Hice este ejercicio y me salvé de cirugía de articulación de cadera,
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- Опубликовано: 1 окт 2024
- Hola, soy el doctor Alexseev, quiropráctico, neurólogo y kinesiólogo. En este video, te mostraré varios ejercicios útiles, después de los cuales definitivamente olvidarás el dolor en tus articulaciones de cadera. Además, estos ejercicios para las articulaciones te ayudarán a asegurarte de que no necesites ninguna cirugía en el futuro y que tus articulaciones de cadera estén incluso más saludables que antes. ¡Mantente saludable y comparte estos videos con tus amigos para que ellos también estén llenos de energía, fuerza y tengan articulaciones saludables!
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#DoctorAlexseev #Alexseev #drAlexseev
😂Tus instrucciones son de mucha ayuda a la humanidad, hojala todos los doctores fueran como ud, Dios, te bendiga 😊
Millones de gracias y bendiciones para usted maravilloso doctor!..
Sus valiosas lecciones y ejercicios llegaron al rescate de mi sistema óseo hoy día a mis 62 años!!
Y deseo dejar testimonio fiel que siguiendo sus lecciones está desapareciendo un dolor por años en la zona sacra.
Usted también es muy sabio proyectándonos hacia el sentido común. Y afirmo como lo hace usted..pongámonos manos encima de arriba a abajo y por todos lados así como hay que hacerlo con todo. Mis manos son mi elemento más preciado. Y por ello le pregunto querido doctor: nos podría enseñar a los que por escribir mucho a mano, nos ha afectado el túnel metacarpiano? En mi caso en ambas manos.
Apreciaría muchísimo si llega a leer mi comentario, mil gracias❤!!
Yo tamb8en soy legal..ay q estar locos para no inscribirse
Gracias doctor es la primera vez que lo veo, me gusta su forma de explicar.❤❤❤❤
😂😂😂😂sos brillante, feliz de haberte conocido, muy buen sentido del humor, genio total, gracias, gracias, gracias 🎉🎉🎉🎉🎉
Hoy 2 de Mayo recién lo veo por primera vez y es muy buena la explicación que da.Muchas gracias.Lo pondré en práctica.
La publicación fue el 1 marzo del 2024
Muchas gracias desde Cuba,estoy suscripto hace ya un tiempo y lo felicito por su trabajo es de gran ayuda.
Saludos desde México DR. Gracias por compartir sus conocimientos 🇲🇽👁️💯
Hoy empecé los ejercicios de hombros y cadera tengo artrosis de cadera hace 10 años y me mantengo haciendo ejercicios en la mañana y el estado mental es muy importante hay que ser muy positivo y valiente para soportar los dolores.
Hola .dices 10 años? Me puedes decir, como te alimentas, que medicamentos usas y por último q tipo de ejercicios. Y discúlpame.Muchas Bendiciones 😊
@@zulayroa9765 primero me hice amigo del dolor y descubrí algo impresionante cuando tenía dolor hacia ejercicios de los músculos de la cadera y me pasaba el dolor,hago ejercicios con una bicicleta estática.fija.como piña,limón,curcuma en te con jengibre,baje el consumo de pan azúcar y pasta en un 70 por ciento hago ejercicios al levantarme todas las mañanas con disciplina para fortalecer los músculos de la pierna. Estás cosas las aprehendi en el transcurso del tiempo debido que está operación es muy costosa .espero que te sirva de algo Dios te bendiga y te de fuerza de voluntad para mantener esta discapacidad.
Yo tengo 11 eso que me han dicho de operarme pero confío en Dios no tener que llegar ay boy a empezar con estos ejercicios con Dios saldré adelante camino de espacio muy lento
Hago muchos ejercicios . Este ejjetcicii en lo Particular me ayudo mucho y es la primera vez wue lk hGo. GRACIAS.
