이 영상만큼 세심하게 짚어주는 기초동작 영상이 없어요. 다리면 다리 팔이면 팔, 한부위만 보여주는게 아니라, 진짜 제대로 된 자세를 위해 주의해야 할 부위를 다 짚어주니, 발레의 ㅂ도 모르는 저같은 눈팅족(하지만 너무 해보고싶은..)에게는 너무 좋은 영상이에요. 정말 세심하게 강의해주신 리나선생님 너무 고맙습니다. 오프라인 저장도 해 두고 생각날때마다 보면서 따라할께요..!!
우연히 보게되었는데 너무 ~ 자세히 설명해주시네요. 몇년전 학원다녔는데 첨이라 잘 못하는데 쌤 무시하듯 표정 잊혀지지 않구요. 일반부가 있어서 다녔는데 쌤처럼 자세히 기본을 가르쳐주셨으면 발레의 문턱을 높게보지않고 도중하차 안했을텐데~~ 쌤 ! 열심히 집에서 해볼께요. 고맙습니다. ^^
면상니 아프다는건 근육이 이완, 늘어나서 그런겁니다 근육을 쭉쭉 늘리는 고통이에요ㅎㅎ 보통 스트레칭은 라인 잡기 위한거지 다이어트 효과는 거의 없지만 발레의 경우 공연 하나 뛰는게 축구경기 전후반전 풀로 뛰는 정도의 칼로리 소모인데다 근육을 쓰는 운동이라 근력운동 겸 스트레칭입니다... 칼로리 소모 하난 끝내줘요
기본중의 기본동작이라.. 재미는 없지만, 발레의 모든 동작들이 바로 이 기초동작이 단단히 갖춰진 후에야 가능하기 때문에 아주 중요합니다..^^;.. 화려한 무대만 보다가 기본을 보면 아무래도 재미는 좀 없지요..ㅎㅎ 하지만 기본동작은 강수진님 같은 최고의 무용수도 매일매일 일정시간 꼭 해준다는, 중요한 기본기라고 해요. 기본동작을 매일 해주지 않으면 몸이 굳거나 유연성이 떨어진다고 프로들도 매일 합니다..ㅎㅎ
동작하나하나가 군더더기없이 우아하네요 따라하다 거울을 보니 웬 망나니가..
찬미래희망 말씀이 너무 웃겨욯ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
찬미래희망 전왜 거울에 오징어가...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㄱㄱㄱㄱㄱ
이 영상만큼 세심하게 짚어주는 기초동작 영상이 없어요. 다리면 다리 팔이면 팔, 한부위만 보여주는게 아니라, 진짜 제대로 된 자세를 위해 주의해야 할 부위를 다 짚어주니, 발레의 ㅂ도 모르는 저같은 눈팅족(하지만 너무 해보고싶은..)에게는 너무 좋은 영상이에요.
정말 세심하게 강의해주신 리나선생님 너무 고맙습니다. 오프라인 저장도 해 두고 생각날때마다 보면서 따라할께요..!!
우연히 보게되었는데
너무 ~ 자세히 설명해주시네요.
몇년전 학원다녔는데
첨이라 잘 못하는데
쌤 무시하듯 표정
잊혀지지 않구요.
일반부가 있어서
다녔는데
쌤처럼 자세히 기본을
가르쳐주셨으면
발레의 문턱을
높게보지않고
도중하차 안했을텐데~~
쌤 ! 열심히 집에서
해볼께요.
고맙습니다. ^^
발레핏 이제 막 배우기 시작한 새내기입니다. 첫날 용어부터 멘붕이었는데 친절하고 자세한 설명 너무 좋아요! 첫날하고와서 이게 왜 힘들지? 했는데 제대로하니까 어깨부터 팔, 갈비뼈, 엉덩이,허벅지까지 진짜 전신 운동이네요. 이거보면서 꾸준히 연습해야겠어요. 감사합니다!
굿!
@@DanoTV 와우
선생님 설명 진짜 쉽게 잘 해주시네요 비유가 찰떡ㅠ 크게 움직이지 않는것같은데 하고 나니 땀이 줄줄 흘러요 잘봤습니다 감사합니다!
동작 하나 하나 세세하게 설명해주셔서 초보자가 따라 하기에 정말 좋은 것 같아요. 앞으로 자주 들를게요~^^
기본동작은 차근차근 배울수있어서 좋은영상이에요! 발레 안배워본사람도 조금이나마 따라하고 기본동작을 이해하게 되네요
동작 흐트러지지 않게 신경쓰면서 따라하니까 17분만에 땀이 뻘뻘나요💦 발레가 몸 근육에 이렇게 힘이 많이 들어가는 운동인줄 몰랐어요ㅎㅎ
원래 댓글 잘 안다는데 영상 너무 좋아요 학원보다 더 잘알려주셔서 이해도잘되고 좋아요!!!
