Breve RILASSAMENTO GUIDATO per ogni momento della giornata
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- Опубликовано: 5 сен 2024
- Un saggio diceva: "Medita almeno 30 minuti al giorno. Se non hai tempo, medita 1 ora al giorno". Nonostante le nostre giornate siano piene di impegni, è bene trovare un momento per sé stessi. Se siete molto occupati questo breve rilassamento potrebbe fare al caso vostro.
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"White Lotus" Kevin MacLeod (incompetech.com)
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creativecommons...
Io faccio da anni tanta meditazione, e ho avuto dei grandi benefici, ogni giorno ne faccio da 2_3volte ,o al bisogno, ho 70anni , e sono molto impegnata con la famiglia e nipoti, e quando sento bisogno mi bastano anche quei 10 minuti di rilassamento per ricaricarmi !!! E' la prima volta che lo faccio con te , molto brava e mi sono rilassata benissimo, grazie di cuore 🙏😊
Bravissima 👏🏻
L'unico sistema per addormentarmi quando sono nervosa...grazie 1000
Questo rilassamento guidato è uno dei migliori... Mi rilassa tantissimo.
Io lo ascolto spesso e mi aiuta tantissimo...c voleva un po più di tempo almeno 20min...
Finalmente un asmr in soft spoken non sussurrato e con musiche di sottofondo. Spiace vedere che non ne abbia fatte altre, mi accontenterò di quelle rimaste finché il canale sarà attivo.
Condivido il punto di vista di Simone E., apprezzo molto il rispetto e la delicatezza con cui conduce la meditazione. 🌿🌻.
Su.
Io ho trovato solo questa non trovo altre dove?
Sei davvero brava, doni pace rilassatezza e amore ascoltarti.. È un piacere
Che meraviglia...una voce cosi soffice non è semplice da trovare, peccato che non faccia piu video da tanto tempo...sarebbe bellissimo averne altri!
I tuoi rilassamenti sono stati utilissimi.Ora mi sento rilassatissima 👑😍
Ne vorrei tante altre di tue meditazioni, sono troppo rilassanti!!! 🥰😍
Questa voce mi snerva più che rilassarmi
Ottimo lavoro.
Però anche a me manca il video dell'onda azzurra...il tuo capolavoro!!! Grazie... 🤩
L'ho trovato molto efficace e le tue parole sussurrate, mi hanno cullata in questi splendidi 10 minuti, grazie.
Grazie voce molto rilassante,dolce e attraente mi ha rilassato tantissimo ne faro uso sicuramente grazie davvero
Che voce dolcissima, è così bella, funziona mi sono quasi addormentato
Bellissima meditazione 😍, molto rilassante . Allevia lo stress e l’ansia forte
Sei Bravissima, ho seguito vari video,ma tu sei quella che si è avvicinata di più alla semiautoipnosi! Ero completamente immobile! Complimenti, ti consiglio di farne altri!
Favoloso! Non riesco ad arrivare alla fine sveglio! Felice di risentirti!
+Simone Zagagnoni “Salinguerra” Ti ringrazio Simone :)
Funziona, grazie mille! Ottima la scelta della musica, che ha un ruolo fondamentale nella mente
Grazie orang cio che conta e che che ci sei e sei dolcissima davvero brava!!!!!!!!baciottino!!!!
grazie Roberto!
Voce rilassante e sensuale. Una bellissima esperienza di relax. Grazie tantissimo.
Molto rilassante infonde quiete. Tuttavia, di notte, se non prendo una compressa per facilitare l'addormentamento, prenderei sonno molto tardi.
Mi sei proprio piaciuta! La tua voce mi ha rilassato tantissimo! Grazie!
La sua voce mi fa il “solletico” 😂
Non riesco a rilassarmi ascoltando quella voce!
