Коленный сустав. Упражнения уменьшающие боль и скованность. Кузяков С.Н. Поговорим с экспертом.
HTML-код
- Опубликовано: 29 ноя 2023
- Уважаемые коллеги и подписчики, мы продолжаем цикл роликов "Поговорим с экспертом". 18+
Тема: комплекс упражнений на коленный сустав, уменьшающих боль и скованность.
Кузяков Сергей Николаевич - инструктор методист по лечебной физкультуре
Подписывайтесь на Ассоциацию Ревматологов России в соц. сетях:
t.me/associationrheumatolog
Канал Сергея Николаевича на RUclips: / @sergeykuzyakov2707
Технический организатор ООО "МедиАр" - medi-ar.ru
Благодаря сърдечно! Правя упражненията с удоволствие ,помагат ми много! Желая здраве на всички!
Огромное человеческое спасибо. Делала вместе с вами, мне 60лет. Гонартроз обоих колен. Вы единственный, с кем становится понятно что должен чувствовать пациент при выполнении этих упражнений. Что напрячь и что расслабить. Это очень важно, а то машут конечностями туда, сюда ничего не поясняя . С меня подписка. Вы мне очень помогли.❤
Большое спасибо за очень полезные упражнения
Большое спасибо за Ваши упражнения и видосы!
Уверен, что все ревматики меня поддержат в благодарности.
Спасибо большое буду делать ,вы лучший!!
🤝
Это как раз для таких больных.
Огромное спасибо за комплекс упражнений!!! Без боли,с удовольствием,а главное-ПОМОГАЕТ!!! 👍
Очень рада , что нашла Вас!!! Появилась надежда, что я смогу ходить!
Благодарю🙏
🙂
Благодарна, мне помогает,с вами спокойней,будьте счастливы!
Голос и интонация у вас,как в советские времена,была у диктора производственной гимнастики!!!👍👍👍Упражнения очень эффективные,Спасибо большое!!!🤸♀️🤸♂️🏌️♀️🏌️♂️
Один вопрос волнует..жду операцию на коленный состав можно делать ваши упражнения.Артроз 3-4степени.Ваши упражнения супер как на плечевой так и на другие части тела.Польза ощутима Спасибо.Беларусь!.
Спасибо за ролик! Нашла Вас совсем недавно. Вы меня очаровали! Пересмотрела несколько Ваших прежних выпусков. Спасибо за простоту и наглядность выполнения упражнений и уверенность с том, что они обязательно принесут пользу, если делать их регулярно! Я Вам верю !!!
🙂🙏
❤
@@sergeykuzyakov2707❤
Большое спасибо за прекрасные упражнения с объяснением!
❤
Спасибо спасибо спасибо!!❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉 ! Вы лучший❤😊 здоровья вам ! И процветания!!❤❤❤❤❤ комплекс для кистей рук просто Волшебный! Нашла ваш канал только сегодня- сделала, упражнения для рук и к вечеру про боль и забыла❤❤❤!!
Спасибо, очень полезно!
Огромное вам спасибо самый лучший доктор
Скажите пожалуйста а при остеопорозе можно делать ваши упрожнения
Спасибо огромное за упражнения. Они действительно приносят облегчение. И вы - лучшие!
Верю в вашу гимнастику.
очень вовремя и, как всегда, доступно. большое спасибо!
Большое спасибо 🎉❤
Спасибо, очень нравится
Мне посчастливилось быть на занятиях у этого замечательного реабилитолога. Очень хорошие занятия у него. Спасибо большое!
Благодарю❤
Интересно, сколько лет этому прекрасному мужчине?
Большое спасибо,как раз у меня правая нога с проблемами
Спасибо!
Здравствуйте, Сергей Николаевич. Очень давно делаю вашу гимнастку. Ее мне дала ревматолог. Все хорошо. Но , что то правое колено у меня, сталр плохо разгибаться. У меня ревматоидный артрит. Может быть , Вы, что то еще посоветуете.
Здравствуйте, при контрактуре колена,какие делать упражнения?
Вы вернули мне радость движения, в то время как все от меня отказались:гонартроз степени.
|спасибо большое за упражнения. Вот уже 2 месяца занимаюсь вместе с вами. Результат есть но временно. Скажите пожалуйста а ходьба нужна вместе с вашими упр? Спасибо
Добрый день, а данный комплекс можно делать при остеоартрите 3 степени?
Здравствуйте. У меня на МРТ признали застарелое повреждение медиального мениска по Stoller IIIb. Можно ли делать этот комплекс и сколько раз в день? Спасибо.
Добрый день. Подскажите пожалуйста, можно ли делать такие упражнения при синовите коленного сустава?
Спасибо.А носки белые было бы лучше
Скажите пожалуйста, можно каждый день делать?
Мне этот комплекс (особенно упражнения лёжа на боку,) трудно выполнять именно в тазобедренных суставах, а не в коленях. Я, наверное что-то делаю не так