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*영상속 제품들 구매링크아래 쿠팡링크를 통해 구매해주시면,쿠팡파트너스를 통해 일정액의 수수료를 제공받아 세상모든다이어트 리뷰 '내돈내산'컨텐츠에 큰 도움이 됩니다💓[제품정보](쿠팡)1.유기농채소믹스(냉동) : link.coupang.com/a/bKggHK2.유기농 그린빈(냉동) : link.coupang.com/a/bKggWr3. 마녀스프용채소(냉동) : link.coupang.com/a/bKggfk4.헌츠토마토페이스트 : link.coupang.com/a/bKgifO5.미니새송이 : link.coupang.com/a/bKgiti6.아이엠그라운드 마녀스프 전종맛보기셋트: link.coupang.com/a/bKjIAv(마켓컬리)마켓컬리 비오젠트라 유기농 치킨스톡 : www.kurly.com/goods/5041969카페마마스 마녀스프: goods.kurly.it/9Kf6(다신샵)오늘은마녀스프: shop.dietshin.com/goods/view.asp?g=14228 1)하루먹은횟수와 다른음식섭취여부:-하루3회 다른음식섭취O (대신 간식X)한번끓일때 고기량이 (400g~600g)들어가는데 여러번나눠먹으니 단백질양이 부족해서마녀스프먹을때 단백질식품을 같이먹었어요(예를들어: 두부유부초밥,그릭요거트,계란후라이,삶은계란,프로틴음료,체다치즈,모짜렐라치즈등)이조합은 아침과 점심 마녀스프양 제한없이먹고싶은데로 충분히 먹었고 저녁은마녀스프만 허기만달랠정도로 간단히먹었어요.저는 탄수화물중독자라(흐흐) 빵.떡.케익등 환장...급찐급빠로 마녀스프먹을땐 탄수화물은 되도록안먹으려했고 간식도 먹지않았어요.물도 틈틈히 많이 마시구요.2) 운동 : X평소엔 자전거타고 걷고 이런건 좋아하는데저시기엔 안했어요. 특별한이유는없고안땡기더라구요 저녁먹고 몇번 산책정도했습니당3) 물리지않았나? 물리지않았어요왜냐믄 생각보다 마녀스프가 맛도있고 고기넣고 토마토넣고 냉동야채넣고 토마토페이스트와치킨스톡넣고 끓이면 끝위의 큰틀의 레시피는같지만 (세일여부에따라ㅋ)들어가는 고기와 야채도 그때마다 다르기때문에 맛이 조금씩 달라지고 먹기전 치즈나모짜렐라치즈를 넣으면 맛이 또달라지고...무엇보다 체중내려가는 재미가 있으니안물렸던것 같아요^^;;
냉동야채믹스활용 천재적이십니다👏👏👏 게을러서 몇주째 생각만 하고있었는데 얼른 해봐야겠어요!
ㅅㅣ상ㅇ ㅔㄴㅏ~!! 천재라고 표현해주시다니 😮 아름다운 밤이네요 헤헤^^;; 댓글 정말 감사합니다.Ps. 저도 미루기 전문가여요....🙄🙈
쉽고 보기편해서 구독합니다
쉽고 보기편하다는 말씀 정말 감사합니다 😊
오~ 간편한 마녀스프 올려주셔서 감사합니다!! 급찐빠에 잘 안빠지는 체질인데 쉽게 할수있어서 큰도움되겠어요❤
@@T아 체질이 저랑 넘 비슷하세요. 찌는건 자신있는체질이라 ㅜ.ㅜ 도움될것같다고 말씀해주시니 정말정말 감사합니당 🤩👍
마녀스프 해야지해야지 하면서 손 많이가고 귀찮을게 뻔해서 생각만 하고 미루고 있었는데 저에게 딱인 방법이에요 !!!! 시판 마녀스프도 생각못해봤는데 깨알꿀팁 감사합니당 ✨✨ 채널 흥하십쇼 💪🏻
@@leehyeri33 안녕하셔요^^; 댓글읽다가 귀찮을게 뻔해서 이부분에서 혼자 웃었어요ㅋㅋ 댓글남겨주시고 응원글주셔서 정말 감사합니다. 추석연휴 배부르고 살안찌고 재미나고 건강하게보내셔요 🙆♀️
와 ㅋㅋㅋㅋㅋ 마녀스프 왜인지 궁금했는데 너무 재밌었어요!!