@@mariaguzman256519:02
.. Muy buenos sus videos, gracias por enseñar sin complejidad ❤ Dios Bendiga 🙌 su vida.. Eres genial Doc. 🎉
Muchas gracias Dr, lo sigo desde hace poco y me es muy útil su enseñanza. Tengo 72 años y soy de Argentina. Infinitas bendiciones.
Por qué se formó ahí en ese sitio
Quiere decir q era el músculo y no la articulación. Tengo osteoporosis.
Tremendo aladino , préstame tu lámpara
Alex tu conocimiento no tiene precio, gracias por ampollar al mundo. Dios té bendiga
Que chu dijiste hay en ese idioma si no quieres hacer video tas aguevaooooo
Exelente que bueno qué hallan personas dispuestas hacer él bien a los demás gracias
Me encanta la información per a veces no entiendo. Creo qué el traductor dice palabras diferentes al verdadero significado. Pero excelente
Qué es eso de que los conozco a todos? Nos amenazas con algo?
No te queda muy elegante...
Dr. Alex gracias por todos los conocimientos qué nos comparte. Fiel a ud 100%.Me encanta la paciencia con la que explica todo. Millones de gracias. Bendiciones. Abrazos desde Ecuador. ❤
Gracias doctor. Voy a haser lo para mi cadera dolorida. Tengo 89 primaveras. Saludos dezde España.
Dr. eres magnífico. Nadie como usted para explicar las causas de los padecimientos y enseñar cómo hacer los ejercicios. No he encontrado a ningún doctor que se le iguale. Muchas gracias.
Agradezco infinitamente todo lo que nos enseñas. Tengo 75 años y me hace feliz encontrarte
No se ve el dibujo
Alguien que quiere enseñar lo hace mostrando bien las imágenes.que no te interese solo las suscripciones.
Gracias me gustó, me duele la cadera y ciatica en el lado derecho.
Yo si estoy subscrita … si estoy viendo legal 😂😂😂😂😂😂😂😂
Por favor ayudame cono mi dolor😢😢Bienvenido al portapapeles de Gboard; todo texto que copies se guardará aquí.q
X2 😂
!Es un ejercicio poderoso! con unas cuantas repeticiones desaparece el dolor. !amo esa imagen que manifiesta ese SER que habita en ti. !te Amo y te Bendigo!
Ya tengo remplazo azo de ambas caderas y me está doliendo la ingle y la rodilla tienen19 y 17 años de remplaso
Creo que sabes de lo que hablas,tienes dominio. Me gustaría que te comunicaras de manera más asertiva. Me gusta ver y evaluar antes de tomar la decisión de suscribirme. Gracias
Todo me gusta gracias
Porque tengo juamete en pie derecho, desplazamiento de cadera por traumatuismo, problasmas en columna con hernias discales: lumbar, sacras y coxigias, como tambien cervixal (2 Sindromes de Latigasos) accidentes automivilisticos en marcha y estatico y realmente es problematico !!!!
Doc gracias x todos sus ejercicios so verdaderamente buenos dios lo bendiga
Doctor, muchas gracias
, estoy suscrita
Lo intentaré. Muchas gracias.
Felicidades, gracias me gustó y lo pondré en práctica, tengo desgaste de lado izquierdo y buscaré mi peñota para ejercitar , bendiciones
Ya me suscribí porque sus ejercicios son estupendos muy efectivos
Barbaro y muy claro
Yo no sé cómo soy Mary de Nezahualcóyotl mexico❤
Me gusta tu sentido del humor para explicar todo y tambien me gusta lo pausado del contenido. Gracias por todos tus buenos videos.
Mil gracias,doctor, Alexseev, por compartir con nosotros su gran conocimiento, Dios le bendiga,grandemente hoy y siempre, saludos desde, la cd, de Mexico, linda tarde!!🇮🇹🙏🏽🙏🏽🙏🏽🌹
Hola Doctor, eres buenísimo, por favor habla d las rodillas, que ejercicios hacer para mejorar la artrosis y desgaste, te lo agradeceré eternamente 🙏🤗💖
Y para la artrosis en la columna, puedes informarnos para la recuperación.
