i love japani suohet koriya norhet koriya tayland vietnam china singapur butan laos myanmar relesinsep farendship .. this is world best berdership.......
이준호 선수님! 대단합니다. 예전부터 좋아했는데, 몸이 너무 제 워너비입니다 ㅎㅎ 영상보고 동기부여 제대로 되었습니다. 질문하나 드리겠습니다 / 프레임을 더 넓히고 싶은데 운동시에 프레스를 먼저 시행하는 것이 좋을까요? 아니면 레이즈를 먼저 시행하는 것이 좋을까요? 어깨가 자극이 잘 오는 편이라서.. 먼저 어떤 운동을 하느냐에 따라서 운동 수행력이 차이가 많이 나더라구요..! 꿀팁 좀 부탁드립니다 !!!!
![[이준호] 피지크 모티베이션🔥 [대회준비 동기부여] AGP MENSPHYSIQUE PROSHOW](http://i.ytimg.com/vi/bjl4LuiyhXA/mqdefault.jpg)
![[이준호] 피지크 모티베이션🔥 [대회준비 동기부여] AGP MENSPHYSIQUE PROSHOW](/img/tr.png)
지금까지는 운동보다 노동에 가깝게 했는데 영상을 접하고 부위별 분할 운동을 하고 있습니다, 거기에다 운동하는 자세도 많이 배우고 있어요, 오십넘는 나이에 다시 운동 시작하는데 동기 부여도 되고 잘보고 잘 배우겠습니다^^
힘내십쇼 파이팅!
i love suohet koriya papolesin
suohet koriyen papolesin 200 milyon .plz.
i love japani
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i love suohet koriya
i love norhet koriya.
으아 자극씨게받고갑니당
어깨는 이준호지 !!!
이준호 프로. 시기가 시기라 정말 운 나쁘면 코로나 자가격리 ‘당하는데’ 늘 조심하시고 운이 따르길바래요
댓글 거의 안달고 시청만했는데 이번 영상은 진짜 같은남자가봐도 반할정도입니다..!! 동기부여 잘 받고갑니다 감사합니다 ☺️
진짜 운동중에 나오는 저 표정과 나 자신과의 싸움... 너무 멋집니다👍
운동가기싫을때 해결법 같은영상인줄알았는데 동기부여영상이었네요 ㅋㅋㅋㅋ 역시 이게 해결법이었다
몸 너무 멋있다!!
영상 멋지네요
감사합니다
몸 진짜 너무 멋있다...
예술이네요
Good luck coach to road to Olympia
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this is world best berdership.......
행님 롤모델입니다..
4개월전 어깨루틴 풀영상 몇번이고 돌려보면서 그루틴대로 운동중입니다 전보다 좋아진 느낌이 확실히 들어요! 감사합니다정말ㅠㅠ 어깨편 풀루틴 다른편도 만들어주시면 감사하겠습니다!!!!
항상 부상 주의하시고 운동하세요! 응원합니다 파이팅
이준호 선수님 어깨 영상은 놓칠 수 없죠 ㅎㅎ
운동가기 싫은날은 없음이요..
행님 올림피아 축하드립니다 🎉 혼자 운동하느라 항상 모자란게 많은데 많이 배우고있어요 감사합니다.
대박입니다!!!!!
내가 선정한 가장 닮고 싶은 몸 1위
영상 늘 잘보고 있습니다 동기부여 영상 보니 더열심히 해야겠다는 생각이 드네요 건강 잘챙기시고 득근하세요~!!
와 저의 롤모델님 그냥 사랑합니다
도입부분 연출 지리네요 ㄹㅇ
와...진짜 조각입니다...
와… 몸 진짜 더 좋아지셨다.. 좋아지신게 확 보임👍 이번년도 일내주십쇼!
우와 너무 멋지다 ㅠ 😢😍👍🙈💜
이준호님 채널은 준호님도 간지지만 영상도 레알 잘 만드는거같아요 잘했다ㅋㅋㅋ
개씹 졸라멋있다ㅡㅡ
싫어요를 누를 수 없는 영상
보구싶내요 ㅎ
아는 사람은 아는
노력이 보이는 멋진 몸👍🏻👍🏻
자막 하나 없지만 많이 배웁니다
방금어깨 운동하고 온 1인 추가요
와 몸 진짜예쁘시네요...ㄷ
동기받으러왔다 무게보고 도망칩니딘 ㅎㄷㄷ
기구쓰고 땀 잘딲아라
부상만 조심하세연 영상잘보고맀습니다
진짜 와 밖에 안나온다 존멋💪
진짜 저의 탑원..
맛깔나게 먹네 흐아 ~~
50키로 덤벨프레스라니..미쳤다
아니 가슴운동하는 무게인데 분명ㅋㅋㄱㅋㅋ
예전에 다친 후유증 같은 건 지금 운동하는 데에 영향 오는 거 없나요? 그런 거 Q&A도 궁금합니다. 운동하다가 다치는 헬린이나 중급자들은 그냥 무조건 쉬고나 참고 운동하는 사람이 대부분이라 어디까지가 참고 운동할 범위인지를 모를 것 같습니다.
와 50kg...
형님은 운동하면서 어떤생각을 하나요? 운동을 하면서 즐겁나요? ㅠ
얍 1등
너무 멋있네요~~ 팔꿈치 보호대 어떤거 착용하시나요??
슈퍼비스트요
@@woong234 감사합니다~~
와 50키로 덤숄프 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
제레미 부엔디아가 하던 무게를 한국 피지크에서도 보내요
다이어트만 잘되면 진짜 일내겠다
몬짐프로쇼 나오시는건가 김민수 선수랑 붙으시겠군
덤벨 50파운드가 아니라 키로 맞는거죠? 와 ㅋㅋㅋ
이준호 선수님! 대단합니다. 예전부터 좋아했는데, 몸이 너무 제 워너비입니다 ㅎㅎ 영상보고 동기부여 제대로 되었습니다. 질문하나 드리겠습니다 / 프레임을 더 넓히고 싶은데 운동시에 프레스를 먼저 시행하는 것이 좋을까요? 아니면 레이즈를 먼저 시행하는 것이 좋을까요? 어깨가 자극이 잘 오는 편이라서.. 먼저 어떤 운동을 하느냐에 따라서 운동 수행력이 차이가 많이 나더라구요..! 꿀팁 좀 부탁드립니다 !!!!
와 진짜 내추럴로 가능한 몸 확실한건가요?
정말 사실만 얘기해주세요
"운동 끝나고 유산소 타면서 보는 영상"
방금 어깨 조졌는데… 이거 보고 갔으면 피 끓어서 터트렸을텐데 아쉬운거 ㅠㅠ
진짜 아깝겠다...
나오는 음악 알려주세요 대장님 !!
더보기란 보시면 맨 밑에 표시해두셨네요
샤워금지 귀가금지
그냥 싸버렸다
3등
그냥 좃 간 지
자극 진심 이빠이 받고 갑니다 감사합니다
아 어깨했는데 인생 손해봄
50kg..
다좋은데 가슴볼륨감이 살짝 아쉽네요ㅠ.
광배에다가 밥비벼 먹고싶다ㄹㅇ
대회안나갑니까??
1빠