Rilassamento Muscolare Profondo - Meditazione Guidata Italiano
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- Опубликовано: 5 окт 2024
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❝ Che sia da sdraiati, in piedi, a fiore di loto o qualsiasi altra posizione, la meditazione serve a creare uno spazio intatto dentro di sé, con cui mettersi in comunicazione in ogni istante. La meditazione può essere usata come una semplice tecnica di rilassamento o come un mezzo profondo per la crescita della consapevolezza e della spiritualità quindi come una forma di cura di sé. ❞
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😮
grazie davvero. ho sofferto di depersonalizzazione per alcune settimane e da poco ho paura mi stia ritornando. con questa meditazione mi sono calmata molto e sono scese fiumi di lacrime spontaneamente,grazie per tutto. e a tutti quelli che si sentono soli o in un momento di difficoltà vedrete che tutto si supererà, che ce la farete, che avete ancora forza per stare bene e che riuscirete a trovare pace
Grazie semplicemente grazie
Ciao, ora stai meglio?
Me lo auguro
Ig8
Chi è Cristina?
Grazie...la mia vita è piena di sofferenza, ho una malattia molto difficile da affrontare..il tuo canale mi sta aiutando a rimanere attaccata al mio cuore... grazie... grazie... grazie...
🙏🏻💛💛💛💛
Spero che tu stia migliorando Reninlight❤️
Grazie Rose, sto facendo del mio meglio la meditazione quotidiana mi ha aiutato moltissimo! Un grande abbraccio a te 🤗❤️
Ti ho scoperto l'anno scorso e ti ho apprezzato subito. Ma quest'anno, durante i miei 78 giorni di lavoro nel reparto Covid 19, sei stato l'unico in grado di farmi staccare la spina. Ci hanno suggerito alcune applicazioni che però, su di me , non hanno avuto l'effetto sperato. Per me, rimani il migliore in assoluto. Ti ringrazio :-*
Lina, il tuo commento mi riempie di gioia, grazie per tutto ciò che hai fatto in questi 78 giorni. 🙏
@@LaViaDellaConsapevolezza tshrt j
Appena finito, grazie di ❤️
Mi sono sentito benissimo. La voce é rilassante e bella. Grazie di vero cuore!
❤️
Questo ragazzo è davvero un aiuto!
Soffro di ansia patologica e stress che mi causano tachicardia e molto altro...
Ovviamente questo è un percorso di rilassamento e calma, quindi non è un rimedio miracoloso! Ma sicuramente può aiutare, come nel mio caso, nei momenti di maggior stress
L'ho scoperto per puro caso 1/2 anni fa e devo dire che ogni volta che posso e ne sento il bisogno, seguo alla lettera questi video
Complimenti e gràzie per aiutare anche con poco, le persone che hanno bisogno ❤️
Ti ringrazio tanto, sono grato la Meditazione aiuti, ti auguro peró di non averne più bisogno dei miei video ❤️🫂🙏
assurdo, che dio ti benedica sei fantastico, grazie davvero, mi sento rinato
Seguo spessissimo i tuoi video , hanno una grandissima qualità.
Questo è il mio preferito ...
Qui c'è tutto.
Voce calma calda e serena.
Musica rilassante accompagnata dai
Suoni della natura
Grazie
Ti ringrazio tanto 🙏🏻🙏🏻🥰🥺
Questo canale è una fonte di benessere come pochi, con tanta gratitudine
Grazie di cuore Laura 🙏
Da giorni soffro di una contrattura pazzesca al trapezio(zona spalle).
Una cara amica buddhista mi ha sistemato, e mi ha consigliato questo canale... Sto rinascendo! Che pace! Grazie!
Che meraviglia! Grazie a te di cuore ♥️♥️🙏🏻
Grazie mi hai aiutato a farmi piangere facendomi sentire molto meglio❤
Grazie, è stata una esperienza bellissima!!!. La tua voce dolce e rilassante mi ha dato un senso di pace che non avrei creduto di poter provare..
Complimenti!!!
Grazie di cuore Lucia ❤
Meditazione bellissima rilassante ,tante volte mi addormento mi sento veramente bene.grazie di❤
Ne sono grato ❤️❤️🫂
La mia meditazione preferita: la consiglio veramente a tutti! ❤️
Grazie 🥹♥️♥️
Volevo ringraziarti, ascolto questo video quasi ogni giorno per rilassarmi e mi aiuta molto,soffro d'insonnia e son sempre molto tesa, questo video mi aiuta a calmarmi e prendere sonno
Ciao Margherita sono felice di poterti tenere compagnia con questo video e ti auguro di trovare tanta pace e riuscire ad addormentarti con serenità il prima possibile, un abbraccio 🤗 💜
GRAZIE PER QUESTA BELLISSIMA MEDITAZIONE . GUIDA DAVVERO EFFICACE
Ho scoperto i tuoi video durante il periodo del COVID, e la tua voce calma, suadente, melliflua, arriva fino all’anima portando serenità,fiducia,pace…. Grazie…Grazie…❤❤❤🌅🌅🌅
Meraviglioso, amo la tua voce.
