Tengo artrosis de cadera. Hago estos ejercicios con el profesor de educación física, que viene a mi domicilio dos veces por semana. Yo debo practicar los demás días. Graciasss Dr.por compartir. Araceli De La Plata Argentina
Hola! Podras decirme q ejercicios puedo ir haciendo dsp de un forage de cadera. Tngo osteonecrosis en cadera derecha, hace 2meses me hicieron un forage y x ahora sigo con el uso de muletas, sin apoyo de la pierna operada.
Hola Marcela! en este caso es importante que seas valorada por un fisioterapeuta profesional para que te dé las mejores recomendaciones de acuerdo a tu caso. Saludos
Hola y muchas gracias por el vídeo. Quería hacerte una consulta ya que tengo diagnosticada la artrosis en cuestión. Con 65 años, 1.94 de estatura y 82kg sigo haciendo actividad física deportiva. Como el profesional médico me ha sugerido no saltar o correr (básquet o voley) y como me gusta rodar en bici pregunto, ese trabajo me afectaría la artrosis existente?. Desde ya muchas gracias.
El movimiento corporal en casos de artrosis es la mejor opción de tratamiento, por lo qué si la práctica de bici no te genera ningún tipo de dolor o molestia puedes ponerlo en un práctica.
hola tengo Coxartrosis bilateral de notoria mayor entidad a derecha donde existe pinzamiento articular y me indicaron hacer magnoterapia de cadera esta usted de acuerdo con esto
Gracias por los ejercicios pero tengo una pregunta si en el momento hay una crisis de dolor fuerte es conveniente hacerlos no empeora el dolor . gracias 😊
En el primer ejercicio (el puente) no sería otra opción hacer una contracción isométrica de entre 30-60 segundos dado que son músculos de contracción lenta algunos de los involucrados?
Tengo 53 años juego y corro, y tengo cero cartilogo en la derecha se me esta empezando a gastar el hueso no se que hacer me duele mucho y cada dia menos movilida
Asi es.. en todos los casos es importante la valoración precio por parte de un FISIO profesional para que sea el quien de las mejores opciones de tratamiento para cada caso en particular. Saludos
En algunos casos los seguros pagan estas rutinas asesoradas por un profesional siempre y cuando sean generada la solicitud por parte de un fisioterapeuta u ortopédico o médico de cabecera . En USA es así.
Hola Yan! En nuestro canal puedes encontrar otros vídeos en los que te ofrecemos rutinas de ejercicios para fortalecer la musculatura de la columna así como ejercicios en casos de cifosis. ruclips.net/video/O9z9OxAoqnA/видео.html
Hola Pepa! en el siguiente vídeo podrás encontrar información sobre el tratamiento natural y alimentos a evitar en casos de artrosis ruclips.net/video/mI8KveTr1QU/видео.html
Estoy viendo tu vídeo tengo artrosis severa y no puedo doblar la rodilla al hacer esto levanto el glúteo puedo hacer estos ejercicios gracias de corazón
Hola Lynda puedes poner practica los ejercicios hasta donde puedas si solo es un poco lo que logras doblar sin sentir dolor inicia con la rutina hasta dicho rango veras que progresivamente la movilidad va mejorando.
Sí, usted aunque aguante mucho, debe de ir midiendo no entrenarse en exceso, porque ahí podría tener molestias y el problema no sería el ejercicio, sino el exceso.
Me diagnosticaron la artrosis de cadera incipiente puedo trotar correr primero que me dijo el traumatólogo que no me puedo mover qué no puedo correr que no puedo hacer trekking Bueno me limito mucho mi vida y yo es incipiente lo mío así que no me pareció correcto
Tengo artrosis de cadera. Hago estos ejercicios con el profesor de educación física, que viene a mi domicilio dos veces por semana.
Yo debo practicar los demás días.
Graciasss Dr.por compartir.
