체어+써클링(힙플렉서 강화 시키는) 하체 앞뒤 골고루 내전근까지🏳️‍🌈💪🏼

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 2

  • @현이-g8q
    @현이-g8q 3 года назад

    스프링ㅇ 블루가 무거운건가요?

    • @소예쪼니
      @소예쪼니  3 года назад

      블랙보다는 가벼운스프링이에요! 센터 기구마다 다를거에요!

Следующие
Автовоспроизведение
기능해부학을 근거로 한 체어 시퀀스 | 체어로 중둔근 제대로 써 보기27:25기능해부학을 근거로 한 체어 시퀀스 | 체어로 중둔근 제대로 써 보기
기능해부학을 근거로 한 체어 시퀀스 | 체어로 중둔근 제대로 써 보기필라테스수빈쌤
Просмотров 57 тыс.
체어와 써클의 만남 | 집중하다보면 40분 시간순삭! 재밌는 체어시퀀스36:52체어와 써클의 만남 | 집중하다보면 40분 시간순삭! 재밌는 체어시퀀스
체어와 써클의 만남 | 집중하다보면 40분 시간순삭! 재밌는 체어시퀀스필라테스수빈쌤
Просмотров 39 тыс.
체어 필라테스 : 체어 스트레칭 모음.zip7:35체어 필라테스 : 체어 스트레칭 모음.zip
체어 필라테스 : 체어 스트레칭 모음.zip필라테수아
Просмотров 64 тыс.
MVP Face 2 Face: Paul vs Tyson | Taylor vs Serrano30:09MVP Face 2 Face: Paul vs Tyson | Taylor vs Serrano
MVP Face 2 Face: Paul vs Tyson | Taylor vs SerranoJake Paul
Просмотров 1,6 млн
HIGHLIGHTS | IRELAND V NEW ZEALAND | AUTUMN NATIONS SERIES 202407:07HIGHLIGHTS | IRELAND V NEW ZEALAND | AUTUMN NATIONS SERIES 2024
HIGHLIGHTS | IRELAND V NEW ZEALAND | AUTUMN NATIONS SERIES 2024Autumn Nations Series
Просмотров 514 тыс.
ENHYPEN (엔하이픈) 'No Doubt' Official MV03:05ENHYPEN (엔하이픈) 'No Doubt' Official MV
ENHYPEN (엔하이픈) 'No Doubt' Official MVHYBE LABELS
Просмотров 15 млн
Resumo: Braga 2-4 Sporting (Liga 24/25 #11)04:47Resumo: Braga 2-4 Sporting (Liga 24/25 #11)
Resumo: Braga 2-4 Sporting (Liga 24/25 #11)VSPORTS - Liga Portugal
Просмотров 1 млн
체어 시퀀스 50분 | 기본동작을 재미있게 정확하게 전달하기 ver (땀폭발)50:28체어 시퀀스 50분 | 기본동작을 재미있게 정확하게 전달하기 ver (땀폭발)
체어 시퀀스 50분 | 기본동작을 재미있게 정확하게 전달하기 ver (땀폭발)필라테스수빈쌤
Просмотров 103 тыс.
The Miracle Exercise for Perfect Hip Alignment & 100% Success in Splits10:30The Miracle Exercise for Perfect Hip Alignment & 100% Success in Splits
The Miracle Exercise for Perfect Hip Alignment & 100% Success in Splits자세요정 JSYJ
Просмотров 4,3 млн
체어 박스시퀀스 | 자극최고 체어 필라테스 25분 (Feat. 자세한 티칭)17:21체어 박스시퀀스 | 자극최고 체어 필라테스 25분 (Feat. 자세한 티칭)
체어 박스시퀀스 | 자극최고 체어 필라테스 25분 (Feat. 자세한 티칭)필라테스수빈쌤
Просмотров 63 тыс.
다양한 고관절 움직임 위주의 체어 시퀀스 | 흉추 가동성21:04다양한 고관절 움직임 위주의 체어 시퀀스 | 흉추 가동성
다양한 고관절 움직임 위주의 체어 시퀀스 | 흉추 가동성필라테스수빈쌤
Просмотров 56 тыс.
상하체를 골고루 체어로 25분 운동 | 재미난 variation17:58상하체를 골고루 체어로 25분 운동 | 재미난 variation
상하체를 골고루 체어로 25분 운동 | 재미난 variation필라테스수빈쌤
Просмотров 53 тыс.
Это не только ВОЗБУЖДАЕТ мужчину , он еще сойдёт с ума по тебе18:14Это не только ВОЗБУЖДАЕТ мужчину , он еще сойдёт с ума по тебе
Это не только ВОЗБУЖДАЕТ мужчину , он еще сойдёт с ума по тебеОтношения, Любовь, Самооценка
Просмотров 2 млн
