J'ai tester le programme de détente d'Emeric (celui qui porte des lunettes dans la Team Fly) . J'en suis à la 5eme semaine d'entraînement et j'ai bien pris en détente ! Je me sens plus endurant et rapide durant les match aussi. Encore merci pour tout ce que vous faites et bonne continuation !
Ravi de l'apprendre ! 😊 Le programme est toujours disponible sur le lien suivant : www.evolutionaddict.co/online-store/Programme-JUMP-FACTORY-p98979678 - 20% avec le code promo "EVOADD20"
La corde à sauter (que je n'ai jamais pratiquée) pour les jambes et pour travailler les abdominaux (pour la détente). Des techniques apparemment intéressantes aussi pour le basketball ...
Pensez vraiment a vous étirer apres les séances c est très important pour ne pas avoir des douleurs musculaires. Merci a la Team Fly pour tout ses efforts 👍🏿👍🏿
ahh super vidéo je l'avais demandé et bien ELLE EST LA !!! merci à vous il manque plus que de l'entraînement ! ;) continuer vous êtes les meilleurs ! :D
Je vous voyais déjà sur Insta les gars. Maintenant on follow sur RUclips. La dernière partie était intéressante on a pas l'habitude de voir ça ;) Force à vous
Merci beaucoup mon rêve c’est de devenir joueur de basket et grâce à vous je c’est dunker je vais m’abonner liker partager tout faire merci énormément ❤
Big up a vous les gars ! Perso je saute appel 1 pied, et jai l'impression de ne pas décoller du tout en appel 2 pieds, généralement c'est soit l'un soit l'autre ? Ou tu peux maîtriser les 2
@@stephencurry3417 il vaut mieux sauter à 1 pied si tu veux dunker en match parce que on va + vite. A 2 pied tu dois t arrêter avant de sauter ce qui laisse + de temps au défenseur. En plus faut avoir bcp de jus pour sauter 2 pieds
Les gars jm'entren sa fait une semaine... S'est la première fois de toute ma vie que j'realise un dunk 😀🤪😃chui trop contente 🤪🤪😀ouiiiiiiiiii j'vais pouvoir le montré à mon coach 😃😃🔥🔥🔥continuer vous avez une abo de plus ➕
Cest pas spécialement la taille qui te fera dunker mais ta détente, tes abdos, ton dos, tes cuisses tes bras en gros ta structure cest pour caa quon voit des petits de 1m 70 qui dunk sur ytb
Salut les gars j'ai bien aimé la vidéo mais j'ai une question qu'elle taille vous faite ?C'est triste j'ai 14 ans je fait 1m90 et j'ai du mal à toucher le cercle j'ai très peu de détente
Nous avons effectué un programme complet qui se trouve sur le lien suivant : www.evolutionaddict.co/online-store/Programme-JUMP-FACTORY-p98979678 Tu as -20% sur le programme avec le code "EVOADD20"
Team fly je fais 1m73 j ai 15 ans et je touche la planche planche en appel 2 pieds mais en un pied je me sens pas stable pck je saute grace a ma jambe gauche et j ai subi une opération au genou gauche mais je voudrais dunker sachant que appel 1 pied j ai l impression de voler 😂donc quelle exo pour bosser ma jambe gauche (cuisse,mollet )
super vidéo , je rencontre un seul problèmes , j’arrive pas a prendre mon impulsion à deux pied , je fais 1m92 j’arrive en partant sur un pied mais pas deux
Dites c'est normal (je pense pas xD) qu'en faisant 1m86 je peux m'accrocher au pa ier a 2 mains (avec mes mains entières qui dépasse voire + a 1 mains) mais que je galère de ouf a garder le ballon au moment du dunk ?
@@user-jr2qb6vy5i Bah ouais 😂 Je peut dunker à 2 mains quand je suis chaud mais je n'arrive pas à garder le ballon à 1 mains car je la perd où moment de la claquer au fond du filet 😢😂
Tu as déjà la détente nécessaire pour passer plusieurs Dunks différents que tu as cité. Il te manque surtout la technique des ces Dunks. On presentera une explication détaillée de plusieurs Dunks dans nos prochaines vidéos 😉
Perso je sais dunker normalement mais quand je saute à 2 pieds je sais faire que gauche droite et non droite gauche et quand j'ai énormément d'élan je n'arrive pas à explose comment faire?😁
Salut les gars je voulais savoir un truc, j'ai un peu plus d'un mètre de détente mais je n'ai jamais fait d'exercice pour l'améliorer. Pensez vous que je pourrais encore en gagné en faisait de la muscu ou des exo ?