GRAZIE
Oggi sono riuscita a riposare grazie a te!!! Sto vivendo un momento davvero difficile !!!
Sei molto bravo !
Meditazione stupenda, le tue parole, la musica, uno stato di grande rilassamento. Grazie di cuore. 🙏
🙏🏻🥰🥰
Grazie infinite, ho trovato la tua meditazione in preda ad un fortissimo attacco di cervicalgia che non migliorava con i farmaci. La tua meditazione mi ha dato un sollievo incredibile ed è diventata pratica giornaliera. Grazie 🙏
Sapere questo mi riempie di gioia 🙏🏻🥰
Ti capisco benissimo… testa confusa ansia costante collo pesante e vertigini
@@marcosw2667ho tutti i sintomi, anche fastidio alla luce e mal di testa... è la cervicale??? Mi viene solo quando vado al lavoro
Negli ultimi 4 anni..sei diventato il mio maestro.. Grazie di tutto..
HOGWARTS STO ARRIVANDO
Anche io qui per Hogwarts ahah
Io qui sempre per lo stesso motivo
Eccomi
io puree
HAHAHAHAH ESATTO
Meravigliosi grazie per la vostra disponibilità e bellissimo pace h
Mi sento più serena grazie di cuore🙏
Video che mi ha apportato dei benefici profondi....grazie mille🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
È la prima volta che sento questa bellissima meditazione. Ho provato a seguirla e penso che sarà molto valida. Grazie tante. Continuerò a seguirti.Grazie da Roma ciaooooo.
Grazie di cuore a te Rita ciao😁🙏
Complimenti, è incredibile. La miglior meditazione, la più valida ed efficace MAI provata prima
Grazie davvero 🙏
Mi sono commosso, grazie davvero per questo video e questa meditazione meravigliose, arrivate in un momento di forte difficoltà. Chiunque tu sia davvero, ti voglio bene dal profondo del cuore. Grazie :)
Mi riempie il cuore di gioia saperlo, grazie di cuore a te ♥️♥️♥️
Grazie per il tempo che ci dedichi per il nostro benessere fisico e mentale. Un 😘❤️ abbraccio con il 💓
Sei bravissimo stupenda sensazione di relax soprattutto in questo periodo
Grazie di cuore 😍
Grazie mille sei un punto di riferimento per le mie meditazioni
Ti ho scoperto ad aprile 2021 grazie alla mia nipotina e da allora seguo la tua meditazione 1/2 volte al giorno.
Mi rilassa tantissimo, mi aiuta a riposare meglio e la tua voce é molto rassicurante.
Grazie di vero cuore.
Saperlo mi riempie di gioia, grazie di cuore 🙏🏻
Ho crampi a stomaco e pancia da un paio d'ore... Ho provato questo video e oltre ad essermi molto rilassata mi sono diminuiti molto i dolori... Grazie di tutto cuore 💕🙏
🍃🥰
Qui davvero ti sei superato!!! Meraviglioso!!! Grazie
Ti ho scoperto lo scorso anno,l'ho fatta per un po,poi per mancanza di tempo non l'ho più fatta però l'ho salvata.Ora da un po di giorni l'ho ripresa devo dire che mi rilassa tantissimo,la tua voce mette pace interiore.Grazie.
Grazie a te ❤️❤️
Bravissimo chi la inventato e vero mi fa addormentare sempre quando mi svanisfe il sonno 😍😍😍😍😍😍stupendo provateci tuttiii
Molto efficace sentivo i miei muscoli contrarsi e diventare sempre piu' pesanti e rilassarsi. Straodinario
Formicolio😢
Benedizioni fratello😇TI AMO❤️ Grazie,una buona preparazione alla MEDITAZIONE Quotidiana i Cristo ,i Maestri Ascesi e le nostre Guide indicata nelle Lettere di Cristo nella lettera 8🙏🤗
Ciao, è la prima volta che ti ascolto, questa meditazione è molto bella ed efficace, inoltre vorrei farti i complimenti per la tua voce meravigliosa.