Araceli
De La Plata
Argentina
Desde Argentina Hurlingham . Bs As muchas gracias . Lo voy aplicar. Muy bueno tengo artrosis duele moderadamente .❤
Qué bueno que todo se hace desde el mismo lugar ta que nos cuesta cambiar de lugar. Gracias ❤️
Excelente Gracias por compartir. Saludos❤❤
Mil gracias por este excelente video. Los haré con mucho cuidado como lo muestras..
ENORMES GRACIAS, SAMUEL PEREZ. Esta rutina que parece tan sencilla me ayudó mucho, tanto que ya puedo volver a correr. LE DESEO LO MEJOR
Muchas gracias por ayudarme a mejorar
Muchas gracias😊
Excelente ejercicio
Felicidades 😊
Gracias porque yo tengo desgaste de cadera que Dios te bendiga siempre 🙏🙏
Excelente. Muy profesional. Muchas gracias. Saludos.
Excelente! Millones de gracias!
Muy bien, los aplicaré
MUCHAS MUCHAS GRACIAS, HACE 2 MESES ME DOLIA LA CADERA HASTA PARA CAMINAR Y AHORA AL HACER CASO A SU VIDEO YA ME SIENTO AL 90%
Las letras. No dejan. Ver. Los. Ejer
Buenos días Samuel mil gracias por su información .la rutina de ejercicios para la artrosis. Un abrazo
Grácias por darme estos ejercicios ,,y voy a practicarlos ,🙋💪,
Excelente!
Excelente, los mejores ejercicios que he visto. Agradecido
Ejercicios magníficos. Gracias
Me gusta mucho me siento mejor con estos ejercicios gracias
Excelente rutina, quisiera por favor una rutina sobre la cadera desalineada
Gracias Dr .excelente ,muy bien explicado Dios te bendiga
Yo tengo artrosis ,gracias muy buenos ejercicios
No de aprecian bien por las letras que aparecen
Nueva suscriptora..desde mañana lo pongo en práctica tengo trocanteritis aguda y la verdad me duele muchísimo 😢
Muchas gracias joven, los realicé contigo. Té agradezco, mé uno a tú grupo desde México.
Me encantaron 🫶🏻
Hola gracias por compartir,. Como ha
o si me duele al abrir las piernas? En realidad es lo que más me duele 😢
Muy buenos ejercicios. Gracias
Muchas gracias por los ejercicios que alimentos son malos para la artrosis que Dios te bendiga
Gracias desde Uruguay 🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇪🇸🇪🇸🇪🇸
Tengo artrosis de cadera. Muchas gracias por los ejercicios.
Excelente. Cuáles son los alimentos inflamatorios?
Agradecida por la información b
Me gusto mucho gracias
Que bien acabo de encontrar el video, comenzaré a intentarlo, muchísimas gracias
Mucha suerte! Gracias por ver nuestros vídeos. Saludos
Gracias, son excelentes ❤.
Gracias excelentes ejercicios
Gracias que hoy por hoy es mi mayor dolor..Mi pierna completa es pegada en el piso y no puedo caminar. 14:52
Gracias, profe !!eres muy generoso bendiciones!!
Gracias a ti por ver nuestros vídeos. Saludos
Samuel gracias un abrazo desde el estado de México gran video 🇲🇽
Buenísimos estas rutinas para mi artrosis de cadera. Ya estoy aprovechando las de rodillas. Mil gracias por estos ejercicios 👍🏿.
Muchas gracias doctor por los ejercicios
Hola! Podras decirme q ejercicios puedo ir haciendo dsp de un forage de cadera. Tngo osteonecrosis en cadera derecha, hace 2meses me hicieron un forage y x ahora sigo con el uso de muletas, sin apoyo de la pierna operada.
Hola dr,tengo artrosis de cadera izquierda y me duele en dias de calor oh frio.
Cree usted que me ayuden los ejercicios ? Ayuda por favor 😢😢
Hola ,se puede hacer esta rutina Cndo hay pinzamiento coxofemoral?