와... 재밌다고 해주시니 너무너무 감사하네요.참..힘이돼요 정말 감사합니다!
저렇게 만들면 보관이랑 몇번 먹을수있나요 ?
@@김대진-e2w 안녕하세요 1.보관 : 보통은 저렇게 만들고 한번먹을양을소분해서 냉동or냉장보관 해서 드실때마다전자레인지등에 데워드시는데저는.... 그마져도 귀찮아서(부-_-끄)저상태그대로 아침에한번 끓이고 퇴근하고와서 저녁에 한번끓이고이런식으로 다먹을때까지 보관했어요 *-.,-*2.몇번먹었나요? : 이건 드시는양에따라정말다를텐데 제기준으로 저렇게만들면2~3일 먹었습니다^^
@@Byomi55 좋은정보 감사합니다 ^^ 혹시 소고기 링크도 알려주실수있나요 ?
@@김대진-e2w대진님 안녕하셨어요오모나 댓글을 너무늦게본거있죵ㅠ먼저 답이 늦어서 죄송합니다화면에나온 소고기는 오프라인 이마트에서50%세일할때 산거였어요^^;;
좋은정보 감사합니다~!구독자 안는다고 포기하지 말고 채널 잘 키워가길 바래요~ 구독 좋아요 하고 갑니다❤
댓글본순간... 제생각을 알고계신것같아 헐.... 그리고 정말 감사합니다🙆♀️ 댓글 남기는게쉬운게아닌데 구독까지해주시고 좋은말씀도감사합니다 ^^;;
구독•좋아요•알람설정~ 했어요 감사합니다❤
@@gracechoi4281 오므나🙈 제가 더더더더더 감사합니다 ❤
좋은 정보 감사해요옹~ 도움 많이 됬어용! 구독 좋아요 누르고갑니다아 ❤
@@도도-c2v 도도님 안뇽하세요~ 도움이되셨다니 넘기쁘네요🤩 구독좋아요 까쥐...너무너무 감사합니당~!!
마녀스프 온라인말고 일반마트같은데서도 살수있나요?
@@엄혜정-f8d 안녕하세요 완제품마녀스프를 말씀하신다면 저도사본적이 없어서 이@트나 롯@마트 들어가서 검색해봤는데 안나오는거보면 오프라인 일반마트에선 안파는것같고마녀스프 재료를말씀하시는거라면 오프라인 이@트나 롯@마트 가시면 영상에나온 저의핵심재료인냉동유기농야채는 팔고있어요저도몇번 마트에서 본적이있거든요.토마토페이스트는 늘쿠팡에서 주문해서주의깊게몬봐서 거기까진 잘모르겠어요^^;
먹어보려하는데 섭취시간 궁금해요 ..간혈적단식 하셨나요??
