Išijas - RESITE PROBLEM ZA 5 MIN!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 31 янв 2025

Комментарии • 843

  • @mijusaljustina9064
    @mijusaljustina9064 3 года назад +261

    Ja ne znam u koju školu su išli svi kiropraktičari kod kojih sam bio ali bih im rado preporučio obuku kod tebe. Dve godine se mučim sa išijasom, ne znam kome sam se sve obraćao za pomoć, od kiropraktičara do kostolomaca. I onda naletim na ovaj video i za tri dana rešim sve bolove kao da ih nije ni bilo. Ne znam kako mogu da ti zahvalim a da to bude dovoljno. Puno hvala !!!!

  • @GoranOsijek1990
    @GoranOsijek1990 9 месяцев назад +11

    Nevjerojatno!! Uhvatilo me prije 2 dana. Skoro pa nepokretan bio. Napravio ovo 5 min drugi covijek!! Hvala!!

    • @equilibriumfiziozivot
      @equilibriumfiziozivot  9 месяцев назад +2

      Bas lepe vesti! Mnogo nam je drago da to cujemo i da su i Vama pomogle nase vezbe!

  • @tojagagrom5556
    @tojagagrom5556 2 года назад +33

    Nepunih 2 meseca sam se zlopatio i trpeo nesnosne bolove, slučajno guglanjem dodjoh do vašeg videa i problem reših bukvalno vežbajući po vašim instrukcijama. Šta reći... Bog vam dao zdravlje vama i vašoj porodici.

    • @equilibriumfiziozivot
      @equilibriumfiziozivot  2 года назад +4

      Hvala Vam najlepse! Vama i Vasoj porodici zelimo isto od ❤️ 🍀!

  • @danilugojeanul
    @danilugojeanul 3 года назад +79

    Čoveče, ti si čarobnjak, već mi je bolje nakon prve vežbe, a danima ne mogu da hodam, živ bio ❤🙏

    • @equilibriumfiziozivot
      @equilibriumfiziozivot  3 года назад +23

      Jako nam je drago, ja sam samo profesionalni(struk.)fizioterapeut. Uskoro i magistar neuro-motorne rehabilitacije. 🍀
      Samo nastavite sa vezbama!

    • @danilugojeanul
      @danilugojeanul 3 года назад +11

      @@equilibriumfiziozivot neka je sa srećom, puno uspeha 😊🙏🙏🙏

    • @markobajic4643
      @markobajic4643 3 месяца назад

      A sta kad dodje u podkolenicu i neće dalje?​@@equilibriumfiziozivot

  • @mrsmrs1200
    @mrsmrs1200 3 года назад +24

    Popucaše mi koske i popustio me bol, bog te blagoslovio!

  • @gdjurovic724
    @gdjurovic724 2 года назад +14

    Godinama trpim jake bolove...izuzetno vodim racuna o svom zdravlju...dugo proucavam vjezbe koje su mi najbolje...definitivno su vase vjezbe izuzwtne!

    • @equilibriumfiziozivot
      @equilibriumfiziozivot  2 года назад +2

      Mnogo Vam hvala na Vasim lepim recima, jer su nam bas one motivacija da nastavimo da snimamo bas za Vas, za sve nase ljude. Veliki pozdrav iz Kladova! 🍀

  • @skajpakaunt5209
    @skajpakaunt5209 4 года назад +43

    Potvrđujem! Meni je Laza pomogao ovim vežbama! Hvala, Laki!

  • @draganstrugalovic6759
    @draganstrugalovic6759 3 года назад +21

    Svakati čast pravisi legendarni
    Fizio terepeuda bašsi mi pomogao
    Sa svoim vežbama
    Veliki pozdrav za vas
    Koi pomažete nama koismo u mukama
    Od išijasa tosu veliki bolovi strašno

  • @nemirko100
    @nemirko100 2 года назад +45

    Momci juce sam bila u takvim bolovima,da sam plakala od muke.I slucajno naletim na Vas video.Danas drugi dan kako radim vezbe, preporodjena.Hvala Vam od ❤️sto ste podelili ovo spasenje sa nama.
    Fantasticni ste!