Oui avec les bons exercices appropriés tu pourras améliorer ta détente. On donnera des conseils dans les prochaines vidéos. Sinon notre programme de détente complet est toujours disponible sur le lien suivant : www.evolutionaddict.co/online-store/Programme-JUMP-FACTORY-p98979678
J'aimerais savoir quelque chose j'ai 14 ans et je mesure 1m74 j'arrive à toucher l'anneau mais je n'ai pas le bon timing pour monter à l'anneau est-il possible de dunker
Pt1 j'ai une détente pété de ouf je saute de 10 cm PAS MOYEN QUE JE DUNK et 10 cm avec les deux jambes c horrible je me fait bash ect tous ça a cause de la détente 😨😢
On donnera des conseils pour gagner en détente prochainement. Notre programme complet de détente verticale est également disponible dans la description de la vidéo.
Salut les gars, est ce qu'il y a moyen de vous rencontrer pour m'apprendre a dunker ? J'ai 33ans et je mesure 1,77 j'espère que vous trouverez le temp de me répondre. Respectueusement Julien de Maubeuge
Une personne ayany un meilleur tavail d'un point de vue physique et eu niveau de la technique peut sauter plus haut q'une personne ayant une meilleure genetique. La genetique aide certe, mais ne fait pas tout.
J'ai tester le programme de détente d'Emeric (celui qui porte des lunettes dans la Team Fly) . J'en suis à la 5eme semaine d'entraînement et j'ai bien pris en détente ! Je me sens plus endurant et rapide durant les match aussi. Encore merci pour tout ce que vous faites et bonne continuation !
Press Play il est ou le programme ?
Press Play ou est le programme ?
@@cyril_psl6250 le programme ici : www.evolutionaddict.co/online-store/Programme-JUMP-FACTORY-p98979678
@@stephencurry3417 le programme est ici : www.evolutionaddict.co/online-store/Programme-JUMP-FACTORY-p98979678
Ravi de l'apprendre ! 😊 Le programme est toujours disponible sur le lien suivant : www.evolutionaddict.co/online-store/Programme-JUMP-FACTORY-p98979678
- 20% avec le code promo "EVOADD20"
Bonne vidéo essayé de faire une vidéo avec vraiment des exos pour gagner de la détente
Continuez comme ca
Des exo sans aller a la salle serait le top car nous n'avons pas tous les moyens
On en refera bien entendu
@@TeamFlyParis kel taille fais celui qui montre la technique ???
@@x-tetrazone4959 il mesure 1,83m
La corde à sauter (que je n'ai jamais pratiquée) pour les jambes et pour travailler les abdominaux (pour la détente). Des techniques apparemment intéressantes aussi pour le basketball ...
Merci la team fly. Cette vidéo etait très instructive et intéressante
Pensez vraiment a vous étirer apres les séances c est très important pour ne pas avoir des douleurs musculaires.
