Rilassamento Muscolare Profondo - Meditazione Guidata Italiano

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  • Опубликовано: 15 янв 2025

Комментарии • 689

  • @LaViaDellaConsapevolezza
    @LaViaDellaConsapevolezza  Год назад +24

    Abbiamo pubblicato un nuovo libro, si chiama "Parole del Risveglio". Lo puoi acquistare qui su Amazon: amzn.to/46sbm5R

  • @Mia-cz1wc
    @Mia-cz1wc 3 года назад +539

    grazie davvero. ho sofferto di depersonalizzazione per alcune settimane e da poco ho paura mi stia ritornando. con questa meditazione mi sono calmata molto e sono scese fiumi di lacrime spontaneamente,grazie per tutto. e a tutti quelli che si sentono soli o in un momento di difficoltà vedrete che tutto si supererà, che ce la farete, che avete ancora forza per stare bene e che riuscirete a trovare pace

  • @reginlightvalkirye7414
    @reginlightvalkirye7414 3 года назад +28

    Grazie...la mia vita è piena di sofferenza, ho una malattia molto difficile da affrontare..il tuo canale mi sta aiutando a rimanere attaccata al mio cuore... grazie... grazie... grazie...

  • @pnloff4588
    @pnloff4588 Год назад +7

    assurdo, che dio ti benedica sei fantastico, grazie davvero, mi sento rinato

  • @linaangiolani1080
    @linaangiolani1080 4 года назад +165

    Ti ho scoperto l'anno scorso e ti ho apprezzato subito. Ma quest'anno, durante i miei 78 giorni di lavoro nel reparto Covid 19, sei stato l'unico in grado di farmi staccare la spina. Ci hanno suggerito alcune applicazioni che però, su di me , non hanno avuto l'effetto sperato. Per me, rimani il migliore in assoluto. Ti ringrazio :-*

  • @mirkoanello9842
    @mirkoanello9842 4 года назад +8

    Seguo spessissimo i tuoi video , hanno una grandissima qualità.
    Questo è il mio preferito ...
    Qui c'è tutto.
    Voce calma calda e serena.
    Musica rilassante accompagnata dai
    Suoni della natura
    Grazie

  • @massacre23
    @massacre23 5 месяцев назад +7

    Questo ragazzo è davvero un aiuto!
    Soffro di ansia patologica e stress che mi causano tachicardia e molto altro...
    Ovviamente questo è un percorso di rilassamento e calma, quindi non è un rimedio miracoloso! Ma sicuramente può aiutare, come nel mio caso, nei momenti di maggior stress
    L'ho scoperto per puro caso 1/2 anni fa e devo dire che ogni volta che posso e ne sento il bisogno, seguo alla lettera questi video
    Complimenti e gràzie per aiutare anche con poco, le persone che hanno bisogno ❤️

    • @LaViaDellaConsapevolezza
      @LaViaDellaConsapevolezza  4 месяца назад

      Ti ringrazio tanto, sono grato la Meditazione aiuti, ti auguro peró di non averne più bisogno dei miei video ❤️🫂🙏

  • @lauraamuso2335
    @lauraamuso2335 4 года назад +11

    Questo canale è una fonte di benessere come pochi, con tanta gratitudine

  • @pierinabernardi3752
    @pierinabernardi3752 Год назад +2

    Meditazione bellissima rilassante ,tante volte mi addormento mi sento veramente bene.grazie di❤

  • @icirillosbrothersofficial6101
    @icirillosbrothersofficial6101 4 года назад +86

    Mi sono sentito benissimo. La voce é rilassante e bella. Grazie di vero cuore!

  • @monicatieghi1802
    @monicatieghi1802 2 года назад +2

    Negli ultimi 4 anni..sei diventato il mio maestro.. Grazie di tutto..