@@BlancCoco 안녕하세요(__ )/ 아래댓글에 비슷한질문 해주신분이 계셔서 제가답글단거복사해왔어요^^;; 읽어보시고 더궁금하시거나부족한부분이 있다면 언제든 질문주셔요~1)하루먹은횟수와 다른음식섭취여부:-하루3회 다른음식섭취O (대신 간식X)한번끓일때 고기량이 (400g~600g)들어가는데 여러번나눠먹으니 단백질양이 부족해서마녀스프먹을때 단백질식품을 같이먹었어요(예를들어: 두부유부초밥,그릭요거트,계란후라이,삶은계란,프로틴음료,체다치즈,모짜렐라치즈등)이조합은 아침과 점심 마녀스프양 제한없이먹고싶은데로 충분히 먹었고 저녁은마녀스프만 허기만달랠정도로 간단히먹었어요.저는 탄수화물중독자라(흐흐) 빵.떡.케익등 환장...급찐급빠로 마녀스프먹을땐 탄수화물은 되도록안먹으려했고 간식도 먹지않았어요.물도 틈틈히 많이 마시구요.2) 운동 : X평소엔 자전거타고 걷고 이런건 좋아하는데저시기엔 안했어요. 특별한이유는없고안땡기더라구요 저녁먹고 몇번 산책정도했습니당3) 물리지않았나? 물리지않았어요왜냐믄 생각보다 마녀스프가 맛도있고 고기넣고 토마토넣고 냉동야채넣고 토마토페이스트와치킨스톡넣고 끓이면 끝위의 큰틀의 레시피는같지만 (세일여부에따라ㅋ)들어가는 고기와 야채도 그때마다 다르기때문에 맛이 조금씩 달라지고 먹기전 치즈나모짜렐라치즈를 넣으면 맛이 또달라지고...무엇보다 체중내려가는 재미가 있으니안물렸던것 같아요^^;;
ㅋㅋ 우슬라 맞나요?비만 마녀 찾는다고 고생하셨어요~46세의 아줌마이지만 이모라고 부르라고 하는 엄마입니다.술좋아하고 면좋아하는... 60키로 찍고 이건 아니다싶어 먀녀스프 찾아보는데 너무 간단한 스프 제조 방법!!! 감사합니다
@@박지혜-w6t 하하하 😀 왜웃냐면...전 누나라고 부르라고 강요하거든요....-_-;;; 비만마녀까지 보셨다면 영상 끝까지 보셨다는건데 넘 감사합니다👍 댓글도 감사드려요!혹시 하시다가 궁금한거 있으시면 언제든 댓글주세요 ps. 전............60키로 찍고 싶어요.......😅😂🙄😭😭😭
이번에 해보려고 하는데요. 하루에 몇 번 드신거에요? ㅎ
@@sskkong1 안뇽하세요^^;; 아랫댓글에 비슷한질문을 주셔서 썼던 답글 복사해왔어욤보시고 다른 궁금한거 있으심 또 질문주셔요*^^*1)하루먹은횟수와 다른음식섭취여부:-하루3회 다른음식섭취O (대신 간식X)한번끓일때 고기량이 (400g~600g)들어가는데 여러번나눠먹으니 단백질양이 부족해서마녀스프먹을때 단백질식품을 같이먹었어요(예를들어: 두부유부초밥,그릭요거트,계란후라이,삶은계란,프로틴음료,체다치즈,모짜렐라치즈등)이조합은 아침과 점심 마녀스프양 제한없이먹고싶은데로 충분히 먹었고 저녁은마녀스프만 허기만달랠정도로 간단히먹었어요.저는 탄수화물중독자라(흐흐) 빵.떡.케익등 환장...급찐급빠로 마녀스프먹을땐 탄수화물은 되도록안먹으려했고 간식도 먹지않았어요.물도 틈틈히 많이 마시구요.2) 운동 : X평소엔 자전거타고 걷고 이런건 좋아하는데저시기엔 안했어요. 특별한이유는없고안땡기더라구요 저녁먹고 몇번 산책정도했습니당3) 물리지않았나? 물리지않았어요왜냐믄 생각보다 마녀스프가 맛도있고 고기넣고 토마토넣고 냉동야채넣고 토마토페이스트와치킨스톡넣고 끓이면 끝위의 큰틀의 레시피는같지만 (세일여부에따라ㅋ)들어가는 고기와 야채도 그때마다 다르기때문에 맛이 조금씩 달라지고 먹기전 치즈나모짜렐라치즈를 넣으면 맛이 또달라지고...무엇보다 체중내려가는 재미가 있으니안물렸던것 같아요^^;;
마녀스프 먹고 살 빼고 싶네요ㅎㅎㅎ 냉동 채소믹스는 꿀팁 좋네요 ㅎㅎ😂😊❤
다이어트는 참말로 쉬운게 아닌것 같아요 세상에 맛있는게 너무 많... ㅠ.ㅠ 꿀팁이라 해주시니 넘 감사합니당 😁🤩
ㅎㅎ 쉬운 레시피 감사합니다.구독.좋아요 꾹~ 또 봐요^^
@@박미진-q8n 오모나 🙈 감사합니다~!!
