RUTINA DE CARDIO PARA ADELGAZAR TODO EL CUERPO | CARDIO QUEMAGRASA SIN SALTOS | NatyGlossGym
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- Опубликовано: 26 июл 2024
- En esta Rutina de ejercicios en Casa, vamos a hacer unos ejercicios de Cardio Sin Saltos para Bajar de peso y adelgazar Rápido, ejercicios Sin Impacto o Ejercicios de Bajo Impacto para Quemargrasa del Cuerpo y así quemar Calorías Rápido
RUTINA DE CARDIO PARA ADELGAZAR TODO EL CUERPO | CARDIO QUEMAGRASA Y ADELGAZA RÁPIDO
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Спорт
Hace 3 semanas comencé a comer sano y de 106kg bajé a 101kg, hoy comencé con esta rutina, ya les contaré qué tal me va y cuánto peso pierdo con dieta y estos ejercicios 😅
Felicidades ❤️
Holaa, como vas??
notaste resultados?
Que nos cuentas?? Cómo te fue? Yo iniciaré hoy justamente con los ejercicios debido a que me hice muy perezosa y de verdad necesito motivación
Yo enpeze con 72.300 y peso 68 ahora con todas esta rutina de lunes a viernes descanso un día o sábado no y domingo si
❤Hoy comencé, me estoy reponiendo de mi proceso de cáncer y quimioterapia, hace 17 días comencé la dieta y hace 5 días me reincorporé a trabajar
Lastimosamente no soy persona de hacer ejercicio Pero hoy senti la necesidad de hacer algo diferente por mi y encontre tu video 😊 mañana me doleran las piernas pero puedo decir q fue mi primer dia y los hice todos GRACIAS me encanto
Yo tavieneenpezado oy 😊😊
Apenas empecé ayer. Hice la rutina completa, amanecí hoy con dolor en las piernas pero no importa acabo de hacerla nuevamente. Excelente rutina sin pagar un peso. El único precio que quiero pagar es la disciplina diaria y superar el dolor. Muchas gracias Naty por compartir tu conocimiento
Hola Naty llevo 2 meses asiendo tus rutinas y son muy efectivas gracias a ellas y una alimentación balanceada e podido bajar 7 kilos .que Dios te bendiga. Y seguimos con los segundos cañeros.😊
Con la ayuda de Dios y de usted quiero hacerlo un mes
Me encanto
Muchas gracias pude lograrlo, tengo mucho sobre peso y me fue muy útil los ejércitos...gracias!!!🥵
Hola soy de Colombia. Me encantó tu rutina. Peso un poco más de 113 kilos. Pensé q no la terminaría Pero lo logré . Desde hoy empiezo mi proceso de perdida de peso contigo. Muchas gracias por pensar en ejercicios para personas como yo.
Buenas Naty primera vez que veo tus vídeos arranco mañana con todo ,me encantó esta clase ❤
Estaba buscando algo así y me saliste tu así que empecé contigo hoy con la rutina,gracias empecé a seguirte 🎉
Me a encantado esta rutina más como está xfa ❤
hoy comenzó, mi día de cambio de rutina es difícil pero lo voy a lograr. me motivo tu palabra, cuando sentía que no podía terminar el ejercicio. los termine gracias.
Te felicito muy buenos ejercicios es primera ves que te veo , me encantaron los ejercicios los ise junto contigo es la primera vez que ago ejercicio me encantó los seguiré asiendo Dios te bendiga 🙏
Empecé hoy, gracias!! 🙏🏻👍🏻👍🏻
Gracias linda bendiciones ❤❤
HOLA NATY, SOY ANITA GRACIAS HACIENDO TUS RUTINAS ESTÁN SÚPER. SALUDOS DESDE MI HERMOSO PERÚ
Muchas gracias. Hoy he empezado esta rutina! Espero tener buenos resultados 😊
Empiezo hoy voy hacerlo 1 mes y oscontare el resultado
Y q tal!??
Cómo vas??
Q tal???
Empiezo hoy en 2 meses traigo resueltados
@@jeffermata8809¿Cómo vas?
Muy linda y fácil ya llevo 2 continuaré
Gracias linda por tu rutina ❤❤❤
Gracias por su rutina felicitaciones ❤❤
Muchas gracias bendiciones ❤❤❤
Holaa, mañana empezaré!!! Les dire mi experiencia, esta rutina la haré por 7 días, igual intentando cuidar mi alimentación nos vemos mañana!
Holaaa volví aun no termino, pero
Hize esta cardió con otras 3 rutinas para abdomen plano me siento más desinflamada y un poco más plana seguiré contándoles, pero esta rutina me sirve mucho se las recomiendo mucho.
Oye cómo vas
Holii que tal te va??
Holi como vas ❤
Como te fue espero me contestes amiga gracias
Cómo vas?
Hoy empecé mí rutina peso 67 Kg espero llegar a mí meta en un mes regreso
Hola q tal te fue?
Esta super me encanto la rutina es facil de hacer❤
Hola bonito día! Gracias Naty x esta rutina , me encanto porque es sin saltos ya que tengo problemas en una rodilla y tendinitis! Gracias Dios te bendice!!
Me encantó est rutinas y suda que suda ❤ gracias Naty
Gracias bendiciones ❤❤
Muy linda rutina!❤ Gracias la ame hoy Empiezo hacer ejercicio ❤me gustado mucho!
Hola , me encanta tu rutina... consulta tengo hernia de disco puedo realizar la rutina completa... gracias
Me agradan no son desgastantes,hoy inicie gracias
hoy es mi primer día después de una fuerte depresión me sentí también espero seguir lográndolo vendré cada día para ver mi progreso... si se puede yo del futuro!!