    • @equilibriumfiziozivot
      @equilibriumfiziozivot  2 года назад +5

      Nema na cemu, to je ono nesto najosnovnije. Ali nazalost ljudi su zaboravili da pokret najbolji, najbezbedniji i najjeftiji lek. Tako da nam je drago da je i Vama pomogao ovaj video. 🍀

    • @igriceigrice487
      @igriceigrice487 9 месяцев назад +1

      ​@@equilibriumfiziozivota šta ko je operisao baš ove diskuse ?A ima isto problem sa išijasom i upalom kičmenog nerva ?Dal su u tom slučaju preporučljive vježbe ?

  • @kristijanrakic3038
    @kristijanrakic3038 3 года назад +39

    Ova poslednja vezba je je odlicna! Hvala druze! Sve najbolje zelim!

  • @zlatazbb8330
    @zlatazbb8330 3 года назад +34

    Ove tvoje vežbe su sasvim medicinski opravdane i verujem da će i meni pomoći kao i mnogima.
    Hvala ti mnogo!

    • @equilibriumfiziozivot
      @equilibriumfiziozivot  3 года назад +6

      Nema na cemu, tu smo i da na ovaj nacin pomognemo! 🍀

    • @goranjefic8568
      @goranjefic8568 Год назад

      ​@@equilibriumfiziozivot Mogu li ove vjezbe da se rade kad protruzija diska uzrokuje isijas

  • @brankobogojevic8504
    @brankobogojevic8504 Год назад +4

    Nocas me obradovao pri ustajanju bol-isijadikus.Trebam danas da putujem u Grcku pd 15 casova 1200 km busom.Evo radim ove vezbe izgleda da mi je bolje.Mnogo ti hvala .....Svakome cu da te preporucim.

  • @dejanbujak4237
    @dejanbujak4237 2 года назад +9

    Nestao bol u zadnjem delu leve butine vec posle prvog dana. Hvala vam i samo nastavite tako,najbolji ste..

    • @equilibriumfiziozivot
      @equilibriumfiziozivot  2 года назад +1

      Odlicno, to nam je bas drago da cujemo! Tu smo za Vas, veliki pozdrav iz Kladova! 🍀

  • @lazarmutavdzic3502
    @lazarmutavdzic3502 Год назад +21

    Veliki stručnjak! I veliki čovek samim tim što znanje deli! Živi bili, sve najlepše od srca i HVALA!!

  • @Goran-t6r
    @Goran-t6r Год назад +2

    Svaka ti čast.Juce nisam mogao da se pomerim. Nisam spavao od bolova ,jer nisam mogao da nadjem položaj u kojem ne boli. Desna strana me kidala od bola. Naletim na video,posle prve serije vezni sam ustao i olakšanje je neverovatno.Istina,boljelo je dok sam radio vezbe,ali posle nekoliko sekundi bol se smanji. Nastavnicu sa vežbama. Neka si živ i zdrav. Veliko hvala !

    • @equilibriumfiziozivot
      @equilibriumfiziozivot  Год назад

      Nema na čemu, jako nam je drago da je i tebi pomoglo! Delite dalje video ako mislite da još nekome može pomoći! 🍀 Veliki pozdrav iz Kladova!

  • @radiozaustavivreme
    @radiozaustavivreme 3 года назад +31

    Svaka čast, provereno radi!

  • @natasanikolic9534
    @natasanikolic9534 3 года назад +30

    Ovim putem zelim da vam se duboko zahvalim jutros nisam mogla da ustanem iz kreveta od bola kako sam pogledala vas video i odvojila 5 minuta za vezbe uradila ih vec se vidi promena bol je manji i mogu da se krecem svaka cast.. 👏👏😊😊

  • @Bebalolakoli
    @Bebalolakoli Год назад +3

    Ljudi moji,mene boli mesecima već ,evo danas sam prvi put uradila već mi je mnogo bolje. Prosto neverovatno. Hvala mnogo.❤

    • @equilibriumfiziozivot
      @equilibriumfiziozivot  Год назад +1

      Mnogo nam je drago da to cujemo! Samo nastavite sa vezbama i kada bol stane. Vezbe su jedini pravi i najjeftiniji lek! 🍀
      Veliki pozdrav iz Kladova!