Me gusta , si los ejercicios no los hago correctamente me puedo dañar más la cadera
Hola Dr habla un perfecto castellano,me preguntó porque a mí me costó tanto??? De apellido Ruso ,hablaba ruso ,ya nooo.Excelente sus videos ,desde qué los descubrí ,los comparto a todos.
Mil gracias y Bendiciones para que alivie tanto dolor a las personas.Desde Argentina ,bendiciones
Muy agradecida por su explicación, es la primera vez que lo veo. En la búsqueda de encontrar algo que quite el dolor pues ya tengo una prótesis de cadera derecha, desde el 2009, ahora me está doliendo la izquierda y no quiero pasar por otra cirugía. hago ejercicio para mantenerme activa y los recomendados desde esa cirugía, pero ahora, me encuentro con usted, me acaba de dar luz, me encantó, su explicación. Mil gracias y muchas bendiciones Dr. Alexseev . Lo llevaré a la práctica y le comentare el resultado. Bendiciones!
Si me suscribi. Miro legalmente todo 😂😂😂
Lo que muestra en la pizarra no se ve nada, es una lástima, lo entenderíamos mejor. Un saludo.
❤
Jajajaja 🤣 Yo te estoy viendo DR. Muchas gracias DR.
Me gusta, pero la traduccion no esta muy buena.
Tu puedes hacer un video para la tendonitis Achilles
Gracias!
Hola Dr soy carmen Aguirre de Guayaquil tengo 80 años y empece a caerme, fui al neurologo y tengo una neuropatia
3 lumbares aplastadas, tenia discopatias cronicas con anulos prominentes multidireccionales discales sobre la topografia decrita con mayor predominio hacia el receso y espacio izquierdo entre L1, L2, L2_L3 y en menor incidencia L3_L4 y cambios hacia el foramen derecho L5_S1. CAMBIOS HIDRICCOS Y PSEUDO ARTROSICOS DE LAS FACETAS ARTICULARES LUMBARES
MEDIAS E INFERIORES.
HACE UN AÑO ESTOY ES FISIATRIA Y HE MEJORADO, QUE ME PUEDE ACONSEJAR GRACIAS AMIGO
Que pésima invitación
Es regaño?
Y la traducción a destiempo....
Con permiso
1.- Empecé aver el video.. Ilegalmente. 🧐
2.- 16 segundos después: No te da vergüenza.? 🙈🙊
3.- Me suscribí de ipso facto. 😂
Me dolía ese lugar... en la cama... empecé a hacer sentadillas y ese ejercicio d levantar pierna d costado. Ahora q lo mencionas, me doy cuenta q no me molesta más la cadera.
Excelente , muy util y practico... Nuchas gracias...
Estoy suscrita .soy de Argentina doctor .gracias por sus enzeñanzs
Me gusts tus ejercicios tengo mi conciencia limpiezita
Dr. Es un placer cada una de sus clases, en general sus colegas dan ejercicios pero usted nos enseña las causas de nuestro problema y aprendemos hasta los nombres de cada músculo Es muy didáctico. Gracias por enseñarnos, lo sigo (subscripta) en cada una de sus clases Felicitaciones y muchas muchas gracias
Lo felicito Dr.alexseev por trasmitir sus conocimientos en bien de la sociedad somos millones de personas en todo el mundo con este problema de cadera.
Me parece bien fundadas sus explicaciones,es de esperar sean efectivos....me encanta su sentido del humor, gracias doctor.
