5 Tibetanaca + Modifikacije za lakše izvođenje / Joga za sve
HTML-код
- Опубликовано: 16 авг 2020
- 🤩Povoljne mjesečne pakete joge na našem RUclips kanalu za sve koji želite vježbati s nama, a niste u Zagrebu, iz Zagreba, iz Hrvatske ili ne možete dolaziti na grupne satove iz bilo kojeg drugog razloga.
Mjesečni paket "MYC - Online Fusion Yoga" sastoji se od:
✅10 sati joge od 40 minuta
✅4 sata Intenzivne joge od 40 minuta
✅2 sata dubokih istezanja od 40 minuta
✅2 ciljana seta (joga za kukove, leđa, nesanicu, stres, migrene...) od 60 minuta
✅Svaki tjedan jedan jutarnji set od 30 minuta
✅Ukupno: 22 sata joge mjesečno!
🤗Nikada nije kasno prijaviti se i nastaviti...ili početi vježbati
Ako želite vježbati s nama, javite nam se na mail:
📧info@myc.hr
--------------------------------------------------------------------------------------------
Medical Yoga Centar počeo je U Zagrebu 1990. a danas se program provodi na 13 lokacija u Zagrebu, a okuplja više od 1.300 polaznika mjesečno. Glavne naše značajke su stručnost voditelja, individualizirani grupni satovi te znanstveno medicinski pristup. Također nudimo individualne satove te jogu u firmama.
Sve naše centre možete vidjeti na ovom inku:
www.medical-yoga.com/lokacije/
--------------------------------------------------------------------------------------------
U izboru svojih vježbi (asana) i tehnika opuštanja, disanja i meditacije, Medical Yoga Centar orijentirao se isključivo na vježbe i seanse čija je učinkovitost potvrđena znanstvenim istraživanjima u Europi i svijetu (prvenstveno na područjima medicine i psihologije). Diplomski rad osnivača Vlatka Miškovića ("Zdravstveni aspekti joge kao rekreacijskog programa") uvršten je u svjetski registar znanstvenih radova o jogi.
--------------------------------------------------------------------------------------------
Voditelji programa Medical Yoga Centra mogu postati isključivo diplomirani profesori Kineziološkog fakulteta i Zdravstvenog veleučilišta smjer fizioterapija i/ili apsolventi, koje potom prolaze dodatnu obuku s posebnim naglaskom na učenju od zdravstvenom i terapijskom djelovanju joge. Niti jedan joga centar u Hrvatskoj nema tako visoko obrazovan profil voditelja.
Svi naši voditelji:
www.medical-yoga.com/voditelji/
--------------------------------------------------------------------------------------------
Linkovi naših društvenih mreža (kanala) gdje nas možete pratiti:
Web: www.medical-yoga.com/
Facebook: / medical-yoga. .
Instagram: / medicalyogacent. .
LinkedIn: / medi. . 
Спорт
Najbolje objašnjeni tibetanci. Tnx
Hvalaaaaaaa!
Odlicne ezbe, radila sam ih oko sedam godina i nikada se ni od cega nisam razbolela, nikada umorna....7 dana vezbe i mozes 1 dan pauzirati - ne vise, znaci uzastopno najmanje 7 dana vezbe a ne vise od 1 dan pauze
Hvala❤
I Vama što vježbate s nama :)
Radim tibetance vec dugo......izvrsne vezbe....procitajte knjigu Fontana mladosti.....Srecno!
Hvala puno na lijepim riječima! Pročitao sam ju. I opet. I opet :) Uživajte i uvijek ubacite malo twistova, bočnih kretanja, čučnja i inverzija. Nakon ibetanaca ili prije, nije bitno. Bitno je da aktivirate čitavo tijelo!
Svaka čast, tako fino i struĉno objašnjeno. Hvala (pozdrav za Kijju).🙋🐶🧘
Tibetanaca ima 6. Taj 6 rade monasi. Vežba zaustavlja aktivaciju seksualnih hormona i na taj način se kontroliše potreba. Vežbe se izvode lagano, na 7 dana se menja odnosno povećava broj. Kreće se tri puta svaka vežba i sedmi dan se radi 5, pa za sedam dana 7...sve do 21. Ovde je poseban akcenat na disanju i svesnosti pokreta i oseta tela. Lično, ovo je najbolje objašnjenje za izvodjenje vežbe.
Hvala puno!!! I na objašnjenju i na lijepim riječima
Hvala ❤
Odlicno!HVALA PUNO!😍😍
Hvalaaaa! :)
super 🙂
Odlično.Hvala 😀
Hvala🤩
Odlično! Hvala.
Nema na čemu :)
Super objashnjenj hvala
Hvala Vam puno!!
❤️
Hval
I Vama što vježbate s nama!
Mogu ovo ako me boli
Da li stvarno ne treba odmarati duze od jednog dana od tibetanaca ? Ima dana kada nam nije do nicega .....pa se pauzira od svega
Po pravilima ne, ali po zdravoj pameti... Odmorite kad ste za niš i sve će biti ok!
... djeluje mi ok s obzirom na kaj sam sve naisao po netu..
.. naisao sam na ovo na youtube prije par godina ...
ruclips.net/video/HhfmK-TgkBs/видео.html
ovi meni osobno su malo potpuniji sa dodacima poslje svake vjezbe, gdje mi se misici postave na svoje mjesto i osijetim ucinak svake vjezbe...
sam sam htio podijeliti svoje iskustno poslje slucajnog pronalsaka knjige " Fontana mladosti"
svima dobro sve
Fomenko
Da...ovo su dodaci koji su poželjni. Mi smo napravili to tako da smo odradili samo Tibetance kakvi jesu i onda dodali pokrete koji nisu u tibetancima jer su oni dosta linearni. Nema kukova i torzija što je po nama dosta važno.
Hvala na lijepim riječima!!