    • @marijazivanovic8517
      @marijazivanovic8517 Год назад

  • @lejla9871
    @lejla9871 2 месяца назад +1

    Svaka vam čast majka sam 5 MALE dece danas sam se ukocila doljni deo kičme na desnoj strani toliko boli da sam savijena išla i kada legnem ne mogu ustati a moram oko dece .Tako da sam naišla sad na vas video i vjerujte da mi je pomogao bas dosta veoma mali bol sada osjećam a jednom uradila vezbe svako dobro ti želim i svaka vam čast veliki pozdrav iz Nemacke imate 👍😁🤛🏼

  • @jovankabrkovic9199
    @jovankabrkovic9199 3 года назад +6

    Baš ti hvala imam teške bolove bas u delu krsta stvara mi problem pri hodanju pokušaću sa vežbama koje ste pokazali .Želim vam svako dobro .

  • @milanm.eth1
    @milanm.eth1 3 месяца назад +1

    Najmanje što mogu da uradim je da lajkujem i napišem jedno veliko HVALA.
    Ove vežbe su me spasile, toliko od mene. 💪🤝

    • @equilibriumfiziozivot
      @equilibriumfiziozivot  3 месяца назад

      Hvala vama, znači nam svaki vid podrške, nastojićemo da vam pružamo još kvalitetnih sadžaja!🏥🍀

  • @eleonoragrgac2222
    @eleonoragrgac2222 2 года назад +4

    Slučajno sam naišla na Vaš video, apsolutno ste sjajni!

  • @bojanajankovic6006
    @bojanajankovic6006 Год назад +6

    Dobri covece, resio si me bolova jacih od porodjajnih Ziv bio majci koja te rodila!

  • @goricaostojic2352
    @goricaostojic2352 10 месяцев назад +1

    Hvala vam ,posle vežbe koju sam odradila uveče ,sledećeg dana sam ustala bez bola u potpuno normalnom položaju tela i radila kao da nisam imala predhodnog dana baš jak bol i nepravilno držanje tela..💯👍

  • @sreckolekic-u6v
    @sreckolekic-u6v Год назад +2

    Svaka čast! Nakon prve odrađene serije 40% olakšanja! Hvala ti mnogo! Živ i zdrav bio!!! 😊

  • @mamalegenda1050
    @mamalegenda1050 3 года назад +10

    hvala puno dobri ste .Već pokusavam vjezbati

  • @rajkobarudzija2583
    @rajkobarudzija2583 28 дней назад

    Svaka ti cast na savjetima, patim od isijaza vec dugo godina i pretezno godisnje se javi i prodje sam od sebe za nekih 3 dana i tako skoro svake godine najcesce u zimskom periodu, probao sam prvu vjezbu i odmah sam osjetio trenutno olaksanje a nikakve tablete za bolove nisu pomagale. Sretna ti nova godina i svi nadolazeci praznici i samo nastavi sa dobrim radom da pomognes jos hiljadama ljudi.

    • @equilibriumfiziozivot
      @equilibriumfiziozivot  28 дней назад +1

      Hvala vam puno na lepim rečima i željama! Drago mi je da ste osetili olakšanje već nakon prve vežbe. Doslednost u vežbanju može napraviti veliku razliku, posebno kod problema kao što je išijas. Želim vam srećnu Novu godinu i puno zdravlja u nadolazećim praznicima! Tu smo da pomognemo kad god zatreba. Samo nastavite sa vežbama i pratite kako se osećate!

  • @gemovic.srdjan
    @gemovic.srdjan 4 месяца назад +1

    HVALA TI ŠTO POSTOJIŠ!!!! Deset dana bolovi, ukrivo hodao, bio kod "kostolomca" i danas šetao malo, skoro pa ok. Legao da odmorim i 6h pokušavao da ustanem. Nisam mogao. 10min radio ove vežbe i evo ustao, šetam. Bolovi prolaze.

  • @nebo636
    @nebo636 2 года назад +27

    ZIV BIO JA ODMAH PROHODAO A NISAM MOGAO DO TOALETA .BOG NEKA TE ČUVA MLADI ČOVEČE.

