Hvala ti dragi Bene .Od Novembra sam sa bolovima u koleno. Bila kod ortopeda, kod venologa, kod fizioterapeuta i problem se nikako nije resavao. Istrazivala sam puno na youTuba i pronasla tebe. Probala sam ove dvije vezbice i od samo prvo vezbanje meni je mnogo bolje. Hvala ti puno . Saljem ti velim pozdrav i veliku zahvalnost. Hvala, hvala,hvala
Poštovana, U Mostaru, ishrana je također jako bitna da bi se hrskavica mogla obnoviti, uz ove dvije vježbe inače radim i tretman. Potruditi ću se da snimim još ponešto i koju vježbu. Prehrana, manje unošenje mliječnih proizvoda, manje mesa, slatka... a što više unositi stvari bogate onome što nam je i potrebno. To je također jako bitan faktor, nadam se da ću imati vremena i posebno o tome nešto reći. Svako dobro vam želim, vaš Physio Ben 🙋
@Mira Poštovana, Pošto imam mnogo upita, za brojne teme. Nadam se da ću i o tome napraviti jedan poseban video, gdje ću objasniti zašto za tijelo baš i nije dobro uzimati sve te namirnice. Svako dobro ☀️ vaš Physio Ben 🙋
Hvala ti dragi Bene .Od Novembra sam sa bolovima u koleno. Bila kod ortopeda, kod venologa, kod fizioterapeuta i problem se nikako nije resavao. Istrazivala sam puno na youTuba i pronasla tebe. Probala sam ove dvije vezbice i od samo prvo vezbanje meni je mnogo bolje. Hvala ti puno . Saljem ti velim pozdrav i veliku zahvalnost. Hvala, hvala,hvala
Poštovana Ljiljana, hvala vam puno.
Super drago mi je, sve najbolje samo nastavite. Lijep pozdrav Ben
Dali se sme voziti bicikl kod bolnog kolena
Hvala
Mene ne boli kad dišem nego kad zgazim na unutrašnju stranu, dali poštovani Doktore neki gel pomažeto jest ima funkciju hvala
Hvala Ben! Odlicne vjezbe.
Nema na čemu, svako dobro. Lijep pozdrav
Pozdrav ,da li ima jos koja vezba , koja ishrana pomaze u obnovi hrskavice,gde se nalazite....pozdrav sve najjj
Poštovana,
U Mostaru, ishrana je također jako bitna da bi se hrskavica mogla obnoviti, uz ove dvije vježbe inače radim i tretman. Potruditi ću se da snimim još ponešto i koju vježbu. Prehrana, manje unošenje mliječnih proizvoda, manje mesa, slatka... a što više unositi stvari bogate onome što nam je i potrebno. To je također jako bitan faktor, nadam se da ću imati vremena i posebno o tome nešto reći. Svako dobro vam želim, vaš Physio Ben 🙋
@Mira Poštovana,
Pošto imam mnogo upita, za brojne teme. Nadam se da ću i o tome napraviti jedan poseban video, gdje ću objasniti zašto za tijelo baš i nije dobro uzimati sve te namirnice. Svako dobro ☀️
vaš Physio Ben 🙋
Pozdrav mene najvise bole koljena kad se uitro probudim i prilikom cucnjeva
Pozdrav, mojoj ćerki se poslije vježbe upale noge i još više boli
Prehranu poboljšati (voće i povrće), uzimati barem osnovne dodatke... magnezij glicinat, vitamin C Ester, B kompleks, B12 methylcobalamin... Lp