구독누름~~♡아자아자홧띵~~😂
우와앙~😮구독 감사합니다 ㅇㅏㅈㅏㅇㅏㅈㅏ화이티이이이이이잉 ~!!!!!!!!!
마녀스프를 일주일동안 하루3번 먹었나요?그리고 다른건 안드신거죠?운동은여...일주일동안 먹으면서 물리지않았는지여..
@@바이올렛-f1x 1)하루먹은횟수와 다른음식섭취여부:-하루3회 다른음식섭취O (대신 간식X)한번끓일때 고기량이 (400g~600g)들어가는데 여러번나눠먹으니 단백질양이 부족해서마녀스프먹을때 단백질식품을 같이먹었어요(예를들어: 두부유부초밥,그릭요거트,계란후라이,삶은계란,프로틴음료,체다치즈,모짜렐라치즈등)이조합은 아침과 점심 마녀스프양 제한없이먹고싶은데로 충분히 먹었고 저녁은마녀스프만 허기만달랠정도로 간단히먹었어요.저는 탄수화물중독자라(흐흐) 빵.떡.케익등 환장...급찐급빠로 마녀스프먹을땐 탄수화물은 되도록안먹으려했고 간식도 먹지않았어요.물도 틈틈히 많이 마시구요.2) 운동 : X평소엔 자전거타고 걷고 이런건 좋아하는데저시기엔 안했어요. 특별한이유는없고안땡기더라구요 저녁먹고 몇번 산책정도했습니당3) 물리지않았나? 물리지않았어요왜냐믄 생각보다 마녀스프가 맛도있고 고기넣고 토마토넣고 냉동야채넣고 토마토페이스트와치킨스톡넣고 끓이면 끝위의 큰틀의 레시피는같지만 (세일여부에따라ㅋ)들어가는 고기와 야채도 그때마다 다르기때문에 맛이 조금씩 달라지고 먹기전 치즈나모짜렐라치즈를 넣으면 맛이 또달라지고...무엇보다 체중내려가는 재미가 있으니안물렸던것 같아요^^;;
저도 저도 도전~~
@@박성애-d4p 우와앙 👏 👏 👏 꼭 성공하시길 빌어요 하시다 궁금하시거나 그런거생기시면 댓글주셔요 화이티이이이이이잉 ~!!!
1주일해서 5키로 뺐다는 얘기죠?
@@syaosyao-kh6sm 안녕하세요 넵 맞아요~!
토마토 신맛 잡아주는 비법 하나 더 알려드려도 될까요? 식용 베이킹소다를 톡톡톡 부려서 거품이 보글보글 나면 섞어주고 먹어보고 그래도 시면 또 톡톡톡 넣어서 조절하시면 돼요! 달아지지 않고 신맛을 잡아줍니다! 꼭 해보세요! 저 파스타할 때 무조건 쓰는 방법입니다!그리고 간단 마녀스프 레시피 너무 감사헤요. 채소 손질이 너무 번거로워서 엄두가 안 났는데 냉동채소를 왜 생각을 못했을까요??? 낼 당장 해먹어보려구요~!
@@michelliechellie 와~!! 세상에나 진짜 🍯 꿀팁이네요. 이방법은 처음 알았어요. 신맛나면 꼭 써먹을께요. 좋은방법 알려주셔서 정말정말 감사합니다 👍
드뎌 찾았네요 여기가 젤루 마녀스푸 맹근는게 쉬움 구독을 안해 유트브 다 뒤졌네요 하루 세번 며칠 드신거에요
안녕하세요 작은채널이라 찾기힘드셨을텐데 찾아주셔서 정말 감사합니다.전 1주일 먹었어요. 영상안에도 내용이있지만 마녀스프만 먹기엔 단백질이 부족해서마녀스프도 충분히먹으면서아침과 점심에는 두부유부초밥,프로틴드링크,계란,치즈등 제가좋아하는 단백질식품을 같이곁들어먹었습니다.
