CARDIO SIN SALTOS PARA ADELGAZAR RÁPIDO | Cardio sin impacto | NatyGloss Gym

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  • Опубликовано: 24 дек 2024

Комментарии • 136

  • @richard94molse38
    @richard94molse38 Год назад +127

    Hola naty!!! Llevo 47 dias haciendo tus rutinas,me siento con las energia y ganas!!baje 7kg.graciass muchas!!!!sigue subiendo las videos!👍🏋‍♂️🏋🫂

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  Год назад +20

      Wowww!! No sabes cuanto me alegra leerte, esa es la actitud, sigue así, eres una gran motivación para muchos/as! te mando un abrazo ❤️

    • @gloriafuentes4296
      @gloriafuentes4296 Год назад +4

      Cuales haces

    • @deisygavivia3229
      @deisygavivia3229 Год назад +6

      Yo llevo mes y medio y e bajado 9 kg gracias me gustan mucho tus rutinas

    • @gloriafuentes4296
      @gloriafuentes4296 Год назад +1

      Que rutina haces?

    • @lorenalara9823
      @lorenalara9823 Год назад

      Lorena Lara panigua bajar de peso comer tomar menos jugos naturales saludable ❤

  • @lamiki4890
    @lamiki4890 9 месяцев назад +3

    Estoy comenzando y subiré a mi canal mis resultados ❤ gracias por subir estos videos que nos ayudan bastante a las personas que tenemos sobre peso 😊

  • @iramas633
    @iramas633 Год назад +11

    Es la primera vez q veo estos videos, me encantan porq no hay tanto salto y pero si q se siente la intensidad
    Muchas gracias por estos videos tan excelentes ❤❤❤❤

  • @carolinavicario3424
    @carolinavicario3424 9 месяцев назад +3

    Hola Naty, me podrías recomendar una rutina para principiantes, por favor

  • @DanaBzrra
    @DanaBzrra Год назад +35

    Ya llevo haciendo 3 meses y los resultados son muy notorios todos lo dias hago tus rutinas me a ayudado bastante gracias naty

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  Год назад +5

      Me alegra mucho Aldana! Sigue así guapa! Te mando un abrazo 🫶🏻💋💋💋

  • @anatuliacruzgonzalez5919
    @anatuliacruzgonzalez5919 Год назад +5

    Muchas gracias por su rutina felicitaciones ❤

  • @susy_mk01
    @susy_mk01 9 месяцев назад

    Agradezco mucho tus rutinas.
    Tengo un hueso del pie desviado y estas rutinas sin saltos me ayudan mucho a no lastimarme❤

  • @azucenalopez5173
    @azucenalopez5173 10 месяцев назад

    Me gustan sus rutinas ya llevo un mes haciéndolas super buenas lo mejor que es variado desde bajo impacto muy bien

  • @MilagrosGutierrezRamirez-fl1wi
    @MilagrosGutierrezRamirez-fl1wi 5 месяцев назад +1

    ❤ excelente rutina. Gracias 🎉

  • @beatrizcidmartinez5469
    @beatrizcidmartinez5469 Год назад +1

    Hola Naty, gracias a tus rutinas,llevo mes y medio y ya estoy viendo resultados y no se me hacen pesadas tus rutinas.

  • @martazavala4860
    @martazavala4860 Год назад +2

    Hola lindo dia me encanto este ejercio primera ves q lo hago y me encanto❤

  • @anatuliacruzgonzalez5919
    @anatuliacruzgonzalez5919 10 месяцев назад +1

    Gracias linda bendiciones ❤❤

  • @ananofis
    @ananofis 10 месяцев назад

    ¡Qué bien me lo paso con tus vídeos!, me encanta hacer estos ejercicios.