  • @seherzadaahmetovic2350
    @seherzadaahmetovic2350 3 года назад +8

    Hvala ti puno tačno me boli od stražnjice pa do prstiju od noge pijem lijekove mazem kreme smršala sam za 15 dana sad znam da je sto posto isijas nikad me to nije bolilo hvala ti za vjezbe

    • @equilibriumfiziozivot
      @equilibriumfiziozivot  3 года назад +1

      Nema na cemu!

    • @Marija154
      @Marija154 3 года назад +4

      Уради магнетну резонанцу ,то ти је мој савет

  • @nemanjajovic8622
    @nemanjajovic8622 2 года назад +4

    Hvala Vam Doktore do neba! Od kada sam počeo da radim ove vježbe više me ne goni mokrenje kao atomska bomba. Sve lijekove koje su mi propisivati radi prostate nisu koristili. Par vježbi mi je toliko pomoglo kao da sam se preporodio! Bog Vas čuvao i veliko Pozzz....

    • @equilibriumfiziozivot
      @equilibriumfiziozivot  2 года назад +1

      Nema na cemu, drago nam je da ste bolje. I Vas takodje. Zivi i zdravi bili! 🍀

  • @herminaabram5425
    @herminaabram5425 3 года назад +11

    Jako dobro anat. I fizioloski tocno. hvala na savjetu .

  • @draganadimitrijevic3401
    @draganadimitrijevic3401 Год назад +1

    Докторе,хвала велико,после два дана вежби ми је одлично и бол се не враћа😮

    • @equilibriumfiziozivot
      @equilibriumfiziozivot  Год назад

      Nema na čemu, to nam je drago da čujemo. Da Vam je bolje i da se bol ne vraća! 🍀 veliki pozdrav iz Kladova.

  • @rutavidokolenko3509
    @rutavidokolenko3509 3 года назад +4

    meni prvo oteklo levo jaje od ovih vezbi ali zatim sve doslo na svoje kako treba, pomaze i te kako sad mi zena prezadovoljna jer je ona uvek morala biti gore medjutim posle vezbi jasim kao na rodeu, hvala i svaka ti dala

  • @123samoti
    @123samoti 2 года назад +2

    Eto ja proba samo jednom po svaki vezbu, ovo je Super bog ti dao srecu

  • @neksigags6799
    @neksigags6799 Год назад +2

    Hvala ti brate stvarno za 15 minuta me više ne boli 👏👏👏

  • @zumkapeulen7102
    @zumkapeulen7102 3 года назад +17

    HVALA VAM SPASILI STE ME 👍👍

  • @hazbijfazli2724
    @hazbijfazli2724 3 года назад +21

    HVALA DOKTORE VEC RADIM VASE VEZBE I SUPER MI JE STVATNO STE VELIKI MEDIC.STRUCNJAK HVALA.💕👍💕💕👍

    • @equilibriumfiziozivot
      @equilibriumfiziozivot  2 года назад

      Nema na cemu prijatelju. Samo da ste dobro. Veliki pozdrav iz Kladova. 🍀🖐️

  • @zorantasic7128
    @zorantasic7128 3 года назад +79

    Хвала ти где чуо и где не чуо. Ово је нешто изузетно. Олакшање се осети након пар минута. Пресрећан сам!!!

  • @igorkaranfilovski3896
    @igorkaranfilovski3896 2 года назад +1

    Niti te znam niti poznajem ali cu ti reci da si me spasio bola u vratu za dva dana a trpim godinama ako I ovo pomogne uramicu tvoju sliku na zidu

    • @equilibriumfiziozivot
      @equilibriumfiziozivot  2 года назад

      Nema nista lepseg nego kada nekom pomognete. Tako da nam je puno srce da Vam je dobro! Tako da samo nam javite kako ste kroz 5 dana. Veliki pozdrav iz Kladova! 🍀

  • @danilugojeanul
    @danilugojeanul 3 месяца назад +1

    Jednom pre 2 godine nisam mogao da stanem na noge, pola sata mi je trebalo da ustanem iz kreveta uz užasne bolove, tvoje vežbe su mi bile teške i bolne ali su me izlečile za 2 dana i dugo vremena nisam imao problema, sad me opet uhvatilo, jer sam sad skoro nosio sam jednu veš mašinu na stepenice i opet imam problema, sad ću ponovo da probam to, živ bio. Bog ti zdravlja dao 😊🙏