Merci a la Team Fly pour tout ses efforts 👍🏿👍🏿
tres tres bonne video merci a vous !! juste etre un peu plus clair sur les exo (combien de répétitions etc)
C'est prévu dans les prochaines vidéos 😉
Super vidéo les gars force à vous sinon faite une vidéo détente verticale svp 💪🏽
ahh super vidéo je l'avais demandé et bien ELLE EST LA !!! merci à vous il manque plus que de l'entraînement ! ;)
continuer vous êtes les meilleurs ! :D
C'est cool d'avoir des gens comme vous qui font ce genre de vidéo
Je vous voyais déjà sur Insta les gars. Maintenant on follow sur RUclips. La dernière partie était intéressante on a pas l'habitude de voir ça ;) Force à vous
Merci beaucoup mon rêve c’est de devenir joueur de basket et grâce à vous je c’est dunker je vais m’abonner liker partager tout faire merci énormément ❤
Faite une vidéo avec Hoopsidia, paf, eddie, David, Brisco et workout
Ta oubliébrisco
@@salissisangare6871 bah non lis bien
Et mercé sa fait plaisir des gars comme vous enfin du vrai contenu sur comment dunker
Enfin depuis le temps que j'attend un tuto qyi explique bien quoi faire merci les gars
Big up a vous les gars ! Perso je saute appel 1 pied, et jai l'impression de ne pas décoller du tout en appel 2 pieds, généralement c'est soit l'un soit l'autre ? Ou tu peux maîtriser les 2
Tu peux maîtriser les deux si tu passe le même temps sur les deux techniques tu sera à l’aise sur les 2
Team Fly est-ce qu’il est mieux de dunker à 2 pieds? aux states ils dunkent tous à 2 pieds
tu n'as pas l'habitude sauter à 2 pieds c est pour ça tkt ça va venir
@@stephencurry3417 il vaut mieux sauter à 1 pied si tu veux dunker en match parce que on va + vite. A 2 pied tu dois t arrêter avant de sauter ce qui laisse + de temps au défenseur. En plus faut avoir bcp de jus pour sauter 2 pieds
Grosse force à vous et un grand merci pour votre tuto 🙏🏽👌🏽🔥 Mtn il faut viser les compétitions 😉😂 #chris on est ensemble 🙏🏽💪🏽
Yoanis Djom on est enssemble mec 👊🏾👊🏾
franchement la video dinguerie les boss quoi
Les gars jm'entren sa fait une semaine... S'est la première fois de toute ma vie que j'realise un dunk 😀🤪😃chui trop contente 🤪🤪😀ouiiiiiiiiii j'vais pouvoir le montré à mon coach 😃😃🔥🔥🔥continuer vous avez une abo de plus ➕
Tu fais 1 m combien ?
Pour la prochaine vous pouvez montré des exo concrets pr taffer sa détente ? Bonne vidéo !
Yes c est prévu ! 😉
Vraiment merci beaucoup vous êtes l'un de meilleure dunc
C géniale se que vous faites
l`intro est juste magnifique
Vous pouvez faire une vidéo sur le nom de tout les dunks ?
Continue comme sa les gars
Super vidéo. Merci !
C'est top. J'ai beaucoup appris
Merci beaucoup poir vos conseils j'espère que ça va vraiment m'aider
Super vidéo les gars !! J'avais une question, vous faites des camps frenchy phenoms ? 🔥🤔
Super vidéo mais a partir de quelle taille environ vous pensez qu’on peut commencer a dunker ?
Cest pas spécialement la taille qui te fera dunker mais ta détente, tes abdos, ton dos, tes cuisses tes bras en gros ta structure cest pour caa quon voit des petits de 1m 70 qui dunk sur ytb
Je sais mais on ne peut pas faire ca a 1m50
@@tristan_sen6638 oui c'est clair 😹😹 après il y a peut être un record du monde !
Thank you guys very much
Propre merciiii
Continuer vous regalez
Ohh je sens que cette vidéo est fiable 👌💪
Super vidéo juste à améliorer pour ma part c est le son avec un bon micro
Vous pouvez faire une vidéo sur le crossover
Merci grâce à vous je dunk en 1 semaine
Les vidéos sont géniale juste un petit problème sur le son continuez comme ça les gars
Se serait cool que vous fériée une vidéo sur augmenter sa détente
Bonne vidéo merci !
De rien 😁
Elle sont dar vos vidéo
Salut les gars je vous ait vu à Valmeinier en Savoie vous avez été incroyable on a bien discuté merci à vous
A bientôt 😉
Adonis
Salut Adonis, Ravis de t'avoir rencontré et que notre show t'ait plu :)
Super vidéo les gars
Continuez comme ça
Bonne chance 💪🏼💪🏼🏀
salut tout le mo,de moi je gagne que 5-6cm de + avec de l'elan se qui est pas beaucoup vous avez des conseil pour la prise d'elan ?
très bonne vidéo !
Ce serait lourd si vous pourriez faire en vidéo vos conseils pour gagner en détente
Car peu de Français le font
Salut les gars j'ai bien aimé la vidéo mais j'ai une question qu'elle taille vous faite ?C'est triste j'ai 14 ans je fait 1m90 et j'ai du mal à toucher le cercle j'ai très peu de détente
On presentera les profils de chacun prochainement et on donnera des conseils en vidéo prochainement 😉
J'adore
chaine francaise de basket la plus underated!!!?