  • @eleonorahariel-nuovico-cre9444
    @eleonorahariel-nuovico-cre9444 2 года назад +1

    Benedizioni fratello😇TI AMO❤️ Grazie,una buona preparazione alla MEDITAZIONE Quotidiana i Cristo ,i Maestri Ascesi e le nostre Guide indicata nelle Lettere di Cristo nella lettera 8🙏🤗

  • @rossanascorza4959
    @rossanascorza4959 3 года назад +2

    Meraviglioso, amo la tua voce.
    GRAZIE

  • @paolomusso140
    @paolomusso140 3 года назад +13

    Da giorni soffro di una contrattura pazzesca al trapezio(zona spalle).
    Una cara amica buddhista mi ha sistemato, e mi ha consigliato questo canale... Sto rinascendo! Che pace! Grazie!

  • @rp234
    @rp234 4 года назад +2

    È la prima volta che sento questa bellissima meditazione. Ho provato a seguirla e penso che sarà molto valida. Grazie tante. Continuerò a seguirti.Grazie da Roma ciaooooo.

  • @nicolapulano
    @nicolapulano 10 месяцев назад

    Complimenti d avvero ,meditazione molto eccellente, ottimo rilassamento muscolare, e mentale. grazie di cuore

  • @annaadamo5681
    @annaadamo5681 Год назад +5

    La mia meditazione preferita: la consiglio veramente a tutti! ❤️

  • @margheritasbaffi1761
    @margheritasbaffi1761 3 года назад +7

    Volevo ringraziarti, ascolto questo video quasi ogni giorno per rilassarmi e mi aiuta molto,soffro d'insonnia e son sempre molto tesa, questo video mi aiuta a calmarmi e prendere sonno

    • @LaViaDellaConsapevolezza
      @LaViaDellaConsapevolezza  3 года назад +2

      Ciao Margherita sono felice di poterti tenere compagnia con questo video e ti auguro di trovare tanta pace e riuscire ad addormentarti con serenità il prima possibile, un abbraccio 🤗 💜

  • @Aury226
    @Aury226 14 дней назад

    Wow non pensavo di potermi sentire così rilassata😮
    Sembra di "dormire" da svegli.
    Penso che almeno 2 volte al giorno ti ascolterò credo mi possa far davvero bene ❤
    Video stupendo🥰

  • @aureliaceppi7443
    @aureliaceppi7443 4 года назад +13

    Meditazione stupenda, le tue parole, la musica, uno stato di grande rilassamento. Grazie di cuore. 🙏

  • @leonidaloderini2388
    @leonidaloderini2388 2 года назад +1

    Complimenti, è incredibile. La miglior meditazione, la più valida ed efficace MAI provata prima

  • @gioiadivivere56
    @gioiadivivere56 Год назад +1

    Ti ho scoperto lo scorso anno,l'ho fatta per un po,poi per mancanza di tempo non l'ho più fatta però l'ho salvata.Ora da un po di giorni l'ho ripresa devo dire che mi rilassa tantissimo,la tua voce mette pace interiore.Grazie.

  • @dinogualtieri1319
    @dinogualtieri1319 2 года назад +1

    Qui davvero ti sei superato!!! Meraviglioso!!! Grazie

  • @sophiamauceri3341
    @sophiamauceri3341 3 года назад +1

    Bravissimo chi la inventato e vero mi fa addormentare sempre quando mi svanisfe il sonno 😍😍😍😍😍😍stupendo provateci tuttiii

  • @serafinagussio4771
    @serafinagussio4771 4 года назад +4

    Meravigliosi grazie per la vostra disponibilità e bellissimo pace h

  • @vittoriatalamo4529
    @vittoriatalamo4529 3 года назад +2

    Grazie mille sei un punto di riferimento per le mie meditazioni

  • @carmelagallipoli6134
    @carmelagallipoli6134 2 года назад +3

    Ho scoperto i tuoi video durante il periodo del COVID, e la tua voce calma, suadente, melliflua, arriva fino all’anima portando serenità,fiducia,pace…. Grazie…Grazie…❤❤❤🌅🌅🌅