    • @equilibriumfiziozivot
      @equilibriumfiziozivot  3 месяца назад

      Hvala od srca, takodje Vam zelimo sve najbolje i delite dakje ako mislite da jos nekome moze pomoci video! 🍀

  • @verafabijan5099
    @verafabijan5099 Год назад +3

    SVAKA ČAST, HVALA VAM I LIJEPI POZDRAV ❤🎉

    • @equilibriumfiziozivot
      @equilibriumfiziozivot  Год назад

      Hvala Vama sto nas pratite i drago nam je da i Vama vezbe pomazu. Veliki pozdrav iz Kladova. 🍀

  • @GORANTRKULJA-db5tt
    @GORANTRKULJA-db5tt 8 месяцев назад +1

    Svaka ti čast Lazare ruke ti se pozlatile,vežbam prvu stavku, imao sam jake bolove u donjem delu kičme, sad mi je već malo bolje, ali te moram upitati, šta da uradim, kad me uhvate bolovi na poslu, i još nešo kad je u pitanju kičma, ili glava, a pogotovo na poslu, šta treba činiti VELIKI POZDRAV 👍

  • @svetlanazrnic2361
    @svetlanazrnic2361 3 года назад +7

    BRAVAJSTORE I HVALA! POMAŽE!

  • @miraabdulahi7058
    @miraabdulahi7058 2 года назад +2

    Hvala vam dugo sam trpela bolove prva vezba mi je pomogla nemam reci da vam zahvalim vi ste bog hvala pratim vas

    • @equilibriumfiziozivot
      @equilibriumfiziozivot  2 года назад +4

      Hvala na lepim recima, mi samo radimo nas posao onako kako mislimo da je najbolje za sve. Bog je samo jedan, a mi smo svi njegova deca koja trebamo koliko mozemo da pomognemo jedni drugima. 🙏😇

  • @brankapetrovska51
    @brankapetrovska51 2 года назад +2

    SUPER. PREKRASNO
    PRIMITE MNOGU. TOPLIH. I. SRDACNI. POZDRAVI. BLAGODARIM MNOGU. ZA VIDEOTO USPEH. ZA
    SVE. POZDRAV OD. SKOPJE

    • @equilibriumfiziozivot
      @equilibriumfiziozivot  2 года назад +1

      Nema na cemu Branka, covek mora da nauci da daje u zivotu da bih mogao da dobije. Veliki pozdrav iz Srbije, Kladovo. 🍀

  • @zarkoblagojevic5915
    @zarkoblagojevic5915 2 года назад +2

    Meni već pomoglo! Živ bio i Bog ti dao zdravlje!!!!

  • @eminazejnilovic5866
    @eminazejnilovic5866 Год назад +1

    Ovo je stvarno neverovatno posle prve vezbe bolovi nestali Veliko Hvala ❤poz

    • @equilibriumfiziozivot
      @equilibriumfiziozivot  Год назад

      Nema na cemu, drago nam je da i Vama vezbe pomazu! 🍀 Veliki pozdrav iz Kladova!

  • @radicazuljevic8639
    @radicazuljevic8639 2 года назад +2

    Hvala Vam. Ove vezbe su mi bas trebale. Pozdrav iz Sombora.👍🥰

    • @equilibriumfiziozivot
      @equilibriumfiziozivot  2 года назад

      Nema na cemu Radice, drago nam je da i Vama pomazu. Pozdrav iz Kladova! 🍀

  • @antetutic3600
    @antetutic3600 3 года назад +9

    hvala vam za ove vjezbe dobra stvar.

  • @rubinopatija3395
    @rubinopatija3395 3 года назад +7

    Svaka čast probati ću jer imam problem
    ..

  • @jerotijeviczoran
    @jerotijeviczoran 9 месяцев назад +2

    Radio sam nocas ove vezbe i sad sam upaljen, sve me boli.
    Nadam se da cu biti ok kad upala prodje.
    Hvala do neba brate

    • @equilibriumfiziozivot
      @equilibriumfiziozivot  9 месяцев назад +1

      Kako ste danas?