정말 좋아요.감사합니다^^ 설명도 친절하시구 스트레칭부터 다 하고 있어요^^
너무 멋지세요. 설명도 자세히 잘해주시는 것같아요. 재밋게 잘 보고 갑니다! !!!!!
이제 전공을하는데 선생님께서 기본동작 외우라고 하셔서 외우고있는데 까먹어서 이영상 보고 참고하네요 ㅎ
설명자세히 잘알려주시네요 ㅠㅠ 학원첫날전에 예습하려고 찾아봤는데 도움이많이될거같아요!
갱년기도 아닌데 날더워그런가 괜히 승질이날때가 있더라구요ㅋㅋㅋ
마음이나 다스리잔 심보로 이영상이랑 다른것도보면서 따라해밨는데
후들후들 너무힘들지만 사람이 차분해지는 매력이있는게 발레가태용!
그러고 손끝처리부터 발끝처리까지 자세한설명과 용어가 나와서 너무좋아요♥♥
땀뻘뻘 ~~~발레핏 다노에서 또 했으면 좋겠어요~~~아름다운 몸매라인 만들기 버전 38분 운동❤️
바르게 가르쳐주셔서 감사합니다.♥
댓글 처음 다는데 설명 진짜 잘해주시네요!
이제 발레 시작해서 동작을 하나도 모르는데 영상보면서 계속 연습해야겠어요!😊
4:06 플리에
6:25 그랑플리에
10:56 스완 암
14:07 알라스콘 리프트
16:16 플리에 바운스
제가 발레를 좋아하는데 너무 초급이거든요 그레서 영상에서 봤을땐 되게 쉬워 보여서 한번 해보니까 허벅지가 아프네요...ㅎㅎ 이게 저한태는 기본동작 이 아닌것 같아요..ㅎㅎ
발레리나들은 모두 날씬한것과 별개로 몸매가 하늘하늘 (?)하고 핏이 아름다워서 요정같아요.. 저도 이거 꾸준히 따라하면 몇년안에는 그런 몸 만들 수 있을까요...
진짜못하시네요쯧쯧😔😔
이게모야재수없게
발레학원 첫날 진짜 힘들었어요 용어도 모르고ㅜㅜ 너무도음되는 영상이네요
이거 보고 복습하고 있어요👍
목소리넘조으시당
8:57 팔
10:58 하체
14:20 약간 옆으로 하는듯
감사합니다!
+chelremm 오늘도 열운!
잘 가르치시네요
몸매도 예쁘시고, 보기좋아요
골반 밑으로 눌리면 안돼요 그리고 일반분들 턴아웃 안돼서 무조건 턴아웃 하면 무릎 손상와요 두번째 발가락이랑 무릎방향 같게 하는게 더 좋아요
폴드브라 앙바도 겨드랑이 설명 없으시고 손위치 잘해주셔야죠
몽먀먀 알았어 너보다 잘해 이런 유튜브 좆문가들이 지적질하면 지잘난줄아나ㅜㅜㅇ
근데 진짜 턴아웃 자세에서 발만 바깥으로 뻗어있고 무릎은 45도 각도임.. 무릎에 당연히 손상이 올듯
이 분 말 맞는 말이에요. 영상에서 운동 초보자를 위한 설명이 부족하네요.
옴뇸옴뇸 ;;좆문가가 아니라 전문가같은데 ㅋㅋ
유익하고 좋네요. 1년간 요가만 하다가.... 지루해져서..발레핏으로 바꾸려고 동영상 찾아보고 있는데 도움 많이 됐어요. 감사합니다
팔 포지션 할 때 계속 그 자세 유지하고 있으면 어깨가 살짝 아파오는 건 당연한 건가요 아니면 잘못된 건가요? 영상으로만 보니 제 자세를 확인할 수가 없네요 ;;;)
Hanna and Alice 아픈게 정상이에요.
아픈게 정상은 아닙니다 발레를 할 때는 근육이 아파야 해요 관절이 아프면 몸에 맞지않는 운동이에요
Thsi Video Ballet 💃🤸👍🏽✔️🎵👏💪🙂✨💞
몸매 개예쁘당..
설명 영상이랑 따로 설명없이 운동만 하는 영상이랑 하나 있으면 정말 좋겠어요
포지션할때 어깨가 살짝 아파오는 건 당연한거니까 걱정하지마세요
팔 포지션 - 1:47
어깨너무아픈데 너무좋아져요.
아.... 간만에... 하니까... 너무아파요......
아 땀나네요 ㅎㅎ
요고 꾸준히 하면 살 빠지겠져?
좋아용
와 이게 옛날에 많이했는데 뭐 지금은...