Excelente explicación muchas veces desconocemos la manera de hacer los moviéndose gracias por sus explicaciones tengo 68 años y sufro de muchas enfermedades y todo lo estoy aprendiendo de ud me esta aliviando Bendiciones
Muchísimas gracias de puro milagro me lo encontré muchas gracias me gustó mucho lo voy a seguir viendo ya me lo puso en mi camino
Gracias doctor, precisamente eso iba a preguntarte. Haré los ejercicios y te diré. Saludos desde MÉXICO
Muchas gracias Doc. Voy a hacer esos ejercicios para mi cadera
Desde Sevilla-España💃💃y ... olé....ahh,y ya estoy suscrita (y ya soy legal 😉😂) gracias x tus vídeos!!... Tengo incrustado 32 tornillos de titanio en la espalda desde dorsal 8 hasta el sacro 2 y recientemente sufrí una caída y me rompí el hueso radio de la mano derecha y otra vez otra placa de titanio + 8 tornillos.... Y aún así viva la vida porque voy todos los días al gimnasio y entreno la mayor parte de ejercicios de pesas con bastante resistencia y me siento muy bien y muchas veces no me acuerdo de que tengo tanto artilugio dentro de mi cuerpo.... bueno también tengo artrosis en la cadera derecha y condromalacia en el mismo lado... por eso este vídeo tuyo hablando de artrosis de cadera me ha vendido muy bien escucharlo apenas tengo dolor pero si cierta rigidez en esta parte derecha....Otra vez gracias por tus informaciones
Dos años y medio de dolor e incapacidad y Dios ilumina a este doctor y hace que yo lo vea!
En una semana he olvidado este sufrimiento gracias a está pelotita y el masaje. Que Dios lo bendiga Dr❤
Tuve recambio de cadera. Pero 5 o 6 veces ya se me salió varias veces..me la colocan Pero quiero hacer algún ejercicio y quiero evitar OTRA INTERVENCIÓN
😂Ya estoy legal "dr" ahora q, Dios, te siga bendiciendo en tu obra. 😊
Creo que tengo displasia de cadera. Según dos traumatólogos, tengo también principio de artrosis y en unos 10 años tendré que hacerme una cirugía. Pero según una reumatóloga, todavía no tengo artrosis y según ella si mantengo un peso bajo y hago ejercicios como pilates, podría evitar la artrosis y la cirugía. No sé a quién creer! 😓
Ovbiamente a la reumatologa ! Saludos
Hola alex explicas muy bien.podrias hacer en you tube videos para recuperar artosis de rodilla .fui operado de meñisco con artroscopia muchas gracias.exelente tu canal
Muy buen ejercicio, gracias.
Doctor yo tengo muñón lado derecho, no puedo hacer ejercicio? Podré?, no se si pueda informarme
Buenos días Doctor😂😊
Este Dr debe tener millones de suscriptores
Tengo artrosis de cadera , con sus ejercicios tengo mejor movilidad. Agradecida desde Chile 😊😊😊😊
Excelente explicación doctor, muchas felicidades 🎉
Me gustó mucho tu explicación, es muy clara y empezare hoy mismo
Dr. Yo sí estoy suscrita 😁😊😄 gracias Dr. Yo sí veo legal ❤️...!!!
BENDICIONES DR🙏🙏🙏...!!!
Dios es la primera vez que lo veo y te he dado un Like y me he suscrito para que no te quejes, eres muy gracioso😂😂😂😂
Gracias doctor
Hola Doctor Soy d México , tengo Artrosis d cadera grado tres , próxima Cirugía d Prótesis d Cadera en el mes d Agosto ....Tengo mucho miedo, la verdad no quiero cirugía....no había visto su canal , q consejo me daría , muchas Gracias Espero respuesta .
Recién encuentro tu canal y me suscribí. Mi problema es en la articulación coxofemoral. Podría hacer un video? Muchas gracias
Excelente explicación Dr Bendiciones Gracias 👍🙏🙏👍
Hola cómo estás primera vez que veo su vídeo y para la espondilolistesis en L5 y S1 que debo hacer gracias
Doctor, yo tengo rigides en esa parte , y no puedo ni hacer carrizo de lo tieza y rígida k estoy..