    • @jerotijeviczoran
      @jerotijeviczoran 9 месяцев назад +2

      @@equilibriumfiziozivot mnogo bolje, nije bas skroz dobro ali proci ce......
      Da sam blize dosao bih kod Vas na tretmane jer vidim da ste profi i da brinete o svakom sacijentu - bravo !!!

  • @jovana2018
    @jovana2018 Год назад +5

    I ja se javljam, potvrđujem da ove vežbe 100% pomažu kod išijasa, bukvalno 5 minuta dnevno meni je posle drugog dana bol nestao potpuno, samo treba nastaviti svakodnevno istezanje.

    • @equilibriumfiziozivot
      @equilibriumfiziozivot  Год назад +1

      Od srca nam je drago da to cujemo i da i Vama vezbe pomazu! 🍀🍀🍀

  • @nedzaddedic7535
    @nedzaddedic7535 2 года назад +2

    Pomogao si mi.Bog te blagoslovio,pozdrav iz BiH.

  • @stevanvrcic5144
    @stevanvrcic5144 4 года назад +13

    Jako poucan video...

  • @merimapasagic9576
    @merimapasagic9576 3 года назад +3

    Hvala puno vec sam prvu vjezbu zavrsila nadam se da cemi pomoci jer citam pozitivne comebtare 🙏

    • @equilibriumfiziozivot
      @equilibriumfiziozivot  3 года назад

      Nema na cemu, pisite nam kako se osecate posla par dana! 🍀
      Veliki pozdrav!

    • @merimapasagic9576
      @merimapasagic9576 3 года назад

      @@equilibriumfiziozivot Hvala puno
      puno se bolje osecam I preporucila bi svakom da vas prati

    • @equilibriumfiziozivot
      @equilibriumfiziozivot  3 года назад

      To su bas lepe vesti sto cujemo. Samo nastavite, a mi cemo I dalje snimati za Vas. 🍀
      Samo napred Merima. 🍀

    • @merimapasagic9576
      @merimapasagic9576 3 года назад

      @@equilibriumfiziozivot Hvala vam puno

  •  10 месяцев назад +3

    Бог вас благословио све у продукцији за бесплатно знање које делите овде са нама упаљенима/покоченима! ❤️
    Дајте неки рачун да вам пустим неке паре за ово као хвала 😃

    • @equilibriumfiziozivot
      @equilibriumfiziozivot  10 месяцев назад

      Nema na čemu i hvala Vama na dobroj volji! 115-0381638384333-65 🍀

  • @sanel9336
    @sanel9336 9 месяцев назад +1

    Svaka cast ja nisam mogo hodat kako treba od bolova dva puta sam ovo uradio sto ste vi pokazali 70% se bolje osjecam svaka vam cast

  • @majajoksovic8635
    @majajoksovic8635 Год назад +1

    Hvala puno na lepo objasnjenim i pokazanim vezbama koje zapravo pomazu! 🙂

    • @equilibriumfiziozivot
      @equilibriumfiziozivot  Год назад

      Nema na cemu, srecni smo kada cujemo da su i Vama pomogle. Ako znate da nekome moze pomoci, delite dalje nas video. 🍀

  • @fadilakalender7655
    @fadilakalender7655 3 года назад +4

    Hvala pùno zà savete..kad radim þe vezbe bolje se..osecam..savet.je..parekselans👍💜

  • @esmakrvavac5015
    @esmakrvavac5015 5 дней назад

    Svaka Vam čast i mnogo hvala ❤️👏

  • @bojanmladenovic8588
    @bojanmladenovic8588 10 месяцев назад +2

    Svaka cast, ja sam danas vec posle prve vezbe osetio poboljsanje, rasterecenje. Sa levom nogom je bolnije, ali je bolje. Svaka pohvala, druze.

