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Gracias.excelente video.
Saludos .. y de donde saco el glucógeno osea que alimentos me ayudan a reserverlos?
Saludos. El glucógeno en músculo o hígado es la combinación de los carbohidratos que comemos luego de entrenar. Los alimentos como maiz, avena, cereales, tuberculos aportan carbohidratos que reponen ese glucógeno
Que cantidad debo consumir peso 75 kilos@@MDJesusMiranda
✌🏻✌🏻✌🏻
Buen video! Muchas gracias
Gracias a ti!
Gracias.excelente video.
Saludos .. y de donde saco el glucógeno osea que alimentos me ayudan a reserverlos?
Saludos. El glucógeno en músculo o hígado es la combinación de los carbohidratos que comemos luego de entrenar. Los alimentos como maiz, avena, cereales, tuberculos aportan carbohidratos que reponen ese glucógeno
Que cantidad debo consumir peso 75 kilos@@MDJesusMiranda
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Buen video! Muchas gracias
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