Vincenzo Marino prova queste lezioni sulla meditazione! Sono fantastiche! oneminutemeditation.mykajabi.com/a/27244/uh7VD74D
prova questa voce oneminutemeditation.mykajabi.com/a/27244/J2CUCuqC
grazie, nameste a te ❤️☺️
uno dei video che guardo spesso e periodicamente, funziona sempre! peccato il canale sia un pò "fermo" da qualche tempo; mi auguro venga ripristinato con altri video di qualità come questo! Grazie! ;)
Si peccato ☹️ era brava
Non.ci sono altre meditazioni di lei?
Ci sono altri video, ma non come questo...
Un peccato
Una delle principali regole della meditazione è che non bisogna scacciare i pensieri che arrivano alla nostra mente ma bisogna accettarli senza giudicarli e ritornare al momento presente.
Rita Cuozzo Nasti no grazie preferisco scacciarli !sono stanca di accettarli e tirare avanti...i pensieri negativi vanno eliminati assolutamente x attirare positività!!
@@mariland8699 concordo
Ogni volta che dice senZazione mi passa il rilassamento 😂😂
È una meditazione stupenda e rigenerante.
Favoloso rillassamento
Sento tantissime volte questa voce che mi rilassa incredibilmente!!!
Era quello che cercavo e avevo bisogno GRAZIE MILLE !
Grazie mille ♥
Bravissima la tua voce mi tranquillizza e mi calma☺️
Voce relax..la migliore 💯
Ascolto vari video delle più note ASMR artists ma questo è meraviglioso!!! L'ho memorizzato in loop e mi da un relax pazzesco..e per dirlo io che ho mille preoccupazioni e sono iperattiva ce ne vuole!!! A quando un prossimo video please 🙏🙏🙏😍😍
Grazie mille sei bravissima complimenti
Grazie 💚
Molto utile. Grazie
sei bravissima e la tua voce coinvolge, complimenti sinceri
È una cosa unica veramente fantastico ❤
Molto bella. Grazie! Namastè ❤
Breve ma intenso ottimo meditazione mi sento molto rilassata grazie ciao
prova anche questo corso oneminutemeditation.mykajabi.com/a/27244/J2CUCuqC
Che bella voce, ci torno spesso
Bravissima! Grazie🙏
Molto rilassante.Bravissima
Mi hai rilassata! Grazie ❤️
È stato stupendo!!! 😍 Che relax!! Ci sei mancata 😁
+m3rysonohrina Sono contenta ti sia piaciuto, grazie!! :)
not sure if you guys cares but if you are bored like me during the covid times then you can watch all of the new movies and series on InstaFlixxer. Been watching with my girlfriend recently =)
@Hugh Marc yup, I've been using Instaflixxer for since december myself :D
grazie mille
Quanti Santoni esperti che commentano.....rilassatevi e non rompete i coglioni......
A me piace molto ❤️
M me rilasa❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Che maleducato, non ti rendi conto quanto beneficio porti il rilassamento, se tu non ne ha bisogno ben x te , ma da come rispondi hai grandi problemi !!!
@@teresinagusso5595 forse sei tu che non capisci il soggetto e il senso a cui è rivolto ciò che ho scritto ...ma poi scusa tu chi sei? Sei percaso miss orange?
Grazie, namasté
è bellissimo
Comunque a me questa voce con tutti questi rumori, l'ansia la fa venire 😅
Io ho notato che le meditazioni non parlate ma sussurrate tipo questa anziché rilassarmi mi producono l’effetto di innervosirmi. Dopo pochi minuti ho dovuto spegnere e sceglierne un’altra
È un pò come con l'ipnosi..c'è chi crolla all'istante e c'è chi non si lascia andare,abituati pian piano all'ascolto.E poi anche a me capita quando non sono effettivamente predisposta al rilassamento di innervosirmi..tipo dopo una litigata x es 🤣
Molto rilassante
Che bella voce 😍
bravissima grazie, namasté
Grazie.