  • @olgamalfa7354
    @olgamalfa7354 Год назад +1

    Bellissima grazie c è Benessere, quiete interiore, grazie 🙏💓

  • @robertolombardi9748
    @robertolombardi9748 4 года назад +3

    Video che mi ha apportato dei benefici profondi....grazie mille🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @ladygemofficial
    @ladygemofficial 4 года назад +6

    GRAZIE PER QUESTA BELLISSIMA MEDITAZIONE . GUIDA DAVVERO EFFICACE

  • @tizianam.5195
    @tizianam.5195 4 года назад +11

    Grazie mi hai aiutato a farmi piangere facendomi sentire molto meglio❤

  • @giorgiavirginiaalice8018
    @giorgiavirginiaalice8018 3 года назад +17

    Grazie infinite, ho trovato la tua meditazione in preda ad un fortissimo attacco di cervicalgia che non migliorava con i farmaci. La tua meditazione mi ha dato un sollievo incredibile ed è diventata pratica giornaliera. Grazie 🙏

    • @LaViaDellaConsapevolezza
      @LaViaDellaConsapevolezza  3 года назад +5

      Sapere questo mi riempie di gioia 🙏🏻🥰

    • @marcosw2667
      @marcosw2667 Год назад +1

      Ti capisco benissimo… testa confusa ansia costante collo pesante e vertigini

    • @chriolli7729
      @chriolli7729 Год назад

      ​@@marcosw2667ho tutti i sintomi, anche fastidio alla luce e mal di testa... è la cervicale??? Mi viene solo quando vado al lavoro

  • @avolio5935
    @avolio5935 2 года назад +1

    È la prima volta che l' ascolto mi ha rilassata e ho intenzione di ripeterla grazie mille.

  • @luigiazen9788
    @luigiazen9788 3 года назад +1

    Grazie anche stasera buona notte a te ❤️🙋‍♀️🌟

  • @bastianagnello8986
    @bastianagnello8986 2 года назад +2

    Grazie mille per questo rilassamento

  • @paolinapaperina1565
    @paolinapaperina1565 Год назад +1

    Grazie e le prima volta che la faccio questa meditazione ho avuto calma

  • @Laura-gq9iu
    @Laura-gq9iu Год назад +1

    La mia prima esperienza, è stato davvero gratificante , grazie!

  • @MsDancingSoul
    @MsDancingSoul 4 года назад +5

    Ho crampi a stomaco e pancia da un paio d'ore... Ho provato questo video e oltre ad essermi molto rilassata mi sono diminuiti molto i dolori... Grazie di tutto cuore 💕🙏

  • @linaesilviociccina5294
    @linaesilviociccina5294 3 года назад +6

    Ti ho scoperto ad aprile 2021 grazie alla mia nipotina e da allora seguo la tua meditazione 1/2 volte al giorno.
    Mi rilassa tantissimo, mi aiuta a riposare meglio e la tua voce é molto rassicurante.
    Grazie di vero cuore.

  • @federicachiocciolina9421
    @federicachiocciolina9421 Год назад +1

    Che pace, grazie

  • @syriamasi4325
    @syriamasi4325 3 года назад +3

    mi sono addormentata🙂

  • @sandragallinetta7860
    @sandragallinetta7860 Год назад +2

    Bellissima meditazionemolto efficace per la mente e il corpo graziee❤

  • @luigiazen9788
    @luigiazen9788 3 года назад +1

    Grazie ancora adesso posso addormentarmi ciao a domani 💓😴

  • @orionantares2755
    @orionantares2755 2 года назад +1

    Bravissmo! Una tecnica veramente spiegata con profonda preparazione. Grazie mille.

