch]

やまねの醤油❤しか勝たん💕

[@しゃる_716]

チェンゲン菜笑

[@150cm.chanchi]

気づかなかったwww😂

[@しゃる_716]

@@150cm.chanchi お疲れのようですね笑

[@Barton4646]

Hello 150cm ❤❤
Hope you are doing good today Loved your video from DB ❤❤

[@riechan-w4y]

野菜はありますか？

[@150cm.chanchi]

野菜食べてるよ😂✨

[@めうめう-c4s]

ボディクリーム、暑い季節はベタベタしちゃいません？😭

[@150cm.chanchi]

全然！乾くまで擦り込む😤😤

[@八島初枝-w4l]

鯖すごい