Meditazione Guidata per dormire | YOGA NIDRA
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- Опубликовано: 14 окт 2024
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Lascia andare le tensioni accumulate durante il giorno, libera la mente e preparati per una rigenerante notte di sonno profondo.
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Davvero bella e rilassante. Grazie alla voce soffusa, ai suoni della natura e alla musica di sottofondo stile zen che evoca l'oriente e il Giappone, questa meditazione è armoniosa e ipnotica. Non solo per favorire il sonno, ma utile anche per entrare in uno stato ipnagogico. Grazie ❤
Complimenti per la meditazione! Un piccolo feedback di miglioramento: Body scan così veloce che mi sono innervosita, non è possibile rilassare coscia, ginocchio e polpaccio in 3 secondi solo perché vengono nominati. È un processo che richiede tempo.
Ciao, questo è lo yoga nidra non body scan. Si passa nelle varie parti del corpo velocemente proprio perché si cerca di mantenere la mente sveglia e vigile mentre il corpo addormentato. Questa è la rotazione della consapevolezza. Poi si rallenta il ritmo concentrandosi sul respiro per raggiungere lo stato ipnagogico.
Moto rilassante. Voce suadente. La ascolto ogni volta che ne ho bisogno sia di giorno che di notte. Grazie veramente!!!
Veramente molto rilassante. Grazie
Grazie Sara ❤️
Fa addormentate davvero.. più di qualsiasi ipnosi. Meno male che esiste Questa meditazione per la mia grave insonnia
Grazie Ilaria per il tuo feedback, sono davvero felice che questa meditazione aiuta la tua insonnia.
Grazie Rodica per una meditazione cosi efficace e molto rilassante sei meravigliosa ❤❤❤
Sono davvero contenta ❤️ Grazie a te 🙏
0..
Bellissima meditazione! E la musica è fenomenale, posso chiedere se è un genere specifico, un nome . ..l ascolterei tutto il giorno!🙏
Questa è una meditazione favolosa.. molto rilassante
Grazie madame
Chi qui dopo la live di madame?
Ioooo
Io
Madame grazie della dritta e diretta ❤
Mi ha mandato Madame, vediamo se funziona
Buonanotte 😴😴
"Appoggia la testa sul cuscino, preferibilmente non troppo spesso" 😂😂😂😂😂😂
Chi qui dopo la live di madame?
Grazie,bellissima!
Bellissima......rilassantissima. grazie!!!Unica!
Grazie 🙏❤️
Grazie molto efficace
Bellissima! Grazie ! ❤️
Grazie a te❤️
Sono via via diventato consapevole del mio corpo e di ogni mia singola fibra muscolare che si stava abbandonando...finchè il rilassamento è diventato irresistibile e sono entrato in un sonno profondo! 😅 Un sonnellino veramente rigenerante, grazie!
🤍 la base proprio 🌊
Madameeeee guru
È piano
Grazie bella
Ogni notte mi faccio cullare da questa voce.
Molto bene👍👍
Quanti qua dopo la live di Madame
?
Madame ti amo
Io e le mie 2 bambine ci addormentano tutte le sere con te da circa 10 gg... 🙏
Meraviglioso che fai la meditazione insieme alle bimbe❤️ Grazie Erika per il tuo feedback🥰
Veramente paradisiaca super calmante x me con il corpo sempre teso!!! Grazie 🙏
Grazie ❤️🌹
Non riesco a stare a lungo ferma, mi viene la cervicale😢
Peccato all inizio in sottofondo se nn sbaglio si sente sbattere una porta mi sembra
dal gruppo Telegram: MADAME TI AMO!!!
Ok confermo che ha funzionato 😂
sapete spiegarmi perche, quando mi si dice di abbandonare il pensiero sul respiro, vado in apnea? n poche parole quando sono presente non riesco a non respirare seguendo il flusso che scelgo io, ma da bambino e nelle situazioni della vita non ci pnso.. ho avuto due interventi chirurgici polmonari e ho 26 anni, sono paranoico e da quando ho avuto questi interventi il mio rapporto con il respiro è cambiato, peggiorato
Qualcuno sa aiutarmi?
Prova a chiedere ai tuoi medici Daniel 🙏
👍
La pubblicità a volume altissimo dopo che mi sono addormentata.... pessima!!!
Grazie cara per questo feedback. Non ne avevo idea, ho già provveduto a togliere la pubblicità finale. Buona pratica ❤️🙏
Mi dispiace ma il tono è troppo freddo e per nulla rilassante, un po' da dittatore.
Mi sono innervosita.
Più lenta e più dolce questo è un mio suggerimento.
Anche meno imposizioni Grazie 🙏
Senza che ci rimanga male, è un mio feedback personale.
A me non sembra, anzi. In questa meditazione il timbro è delicato e soffuso, proprio per indurre al rilassamento
A me manda in realtà sadhguru ahah, perché madame? Ahahah
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Io c’è l’ho tanto bisogna per questa terapia veramente non posso dormire tutte le notte mi vengono i pensieri per la morte,perfavore aiutami che sto male
la voce di chi conduce questa pratica è inascoltabile..... la pronuncia non aiuta, bens' infastidisce
Addirittura inascoltabile? Punti di vista diversi. A te avrà infastidito, ma per me è calma e soffusa, ideale per questa meditazione
dopo 30 secondi dormivo
Che palle!
If sg
9a+
Ma la pubblicità durante la meditazione???? Assurdo
Però scaricheresti il cellulare..prova perché io sono un po' impegnata per ora non provare TV🩵🩵🩵🙋🏻♀️non fare abbonamenti che non scarichi perché quando scarichi la roba loro la lasciano al interno dell' abbonamento dicono sd compiuter ma o sono sfortunata io che non andava... oppure lo dicono ma non così.quando e che va lontano vedo mio amico mi informo vedo e ti aggiorno ☯️💟
Rifiuta ignora a pagamento quello gratis funziona benissimo
Ma si doveva dormire o esaminare il corpo??? Maddaiii seria
Forse non sai cos'è yoga nidra
Perché questo commento? Lo yoga nidra ti porta ad uno stato ipnagogico tra la veglia e il sonno concentrandosi sul respiro e sulla rotazione della coscienza delle varie parti del corpo. È così
Eccone un'altra che non ha voglia di lavorare
Una voce da film horror
D😂😂😂😂😂😂😂😂