Vous pouvez faire un programme détente complet ? Prenez en compte les plus petits aussi
Nous avons effectué un programme complet qui se trouve sur le lien suivant : www.evolutionaddict.co/online-store/Programme-JUMP-FACTORY-p98979678
Tu as -20% sur le programme avec le code "EVOADD20"
Merci pour les conseils
Trop cool
Team fly je fais 1m73 j ai 15 ans et je touche la planche planche en appel 2 pieds mais en un pied je me sens pas stable pck je saute grace a ma jambe gauche et j ai subi une opération au genou gauche mais je voudrais dunker sachant que appel 1 pied j ai l impression de voler 😂donc quelle exo pour bosser ma jambe gauche (cuisse,mollet )
Cette intro🤯
super vidéo , je rencontre un seul problèmes , j’arrive pas a prendre mon impulsion à deux pied , je fais 1m92 j’arrive en partant sur un pied mais pas deux
Ca demande un certain travail technique notamment au niveau de la posture. On en parlera prochainement en vidéo
Team Fly cool merci beaucoup j’attend avec impatience
Questions sur le terrain de basket est il public
J'ai une question SVP SVP RÉPOND MOI JE FROTTE LE PIED QUAND JE SAUTE S NORMALE
Merci les gars 🔥🔥🙏🍇
@team fly c'est possible de dunk à 1m65?
Merci les gars j arrive à duker
Vous mesuré combien svp sans être indiscret ? Sinon excellent contenu j'avais jamais penser à travailler la forme de mes dunk sans forcément sauter !
On le dira dans nos prochaines vidéos. Merci du soutien !
Merci pour la vidéo je vais essayer vos techniques je vous donne le résultat dans 5 semaine....🙏🏿
2 ans alors ?
C'est possible d'atteindre la détente de Jordan ?
Merci car mais parents mon empêcher de sortir pendant 1 mois je sens plus mais pied et j'arrive plus à dunker
Ces possible de dunker avec 1m70 ??
Deuxième, je le fait quand même si je dunk que sur des petits paniers (2m15)
Facile 2m15
Moi je fait mieux alors que je fait que1m70
Basket AYOUB je fait la même taille mais je ne travaille pas la détente depuis assez longtemps
A ok
@@basketayoub5655 mdr moi jetait tellement grand que j'arrivais presque pas à sauter j'ai réussi à Dunker à 1m87
Vous mesurez combien
Les gars j'ai 14 ans je mesure environ 1m73 quand je saute je touche la planche es que vous pensez que je pourrais dunker
anto___33 bien sur mec !!!! Continue à essayer et met en œuvre les exercices delà vidéo
Dis toi que je fais plus de 1m85 à 16ans et j'attrape que les barres de suspension sous l'anneau.
Entraine toi et les résultats viendront
@@dorianarzal4717 toi t vrmt mauvais
@@dorianarzal4717 mais fait air alert ca marche pas de ouf mais au moin tu touchera l'arceau
Je faisai cette taille là à 12ans et je dunker donc large possible
Dites c'est normal (je pense pas xD) qu'en faisant 1m86 je peux m'accrocher au pa ier a 2 mains (avec mes mains entières qui dépasse voire + a 1 mains) mais que je galère de ouf a garder le ballon au moment du dunk ?
Fan de manga Tokyo Ghoul et des millions d'autres je suis dans le même cas que toi xD
@@user-jr2qb6vy5i Bah ouais 😂 Je peut dunker à 2 mains quand je suis chaud mais je n'arrive pas à garder le ballon à 1 mains car je la perd où moment de la claquer au fond du filet 😢😂
Sa fait un moment que je dunk, j’ai le coude presque à l’arceau mais je cherche comment passer un rider, Moulin etc...
Tu as déjà la détente nécessaire pour passer plusieurs Dunks différents que tu as cité. Il te manque surtout la technique des ces Dunks. On presentera une explication détaillée de plusieurs Dunks dans nos prochaines vidéos 😉
C'est quoi la musique du début svp
Il faut gainer quelle partie du corp pour dunkez?
Il faut surtout gainer la sangle abdominale. On en reparlera plus en détails dans nos prochaines vidéos 😉
@@TeamFlyParis mercie pour la réponse 🏀🏀
@@williampamphile7412 un fan de kuroko no basket a ce que je vois !