    • @equilibriumfiziozivot
      @equilibriumfiziozivot  10 месяцев назад +1

      Drago nam je da su i Vama vezbe pomogle! Hvala na pohvalama i komentaru. 🍀

  • @marijalekovic9991
    @marijalekovic9991 3 года назад +8

    Dobra je vežba.Pozdrav

  • @ivankatic5569
    @ivankatic5569 Год назад +1

    Hvala Mili ❤️Bog te poživio 😇

  • @zvonkobarisic1470
    @zvonkobarisic1470 2 года назад +1

    Bozji Plan,Uskrsnija Lazara da pomaze ljudima!🙏

  • @gordanakostic8654
    @gordanakostic8654 2 года назад +2

    Za lek se ne valja zahvaljivati, zato samo BRAVO Majstore!

  • @zoranstankovik8299
    @zoranstankovik8299 3 года назад +6

    Svaka cast..pomaze

  • @dragansimic9145
    @dragansimic9145 3 года назад +5

    Hvala Vam puno što nam pomažete. 😀🙏

  • @zorarako2049
    @zorarako2049 3 года назад +11

    Svaka čast 👍❤️

  • @marijageorgievska6876
    @marijageorgievska6876 9 месяцев назад +1

    BOG Vas blagoslovio, uradila sam vezbe dva puta i bol je nestao. Moje pohvale Vama.

  • @BrankoDrlic
    @BrankoDrlic 2 года назад +4

    Živ bio sto godina, sve najbolje!

  • @jovankabrkovic9199
    @jovankabrkovic9199 2 года назад +2

    Hvala puno probaću živ bio lepo sve pokažeš !

  • @tomislav7339
    @tomislav7339 2 года назад +1

    svaka čast bog te pomogo sve najbolje u zivotu

  • @milosvuisic270
    @milosvuisic270 Год назад

    Čim sam popeo noge na zid sve se ispravilo svaka vježba je za pohvalu👍

  • @zvezdazvezda2413
    @zvezdazvezda2413 3 месяца назад +1

    Vezbe su super, bravo

  • @vesnab2972
    @vesnab2972 5 месяцев назад +1

    Bog te blagoslovio❤

  • @vanjazovko9642
    @vanjazovko9642 11 месяцев назад +1

    Bravo legendo. Hvala

  • @ljiljacvetic4708
    @ljiljacvetic4708 2 года назад +1

    Hvala do neba.ziv i zdrav bio 100 gonina!

  • @sasaroskic3367
    @sasaroskic3367 4 года назад +9

    Hvala na videu

  • @mirkovukovicswabo8429
    @mirkovukovicswabo8429 3 года назад +6

    Bravo i HVALA

  • @gordanamirkovic3329
    @gordanamirkovic3329 2 года назад +1

    Veliko hvala na pokazanoj vezbi

  • @darinkazivanovic5165
    @darinkazivanovic5165 2 месяца назад +1

    Hvala za lepo objasnjenje

  • @samirhalilovic1930
    @samirhalilovic1930 3 года назад +18

    Hvala na savjetima. Pomaže

  • @MaydayMaydayMayday147
    @MaydayMaydayMayday147 3 года назад +9

    Hvala na ovom videu i prikazanim vezbama. Poceo sam da ih radim pre nekoliko dana, pa cu vam javiti rezultate kroz dve nedelje kao sto ste mi rekli(culi smo se i privatno). Takodje ocekujem i nastavak koji ste mi spomenuli. :)
    Pozdrav

    • @MaydayMaydayMayday147
      @MaydayMaydayMayday147 3 года назад +10

      Evo ovako, moji rezultati nakon dve nedelje su takvi da sam radeci vase vezbe, kao i jos nekoliko koje sam nasao istrazivajuci po internetu i vremenom vase vezbe dopunjavao sa njima, uspeo da bol koji je bio nesnosan smanjim za cak 70-80%. Ne moram vise da pijem analgetike kojima sam se prakticno trovao dobrih mesec dana jer je bol bio takvog intenziteta(od gluteusa pa niz celu nogu sve do malog prsta na nozi), da je mene oblivao znoj... Bol ni pri mirovanju nije popustao tako da je i spavanje bilo nemoguce bez analgetika. O nekom znacajnijem kretanju sam mogao samo da mastam. Sada vec mogu relativno normalno da spavam, mogu ponovo da sedim iako sedenje i dalje predstavlja problem, daleko je bolje nego sto je bilo. Pokretljivost mi se takodje vratila skoro u potpunosti tako da mi ni hodanje vise ne predstavlja problem. Planiram da nastavim sa svakodnevnim vezbama i setnjama, pa cemo videti dalje rezultate za nekih mesec dana. Jos jednom puno hvala na videu i savetima koje ste mi dali.