필라테스 체어 시퀀스/ 그룹레슨에서 하기 좋은 25분 시퀀스22:14필라테스 체어 시퀀스/ 그룹레슨에서 하기 좋은 25분 시퀀스
필라테스 체어 시퀀스/ 그룹레슨에서 하기 좋은 25분 시퀀스필라테스수빈쌤
Просмотров 104 тыс.
[2024 다니엘기도회 9일차 찬양] 온누리워십 (온누리교회) | 2024-11-0927:23[2024 다니엘기도회 9일차 찬양] 온누리워십 (온누리교회) | 2024-11-09
[2024 다니엘기도회 9일차 찬양] 온누리워십 (온누리교회) | 2024-11-0921일간 열방과 함께하는 다니엘기도회
Просмотров 20 тыс.
체어 써클링 필라테스 시퀀스 | 체어그룹레슨 | 체어개인레슨 | 체어전신시퀀스 | 체어하지시퀀스3:58체어 써클링 필라테스 시퀀스 | 체어그룹레슨 | 체어개인레슨 | 체어전신시퀀스 | 체어하지시퀀스
체어 써클링 필라테스 시퀀스 | 체어그룹레슨 | 체어개인레슨 | 체어전신시퀀스 | 체어하지시퀀스여온쌤의 필라테스 Sequence Design
Просмотров 36 тыс.
Kuyov Navkar #newvideo #lazizashokuz #love #youtube #shokuz00:17Kuyov Navkar #newvideo #lazizashokuz #love #youtube #shokuz
Kuyov Navkar #newvideo #lazizashokuz #love #youtube #shokuzLazizashokuz
Просмотров 318 тыс.
ПРОЖАРКА САТИРА #иванабрамов #сатир #прожарка #топ00:43ПРОЖАРКА САТИРА #иванабрамов #сатир #прожарка #топ
ПРОЖАРКА САТИРА #иванабрамов #сатир #прожарка #топИван Абрамов
Просмотров 213 тыс.
Москву атаковало рекордное число дронов. Митинг в Курске. Умер пресс-секретарь Шамана и Киркорова30:36Москву атаковало рекордное число дронов. Митинг в Курске. Умер пресс-секретарь Шамана и Киркорова
Москву атаковало рекордное число дронов. Митинг в Курске. Умер пресс-секретарь Шамана и КиркороваТелеканал Дождь
Просмотров 547 тыс.
ШОУ Я: Егор Крид, Сатир, Ростик, Молодой Платон, Ликс #444:10ШОУ Я: Егор Крид, Сатир, Ростик, Молодой Платон, Ликс #4
ШОУ Я: Егор Крид, Сатир, Ростик, Молодой Платон, Ликс #4KREED FAMILY
Просмотров 918 тыс.
ЕСТЬ ЛИ У ТРАМПА МИРНЫЙ ПЛАН ДЛЯ УКРАИНЫ? БЕСЕДА СО СТАНИСЛАВ БЕЛКОВСКИЙ @BelkovskiyS50:23ЕСТЬ ЛИ У ТРАМПА МИРНЫЙ ПЛАН ДЛЯ УКРАИНЫ? БЕСЕДА СО СТАНИСЛАВ БЕЛКОВСКИЙ @BelkovskiyS
ЕСТЬ ЛИ У ТРАМПА МИРНЫЙ ПЛАН ДЛЯ УКРАИНЫ? БЕСЕДА СО СТАНИСЛАВ БЕЛКОВСКИЙ @BelkovskiySФЕЙГИН LIVE
Просмотров 425 тыс.
Трамп лишит Зеленского денег? #трамп #зеленский #украина #сша #новости #выборы #война #политика00:44Трамп лишит Зеленского денег? #трамп #зеленский #украина #сша #новости #выборы #война #политика
Трамп лишит Зеленского денег? #трамп #зеленский #украина #сша #новости #выборы #война #политикаCTVBY
Просмотров 645 тыс.
Неадекваты, ночные бабочки и изменщики. Кто катается ночью в такси бизнес-класса32:21Неадекваты, ночные бабочки и изменщики. Кто катается ночью в такси бизнес-класса
Неадекваты, ночные бабочки и изменщики. Кто катается ночью в такси бизнес-классаСПЕКТР
Просмотров 510 тыс.
Редакция. News: 142-я неделя48:35Редакция. News: 142-я неделя
Редакция. News: 142-я неделяРедакция
Просмотров 1,8 млн