內省氣功簡易版

內省氣功 開啟健康新選擇(#黃炳中醫師)

[@user-qz9zb8ys5i]

黃醫師，請問每天要做多久的時候，因為我早上六點多就要去上班，中午只有休1小時接著要到晚上7點下班，回到家已7點多了
吃點晚餐，洗澡就8點半多！
我是乳癌患者3A再做一次化療，就要接著 做2個月的 放療 我一天的時間都在公司， 所以我該怎麼做，要每天都做嗎？
我有時是原地踏步5分鍾，因紫衫醇的副作用我的腳比較容易 酸軟無力 早上起床都會想再睡！
我的工作是 辦公室清潔人員！
麻煩請您告訴我該怎麼做才能 健康的活下來！
謝謝您

[@t1673lai]

完整版 ruclips.net/video/XnmZ10UfIf4/видео.htmlsi=plEkKs_5aJEPBMKZ 的留言
@sunnyhandsomedy
7个月前
非常謝謝黃醫師，我是乳癌二期的患者，手術後看到這影片目前每日做1.5小時不到一週身體已大幅進步，連先前肩頸痠痛及頭痛也改善很多，加上搭配每日冥想這次手術1週內身體已復原9成以上，再次非常感謝！