![여배우들의 치트키 다이어트 메뉴! 진서연도 열심히 먹는다는 [마녀수프]★ 레시피는 초간단!! [신상출시 편스토랑/Fun-Staurant] | KBS 240315 방송](http://i.ytimg.com/vi/QX6ONeXhdR4/mqdefault.jpg)
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[제품정보]
(쿠팡)
1.유기농채소믹스(냉동) : link.coupang.com/a/bKggHK
2.유기농 그린빈(냉동) : link.coupang.com/a/bKggWr
3. 마녀스프용채소(냉동) : link.coupang.com/a/bKggfk
4.헌츠토마토페이스트 : link.coupang.com/a/bKgifO
5.미니새송이 : link.coupang.com/a/bKgiti
6.아이엠그라운드 마녀스프 전종맛보기셋트: link.coupang.com/a/bKjIAv
(마켓컬리)
마켓컬리 비오젠트라 유기농 치킨스톡 : www.kurly.com/goods/5041969
카페마마스 마녀스프: goods.kurly.it/9Kf6
(다신샵)
오늘은마녀스프:
shop.dietshin.com/goods/view.asp?g=14228
1)하루먹은횟수와 다른음식섭취여부:
-하루3회 다른음식섭취O (대신 간식X)
한번끓일때 고기량이 (400g~600g)들어가는데 여러번나눠먹으니 단백질양이 부족해서
마녀스프먹을때 단백질식품을 같이먹었어요
(예를들어: 두부유부초밥,그릭요거트,
계란후라이,삶은계란,
프로틴음료,체다치즈,모짜렐라치즈등)
이조합은 아침과 점심 마녀스프양 제한없이
먹고싶은데로 충분히 먹었고 저녁은
마녀스프만 허기만달랠정도로 간단히먹었어요.
저는 탄수화물중독자라(흐흐) 빵.떡.케익등 환장...
급찐급빠로 마녀스프먹을땐 탄수화물은 되도록
안먹으려했고 간식도 먹지않았어요.
물도 틈틈히 많이 마시구요.
2) 운동 : X
평소엔 자전거타고 걷고 이런건 좋아하는데
저시기엔 안했어요. 특별한이유는없고
안땡기더라구요 저녁먹고 몇번 산책정도
했습니당
3) 물리지않았나? 물리지않았어요
왜냐믄 생각보다 마녀스프가 맛도있고
고기넣고 토마토넣고 냉동야채넣고 토마토페이스트와치킨스톡넣고 끓이면 끝
위의 큰틀의 레시피는같지만 (세일여부에따라ㅋ)
들어가는 고기와 야채도 그때마다 다르기
때문에 맛이 조금씩 달라지고 먹기전 치즈나
모짜렐라치즈를 넣으면 맛이 또달라지고...
무엇보다 체중내려가는 재미가 있으니
안물렸던것 같아요^^;;
냉동야채믹스활용 천재적이십니다👏👏👏 게을러서 몇주째 생각만 하고있었는데 얼른 해봐야겠어요!
ㅅㅣ상ㅇ ㅔㄴㅏ~!! 천재라고 표현해주시다니 😮 아름다운 밤이네요 헤헤^^;; 댓글 정말 감사합니다.
Ps. 저도 미루기 전문가여요....🙄🙈
쉽고 보기편해서 구독합니다
쉽고 보기편하다는 말씀 정말 감사합니다 😊
오~ 간편한 마녀스프 올려주셔서 감사합니다!! 급찐빠에 잘 안빠지는 체질인데 쉽게 할수있어서 큰도움되겠어요❤
@@T아 체질이 저랑 넘 비슷하세요. 찌는건 자신있는체질이라 ㅜ.ㅜ 도움될것같다고 말씀해주시니 정말정말 감사합니당 🤩👍
마녀스프 해야지해야지 하면서 손 많이가고 귀찮을게 뻔해서 생각만 하고 미루고 있었는데 저에게 딱인 방법이에요 !!!! 시판 마녀스프도 생각못해봤는데 깨알꿀팁 감사합니당 ✨✨ 채널 흥하십쇼 💪🏻
@@leehyeri33 안녕하셔요^^; 댓글읽다가 귀찮을게 뻔해서 이부분에서 혼자 웃었어요ㅋㅋ 댓글남겨주시고 응원글주셔서 정말 감사합니다. 추석연휴 배부르고 살안찌고 재미나고 건강하게보내셔요 🙆♀️
와 ㅋㅋㅋㅋㅋ 마녀스프 왜인지 궁금했는데 너무 재밌었어요!!
