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黃醫師,請問每天要做多久的時候,因為我早上六點多就要去上班,中午只有休1小時接著要到晚上7點下班,回到家已7點多了吃點晚餐,洗澡就8點半多!我是乳癌患者3A再做一次化療,就要接著 做2個月的 放療 我一天的時間都在公司, 所以我該怎麼做,要每天都做嗎?我有時是原地踏步5分鍾,因紫衫醇的副作用我的腳比較容易 酸軟無力 早上起床都會想再睡!我的工作是 辦公室清潔人員!麻煩請您告訴我該怎麼做才能 健康的活下來! 謝謝您
完整版 ruclips.net/video/XnmZ10UfIf4/видео.htmlsi=plEkKs_5aJEPBMKZ 的留言@sunnyhandsomedy7个月前非常謝謝黃醫師,我是乳癌二期的患者,手術後看到這影片目前每日做1.5小時不到一週身體已大幅進步,連先前肩頸痠痛及頭痛也改善很多,加上搭配每日冥想這次手術1週內身體已復原9成以上,再次非常感謝!
黃醫師,請問每天要做多久的時候,因為我早上六點多就要去上班,中午只有休1小時接著要到晚上7點下班,回到家已7點多了
吃點晚餐,洗澡就8點半多!
我是乳癌患者3A再做一次化療,就要接著 做2個月的 放療 我一天的時間都在公司, 所以我該怎麼做,要每天都做嗎?
我有時是原地踏步5分鍾,因紫衫醇的副作用我的腳比較容易 酸軟無力 早上起床都會想再睡!
我的工作是 辦公室清潔人員!
麻煩請您告訴我該怎麼做才能 健康的活下來!
謝謝您
完整版 ruclips.net/video/XnmZ10UfIf4/видео.htmlsi=plEkKs_5aJEPBMKZ 的留言
@sunnyhandsomedy
7个月前
非常謝謝黃醫師,我是乳癌二期的患者,手術後看到這影片目前每日做1.5小時不到一週身體已大幅進步,連先前肩頸痠痛及頭痛也改善很多,加上搭配每日冥想這次手術1週內身體已復原9成以上,再次非常感謝!