밥 배 따로 디저트 배 따로? 살 안찌며 군것질 즐기기 : 닥터U의 ' 간식배가 비만의 원인 '
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- Опубликовано: 2 май 2022
- 간식배를 믿으면서 비만이 될 것인가, 주식과 간식을 맛있게 먹으면서 살 안찌우기를 할 것인가는 선택입니다.
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닥터U 유태우 박사는 누구?
현 닥터U 훈련센터 원장
전 서울대 의대 가정의학교실 주임교수
전 서울대학교병원 가정의학과 과장
전 서울대학교병원 건강증진센터 책임교수
저서
'누구나 10kg 뺄 수 있다', '유태우의 질병완치', '닥터U의 여자의 물' 등
![[2023 개정판] 수면제 없이 눕자마자 푹 잘 수 있고 아침에 개운하게 일어나게 되는 : 닥터U의 '불면증 완치훈련'](http://i.ytimg.com/vi/5-S_jDTJ_iU/mqdefault.jpg)
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항상 닥터의 말씀을 들을때 마다 느끼는데요
성경을 50독쯤 읽어 깨달은 내용.
인생의 지혜가
닥터의 말씀속에 있는게 신기해요.
만약 닥터께서 성경을 많이 읽으신다면
참으로 대단하고 놀라운 지혜가
넘쳐날것 같습니다.
믿음은 모든자의 것이 아니라고
예수님께서 말씀하셨으니.
신앙은 자유겠죠.
예수님을 믿으시게 된다면
큰 축복이겠죠,예수님 믿게 되시길 기도할께요. 사랑함으로 감사드려요.
구글이 사운드까지 수집한다더니 제가 새우깡 먹는 소리를 듣고 이 영상을 추천으로 올려놨나봐요. 방금 짜장라면 2개 해치우고 요거트 3개 먹고 새우깡 먹으면서 룰루랄라~ 유투브 켰는데 추천영상으로 뙇!!
저도 노래방새우깡 2박스..총12봉지
주문해서 매일 1봉지씩 먹어요
새우깡 중독과자입니다~^^
박사님 안녕하세요?
전 토론토 에 사는 65세 여성입니다.
갑자기죽을만큼 아파서 이머전시에 가서 섬유 근육통 을 받았는데 종아리 통증을 잡을수없어 잠을 못잤는데.박사님 의 종아리 운동으로 1주만에 잡았어요.정말 감사합니다.
박사님의 모든 치료법을 따르면서 치유 중 입니다.
감사합니다.
식후이내 단것먹는 간식습관이었는데 야채를 간식으로바꿔야 겠씀니다
잘들어씀니다
끝까지 고통받을 매직박 ..
밥 먹고 와도 식탁에 과자나 사탕 이 눈에 띄면 자연스럽게 손이 가더라구요.ㅎ 밤만 되면 냉장고 한번씩 열어보게 됨 ㅋ
선생님강의는쉽고해보고쉽게하는매력이있습니다. 늘감사합니다^^
오늘도 몸 마음 삶을,(즐겁게 이롭게 ) 성장 시키시는, 맛있는 말씀 감사 드립니다.🙇
항상 건강하시길빕니다😊🙏
와우! 박사님 셔츠 잘 어울려요ㆍ청년유포크라테스~~~~^^
박사님 시청률의 상당수는 매직박 구독자들
박사님~혼자만 젊어지시기 있기없기?! ㅎㅎ
다이어트 67일째인데ᆢ
며칠전부터 밤마다 케익이
생각나서 오늘은 5시전에 저녁먹고 카페가서 제일 좋아하는 조각케익 한개랑 아메리카노 먹고왔어요.
먹는 중에 달고 느끼한데도 한조각 다 먹었어요. 며칠후에 또 먹고싶을까봐😅
먹고싶은건 먹으면서 다이어트도 해야될거 같음
이제 또 다이어트 시작~
닥터U님 정말 대단합니다, 👍
선생님 고맙습니다.
한국 고속도로 간식!!!
한국에 꼭 가고 싶어여~
인트로가 참 익숙해요 ㅋㅋㅋ 매직박님 아시는지 궁금해요!!
감사합니다
밥먹고나면간식먹고싶은욕구가 너무 강해요ㅜㅜ
그때 양치를 해보세요 간식 생각이 싹 사라져요
@@ymlee7988 반금양치하고 간식먹음ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@hjk2128 ㅋㅋㅋ
@@hjk2128 zzzzzzㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
👏👍❤️
지나고보면 찌는건 똑같네요
오늘의 주제는
그냥 먹고 짧게 살어