Grazie🙏🌱
Grazie mille veramente
Grazie di cuore 🥰🙏🏻🙏🏻
@@mariellaboscolo5615 hhhh
@@mariellaboscolo5615 hhhh
0000
Grazie anche stasera buona notte a te ❤️🙋♀️🌟
Bella meditazione,mi rilassa e mi addormento dolcemente
Grazie mi sono rilassata 20minuti in santa pace 🌈🌈🌈💚
la migliore meditazione guidata. mi sono sentita benissimo!! la voce è rilassantissima, mi stavo per addormentare
Sono estasiato dal risultato!!! grazie di cuore sei un grande 💪💪👍
Grazie a te Alex 😊🙏
È la prima volta che l' ascolto mi ha rilassata e ho intenzione di ripeterla grazie mille.
in questi giorni sto facendo lo shifting I tuoi video mi aiutano molto!
@Irene Chiari prima
@Irene Chiari io lo uso come meditazione per prepararmi allo shifting
Bravissmo! Una tecnica veramente spiegata con profonda preparazione. Grazie mille.
Grazie davvero 🙏
Bellissima grazie c è Benessere, quiete interiore, grazie 🙏💓
Fanne altre dove parli, perché le ho viste tutte ormai per dormire e saranno 10 volte che le rivedo, mi vanno avanti tutta notte e dormo tutta una tirata, se mi sveglio le faccio ripartire e mi riaddormento, e adoro troppo
🙏🏻🥰🥰
Come dimostra la ns natura e i molti bellissimi commenti abbiamo tutti bisogno di pace serenità e dolcezza grazie per il tuo lavoro
Grazie a te 🙏🏻🙏🏻♥️♥️
È stata la mia prima volta.... Bellissima sensazione bellissima voce. Grazie mille sei molto bravo
Grazie di cuore Rossana 😊🙏🏻
Bellissima meditazionemolto efficace per la mente e il corpo graziee❤
Ne sono felice 🫂♥️♥️
Io o bambino che soffre di epilessia e con questa voce riesce a rilassare e addormentarsi sereno grazie
🙏🙏🙏🙏
Grazie ancora adesso posso addormentarmi ciao a domani 💓😴
Grazie, bellissima anche questa meditazione, sto cosi' bene , e non ho nessuna voglia di rialzarmi, sento un benessere meraviglioso in tutto il corpo, ero piena di dolori , non riuscivo neanche a camminare !!! Grazie inmensamente . 😍💗
🙏🌱🥰
Non posso che complimentarmi grazie infinite di cuore sono molto rilassata è passato il dolore alle spalle
Grazie ne sono davvero contento Beatrice 😊🥰
Grazie mille per questo rilassamento
Grazie, è una voce che va nell’anima
adoro i tuoi video e la tua voce.. mi stai aiutando molto
Sei molto bravo mi piace la tua voce mi fa rilassare . Grazie
Ti faccio i migliori complimenti x come riesci a farmi stare bene.grazie di ❤️
Grazie a te Girolamo🙏🏻🙏🏻
Grazie sempre non finirò mai per ringraziarlo abbastanza veramente per me le sue meditazioni sono salutari.👏👍❤❤❤❤❤❤❤
Non ho parole.... Solo grazie❤️
Sono molto contenta di seguire questo programma mi aiuta molto
Ma solo io mi sono addormentato e risvegliato la mattina non ricordandomi nulla??? Fantastico.. grazie.
🙏🏻💛💛✨
La mia prima esperienza, è stato davvero gratificante , grazie!
Ne sono felice, grazie a te 🫂♥️♥️
Grazie e le prima volta che la faccio questa meditazione ho avuto calma
Ne sono grato ♥️♥️🫂
mi sono addormentata🙂
Oggi è stata una giornata molto pesante, piena di nervosismo e stress che si é accumulato a quello dei giorni passati. Avevo dolore e tensione all'altezza delle spalle che ,dopo questa meditazione, é completamente passato.
E mi sento anche più leggera.
Grazie infinite ❤
mazza che fregna
Ora ti sto ascoltando grazie e buona notte a te ❤️🙋♀️👍
Ha funzionato davvero sto stando troppo nervoso in questi giorni pieno di ansia stress mi sono sentito in un altro modo
Complimenti d avvero ,meditazione molto eccellente, ottimo rilassamento muscolare, e mentale. grazie di cuore
Grato 🙏❤️
È un po' di tempo che mi sento stressato, preoccupato e spossato. Mai fatto meditazione, sempre snobbata. Ho finito ora e devo dire che mi sento molto meglio, rilassato e con la testa libera. Wow. Grazie davvero per sto video🙏🏻
Mi aiuta molto questo video. Eccezionale
Che meditazione davvero profonda!!! Grazie!
Che pace, grazie
Grazie!!! Il mio collo e le mie vertigini ti ringraziano molto!!!
