¡Lo hice y toda la grasa se convirtió en músculo! ¡Inténtalo ahora mismo!
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- Опубликовано: 11 апр 2024
- Hola, soy el Doctor Alexseev, quiropráctico, neurólogo y kinesiólogo.
En un nuevo video, quiero mostrarte algunos ejercicios útiles que te ayudarán a reducir la grasa y poner tu cuerpo en forma. Con estos ejercicios, puedes perder peso más rápido, deshacerte de la grasa abdominal y mejorar tu salud. Tu grasa se convertirá en músculos. ¡Mira este video, haz los ejercicios y podrás perder peso y grasa abdominal muy rápido!
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#DoctorAlexseev #Alexseev #dralexseev
Wowww es gratificante encontrar videos así 😊.
Por mi llevense toda mi grasa abdominal ❤
Me encanta su excelente sentido del humor 😂😂😂😂
Yo hago estos ejercicios en la escuela de espalda y es verdad, se quema grasa de vientre, se pierde la grasa acumulada como celulitis y fortalecen las piernas y lumbares.
cuánto se tarda en ver resultados? Gracias
@@noalavigne Cuando dejas de enfocarte en el tiempo y lo haces en el ejercicio. Saludos...!!!
@@Alvaraikos x') Alguien tiene una respuesta seria? se agradecería, saludos
Me urge mi espalda tiene grasa.
@@noalavigne eso depende de tu constancia, y también de los hábitos nutricionales. Yo llevo 1 año, comencé 3 veces x semana, media hora, y fui aumentando la frecuencia en la medida que mi espalda mejoraba. ahora los hago todos los días. Media hora. Y he bajado 2 tallas.
Muchas Gracias Empecé a hacer Flexiones, de repente ví mi abdomen y no me gustó Los voy a hacer, soy delgada, el abdomen bajo cuesta eliminarlo. Shalom
Hermoso,muy hermoso,perfecto explicado
Buenísimo doctor gracias
Explicas super.claro todos loa ejercicios. DIOS te bendiga
Muy feliz de oirte. Hablas con mucha presicion. Se ve que comoces bien yu trabajo. M estoy llenando de informacion y prrparandome pra empexar. Tengo 72 años y necesito fortalecer mi cuerpo. Gracias al eterno por esta informacion.
Genial el ejercicio los realizare. Gracias
Muchas Dr. Alex x lo que transmite un saludo 🙋✨🌺
Ha sido un regalo encontrarle en RUclips. Estoy totalmente enganchada a sus videos.Gracias por esas explicaciones tan concisas.Saludos desde España.
De TODAS MANERAS SOMOS FELICES!!!!!
Saludos desde Argentina 🙌
Felicidades que excelente explicación.
Excelente explicación y muy buenos ejercicios
Dr muchas gracias, lo sigo desde la provincia de Salta, Argentina. Tengo 72 años y hago actividades físicas (gimnasia y natación) por eso puedo hacer algunos de sus ejercicios de sus videos.😊
Dios lo bendiga y proteja 🙏
Saludos doctor 👏👏👏😃
Claro que estoy interesada en cada video.. 🌻🌻🌻
Me encanta tu sentido del humor 😂😂😂 por supuesto tus ejercicios son buenisimos
Gracias Dr Alex, todo es excelente
Gracias Alex. Muy bueno
Desde Colombia gracias doctor, excelente ayuda
Saludes Doctor.
Seguimos con seguimiento...
Que inteligente es el Dr. En su forma de explicar.😊
Gracias DR lo quiero y lo admiro mucho ❤
Gracias Doc....es genial y me gusta su humor.❤
Eres un ángel que Dios te siga bendiciendo mucho ❤❤❤❤❤
Buenas Doctor Alex saludos, gracias por sus recomendaciones 😊😊😊
Buenas noches dr ,gracias por este video .
Lo felicito doctor están geniales los ejercicios gracias.
Muy buena la descripción de los musculos y sus roles en el ejercicio. Gracias , doctor.
Buen video Dr. Agradecida
Desde Argentina. Muchas gracias por tus videos
Me ayudan mucho
Gracias Dt por compartir sus conocimientos con nosotros y por su sentido del humor, nos hace bien!!🎖️🎖️
Gracias doctor por estos ejercicios graciaaaas
Buenos días doc lo felicito me gustó. Mucho su vídeo lo voy a poner en la práctica
Gracias excelente ejercicio!!
Dr muchas gracias por apoyar a su comunidad y a tener una mejor salud y apariencia física, bendiciones por su excelente trabajo
Muchas gracias Doctor por tus enseñanzas
Saludos Dr.gracias por sus videos.
Mil gracias por enseñarnos a vivir mejor, el ejercicio es parte de nuestro vivir saludable. 👏👏👏
Muchas gracias por la información y los ejercicios gracias gracias gracias amén 🙏
Son muy buenos gracias
Gracias Doc. Desde Patagonia Argentina
Muy buenos. Gracias
Agradecida x su enseñanza
Solo importa el talento en todo el quehacer humano y Ud. Tiene ese don estimado Dr. Gracias y bendiciones 😊😊
Muchas gracias ❤
Gracias por compartir tan excelentes informaciónes. Su forma de explicar la hace más didáctica.