  • @lorenamonauni7335
    @lorenamonauni7335 Год назад +9

    Hola entrenadora ya baje de peso y sigo sus rutinas están geniales

  • @hildaminyety8137
    @hildaminyety8137 11 месяцев назад

    Naty muchísimas gracias por compartir estos ejercicios, son maravillosos, Tú eres una muy linda persona, me ciento cómoda con estos ejercicios ❤ bendiciones infinitas 🙏🌹🌹🌹🌹

  • @naymiranda2071
    @naymiranda2071 Год назад +2

    me encanta la rutina!
    También la de brazos, muchas gracias 🤩

  • @doloresramirez7736
    @doloresramirez7736 8 месяцев назад +1

    Me super encantó mi bonita gracias

  • @carlistacepeda4070
    @carlistacepeda4070 4 месяца назад

    Me encantan , sus rutinas, ya estoy suscrita,me ha ido genial🙏🏻

  • @pamelapinedo7302
    @pamelapinedo7302 10 месяцев назад

    Hola, hoy acabo de iniciar y me declaro tu fan ... Gracias 🤩

  • @karen-rw9os
    @karen-rw9os Год назад +5

    Hola Naty estoy empezando contigo, pero me encantan tus rutinas, ojalá y pueda bajar esos kilitos de más🥴😊

  • @ItzelmenesesVelazquez
    @ItzelmenesesVelazquez 7 месяцев назад +2

    Gracias Naty hoy descubrí tu calendario sin duda alguna lo seguire llevo 18 dias y baje 7 libras muchas gracias 🫂🎉🎉🎉🎉🎉🎉.Que Diosito te llene de muchas energías para que nos sigas ayudando .

  • @estefanycarballo7309
    @estefanycarballo7309 Год назад

    Me gusto mucho esta rutina exelentes videos Gracias por sus videos.

  • @carolinalopezc.4782
    @carolinalopezc.4782 Год назад +1

    Me sirve mucho ya que soy operada de columna y los cardios sin impacto me van muy bien. Muchas pero muchas gracias. God bless you❤

  • @karla0401
    @karla0401 Год назад +5

    Gracias Naty por no cansarte y darnos tanto!!

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  Год назад

      Con mucho gusto Karla 😍 gracias por el apoyo ❤️💋

  • @MariaSandoval-u2k
    @MariaSandoval-u2k 4 месяца назад

    Hola Naty hace dos meses estoy haciendo los ejercicios y me siento muy contenta gracias preciosa

  • @CarmenPerez-mp3lt
    @CarmenPerez-mp3lt Год назад

    I love your class.👍🏻

  • @nellyjohanamartinez2827
    @nellyjohanamartinez2827 10 месяцев назад

    Hola gracias por esta rutina. 🎉

  • @ElizabethCastillo-v4b
    @ElizabethCastillo-v4b 3 месяца назад +1

    Recuerden hacer ejercicio es llevar una vida sana por tu bien y el de tu familia No más vida sedentaria 😊

  • @ElizabethPerez-jp1ps
    @ElizabethPerez-jp1ps 10 месяцев назад +2

    Muchas gracias porque los puedo realizar en casa ... Batallo con la coordinación, evito vergüenzas jejeje

  • @andyroxi6530
    @andyroxi6530 7 месяцев назад

    Hola Naty, te descubrí hace 4 meses y adopté tus rutinas como habito, además de ayudarne a ponerme en forma , me hacen muy feliz casa vez que las realizo, son divertidas e incentivadoras. Muchas gracias ❤ abrazos desde Argentina🇦🇷

  • @carlistacepeda4070
    @carlistacepeda4070 4 месяца назад

    Excelente Naty, tus rutinas son geniales, me siento muy bien, pues no son ejercicios brusco, pues los que tenemos problemas de ostoporisis y Columba lo podemos hacer.
    Gracias.