Hola Marcela! en este caso es importante que seas valorada por un fisioterapeuta profesional para que te dé las mejores recomendaciones de acuerdo a tu caso. Saludos
Hola y muchas gracias por el vídeo. Quería hacerte una consulta ya que tengo diagnosticada la artrosis en cuestión. Con 65 años, 1.94 de estatura y 82kg sigo haciendo actividad física deportiva. Como el profesional médico me ha sugerido no saltar o correr (básquet o voley) y como me gusta rodar en bici pregunto, ese trabajo me afectaría la artrosis existente?. Desde ya muchas gracias.
El movimiento corporal en casos de artrosis es la mejor opción de tratamiento, por lo qué si la práctica de bici no te genera ningún tipo de dolor o molestia puedes ponerlo en un práctica.
Muy buena gracias
hola tengo Coxartrosis bilateral de notoria mayor entidad a derecha donde existe pinzamiento articular y me indicaron hacer magnoterapia de cadera esta usted de acuerdo con esto
Gracias por los ejercicios pero tengo una pregunta si en el momento hay una crisis de dolor fuerte es conveniente hacerlos no empeora el dolor . gracias 😊
Excelente👌👌👌gracias
Gracias 🫂
Me encanto. Argentina
Yo sufro de artrosis de cadera derecha mucho dolor Venezuela
Puedo hacer éstos ejercicios estoy operada de cadera
En el primer ejercicio (el puente) no sería otra opción hacer una contracción isométrica de entre 30-60 segundos dado que son músculos de contracción lenta algunos de los involucrados?
Cuáles son los alimentos k no debemos comer para el dolor dolor d la artrosis de cadera?
Mi pregunta es si es válido para quien cuenta ya con prótesis de cadera
Cuando hay siruguia de cadera se puede hacer el egersisio
Al tener desgaste de la cadera! No dolerá más hacer ejercicios?
Excelente ejercicios lástima ésa letras que no permite verlos bien muchas gracias
Me gustaría ver el ejercicio
Como lo hacemos
Lo escrito no deja ver
Muchas gracias
Tengo una cadera ortopédica puedo hacer esos ejercicios? O no.
Los ejercicios no se ven de algun modo se pude sacar llos escrito ponerlo mas arriba con tal pueda ber bien como son los movimietos x favor 😢😢😢😮
Tengo 53 años juego y corro, y tengo cero cartilogo en la derecha se me esta empezando a gastar el hueso no se que hacer me duele mucho y cada dia menos movilida
Gracias
Cuantas veces al día es recomendable
Buen video, gracias🌻
Enhorabuena por éste vídeo.
Tb pienso que es interesante depende de los casos la ayuda de los ejercicios con un profesional de fisioterapia 😍
Asi es.. en todos los casos es importante la valoración precio por parte de un FISIO profesional para que sea el quien de las mejores opciones de tratamiento para cada caso en particular. Saludos
En algunos casos los seguros pagan estas rutinas asesoradas por un profesional siempre y cuando sean generada la solicitud por parte de un fisioterapeuta u ortopédico o médico de cabecera . En USA es así.
No veo nada😢
Ejecicios para enderezar y fortalezer la zona lumbar, no se si es cifosis o lordosis.
Hola Yan! En nuestro canal puedes encontrar otros vídeos en los que te ofrecemos rutinas de ejercicios para fortalecer la musculatura de la columna así como ejercicios en casos de cifosis. ruclips.net/video/O9z9OxAoqnA/видео.html
@@FisioOnline. Gracias
Que tan recomendable es hacer los ejercicios cuando hay dolor de una de las articulaciones de cadera ?
Cuáles son los alimentos que no debemos tomar, y cuales son proinflamatorios?
