【太陽礼拝】ヨガ初心者さんにもおすすめ！｜全身ストレッチ｜ダイエットにも効果的！！｜Yoga With Momo
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- Опубликовано: 21 авг 2024
- 今日は太陽礼拝をやっていきます！
太陽礼拝には「1日の始まりに太陽に挨拶をして、その恵みに感謝をする」と言う意味があります！なので是非朝起きた時に太陽に向かってやってみてください♡
しっかり全身をストレッチして、身体を気持ち良く起こしてくれますよ〜
私の使っているヨガマット▶︎amzn.to/37z5DNX
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なんかこのヨガの先生独特の優しい話し方が好きです
こんにちは😃最近ヨガを始めました、５４歳です。
色々見ましたが、モモさんの声がとても良くて毎朝続けています❤️
見つけました！毎日やってます。声が欲張りじゃない？とこが好きです。
毎日行っています。
終わった後、とても満たされた気持ちになります。
最近調子もよいです‼️
ありがとうございます❗️
やっぱりモモさんのヨガやトレーニング動画は、まずモモさんの声が心地良い上に聞きやすくて、解説が分かりやすくて、スピードが丁度良すぎて、今回の太陽礼拝もナイスすぎます！🤦♀️💕💕💕
ヨガに興味を持って、「基本の太陽礼拝を身につけたいな〜」と思ってRUclipsで太陽礼拝の動画を沢山探して見ましたが、どれもしっくりこなくて諦めていました😂
モモさん素敵な動画をありがとうございます！🍑❤️
筋肉痛で体バキバキだったのでももさんのヨガが気持ちよかったです😁 他の方が教えてくれるヨガは呼吸が長くて、わたしは体固くて息が短くなってテンポが全然合わないのですが、ももさんのクラスで初めて、ヨガって呼吸に合わせて動きを変えるんだと学べました。
モモさんの優しい声を聞きながらヨガをすると、モモさんと同じ穏やかな時間が周りに流れているように思います😊
モモさん、忙しい私にステキな時間をありがとう💕
嬉しいです🙈❤️
太陽礼拝は下を向く動きが多くて、画面見ながらするのがするのが難しいのでモモさんのリードを聞きながらできるのすごくうれしいです。
優しい声に癒されながら身体スッキリ！モモさんの動画に出会って、身体が喜ぶ美味しいレシピとヨガで心も身体気持ち良く整っていくのを実感しています。いつも素敵な動画をありがとう💖
ダイエットしているものです。
ヨガの太陽礼拝がおすすめ！と言われたのでRUclipsで調べてモモさんの動画を見ました。
凄く気持ち良さそうで良いな、と思ったのですが。
私自身、体がめちゃくちゃ硬いんです…
立っている状態で床触れなくて…
膝までなら触れるのですが…
ヨガの前に柔軟体操？でもした方が良いでしょうか？？
太陽礼拝すごく気持ちいいです！晴れた日にベランダで朝ヨガをするのが日課になりました😆いつも素敵な動画楽しみにしてます！
心地の良い声が、睡眠導入剤になってます😊
🥰ありがとうございます！
モモさん おはようございます(^^)
モモさんの声とヨガが大好きで
毎日、朝晩とヨガをしています！
この動画の中で流れている音楽も
好きで、、、
これは、なんという曲ですか？？
お忙しいなか申し訳ないです。
教えていただけたら嬉しいです(*^^*)
み