Excelente explicacion, muchas gracias por todo, es muy interesante todo eso bendiciones. ❤❤
Gracias dr Alexee, ❤😊
Gracias, gracias, por compartir tus ejercicios, eres un ángel 😇 🤗🙏❤️🌷
Hola soy de Puerto Rico gracias por sus consejos . Estaré haciendo sus ejercicios .
Muchas gracias Dr Alexseev muy útil sus cojsejos me ayudan mucho🎉🎉🎉
Saludos desde Bolivia
Mi bello dr. Esta transformando mi vida gracias 🙏 ❤️ 💖 💕 ♥️
Dr Alex gracias por sus vídeos muy bueno sus enseñanzas ❤❤❤
Lo aré bendiciones doctor❤
Buenos días,bendiciones
Saludos desde chile🇨🇱🇨🇱🇨🇱🫶
Gracias dr, eres didactico y buen sentido del humor😊🌻
Hola Dr gracias muy bueno los ejercicios
Hola Dr que maravilla estos videos son una bendición, hoy me suscribí y empezaré estos ejercicios .mil gracias un abrazo desde Colombia
Excelente, este ejercicio si es fácil para mi. Lo intentaré y le comentaré. muchas gracias.
Doctor gracias ya estoy practicando los ejercicios
¡¡¡Eres genial!!!... ¡¡Gracias!!. De Cuba
Muy bueno.very good
8:55 Excelente ejercicio Dr. Alexseev Buen día.
Gracias gracias gracias ❤️💚💜
Grandioso, es un Doctor en todos los sentidos, ya que hasta nos hace sonreir, con gran sentido del humor, me encantan sus videos, muy educativos y efecases, gracias, nos enseña como cuidar de nuestro cuerpo...
Gracias.........doc😊
Wow 😯 me encanta 🥰
GRACIAS .POR COMPARTIR❤
Muy importante para trabajar glúteos y también la grasa abdominal Gracias
Dr. Alex muchísimas gracias por toda su paciencia. Ejercicios maravillosos! Todos estamos felices. Ud es el mejor. Abrazos desde Ecuador. Bendiciones. 😘❤️🙏
Hola doctor muchas gracias por todo lo que nos enseñas Dios te bendiga grandemente ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
❤Gracias Dr. Alexseev❤
Muchas gracias, estos ejercicios me están ayudando mucho para la postura y el abdomen. Te sigo en todas tus explicaciones y me encanta lo que ensenas. Gracias
Muchas gracias
Dr thank you 🙏 God bless you
hola buen día doctor desde Tlaxcala México le agradezco por todos sus vídeos muy buenos y si funcionan bendiciones
Solo se que eres excelente y te doy las gracias, gracias, gracias, por todo lo que nos compartes, eres un lindo 😘😘🙃🙃
Muchas gracias eres genial explicas bien todos los ejercicios
Saludos desde Quito Ecuador
Muchas gracias, Dr, me gusta mucho hacer , ejercicios
Qué buenos consejos Dr. Saludos desde mi bello México 👍👍👍👍👍
Estoy empezando a hacer los ejercicios. Me quito el dolor de espalda . Los voyva seguir haciendo para perder grasa abdominal. Soybde torreón mexico
Hola. ME ENCANTARIA QUE TUVIERAS ALGO PARA LAS VARICES, YA QUE LO ENCUENTRO LO MÁXIMO. GRACIAS 😊
gracias ❤️ saludos desde SAN LUÍS ARGENTINA 🇦🇷
Te encontré hace unos 3 días con un ejercicio para respirar bien y ahora he visto un par más de tus vídeos y me encanta la forma en que educas y explicas lo que sucede con nuestros músculos y lo que sucede si no los activamos, eres un encanto, Bendiciones por Ser y por Tus Ganas de enseñar
Desde VENEZUELA... ❤🇻🇪❤
Gracias...
Mañana mismo empiezo con estos ejercicios. De seguro son efectivos. Muchas gracias 💕
Muchas Gracias mi doctor preferido este ejercicio lo hara cuando llegue a mi casa. Ya le contaré, Dios bendiga tan noble labor y su gran dedicacion hacía el prójimo que tanto necesitamos.❤❤❤❤❤❤.🎉🎉🎉🎉🎉🎉.
Desde Argentina gracias😊
Mil gracias Doc, son de mucha ayuda y junto a mi marido empezamos a hacer lo que nos enseñas , bendiciones , somos de Argentina
Wuau que ejercicio los hice y me sentí diferente y muy bien gracias gracias gracias Dr por sus conocimientos y Bendiciones para usted desde California😊❤
Me párese maravilloso útil tus vídeos con ésos ejercicios creeme qué los práctico gracias a ti te envio un abrazo de luz y bendicion
Eres muy simpatico!! Gracias por sus videos Dr!!!
Gracias.gracias..gracias😊
❤❤❤❤ eres un genio
Gracias ❤❤❤
Saludos desde España, gracias por la explicación
Doctor saludos desde Colombia . Muy gentil por tanto conocimiento e información referente a la salud de nuestro cuerpo .. Muchísimas gracias doctor . Tengo inconveniente con el abdomen bajo tengo mucha grasa espero positivamente alcanzar con este ejercicio. Empezaré a hacerlo hoy mismo .. Mil gracias..
DESDE MEXICO, SALUDOS Y MUCHAS GRACIAS
Muchas gracias doctor...desde México
Mil gracias por compartir tu maravilloso conocimiento!!!! Te sigo desde Medellin Colombia