🙏🫂
Non avevo mai fatto meditazione, sono arrivata al tuo video perché cercavo qualche esercizio per sciogliere i muscoli.. Una svolta! Sono sempre tesa, rigida, faccio fatica a sciogliermi, ma il tuo video mi ha aiutato molto! Continuerò a seguirli tutti! ❤️🙏🏼
😍😦🐂🐂🎽🎽🎽♍♍🇷🇸🇲🇫🇸🇲🇸🇲🇸🇲ssss
S0# s0zz is a good thing z0zzz0zz0z
As SS s, zz
veramente bellissimo! mi sono rilassata da morire ! grazie
Spero che questo rilassemento mi allievi i dolori della fibromialgia . Sto veramente male 😣
Ciao Marialuisa Sighieri,ho letto il tuo commento,che hai la fibromialgia è stai soffrendo tantissimo,io ti capisco perfettamente,perchè purtroppo ho anche io la fibromialgia è sto combattendo contro questa brutta bestia invisibile agli occhi degli altri e della maggior parte dei dottori dal 97,ma per noi è un vero calvario,da portarci giorno è notte,io mi chiedo siamo nel 2021 è ancora non posso crederci che non fanno niente ,con tutti i dottori che ci sono nel mondo a trovare qualche cura ,almeno per alleviare i dolori,e potere vivere è non sopravvivere che non è per niente la stessa cosa,io come te cerco conforto in queste meditazioni per vedere se mi possono aiutare un po,primo ad ammorbidere è distendere i muscoli,e 2 per dormire,perchè per i dolori non riesco piu neanche a dormire.cmq ti sono vicina,è speriamo in qualche miracolo anche per noi🙏🙏🍀🍀🐞🐞😘😘
Provate con la dieta del dott. Mozzi...secondo lui è di primaria importanza ciò che introduciamo e Ci sono cibi che causano infiammazione....approfondite...ci sono tantissimi video che lo riguardano. Auguri
@@isaazzaro BUONGIORNO serenella . Ho appena letto ... sono di PISA qui ce un centro fibromialgico ma non faccile accedere. Se vai su Google cerca CFU. È UN GRUPPO DI PERSONE RIUNITE DI TUTTA ITALIA. ANCHE LORO HANNO LA FIBROMIALGIA E POSSONO AIUTARE CON MEDICI. COMUNQUE ANCHE L ALIMENTAZIONE È IMPORTANTA. CIAO SERENELLA BUONA VITA E CORAGGIO 🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤🌹🌹🙋
@@paolal2927 grazie 🙋🌹❤
Complimenti di ♡.
Devi essere una splendida persona.
Ti ringrazio tanto ❤️🙏
Molto efficace ....grazie!!🙏❤️
Bellissima meditazione sono riuscirà a un rilassamento totale. Stava cosi bene che ridevo da sola grazie
P
E la mia meditazione preferita ❤Grazie!
Che bello, grazie a te ❤️❤️🫂
Una meditazione stupenda. Grazir di ❤ ne avevo realmente bisogno.
Bellissimo da riprovare ancora
Buongiorno grazie del vostro aiuto per la pace che mi ha dato
Ma sono molto molto agitata per un grosso problema della casa di questa settimana e da sola grazie grazie tante per il grande aiuto che mi da.
Grazie a te Antonella 🙏🙏🙏
Ciao e grazie buona notte 👍❤️🙋♀️
SONO PRONTA PER LO SHIFTING
STO PER FARLO ANCH'IOO
POSSIAMO FARCELA.
Daiiiiiii un incoraggiamento a tutti quelli che ci provano 🥰😉
Qualcuno di voi ci è riuscito?
@@__roby___7056 io sono arrivata a sentire i primi sintomi ma ancora non riesco a shiftare :(
Molto bello rilassata ne avevo bisogno ❤️
Bellissimo e molto rilassante ♥️♥️♥️♥️ forza Italia 🇮🇹🇮🇹🇮🇹❤️❤️❤️🤍💚🍕🍕🍕
L’ho fatto per la prima volta: è stato stupendo e non mi sono mai sentito così, mamma mia. Grazie mille
Che bello, grazie a te 🥹🙏❤️❤️
Relax interiore autentico !
Mamma mia che sensazione grazie di cuore😍😍
Ti ringrazio una bellissima scoperta in questi giorni così difficili ❤️
❤❤❤❤❤❤❤❤
Grazie di cuore💜❤ buona serata❤
Ti seguo da poco ma ogni giorno ora mai guardo i tuoi video e medito
Questo mi rende tanto felice 😊🙏
Te ringrazio di cuore
Veramente efficace semplice ti rilassa anche l anima
La prima volta che lo sentita. Grazie mille.
Il grazie lo devo a te 🌺 voce soave 💚
Grazie a te di cuore 🙏🏻🥰