  • @Nerd_Vs_TheWorld
    @Nerd_Vs_TheWorld 3 года назад +36

    Mi sono commosso, grazie davvero per questo video e questa meditazione meravigliose, arrivate in un momento di forte difficoltà. Chiunque tu sia davvero, ti voglio bene dal profondo del cuore. Grazie :)

    • @LaViaDellaConsapevolezza
      @LaViaDellaConsapevolezza  3 года назад +5

      Mi riempie il cuore di gioia saperlo, grazie di cuore a te ♥️♥️♥️

    • @beinascobeinasco7706
      @beinascobeinasco7706 2 года назад +2

      Grazie per il tempo che ci dedichi per il nostro benessere fisico e mentale. Un 😘❤️ abbraccio con il 💓

  • @simonaguasto7532
    @simonaguasto7532 3 года назад +5

    Mi sento più serena grazie di cuore🙏

  • @luigiazen9788
    @luigiazen9788 3 года назад +1

    Ora ti sto ascoltando grazie e buona notte a te ❤️🙋‍♀️👍

  • @enrico6825
    @enrico6825 Год назад +1

    Complimenti di ♡.
    Devi essere una splendida persona.

  • @rossanarighi9721
    @rossanarighi9721 4 года назад +2

    È stata la mia prima volta.... Bellissima sensazione bellissima voce. Grazie mille sei molto bravo

  • @claudiacandioli6826
    @claudiacandioli6826 Год назад

    Grazie!!! Il mio collo e le mie vertigini ti ringraziano molto!!!

  • @monicacasalino4001
    @monicacasalino4001 4 года назад +61

    Oggi sono riuscita a riposare grazie a te!!! Sto vivendo un momento davvero difficile !!!
    Sei molto bravo !

  • @robertobarachetti5402
    @robertobarachetti5402 4 года назад +1

    Come dimostra la ns natura e i molti bellissimi commenti abbiamo tutti bisogno di pace serenità e dolcezza grazie per il tuo lavoro

  • @rosannatredici1968
    @rosannatredici1968 3 года назад +2

    Grazie mi sono rilassata 20minuti in santa pace 🌈🌈🌈💚

  • @barbarapaciocco6390
    @barbarapaciocco6390 4 года назад +6

    Sei bravissimo stupenda sensazione di relax soprattutto in questo periodo

  • @concettacarvana7370
    @concettacarvana7370 4 года назад +5

    Sei molto bravo mi piace la tua voce mi fa rilassare . Grazie

  • @lavinianatarelli7712
    @lavinianatarelli7712 3 года назад +1

    Mi aiuta molto questo video. Eccezionale

  • @patriziagramendola4662
    @patriziagramendola4662 2 года назад +1

    Bellissimo e molto rilassante ♥️♥️♥️♥️ forza Italia 🇮🇹🇮🇹🇮🇹❤️❤️❤️🤍💚🍕🍕🍕

  • @rqmanticized
    @rqmanticized 4 года назад +12

    la migliore meditazione guidata. mi sono sentita benissimo!! la voce è rilassantissima, mi stavo per addormentare

  • @ugybomber2024
    @ugybomber2024 4 года назад +17

    Molto efficace sentivo i miei muscoli contrarsi e diventare sempre piu' pesanti e rilassarsi. Straodinario

  • @donatellaalbricci1803
    @donatellaalbricci1803 3 года назад +3

    Bella meditazione,mi rilassa e mi addormento dolcemente

  • @avery.9366
    @avery.9366 4 года назад +10

    in questi giorni sto facendo lo shifting I tuoi video mi aiutano molto!

    • @avery.9366
      @avery.9366 4 года назад

      @Irene Chiari prima

    • @Emi-_-.
      @Emi-_-. 4 года назад

      @Irene Chiari io lo uso come meditazione per prepararmi allo shifting

  • @luigiazen9788
    @luigiazen9788 3 года назад +1

    Ciao e grazie buona notte 👍❤️🙋‍♀️

  • @girolamozeferino4763
    @girolamozeferino4763 4 года назад +2

    Ti faccio i migliori complimenti x come riesci a farmi stare bene.grazie di ❤️

    • @LaViaDellaConsapevolezza
      @LaViaDellaConsapevolezza  4 года назад

      Grazie a te Girolamo🙏🏻🙏🏻

    • @epifaniarotondo1206
      @epifaniarotondo1206 4 года назад

      Grazie sempre non finirò mai per ringraziarlo abbastanza veramente per me le sue meditazioni sono salutari.👏👍❤❤❤❤❤❤❤

  • @mariiurevna1723
    @mariiurevna1723 9 месяцев назад +1

    E la mia meditazione preferita ❤Grazie!

