掌握保健三關鍵，重返青春不是夢｜沈邑穎｜人文講堂｜完整版 20230930

生命品質、長壽與脾腎息息相關，台北慈濟醫院中醫部主治醫師沈邑穎，擅長轉譯複雜的中醫學理，以深入淺出方式介紹奧妙的經絡系統，分享天天都能輕鬆上手的保健方法。顧好先天之本，掌握後天保健，讓身體這個房子穩固，就能提供心臟與肺足夠的資糧，在未來面對各種身體與情緒的挑戰，便可越活越健康越開心。
#中醫保健　#健康養身　#大愛人文講堂

[@abwendy123]

真的是非常受用的一集!!!謝謝沈醫師~我決定每天都看這一集跟著運動去!!!

[@user-fp8zb2ul7n]

我88年台北漢口街報名劍橋中醫檢特考保證補習班後的90或91由志光補習班接收、其中原傷寒論劍橋是張志中來代、當志光時後來就有沈來上、傷寒論保她上的很精采很有她學習的一套、現在還有她當時以數值邏輯推理解的方式、她應是89年左右考上中醫師的、謝謝沈

[@kanglamlam9507]

真正要习得中医，得修炼自己经络通透，尝百草。伤寒论的方子救当时的人，现代人病更重，如果一味背方子，未能真正……现代人的病是现代人所遵循的生活习惯令其生病😷，西方思维当道就是生病之源。紫微斗数看星象……中医是百家之学，背方子的是儒医

[@JAN-wo9uk]

很謝謝醫師這麼完整講解，真是位大菩薩❤感恩！😅

[@jinzhuang1721]

我非常相信中医，老师的台湾口音好好听哦，讲的棒棒滴，通俗易懂，感恩老师分享。

[@user-fz8zx7ib2p]

受用無窮、感恩！萬分！

[@user-vy9ss4wx6b]

感恩沈醫師分享🙏🙏

[@alexandermarr794]

謝謝你指導！受益良多！

[@user-di1ph5jv4v]

感謝醫生，獲益良多

[@user-oe2qx5ns5n]

好棒，感恩

[@user-fn8xd3yy6m]

感恩感謝沈醫師的教學！很中肯！很受用！受益良多❤😅

[@shurouchen9946]

很棒的中醫師！

[@Nancy_sky]

谢谢🙏讲的很棒！❤😊

[@user-dc5es8iy8h]

感謝分享

[@claireli821]

感謝醫師分享，非常實用一集！

[@sgpegasus1]

太好的講座

[@znxxby7952]

谢谢老师，受益匪浅。❤

[@user-bx8os6gu4w]

很棒的中医師，清楚易做，幫助亞健康人

[@ooiphoyhoon2496]

感恩

[@user-zi2nu1pg3n]

謝謝醫生

[@user-ty9rx6mk7p]

感恩醫師的

[@user-jp7np4gz8u]

非常受用。感謝🙏

[@Nancy_sky]

谢谢🙏感恩❤😊

[@user-nb3jp5cr5k]

很好

[@aprilhsieh5745]

良醫❤

[@huanchunli4553]

説得有道理

[@honglinjia2882]

信息量真大 上医治未病的好大夫！！！！！

[@ngmiss1489]

謝謝沈師姐!
請問推喉嚨能否教多我一次？感恩。

[@yenhsiang0814]

Great!!!

[@pcp6096]

謝謝人文講堂給我看這麼有深度的視頻，目前我的狀況，極度的不好，西醫看不好
我很想去看沈邑頴醫師，但她很難掛，號數又很少，。還看到有黃牛把持。
拜託主持人把我的留言轉給她，「請問我要如何能掛到號。」感恩拜託🙏了。

[@kanglamlam9507]

我这里有道家养生13点，遵循就可以让ai摁下暂停键

[@ashinaxin2398]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@luxentam8258]

🌷🌷🌷🙏😊

[@yuanclo]

請問在呼吸順氣法的時候,身體是由右向左轉(如示範),還是如文字說明(由左向右,順時鐘方向)？感謝🙏

[@user-xd6gd9lh3i]

❤❤❤👍👍👍🙏🙏🙏

[@meichang954]

最後的呼吸運動,沈醫師說人體是“順時鐘”,應從身體左邊開始轉,向上再到右下,為何示範卻從右邊開始??

[@LexiCoco]

順時鐘從一點開始，當然在右邊啊

[@user-si7sw7xy4n]

為什麼青春不是夢

[@Cecilia.Sparkle]

😮

[@user-nk2cf9uh2b]

😀😀😀😀😀😀😀
祝愿大家心身安康，青春常駐，事事如意。
美白保護牙齒-
youtube.com/@JH_dentist
ruclips.net/video/s7r2jclrzcc/видео.htmlsi=tUFWakvhWPDG7oKz
補牙事宜
ruclips.net/video/FVoXAdPV8pY/видео.htmlsi=BHh2S0GPEj6h5Tdv
牙線-1
---------------------------------
youtube.com/@DrTeresa
ruclips.net/video/CPb47HyFmOk/видео.htmlsi=S6xIuD4TucC9DAuw
牙線-2
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youtube.com/@DrKherYee
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youtube.com/@DrGrace
牙齒，皮膚。
😀😀😀😀😀😀😀
😀😀😀😀😀😀😀
😀😀😀😀😀😀😀

[@user-jx9dg8gd7c]

踮脚尖座哪里？做这些动作吗？回放几次听到都是说不能站着垫脚尖呢？网上看到都是说站着垫脚尖😂?

[@znxxby7952]

我一敲丹田那里就会打嗝

[@ong88868]

请听
人类的肚脐周围
从左到右
从上到下
从左开始，离肚脐3cm的距离
用母指直按下去
到右边
用母指直按下去
到上边
用母指直按下去
到下边
用母指直按下去
最后靠近右边 ，近肚脐部位
用母指轻力横按下去
这方法可以通大部分癌病症
必备蛋白质
🙏阿弥陀佛
代表母姐妹b哥boon家俊
愿回向整个虚空法界一切
愿回向累劫累世业力愿亲债主一切小神鬼神违缘孽逆缘一切四弃八弃一切罪业罪根罪障荤障魔障。
愿回向各方面解冤释结

[@huichinqin3653]

其实身体的健康又百分之五十是要靠自己来养护照顾的。

[@user-ee3ty4hr3l]

是百分之百~

[@chikeongtan]

五十？why？

[@elizaleung1335]

五十先天 ，五十後天。

[@user-si7sw7xy4n]

我不會

[@ee-zb3br]

還是倪 醫師 較厲害

[@shyzhx]

为什么要穿插两句闽南语？

[@snowjane268]

因爲她是台灣人，說話國台語夾雜很正常。

[@lealeac7890]

接地氣