Millones de gracias.
Faça tradução para os brasileiros
❤️ Visite meu canal em português aqui youtube.com/@doctoralekseevpt
... Muy interesante, sufro de Artrosis, ahora con Licencia Médica a causa de hernias discales degenerativa en vértebras 3,4,5L muy dolorosas 😢 me toma la pierna izquierda...tratamiento con tramadol de 50 mg y dos paracetamol de 500 mh cada 12 hrs. Reposo absoluto ya llevo 16 días... Sigo con dolor 😩
Yo llevo 1 año y medio. Lo que mas ayuda son los ejercicios diarios de por vidA. Los medicamentos solo cslman un poquito el dolor.
Hola. Hazte imanes o ionización.....te reproducen las articulaciones.
Suma con citrato o cloruro de magnesio
Hazlo con fe. Dios te aliviará.
Bendiciones ❤
@@ruthreyes6346 hola 👋🏿 Te agradezco mucho tus sabios consejos, Dios te Bendiga 🙌 Enormemente!! Temuco 🇨🇱 ♥ un abrazo 🤗
PARA MI ERES UNO DE LOS MEJORES DOCTORES QUE HE CONOCIDO POR LAS REDES , ME GUSTA TU FORMA DE EXPLICAR
Excelente su explicacion,contenido y aplicacion
@@albertoherrera-wj5ic
Le necesito sos
Estpy en la silla . Giro muy fácil de ambos lados . Igual bpy a hacerlo para mantenerme en forma .
Los gluteos , sí , tengo que aumentar su fuerza
Gracias Alexseev ( Mmm cual sera tu.nombre real .?)))
:)
Desde Argentina te saludo,he visto muchos vídeos,sobre la artrosis de cadera, pero me gustó tu detallada explicación,👌a sido la más clara.Muchas gracias.
Desde Colombia y estoy inscrita gracias Doctor genio.
Puede explicar por favor las razones por las que me duele el talón? Los músculos involucrados y el mal movimiento que estoy haciendo?
Gracias Dios lo bendiga gracias por recordarnos hacer nuestros ejercicios para las partes de nuestro cuerpo para su recuperación
Maravillosos ejercicios tengo osteosporosis de cadera lo s puedo hacer?? Gracias
Ud hayuda a mucha gente en cuanto a dar a conocer ciertos conocimientos basicos y poder aplicarlos en el dia a dia.
Muchas gracias por sus vencejos tengo artrosis de cadera haré los ejercicios a ver como me va!! Saludos desde Monterrey NL😊
Por favor la traducción en español es muy decifiente😢
DR; RUSSITO MUY AGRADECIDA POR LO GRANDIOSO QUE NOS ENCENAS 🙏DESDE CANADA UN ABRAZO Y MUCHAS MUCHAS GRACIAS POR PREOCUPARCE DE LO MAYORES
Tengo mucho dolor,me impide subir la pierna para poner unas medias, reduce mi movilidad,ya tengo que usar bastón. Hago ejercicio,no me quedo quieta,no debo.
Buenas noches, es la 1era vez que veo un video de ustedes, y el ejercicio es fácil de seguir, pero creo que deben revisar la traducción al español. Gracias, aunque no puedo suscribirme por ahora, los seguiré y en algún momento lo haré.
Deja de exigir suscripción de esa manera; la.suscripción es optativa y tú debes ganarte a los seguidore pornla calidad de los contenidos. Primera y última vez que te veo.
Muy buen video, yo padezco ambas piernas, pero tengo fijada la lumbar 5 y la sacra 4 cree que puedo hacerlo?. Gracias
Gracias doctor Alexseev, su pedagogía me parece la más apropiada para saber qué estamos trabajando cuando hacemos un ejercicio y qué beneficio nos proporciona. Lo sigo y trato de aprender para practicar y mejorar en mis desequilibrios personales.