疫情不出門 2周少8%肌力！3部位肌肉最快流失 1招看肌力！骨鬆骨折1年內死亡率50%！肌少症不治療 引發全身嚴重共病！練腿肌力 這幾招學起來！ 健康2.0 20220903 (完整版)

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體力大不如前！不動提早肌肉破產走入死亡區間
運動量少肌力不足 肺的空間縮小吸不到空氣！？
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56歲劉嘉玲與巨星山友 靠少吃常爬山維持好體態
來賓名單:
秀傳足踝專科主任 朱家宏
家醫科醫師 陳柏臣
資深醫藥記者 洪素卿
物理治療師 胡逸惟
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