    • @Luka911.a
      @Luka911.a Год назад

      ​@@MaydayMaydayMayday147 i kakvi su rezultati

    • @MaydayMaydayMayday147
      @MaydayMaydayMayday147 Год назад +1

      @@Luka911.a Meni su ove vezbe jako pomogle, uz vezbe sam svakodnevno uzimao i B komplex vitamina, sa ovim vezbama(i jos par koje sam ja dodao) sam nakon nekih dve nedelje osetio poboljsanje. Bolovi su postajali slabiji, mogao sam vise i slobodnije da se krecem. Mislim da sam nakon mesec dana poceo normalno da funkcionisem, mozda malo vise... A sada tek ponekad osetim nesto kratkotrajno, ali to je sve. Definitivno su mi pomogle vezbe, samo budi uporan.

  • @SHONeee92
    @SHONeee92 2 года назад +2

    Druže, veliko hvala, mnogo si mi pomogao 👌💪

  • @brunovidaic8720
    @brunovidaic8720 2 года назад +1

    Vjerovatno su vježbe dobre, ali, rado bih da to posvjedoči netko od 70 ili 80 godina.😅 Dobro, šala mala, u svakom slučaju odlična ideja za olakšanje bolova na potpuno prirodan način. Zato, hvala na videu.

  • @zivadinkapopovic850
    @zivadinkapopovic850 3 месяца назад +1

    Najbolji ste

  • @mijomendes1705
    @mijomendes1705 2 года назад

    Jako puno ste mi pomogli, veliki pozdrav iz Zagreba!

  • @tijana2152
    @tijana2152 11 месяцев назад +3

    Ja sam uspjela da izvedem djelimično prvu vjezbu, drugu nema šanse od bolova, ali biću uporna 💪

  • @josipovic-cb7xn
    @josipovic-cb7xn Год назад

    Okej majstore hvala za korisne savjete i vjezbe pozdrav

  • @borisgorovic9038
    @borisgorovic9038 3 года назад +6

    Svaka cast👍

  • @haniballektor1297
    @haniballektor1297 2 года назад +1

    HVALA LAZARE PUNO, SPASIO SI ME!!

  • @cale0084
    @cale0084 Год назад +1

    Svaka čast care!
    Pomaže!!!!❤

    • @equilibriumfiziozivot
      @equilibriumfiziozivot  Год назад +1

      Nema na cemu, bas nam je drago da je i Vama pomoglo!!! 🍀
      Veliki pozdrav iz Kladova.

  • @lidijanovakovic8577
    @lidijanovakovic8577 2 года назад +2

    Lijepo prikazana vjezba vjerujem da pomaze.Molim vas da utisate muziku jer ima nas sterijih koji ne cuju dobro.Stavite umirujucu glazbu ova iritira.Hvala veliki pozdrav

  • @mirzetmavric2647
    @mirzetmavric2647 3 года назад +5

    Svaka čast .

  • @milankapovic
    @milankapovic Год назад +3

    dobra vježba jako. šteta što je muzika preglasna jer su vrijedne informacije.

  • @petarparker7403
    @petarparker7403 2 года назад

    Svaka cast nisam verovao da uspeva probo sam i nemam bolove sve pohvale

    • @equilibriumfiziozivot
      @equilibriumfiziozivot  2 года назад +1

      Jako nam je drago da to cujemo. Samo tako nastavite, podelite video Vasim prijateljima. I samo polako. 💪🍀

  • @topexperiments74
    @topexperiments74 Год назад +1

    Hvala na odlicnim vezbama

  • @ivanamilenkovic6332
    @ivanamilenkovic6332 9 месяцев назад +2

    Pomoglo..hvala puno!!

  • @emeldemaj448
    @emeldemaj448 3 года назад +9

    WoW bist du gut 😊
    ~ Herzlichen Dank ~
    LG 🌻