와... 재밌다고 해주시니 너무너무 감사하네요.
참..힘이돼요 정말 감사합니다!
저렇게 만들면 보관이랑 몇번 먹을수있나요 ?
@@김대진-e2w 안녕하세요
1.보관 : 보통은 저렇게 만들고 한번먹을양을
소분해서 냉동or냉장보관 해서 드실때마다
전자레인지등에 데워드시는데
저는.... 그마져도 귀찮아서(부-_-끄)
저상태그대로 아침에한번 끓이고
퇴근하고와서 저녁에 한번끓이고
이런식으로 다먹을때까지 보관했어요 *-.,-*
2.몇번먹었나요? : 이건 드시는양에따라
정말다를텐데 제기준으로 저렇게만들면
2~3일 먹었습니다^^
@@Byomi55 좋은정보 감사합니다 ^^ 혹시 소고기 링크도 알려주실수있나요 ?
@@김대진-e2w대진님 안녕하셨어요
오모나 댓글을 너무늦게본거있죵ㅠ
먼저 답이 늦어서 죄송합니다
화면에나온 소고기는 오프라인 이마트에서
50%세일할때 산거였어요^^;;
좋은정보 감사합니다~!
구독자 안는다고 포기하지 말고 채널 잘 키워가길 바래요~ 구독 좋아요 하고 갑니다❤
댓글본순간... 제생각을 알고계신것같아 헐.... 그리고 정말 감사합니다🙆♀️ 댓글 남기는게
쉬운게아닌데 구독까지해주시고 좋은말씀도
감사합니다 ^^;;
구독•좋아요•알람설정~ 했어요 감사합니다❤
@@gracechoi4281 오므나🙈 제가 더더더더더 감사합니다 ❤
좋은 정보 감사해요옹~ 도움 많이 됬어용! 구독 좋아요 누르고갑니다아 ❤
@@도도-c2v 도도님 안뇽하세요~ 도움이되셨다니 넘기쁘네요🤩 구독좋아요 까쥐...너무너무 감사합니당~!!
마녀스프 온라인말고 일반마트같은데서도 살수있나요?
@@엄혜정-f8d 안녕하세요 완제품마녀스프를 말씀하신다면 저도사본적이 없어서 이@트나 롯@마트 들어가서 검색해봤는데
안나오는거보면 오프라인 일반마트에선 안파는것같고
마녀스프 재료를말씀하시는거라면
오프라인 이@트나 롯@마트 가시면
영상에나온 저의핵심재료인
냉동유기농야채는 팔고있어요
저도몇번 마트에서 본적이있거든요.
토마토페이스트는 늘쿠팡에서 주문해서
주의깊게몬봐서 거기까진 잘모르겠어요^^;
먹어보려하는데 섭취시간 궁금해요 ..
간혈적단식 하셨나요??
@@BlancCoco 안녕하세요(__ )/ 아래댓글에 비슷한질문 해주신분이 계셔서 제가답글단거
복사해왔어요^^;; 읽어보시고 더궁금하시거나
부족한부분이 있다면 언제든 질문주셔요~
1)하루먹은횟수와 다른음식섭취여부:
-하루3회 다른음식섭취O (대신 간식X)
한번끓일때 고기량이 (400g~600g)들어가는데 여러번나눠먹으니 단백질양이 부족해서
마녀스프먹을때 단백질식품을 같이먹었어요
(예를들어: 두부유부초밥,그릭요거트,
계란후라이,삶은계란,
프로틴음료,체다치즈,모짜렐라치즈등)
이조합은 아침과 점심 마녀스프양 제한없이
먹고싶은데로 충분히 먹었고 저녁은
마녀스프만 허기만달랠정도로 간단히먹었어요.
저는 탄수화물중독자라(흐흐) 빵.떡.케익등 환장...
급찐급빠로 마녀스프먹을땐 탄수화물은 되도록
안먹으려했고 간식도 먹지않았어요.