😮este es mi segundo día haciendo este ejercicio, tmb lo estoy haciendo con otro video de esta cuenta para aplanar el abdomen y reducir la cintura, la verdad, estoy que me muero, nunca he echo cosas físicas
Siempre hago tus Rutinas de Glúteos hoy empiezo con esto gracias Nati un abrazo 🫂 ❤
❤me gusta espero que de resultado😊😊
Alguien que me diga que tal estos ejercicios quiero bajar de peso muchas gracias
Son una maravilla y m ha ido súper bien he moldeado mi cuerpo y he bajado de peso. Lo otro es q es de maravilla es Jesucristo en mi vida ha Sido lo mejor q m ha pasado te lo recomiendo el también te ama a ti
Muchas gracias❤
Eres la mejor naty❤️
Hola buenos días , muy buena rutina. Hoy comencé ❤
Maravilloso mi Naty gracias por tus maravillas de rutinas
Muchas gracias mi Bety, te mando un abrazo 💋💋💪🏻
Hoy empiezo y muchas gracias 😘
Que tal te fue?
me encantó la rutina cortita pero efectiva gracias por compartir ❤
Super
Me encanta ❤❤❤ hacer ejercicio ❤❤ contigo
Muy buena rutina
La empeze hoy, la hare por 7 dias para ver si me funciona. Gracias por la rutina 😊
Cómo te fue?😮
Es buenísima, para l@s mayores nos es ideal 😊
Super Naty ❤
muy buena rutina NATY:
Gracias me hace mucho bien.❤me hacía falta buenísimo 😊
Wow Nora, no sabes cuanto me alegra que te haya gustado la Rutina! sigue así 💪🏻💪🏻
Buenísimo clases
Excelente rutina empiezo mañana durante un mes
Gracias Naty por tu rutina 👍✨
Con mucho gusto guapa! un abrazo 🥰💪🏻💪🏻
Nice workout
Empiezo hoy lo haré durante un mes y la cuento como me fue noti para recordar
Hola Naty excelente trabajo como quema 🔥. Gracias hermosa 😘 💖
Muchísimas gracias Yenny 😍😍 me alegra mucho que te haya gustado la rutina! a darle con todo 💪🏻💪🏻
Gracias amiga 👉🇻🇪👈
Soy Camila y tengo 10 años este es mi día 1
Buena rutina sude como nunca
Me encantó
Empece hoy los veo en dos semanitas
Hoy empecé con la rutina espero poder seguir😅 termine cansada😂
Me encanto muchas gracias 🎉
Muchas gracias Janeth 😍 me alegra mucho que te haya gustado la rutina! un beso 💋💋
Hola Naty!! Quiero pedir tu asesoría empecé rutina de tus ejerc CARDIO QUEMAGRASA SIN SALTOS 12min. 23 abril por cuántos dias debo hacerla? O cambio a otra? Abdominales de pie 12 min. Gracias
Exelente😊
Gracias Raquel 😍😍😍
Boa tarde ! Prof . A aula foi show amei ❤❤❤ só alegria .😊
El resultado es igual si es con saltos o sin saltos, o enque se diferencian? Y aque te refieres cuando dices de bajo impacto o sin impacto?
Agradeceria que me saques de duda
Me encanto❤
Naty muito obrigado
Muito obrigado pelo apoio de sempre Alex, te mando um abraço 💪🏻😍😍😍
Gracias linda ❤️
Empiezo hoy, a ver luego de 1 mes 💪🏼
Empece hoy 😬☺️
Muy buena rutina naty 💪☺
Muchas gracias Mimita 😍😍 me alegra que te haya gustado la rutina! besos 💋💋💋
La empeze hoy y voy a ver de aquí a 15 días
X2
Genial para hacer un cardio depende de la intensidad que le des
Voy a probar el ejercicio y les dijo como voy 😊
Hola soy haylin dia 1 de ejercicios ojala pueda bajar de peso 😊
Hola que tal vas amiga si miras resultados
Hoy empeze espero ver resultados
Sé que pasaron 6 meses pero te dió resultados?
Yo lo hago y le sumo una caminata de 45 minutos, me ya ayudado a perder kilos. Pero claro que con alimentación sana y sin azúcares.
Estaba haciendo tareas y termine haciendo ejercicio jajaja me encanto!
Hoy empiezo hacer ejercicios....
💙⚡
❤❤
😍😍😍
Exelente..trabajo💪💪
Empezando este reto terminando como cid pero con ganas 😂❤
❤ exelente muy bien
Claro que si guapa! a darle con todo, recuerda siempre que ERES TU MEJOR PROYECTO! te mando un abrazo 💋💋
💚🍀
Enpese ayer y ya me siento derrotada ejejej pero rendirse no es la opción vamos por un verano sin polera 🤪
❤🎉🎉😊
🎉🎉🎉🎉
Gracias Nathy por tu gran trabajo eres la mejor. ❤🙏🙏🙏👌🏼
Lo hago con mucho gusto bella 😍 y me alegra mucho que te gusten mis Rutinas 💪🏻💪🏻 un saludo
Empiezo hoy y en dos semanas veremos que pasa
Llevo 3 dias haciendo los ejercicios el primer día no me dolieron las piernas ayer si me dolieron, pero no importa seguiré haciendo los ejercicios
Empece hoy
Por cuanto se hace esta rutina?
Gracias por otra rutina me encanta hacer ejercicios con tus videos abracito
Muchas gracias Pilar 😍 no sabes cuanto me alegra que te gusten mis rutinas 💪🏻 un abrazo
Hoy lo ago, en un mes les cuento
Dia 1
💪💪💪💪🌻🌻🌻🌻🌻🌻
Naty cuanto tiempo tienes que aser el ejercicio 1 mes o cuánto ❤
Toda la vida