namastè ❤
Grazie
Bravissima una voce meravigliosa davvero rilassante
Io ascolto il rilassamento guidato
Prima di andare a dormire
molto interessante e rilassante
Bellissimo video Iscritta al tuo canale
Bravissima👍👍👍👍👍👍💗💗💗💗
Che bella voce mi piace tanto
Ti prego fai altre meditazione sei troppo brava
Mi aiuta molto...sei bravissima la tua voce mi rilassa
Bella voce
Nameste🙏🙏
Che figata sta roba grandeee
Dopo 3 secondi la sua voce mi urtava
Trovo giovimento grazie
Bellissimi i tuoi video si rilassamento, dovresti solo andare più lenta, per fare in modo che si abbia un completo rilassamento
mi sono rilassata tantissimo. Bellissima e non invasiva anche la musica di sottofondo di cui ti chiedo se per favore puoi darmi il titolo. Grazie
questa voce mi ha fatto solo innervosire :///
prova questo corso oneminutemeditation.mykajabi.com/a/27244/J2CUCuqC
bravissima
Ma perché non fai più video? 😩
fantastico prova a farne altri *.*
+Daniele Lipari Ne farò altri sicuramente, grazie :)
Adoro la dolcezza della tua voce!
P.s. peccato che hai tolto il video Tecnica dell'Onda azzurra per viaggio astrale...era il mio preferito!
La tua voce è piacevole e se deglutisci non dà fastidio xk lo fanno anche altri!!! Solo non ho capito se la pubblicità interrompe il video... Se è un po' vecchiotto è normale xk il CR sulle canzoni l'hanno messo da poco! ;) brava! Un bacio
Grazieeee torna più spesso 😘
+Fendy Star lo farò, grazie :)
❤🙏💙
Assolutamente favoloso, solo che al minuto 1:34 sembra che tu dica "aspirazione" invece di "espirazione", poco prima dici "energia bianca carica di energia". Questo esercizio assomiglia all'esercizio della pesantezza del training autogeno.
+AnStudentMed grazie per avermelo fatto notare dovrei scriverle invece di improvvisare così sarei più precisa!
non ci riesco non ce la posso fare, il suono della voce mi irrita terribilmente...e il suono della saliva lo trovo fastidioso....è la prima volta che mi capita
Grazie per il rilassamento
stessa cosa la penso pure io
Bello rilassarsi
Il titolo di questa splendida melodia? Grazie ☺️
👍
utilissimo♥★
Peccato tu abbia abbandonato il canale
Ciao, posso chiederti qual è la base di questo video? Grazie
bravissima potresti reallizzarne un da 20 min. o più?
finalmente sei ritornata
+Marzio Lo Presti grazie Marzio!
Questi erano video..
è proprio necessaria tutta questa saliva?
+Silvia Carda (Silvietti) Slurp
Silvia Carda la tua risposta mi fa ridere😂
Eh ma c ha ragione Silvia
Silvia Carda esatto😂😂
Silvia Carda questo non è niente in confronto a ciò che ho ascoltato prima. Istinto omicidio.
Orange carissima ma il video dove parli davanti al fuoco acceso che fine ha fatto? Era un piacere ascoltarlo!
+Andrea Cioccolata Ciao Andrea purtroppo è tra quelli che ho dovuto rimuovere perché con viso in primo piano... mi dispiace :(
vero!
È come cercare di dormire a fianco di Scarlet Johansson: non ci riuscirai mai ma continuerai a provarci.
Rillassante ... ma alla fine del video avevo sete ... a sentire tutta quella saliva😂🤣😂🤣❤
Cavolo quanti commenti negativi, invece devo dire che a me il video è piaciuto tantissimo! Ti invito nel mio canale, hai una nuova iscritta!
Miss Asmr i commenti negativi secondo me sono pilotati x screditare un vero talento ovvio 😉..molto più brava rispetto ad altre più famose!
Minny Soul ok
Sono crollato
+Andrei Roman era quello l'intento :)
Che ansia
Si ma non c ho un attimo di rilassamento in casa tutti che fanno casino come faccioo 😭😭