물도 틈틈히 많이 마시구요.
2) 운동 : X
평소엔 자전거타고 걷고 이런건 좋아하는데
저시기엔 안했어요. 특별한이유는없고
안땡기더라구요 저녁먹고 몇번 산책정도
했습니당
3) 물리지않았나? 물리지않았어요
왜냐믄 생각보다 마녀스프가 맛도있고
고기넣고 토마토넣고 냉동야채넣고 토마토페이스트와치킨스톡넣고 끓이면 끝
위의 큰틀의 레시피는같지만 (세일여부에따라ㅋ)
들어가는 고기와 야채도 그때마다 다르기
때문에 맛이 조금씩 달라지고 먹기전 치즈나
모짜렐라치즈를 넣으면 맛이 또달라지고...
무엇보다 체중내려가는 재미가 있으니
안물렸던것 같아요^^;;
ㅋㅋ 우슬라 맞나요?
비만 마녀 찾는다고 고생하셨어요~46세의 아줌마이지만 이모라고 부르라고 하는 엄마입니다.
술좋아하고 면좋아하는... 60키로 찍고 이건 아니다싶어 먀녀스프 찾아보는데 너무 간단한 스프 제조 방법!!! 감사합니다
@@박지혜-w6t 하하하 😀 왜웃냐면...전 누나라고 부르라고 강요하거든요....-_-;;; 비만마녀까지 보셨다면 영상 끝까지 보셨다는건데 넘 감사합니다👍 댓글도 감사드려요!
혹시 하시다가 궁금한거 있으시면 언제든 댓글주세요
ps. 전............60키로 찍고 싶어요.......😅😂🙄😭😭😭
이번에 해보려고 하는데요. 하루에 몇 번 드신거에요? ㅎ
@@sskkong1 안뇽하세요^^;; 아랫댓글에 비슷한질문을 주셔서 썼던 답글 복사해왔어욤
보시고 다른 궁금한거 있으심 또 질문주셔요*^^*
1)하루먹은횟수와 다른음식섭취여부:
-하루3회 다른음식섭취O (대신 간식X)
한번끓일때 고기량이 (400g~600g)들어가는데 여러번나눠먹으니 단백질양이 부족해서
마녀스프먹을때 단백질식품을 같이먹었어요
(예를들어: 두부유부초밥,그릭요거트,
계란후라이,삶은계란,
프로틴음료,체다치즈,모짜렐라치즈등)
이조합은 아침과 점심 마녀스프양 제한없이
먹고싶은데로 충분히 먹었고 저녁은
마녀스프만 허기만달랠정도로 간단히먹었어요.
저는 탄수화물중독자라(흐흐) 빵.떡.케익등 환장...
급찐급빠로 마녀스프먹을땐 탄수화물은 되도록
안먹으려했고 간식도 먹지않았어요.
물도 틈틈히 많이 마시구요.
2) 운동 : X
평소엔 자전거타고 걷고 이런건 좋아하는데
저시기엔 안했어요. 특별한이유는없고
안땡기더라구요 저녁먹고 몇번 산책정도
했습니당
3) 물리지않았나? 물리지않았어요
왜냐믄 생각보다 마녀스프가 맛도있고
고기넣고 토마토넣고 냉동야채넣고 토마토페이스트와치킨스톡넣고 끓이면 끝
위의 큰틀의 레시피는같지만 (세일여부에따라ㅋ)
들어가는 고기와 야채도 그때마다 다르기
때문에 맛이 조금씩 달라지고 먹기전 치즈나
모짜렐라치즈를 넣으면 맛이 또달라지고...
무엇보다 체중내려가는 재미가 있으니
안물렸던것 같아요^^;;
마녀스프 먹고 살 빼고 싶네요ㅎㅎㅎ 냉동 채소믹스는 꿀팁 좋네요 ㅎㅎ😂😊❤
다이어트는 참말로 쉬운게 아닌것 같아요 세상에 맛있는게 너무 많... ㅠ.ㅠ 꿀팁이라 해주시니 넘 감사합니당 😁🤩
ㅎㅎ 쉬운 레시피 감사합니다.