Hola Pepa! en el siguiente vídeo podrás encontrar información sobre el tratamiento natural y alimentos a evitar en casos de artrosis
ruclips.net/video/mI8KveTr1QU/видео.html
@@FisioOnline. GRACIAS FELICES FIESTAS🙏
Estoy viendo tu vídeo tengo artrosis severa y no puedo doblar la rodilla al hacer esto levanto el glúteo puedo hacer estos ejercicios gracias de corazón
Hola Lynda puedes poner practica los ejercicios hasta donde puedas si solo es un poco lo que logras doblar sin sentir dolor inicia con la rutina hasta dicho rango veras que progresivamente la movilidad va mejorando.
Y si una persona al acostarse en el piso y está sola, como uno se para del suelo, yo no puedo por qué no puedo apoyar las rodillas.
Siempre a sido ése mi problema, ojalá pudiera hacer un vídeo con ese ejemplo, de corazón muy muy agradecido
Buenas noches! También lo pueden hacer tendidos sobre la cama .
Merece la pena si se puede hacer los ejercicios con un profesional de fisioterapia.
Me pregunto lo mismo. Mis rodillas no me dejan hacer gimnasia .
Hola Ana en este caso puedes poner en practica los ejercicios desde la cama. Saludos
Hay qué hacer ejercicios de relajación al final?
Hola Lilian! puedes añadir una rutina de relajación sin ningún problema. Saludos
Tengo desgaste de cadera 2
Tengo una pregunta si se tiene la artrosis en la cadera y columna ,se puede hacer esta rutina de ejercicios?.
Sí, usted aunque aguante mucho, debe de ir midiendo no entrenarse en exceso, porque ahí podría tener molestias y el problema no sería el ejercicio, sino el exceso.
Podrá quitar los letreros porque no deja ver los ejercicios.
Hoy los comienzo
El único que no me gusto ese de rodilla los demás todos se pueden hacer bien no duele ,gracias 😊😊😊
Lo seguiré contigo .Ahora almorzare.
Muchas gracias. A veces me duele. Hoy...no.
Me diagnosticaron la artrosis de cadera incipiente puedo trotar correr primero que me dijo el traumatólogo que no me puedo mover qué no puedo correr que no puedo hacer trekking Bueno me limito mucho mi vida y yo es incipiente lo mío así que no me pareció correcto
Yo sufra de esta y no se q.aser enfermedad desde el 2011
Se puede hacer en la cama
Creo eso no afecta
Hola Maritza! si te cuesta hacerlo desde el piso puedes realizarlos desde la cama. Saludos
Lastima los subtitulos no dejan ver bien los movimientos y se torna imposible verlo.
Las letras tapan el ejercicio
👏👏👏❤❤❤
10:25 no puedo abrir las piernas los puedo hacer en cuanto lo más que las pueda abrir
Ponen las palabras innecesariamente escritas sobre el presentador y no deja ver con claridad los ejercicios
No se ve
¿ Este ejercicio tiene límite de edad?
Ningún ejercicio tiene límite de edad. El límite lo pone únicamente tu cuerpo y sobre todo ... tu mente.
Muchas gracias es muy amable
Exacto,claro todos suaves y poco a poco,meca gustado mucho estos ejercicios saludos desde Panamá
Hola Carlos! no no tiene límite de edad... mientras puedas realizarlos sin ningún problema puedes ponerlos en práctica. Saludos
Porfavor quitar las letras no puede ver bien
Oleo o té veo cómo ases el ejercicio??? Si leo no veo el ejercicio!!!!!!!!!!!!!!!!
Si yo pudiera hacer eso, no tendria artrosis de cadera, créanme, si casis no puedo caminar, imagínense
No sé ve por los letreros
QUITEN LAS LETRAS ESTORBAN PARA VER
Caramba!!! Ten paciencia ..
La explicación escrita tapa el ejercicio
Saquen los comentarios, o lo q dice el profe, de encima, no se ven los ejercicios
Fme gustan
No sé ven los ejercicios
No se veía bien, por las letras
No se ven quiten las letras....
Como se ve que no sabe lo que es tener artrosis de cadera
Exente