[홈발레] 하루를 마무리하는 가벼운 5분 발레 스트레칭 ( 전신 스트레칭. 홈 스트레칭. 취미발레)
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- Опубликовано: 7 фев 2025
- #홈발레 #성인발레 #발레스트레칭
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발레 클라스 음악을 틀어드리고 싶은데 ㅠㅠ
저작권 문제로 발레 음악을 가져오기가 힘드네요..!
아쉽지만 그래도 좋은 음악으로~ 함께해요 ^^
music license
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Jay (Prod. by Lukrembo)
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![[홈발레] 하루 스트레칭 이거면 됩니다 (발레 스트레칭 . 전신 스트레칭. 간단한 스트레칭 . 취미발레 . 성인발레)](http://i.ytimg.com/vi/H_PsRedpNW4/mqdefault.jpg)
![[홈발레] 하루 스트레칭 이거면 됩니다 (발레 스트레칭 . 전신 스트레칭. 간단한 스트레칭 . 취미발레 . 성인발레)](/img/tr.png)
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팔돌리면서 무릎살짝 굽히는자세 하는내 모습이 좀 웃기긴한데 옆구리 엄청 시원해요...👍시간없을때 간단히 하는 스트레칭으로 추쳔추쳔!!
아 ㅋㅋㅋ공감해주셨어요
저도 편집하면서 아… 영 아니네 했는데 ㅎㅎㅎ
그래도 시원해서 빼먹을 수 가 없는 동작이죠🫶🏻
하체, 상체 따로가 아니라 한방에 같이 시원해졌어요!! 눈이 번쩍 뜨인....!! 👀
너무시원하네요!
감사합니다😍
수빈쌤!!! 수빈쌤 영상 처음 보자마자 한달내내 하루도 안빼먹고 하루에1-2번씩 했는데 최근 며칠 너무 무기력해서 못하고 있었는데, 5분영상 너무 감사해요..!!!!!! 힘내서 움직일게요!!!
한달동안 매일 매일이라뇨! 너무 멋지신데요🫶🏻
짧은 스트레칭은 하루 활력을 주더라구요!
화이팅 좀더 힘내보자구요🤍
넘 따라하고 싶은데 ㅠㅠ 발을 다쳐버렸어요😂 그래도 잘 보고 갑니다❤얼른 나아서 따라할게요😍
에구~ 어쩌시다가 다치셨을까요 ㅠㅠㅠ
얼른 회복 하실거에요!!!🥲🥲
Bonjour de France
Merci beaucoup pour vos videos de ballet et de stretching🧘
J'aime beaucoup ❤ , je pratique régulièrement grâce à vous.
프랑스에서 안녕하세요
감사합니다, 덕분에 매일 연습합니다
Merci~
Merci 🫶🏻🤍
아침에 늘 해주던 스트레칭에 추가로 이영상 따라했는데 전신 골고루 스트레칭해줘서 넘좋네요!! 수빈쌤 감사합니다♡
감사합니다>_< 스트레칭은 늘 개운개운 기분 좋아지죠🫶🏻
와. 이거 5분인데 효과도 좋고 시원 시원해요! 😊 자세 할 때 수빈쌤만큼 예쁘지는 못하지만 😂 그래도 열심히 해볼게요. 감사해요. ❤
선생님…뻣뻣이한테는 너무 어려워요….
좀더 간단한 스트레칭도 준비해볼게요~!!
순간적으로 밑에 아무것도 안입은줄 알았어요 자세히 보니 입으셨네요 잠깐 혼자 민망했네요 색깔이 너무 살색이라 착각
ㅎ… 톡톡 튀는 색으로 입어야겠네요😝😂