  • @josefinamartinezrodriguez6785
    @josefinamartinezrodriguez6785 Год назад +1

    Hola hola buenas noches saludos y bendiciones me encanta tu rutina mil gracias Dios los bendiga

  • @dianao.santamaria9661
    @dianao.santamaria9661 4 месяца назад

    Me encanta!! te activa mucho :P

  • @veronicavazquez129
    @veronicavazquez129 5 месяцев назад

    Excelente ❤

  • @yerlinflores4148
    @yerlinflores4148 5 месяцев назад

    hola naty volví mis rutinas contigo lo habia dejado lo estoy retomando son efectivos! gracias por estar❤

  • @normarosso3081
    @normarosso3081 Год назад

    Me encanta ❤❤

  • @ElOjoDeDiosPRCPjr
    @ElOjoDeDiosPRCPjr 3 месяца назад

    Exelente!. Muy bueno para personas nuevas y con sobre peso. El tiempo de repetición es bueno para que los primerizos agarremos el hilo. Saludos 😎👍

  • @shinobyninja1281
    @shinobyninja1281 5 месяцев назад

    Excelente video buen trabajo

  • @LuluRivera-n8f
    @LuluRivera-n8f Год назад +2

    Hola linda noche, llevo 2semanas haciendo ejercicio ,me siento muy bien
    Estoy bajando el estómago que es lo que más deseo.

    • @wandalizlozada6327
      @wandalizlozada6327 Год назад +1

      Hola!! Usa la misma rutina todo los días o varias ya q también necesito baja

  • @mariadelrosarioaltamirano
    @mariadelrosarioaltamirano Год назад +1

    Muy buenos días ase una semana los estoy haciendo al principio me dolía mucho pero hoy lla lo hago sin problema gracias bendiciones

  • @valeriagonzalezmautz4991
    @valeriagonzalezmautz4991 Год назад +3

    Me gusto mucho, lo use para finalizar mi rutina con peso ❤

  • @AndreaCarina-w3p
    @AndreaCarina-w3p 3 месяца назад

    Me gusto...gracias

  • @piedadberdugo5229
    @piedadberdugo5229 8 месяцев назад +1

    Gracias naty😅😅😅

  • @inescarbajal9442
    @inescarbajal9442 Год назад

    Hola chica genial rutina me encantó gracias por compartir saludos y un fuerte abrazo

  • @betealencar1216
    @betealencar1216 5 месяцев назад

    Boa tarde ! Naty treino excelente amei ❤❤ foi tudo de bom 👍 😊😊

  • @shinobyninja1281
    @shinobyninja1281 5 месяцев назад

    Excelente workout

  • @ElizabethCastillo-v4b
    @ElizabethCastillo-v4b 3 месяца назад

    Esta excelente el ejercicio amiga solo falta el calentamiento para empezar y evitar lesiones ❤

  • @normarosso3081
    @normarosso3081 Год назад

    Me encanta!!❤

  • @ayelencarolinagonzalez60
    @ayelencarolinagonzalez60 Год назад +1

    Comenzamos hoy 28/07 en un mes les cuenta. (Nueva subscriptora)

  • @normafuentes4319
    @normafuentes4319 Год назад

    Hola Naty me encantan tus rutinas me ayudan mucho para mí salud. Dios te bendiga hermosa 😘

  • @lizpenafranco5804
    @lizpenafranco5804 Год назад +2

    Excelente rutina naty!!! 👍🏻

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  Год назад +1

      Gracias Liz ❤ me alegra que te haya gustado ❤❤

  • @MelissaAdg
    @MelissaAdg Год назад

    Súper ❤me encanto! Saludos

  • @anaescalera9432
    @anaescalera9432 Год назад

    Super bien, no puedo tener impacto en mis piernas al hacer cardio y tuve que buscar una alternativa, y vine al lugar indicado, gracias. 💪🏼

  • @gemmaperez7495
    @gemmaperez7495 19 дней назад

    te lo juro me me va genial tus estiramientos por qué ha finado gracias creo que es ojalá sí ojalá pudieras hacer también este amigamiento de piernas ser discos por así que voy a aprender para hacer eso también

  • @rocioguzman6100
    @rocioguzman6100 Год назад +1

    Gracias GYM por esas rutinas de ejercicios voy bien quema que quema ❤❤❤

  • @maribeljavier5426
    @maribeljavier5426 Год назад +1

    Muchas gracias por compartir tus videos mi Naty me encanto espero ver mis resultados en un mes todos los días ago las rutinas yo se que si puedo bendiciones 😘 😊