  • @antonellamiot8154
    @antonellamiot8154 4 года назад +1

    Buongiorno grazie del vostro aiuto per la pace che mi ha dato
    Ma sono molto molto agitata per un grosso problema della casa di questa settimana e da sola grazie grazie tante per il grande aiuto che mi da.

  • @beatricecarletti9641
    @beatricecarletti9641 4 года назад +3

    Non posso che complimentarmi grazie infinite di cuore sono molto rilassata è passato il dolore alle spalle

  • @agnesrdamore4332
    @agnesrdamore4332 4 года назад +3

    Io o bambino che soffre di epilessia e con questa voce riesce a rilassare e addormentarsi sereno grazie

  • @saidebonfiglioli266
    @saidebonfiglioli266 4 года назад +1

    Sono molto contenta di seguire questo programma mi aiuta molto

  • @albertoambrosio4027
    @albertoambrosio4027 3 года назад +1

    Bellissimo da riprovare ancora

  • @azzurrabenvenuti21
    @azzurrabenvenuti21 2 года назад +1

    Stupendo rilassamento totale.... incredibile... grazie a te💚💚

  • @Sara-wp6bh
    @Sara-wp6bh 3 года назад +1

    Grazie infinite ❤️❤️❤️un abbraccio

  • @taniaandrich4602
    @taniaandrich4602 Год назад +1

    Grazie infinite ❤

  • @miriamsalzano3252
    @miriamsalzano3252 4 года назад +455

    HOGWARTS STO ARRIVANDO

  • @giuseppinaflorimo8369
    @giuseppinaflorimo8369 2 года назад +1

    Grazie di cuore💜❤ buona serata❤

  • @leilanycelestecolombotruji7944
    @leilanycelestecolombotruji7944 5 месяцев назад +1

    Ciao sono nuova mie servito molto questo esercito grazie❤❤mi sono rilassata molto❤❤ grazie

  • @giuseppamilazzo9201
    @giuseppamilazzo9201 4 года назад +6

    Bellissima meditazione sono riuscirà a un rilassamento totale. Stava cosi bene che ridevo da sola grazie

  • @ritadinitto8929
    @ritadinitto8929 Год назад +1

    Grazie per cuesto video che o seguito è molto interessante per me grazie ancora

  • @blancaperez402
    @blancaperez402 3 года назад +2

    Te ringrazio di cuore

  • @nadaalidrissi7826
    @nadaalidrissi7826 Год назад +1

    Mamma mia che sensazione grazie di cuore😍😍

  • @milenacasalone7681
    @milenacasalone7681 Год назад +2

    Che meditazione davvero profonda!!! Grazie!

  • @mauriziasolca3726
    @mauriziasolca3726 4 года назад +3

    Grazie, è una voce che va nell’anima

  • @goranjankov247
    @goranjankov247 Год назад +1

    fantastico grazie

  • @alexlovullo4334
    @alexlovullo4334 4 года назад +5

    Sono estasiato dal risultato!!! grazie di cuore sei un grande 💪💪👍

  • @elenac.7584
    @elenac.7584 4 года назад +2

    adoro i tuoi video e la tua voce.. mi stai aiutando molto

  • @annafacchini4689
    @annafacchini4689 2 года назад +2

    Molto efficace ....grazie!!🙏❤️

  • @teresinagusso5595
    @teresinagusso5595 4 года назад +8

    Grazie, bellissima anche questa meditazione, sto cosi' bene , e non ho nessuna voglia di rialzarmi, sento un benessere meraviglioso in tutto il corpo, ero piena di dolori , non riuscivo neanche a camminare !!! Grazie inmensamente . 😍💗