구독.좋아요 꾹~
또 봐요^^
@@박미진-q8n 오모나 🙈 감사합니다~!!
구독누름~~♡
아자아자홧띵~~😂
우와앙~😮
구독 감사합니다
ㅇㅏㅈㅏㅇㅏㅈㅏ
화이티이이이이이잉 ~!!!!!!!!!
마녀스프를 일주일동안 하루3번 먹었나요?그리고 다른건 안드신거죠?
운동은여...
일주일동안 먹으면서 물리지않았는지여..
@@바이올렛-f1x 1)하루먹은횟수와 다른음식섭취여부:
-하루3회 다른음식섭취O (대신 간식X)
한번끓일때 고기량이 (400g~600g)들어가는데 여러번나눠먹으니 단백질양이 부족해서
마녀스프먹을때 단백질식품을 같이먹었어요
(예를들어: 두부유부초밥,그릭요거트,
계란후라이,삶은계란,
프로틴음료,체다치즈,모짜렐라치즈등)
이조합은 아침과 점심 마녀스프양 제한없이
먹고싶은데로 충분히 먹었고 저녁은
마녀스프만 허기만달랠정도로 간단히먹었어요.
저는 탄수화물중독자라(흐흐) 빵.떡.케익등 환장...
급찐급빠로 마녀스프먹을땐 탄수화물은 되도록
안먹으려했고 간식도 먹지않았어요.
물도 틈틈히 많이 마시구요.
2) 운동 : X
평소엔 자전거타고 걷고 이런건 좋아하는데
저시기엔 안했어요. 특별한이유는없고
안땡기더라구요 저녁먹고 몇번 산책정도
했습니당
3) 물리지않았나? 물리지않았어요
왜냐믄 생각보다 마녀스프가 맛도있고
고기넣고 토마토넣고 냉동야채넣고 토마토페이스트와치킨스톡넣고 끓이면 끝
위의 큰틀의 레시피는같지만 (세일여부에따라ㅋ)
들어가는 고기와 야채도 그때마다 다르기
때문에 맛이 조금씩 달라지고 먹기전 치즈나
모짜렐라치즈를 넣으면 맛이 또달라지고...
무엇보다 체중내려가는 재미가 있으니
안물렸던것 같아요^^;;
저도 저도 도전~~
@@박성애-d4p 우와앙 👏 👏 👏 꼭 성공하시길 빌어요 하시다 궁금하시거나 그런거
생기시면 댓글주셔요 화이티이이이이이잉 ~!!!
1주일해서 5키로 뺐다는 얘기죠?
@@syaosyao-kh6sm 안녕하세요 넵 맞아요~!
토마토 신맛 잡아주는 비법 하나 더 알려드려도 될까요? 식용 베이킹소다를 톡톡톡 부려서 거품이 보글보글 나면 섞어주고 먹어보고 그래도 시면 또 톡톡톡 넣어서 조절하시면 돼요! 달아지지 않고 신맛을 잡아줍니다! 꼭 해보세요! 저 파스타할 때 무조건 쓰는 방법입니다!
그리고 간단 마녀스프 레시피 너무 감사헤요. 채소 손질이 너무 번거로워서 엄두가 안 났는데 냉동채소를 왜 생각을 못했을까요??? 낼 당장 해먹어보려구요~!
@@michelliechellie 와~!! 세상에나 진짜 🍯 꿀팁이네요. 이방법은 처음 알았어요. 신맛나면 꼭 써먹을께요. 좋은방법 알려주셔서 정말정말 감사합니다 👍
드뎌 찾았네요 여기가 젤루 마녀스푸 맹근는게 쉬움 구독을 안해 유트브 다 뒤졌네요 하루 세번 며칠 드신거에요
안녕하세요 작은채널이라 찾기힘드셨을텐데 찾아주셔서 정말 감사합니다.
전 1주일 먹었어요. 영상안에도 내용이있지만 마녀스프만 먹기엔 단백질이 부족해서
마녀스프도 충분히먹으면서
아침과 점심에는 두부유부초밥,프로틴드링크,계란,치즈등 제가좋아하는 단백질식품을 같이곁들어먹었습니다.