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  Год назад +2

      Claro que si Maribel, con constancia y disciplina verás que muy pronto notarás esos cambios! te mando un abrazo guapa! ❤️

  • @marygarcia6096
    @marygarcia6096 Год назад +1

    Gracias Naty voy comenzando con tus rutinas y me motivas a no rendirme 😄

  • @MarisohArias-ky8gk
    @MarisohArias-ky8gk Год назад

    Hola nati gracias por esa rutina exelente gracias saludos desde Texas

  • @javierafarias6511
    @javierafarias6511 Год назад +4

    Llevo casi un mes haciendo sus rutinas y he notado muchos cambios. Mi mamá se sumo hacer ejercicio conmigo y hemos avanzado mucho, nos volvimos fans de tus rutinas. De verdad muchas gracias

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  Год назад +2

      Muchísimas Gracias Hermosa! Me alegra mucho que ambas estén así de motivadas entrenando conmigo 😍😍 sigan así 💪🏻💪🏻 esa es la actitud 👌🏻👌🏻 un saludo para ti y tu madre 🤗🤗

    • @julianamunoz9075
      @julianamunoz9075 Год назад +1

      Gracias por tu tiempo y deseos de servir; tengo 70 años y puedo hacerlos sin agitarme. Muchas bendiciones

  • @soniagarciafernandez3217
    @soniagarciafernandez3217 Год назад

    Gracias!!!

  • @Alixr574
    @Alixr574 Год назад +2

    Gracias por la rutina estoy empezando hoy💐

  • @mimita89
    @mimita89 Год назад +1

    Muy buena rutina naty ☺

  • @josefinamartinezrodriguez6785
    @josefinamartinezrodriguez6785 Год назад +1

    Hola Naty muchas gracias por tus rutinas gracias gracias ya llevó un mes haciendo este maravillosa rutina ya baje dos kilos sin dieta muchas gracias saludos y bendiciones para ti y para tu familia

  • @jk-gmr1522
    @jk-gmr1522 Год назад

    Grasias es primera vez con tigo y me gusto el entranamiento

  • @luzdarymartinez8511
    @luzdarymartinez8511 Год назад

    Fabulosos

  • @lasteniacanales3331
    @lasteniacanales3331 Год назад +1

    Yo me uno a tu rutina Naty me gusta

  • @martazavala4860
    @martazavala4860 Год назад

    Exselente

  • @agustinabelen8693
    @agustinabelen8693 3 месяца назад

    Yo los combinó con otros videos y en total hago Masomenos 40 min o 1 hora por día , y la verdad si funciona 😁

  • @Impacto_de_Tuzantla_2021
    @Impacto_de_Tuzantla_2021 Месяц назад +1

    👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

  • @soledadduran9102
    @soledadduran9102 Год назад

    Hola Naty muchas gracias x tus rutinas
    Están padrisimas., son cortas pero efectivas ., eso me gusta mucho.. Tengo 61 años y me motivan mucho.
    Gracias, gracias, gracias❤

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  Год назад +1

      Con mucho gusto Soledad! me alegra mucho que te gusten mis Rutinas! te mando un abrazo guapa 😘

  • @marisatolosa850
    @marisatolosa850 9 месяцев назад

    Hola Naty, soy nueva en esto de hacer gimnasia 😂 quisiera arrancar de a poco con algo tranqui, que me recomendas❤

  • @Los_Players_de_Tuzantla_1983
    @Los_Players_de_Tuzantla_1983 Год назад +1

    🧡💥

  • @kerly8606
    @kerly8606 Год назад +1

    Chicxs mañana comienzo estaré diciendoles como voy 😅

  • @gemmaperez7495
    @gemmaperez7495 19 дней назад +1

    😮

  • @elizaelizaeliza1454
    @elizaelizaeliza1454 Год назад +1

    Septiembre 02❤2023

  • @anabelblara7865
    @anabelblara7865 Год назад +1

    Empecé hoy 20/03/2023 😊

  • @desidqui
    @desidqui Год назад

    hola gracias por la rutina. despues del COVID hay dias en los que me duele cada impacto en el suelo, con esta rutina puedo ejercitarme 😙