  • @fede2903
    @fede2903 4 года назад +6

    Fanne altre dove parli, perché le ho viste tutte ormai per dormire e saranno 10 volte che le rivedo, mi vanno avanti tutta notte e dormo tutta una tirata, se mi sveglio le faccio ripartire e mi riaddormento, e adoro troppo

  • @giu0412
    @giu0412 3 года назад +3

    Ha funzionato davvero sto stando troppo nervoso in questi giorni pieno di ansia stress mi sono sentito in un altro modo

  • @le1596
    @le1596 4 года назад +29

    Ciao, è la prima volta che ti ascolto, questa meditazione è molto bella ed efficace, inoltre vorrei farti i complimenti per la tua voce meravigliosa.
    Grazie🙏🌱

  • @erikuccia8694
    @erikuccia8694 2 года назад +1

    Una meditazione stupenda. Grazir di ❤ ne avevo realmente bisogno.

  • @MV-NutritionandFitness
    @MV-NutritionandFitness 4 года назад +2

    Grazie grazie Grazie! Sei meraviglioso! Avendo un periodo di ansia e stress non ci riesco seguirlo 100%, .... però piano piano spero di riuscire! Grazie di cuore! ❤

    • @LaViaDellaConsapevolezza
      @LaViaDellaConsapevolezza  4 года назад +2

      Non c'è nessuna fretta di raggiungere il 100% 😊!

    • @MV-NutritionandFitness
      @MV-NutritionandFitness 4 года назад

      @@LaViaDellaConsapevolezza ok grazie mille! Avrei solo una domanda : ispirare e respirare profondamente tutto il tempo dell' rilassamento,? Oppure solo nel momento che sento di ispirare e respirare profondamente? Scusi la mia ignoranza ma sto imparando! ..... Grazie mille

    • @trabelsiichraq7477
      @trabelsiichraq7477 3 года назад +1

      @@LaViaDellaConsapevolezza grazie mille sto soffrendo del attacco di panico ansia e mi sento beni addesso

  • @stefanialai8501
    @stefanialai8501 4 года назад +4

    Non ho parole.... Solo grazie❤️

  • @anticipazioniworld785
    @anticipazioniworld785 2 года назад +4

    Non avevo mai fatto meditazione, sono arrivata al tuo video perché cercavo qualche esercizio per sciogliere i muscoli.. Una svolta! Sono sempre tesa, rigida, faccio fatica a sciogliermi, ma il tuo video mi ha aiutato molto! Continuerò a seguirli tutti! ❤️🙏🏼

  • @Karen26-d8z
    @Karen26-d8z 9 месяцев назад +1

    Il rilassamento è un vero tokkasana x tutti gli organi esterni ed interni del corpo ed aiuta la calma della mente e essenziale farla

  • @epoc81
    @epoc81 3 года назад +4

    Ma solo io mi sono addormentato e risvegliato la mattina non ricordandomi nulla??? Fantastico.. grazie.

  • @elettracartucci3029
    @elettracartucci3029 Год назад +2

    😊grazie questa meditazione mi ha fatta ritornare me stessa!mi sono ritrovata leggera e rilassata!sei unico!

  • @ninacorbani5752
    @ninacorbani5752 3 года назад +3

    veramente bellissimo! mi sono rilassata da morire ! grazie

  • @mariassuntadicarlo4536
    @mariassuntadicarlo4536 3 года назад

    Mi hai rilassato davvero bene. Ti giuro sei il migliore

  • @apollosputnikprincy8229
    @apollosputnikprincy8229 4 года назад +1

    Ti seguo da poco ma ogni giorno ora mai guardo i tuoi video e medito

  • @theredrapunzelvibes
    @theredrapunzelvibes 9 месяцев назад

    Complimenti e grazie davvero🙏 sono riuscita a rilassarmi x la prima volta