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Gracias.excelente video.
Saludos .. y de donde saco el glucógeno osea que alimentos me ayudan a reserverlos?
Saludos. El glucógeno en músculo o hígado es la combinación de los carbohidratos que comemos luego de entrenar. Los alimentos como maiz, avena, cereales, tuberculos aportan carbohidratos que reponen ese glucógeno
✌🏻✌🏻✌🏻
Buen video! Muchas gracias
Gracias a ti!
Gracias.excelente video.
Saludos .. y de donde saco el glucógeno osea que alimentos me ayudan a reserverlos?
Saludos. El glucógeno en músculo o hígado es la combinación de los carbohidratos que comemos luego de entrenar. Los alimentos como maiz, avena, cereales, tuberculos aportan carbohidratos que reponen ese glucógeno
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