  • @nellygonzalez9533
    @nellygonzalez9533 Год назад

    Hola😂, gracias

  • @MarisohArias-ky8gk
    @MarisohArias-ky8gk Год назад

    , gracias excelente rutina de hoy saludos desde Texas 🇺🇸

  • @betysolano4011
    @betysolano4011 Год назад +2

    Gracias mi Naty bella mañana la pongo en practica tenemos que bajar esos kilitos de más 😄💪🤭🤗 Gracias bella por tus maravillas besitos y abracitos TQM 😘💕💖

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  Год назад +1

      Muchas gracias mi querida Bety! Así mismo es 💪🏻💪🏻 a ponerse las pilas ehhh 👌🏻👌🏻 un abrazo guapa 💋

  • @ClaudiaHernandez-cl1xq
    @ClaudiaHernandez-cl1xq Год назад +1

    Hoy empiezo 14/03/23 💞

    • @barbarajimenazurita8581
      @barbarajimenazurita8581 Год назад

      Hola que tal te va resultando? Alguien que me cuente yo voy a empezar tavien

  • @mariestrella.orquideasartecamp
    @mariestrella.orquideasartecamp Год назад +1

    Gracias saludos desde Curazao feliz dia

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  Год назад

      Hola Mari, otro saludo para ti hasta Curazao! 😘

  • @SilviaVázquez-q5b
    @SilviaVázquez-q5b Год назад

    Hola Naty estoy viendo tus videos justo ahora y nesesito que me ayudes 😢 plis

  • @anaizatolozamoncada3789
    @anaizatolozamoncada3789 Год назад

    Hola
    Hoy empiezo haber como me va

  • @marthacabrera7732
    @marthacabrera7732 Год назад

    ❤❤❤

  • @flakitaamor770
    @flakitaamor770 Год назад +1

    👏👏👏🌺

  • @soledadcontreras8815
    @soledadcontreras8815 Год назад

    Hola cuál calentamiento se necesita hacer antes de ésta rutina?

  • @normarosso3081
    @normarosso3081 11 месяцев назад

    👍❤❤

  • @blancareyes2415
    @blancareyes2415 Год назад

  • @mariangelaranzanavascenten1096

    🎉🎉🎉

  • @rosamartinez-hc6yw
    @rosamartinez-hc6yw Год назад

    Hola empeze hacer los ejercicios muchas grasas

  • @Cuentadeeditymas091
    @Cuentadeeditymas091 Месяц назад

    Día 3.
    11/11/24

  • @DarianaZaldivar-u8o
    @DarianaZaldivar-u8o Месяц назад

    Estas rutinas las puedo hacer dos veces o solo una vez

    • @NatyGlossGym
      @NatyGlossGym  Месяц назад

      Puedes hacerla dos y hasta 3 veces si quieres! 🔥🔥🔥 saludos

  • @griseldagalarza9924
    @griseldagalarza9924 11 месяцев назад

    Esta rutina si la ago 3 veces a la semana para bajar de peso hay resultados soy nueva en esto alguna sugerencia

  • @luzdarymartinez8511
    @luzdarymartinez8511 Год назад

    🎉🎉🎉👌

  • @MelissaAdg
    @MelissaAdg Год назад

    Cuantas veces por semana la puedo hacer? Voy hacer esta por el momento luego cambio

  • @normarosso3081
    @normarosso3081 Год назад

    👍💖

  • @yolach7121
    @yolach7121 Месяц назад

    😀👍👍💪💪

  • @saraialvarez5660
    @saraialvarez5660 Год назад +1

    Yo baje 10 libras en un mes

  • @isabelmolina2351
    @isabelmolina2351 Год назад

    Despues de casi 2 año y medio de ina enfermeda qud que con mucho doloe en mis hueso hoi desidi empesa de nuevo y me gusto porque no tiene salto y los ejercicios no son ta difisil para emoesar de nuevo