명칭은 모두 프랑스어인가요???
턴아웃 진짜 가볍게 하시네요! 전 아직 골반 턴아웃이 안돼서 힘겨운데 ...ㅠ
저...제가 스트레칭으로만 다이어트를
할려고하는데..정말 다른운동안하고
스트레칭 만으로 살이빠지긴하는가요?
그리고..스트레칭하면근육이당긴다고해야하나?? 아픈느낌이 드는데..
지방이타고있는건가요?
스트레칭으로만 다이어트하는건..
처음인데...충고와조언 부탁드려요😯😯
면상니 저도 잘은 모르는데 아마 막혀있던 림프가 자극되먄서 아픈걸꺼에요
림프순환이 원활하면 몸에 혈액순환도 잘되서 살도 잘 빠지겠쬬?!
유난희 아...감사합니다 ㅎ
면상니 아프다는건 근육이 이완, 늘어나서 그런겁니다 근육을 쭉쭉 늘리는 고통이에요ㅎㅎ 보통 스트레칭은 라인 잡기 위한거지 다이어트 효과는 거의 없지만 발레의 경우 공연 하나 뛰는게 축구경기 전후반전 풀로 뛰는 정도의 칼로리 소모인데다 근육을 쓰는 운동이라 근력운동 겸 스트레칭입니다... 칼로리 소모 하난 끝내줘요
발레핏이라니 뭐 별로 상관 없지만 클래식 발레 배우시는 분들이 보시기엔 부적절할거같아요. 탄듀도 바르지 않고...
asugabj ㅣ
일반인을 대상으로 한 강좌니.. 프로랑 다른건 눈감아야 하는게 아닐지..
프로들 하는건.. 일반인은 못하겠던데요.. 오분하고나면 나가떨어질듯..
정말 오랜만에 발레 해보는데 진짜 탄듀는 여전히 어렵네요 ㅠㅠ
레오타드 뭔지 알 수 있을까요?? 너무 이뻐요
현희Hyunhee 대신 답변 죄송한데 루스플라이의
수플레스 레이스 레오타드 같아용
11:23 메모
저는요 몸이
굳어버렸는데 유연하게 할수있는
방법있나요? 발레핏 하고있는데
학권은 따로 배우진 않고있어요
발레핏 하면 혹시 지금이라도
발레 해도될까요? 발레핏
하면서 몸이 유연해 질까요?
tv 핑크 먼저 강하나 하체 스트레칭 하고 오는걸 추천드립니다...
베올 넹 감사합니다! 고민하고있었는데^^
tv 핑크 발레 시작하실때는 포인과 턴아웃만 제대로 하시면 반은 먹혀들어갑니다 집에서 토슈즈 신고 발레한답시고 총총거리시면 인대 끊어져요... 독학할 수 있는 장르가 아니기 때문에 혹시나 만약 너무 하고 싶다 하실 땐 발끝 세워서 서는 동작은 기피해주시길 바랍니다
4:07
👍🏽💞🤗😍😘
몇동작햇는데 내몸은 폭포수가 됫어...
클리어
저도 발레를 다니는데 저는...
설명을 조금만 더 다듬어서 조리있게 해주시면 더이해하기 편할듯한데 발성도 공기반 소리반이시라 ㅠㅠ
우옹·웅
발레
재미업어
+장주형 안녕하세요 주형님!어떤 점에서 그렇게 느끼셨는지 구체적으로 말씀해주시면 앞으로 영상 만드는 데 십분 반영하여 제작하도록 하겠습니다 ㅠ_ㅠ 그래도 이렇게 시간내어 피드백 남겨주셔서 감사드리고 앞으로 더 재미있고 알찬 영상으로 보답하도록 하겠습니다^^ 감사합니다!
장주형 님 '재미업어'가 아니라'재미없어'예요. 발레좋아하시는 분들은 님에 대해 어떻게 생각하시겠어요?
기본중의 기본동작이라.. 재미는 없지만, 발레의 모든 동작들이 바로 이 기초동작이 단단히 갖춰진 후에야 가능하기 때문에 아주 중요합니다..^^;.. 화려한 무대만 보다가 기본을 보면 아무래도 재미는 좀 없지요..ㅎㅎ
하지만 기본동작은 강수진님 같은 최고의 무용수도 매일매일 일정시간 꼭 해준다는, 중요한 기본기라고 해요.
기본동작을 매일 해주지 않으면 몸이 굳거나 유연성이 떨어진다고 프로들도 매일 합니다..ㅎㅎ
머리풀면 더 예쁠텐데.
아마 본인도 아시겠지만, 좋은 강좌를 위해 묶으신듯요.. 발레는 목, 어깨 라인도 중요해서.. 잘 가르치려면 어쩔 수 없는듯..ㅎㅅㅎ