I Love It When The Notification Comes, "Someone Has Subscribed Your Channel" 🙂 It Always Makes My Day!..
Comment dunker en 1 étape : être noir
Lukiowel la couleur change rien à ta détente je suis blanc et je dunk...
@@theolempereur7635 Tkt, humour
@@theolempereur7635 tu mesures cb ?
HEVRTBREVK 1m88
@@theolempereur7635 Bah voilà t'es bien aidé
Perso je sais dunker normalement mais quand je saute à 2 pieds je sais faire que gauche droite et non droite gauche et quand j'ai énormément d'élan je n'arrive pas à explose comment faire?😁
C est déjà bien ! Il faut surtout se concentrer sur les derniers appuis de ta prise d élan. On en reparlera dans d autres vidéos
Team Fly d'accord merci beaucoup car ça fait bientôt 2 ans que je dunk et j'ai pas trop bouger 😅😂
Emeric tu fais quel taille ?
Salut les gars je voulais savoir un truc, j'ai un peu plus d'un mètre de détente mais je n'ai jamais fait d'exercice pour l'améliorer. Pensez vous que je pourrais encore en gagné en faisait de la muscu ou des exo ?
Oui avec les bons exercices appropriés tu pourras améliorer ta détente. On donnera des conseils dans les prochaines vidéos.
Sinon notre programme de détente complet est toujours disponible sur le lien suivant : www.evolutionaddict.co/online-store/Programme-JUMP-FACTORY-p98979678
Vous faites combien en taille
?
On en dira davantage en présentant plus en détail les profils de chacun 😉
@@TeamFlyParis D'accord ☺
Je fait 1m70 tu penses que si je m’entraîne je pourrais arriver un jour?
C'est possible oui !
C quoi le son au début? ...
J'aimerais savoir quelque chose j'ai 14 ans et je mesure 1m74 j'arrive à toucher l'anneau mais je n'ai pas le bon timing pour monter à l'anneau est-il possible de dunker
Oui avec les bons exercices et la répétition c est possible
Le panier c 3,05?
Salut les gars, j'ai 16 ans et je mesure 1m95 mais ma detente est vraiment nul, c'est possibile d'avoir une videos pour ameliorer la detente svp??
Oui ça arrive prochainement 😉
Pt1 j'ai une détente pété de ouf je saute de 10 cm PAS MOYEN QUE JE DUNK et 10 cm avec les deux jambes c horrible je me fait bash ect tous ça a cause de la détente 😨😢
On donnera des conseils pour gagner en détente prochainement.
Notre programme complet de détente verticale est également disponible dans la description de la vidéo.
J’ai 13 ans je fait 1metre79 c’est normal ?😂
Salut les gars, est ce qu'il y a moyen de vous rencontrer pour m'apprendre a dunker ? J'ai 33ans et je mesure 1,77 j'espère que vous trouverez le temp de me répondre. Respectueusement Julien de Maubeuge
Est-ce-que ça marche ??
j'essaie, mais je n'arrive pas !! quoi faire ?
Pk tu veux dunker grâce 😊
nan c'est papa
Pour les dunk moi j’ai du mal a sauter a deux pieds je préfère à un pied .
Vous meusurez combien ?
Tu connaitras la reponse en regardant nos videos dunk Time ;)
Il suffit de savoir sauter haut, c'est tout ! C'est génétique d'abord 🤔🤨😵🤪😃😄👍🏼👌🏼💪🏼🤘🏼✊🏼🤗❤️
Une personne ayany un meilleur tavail d'un point de vue physique et eu niveau de la technique peut sauter plus haut q'une personne ayant une meilleure genetique. La genetique aide certe, mais ne fait pas tout.
16 ans, 1m70. Je touche la planche avec de l'élan. RIP mes espoirs de dunk
Ma soeur te dépasse
Je dunk mais très bonne video
Je mesure 1m75 y'a moyen ou pas ? 😅
Le problème c'est que je fais 1,75
C rien bg je fais 1m74 j ai 14pige et je touche le truc ron la mais quand j ai la balle j arrive pas il faut qu on s entrain plus sur la détende
4:38
Après il manque le plus important, comment on saute quoi
On en parlera prochainement 😉
Pour Dunker faut pas aussi avoir toute les 5 doigt dans le cercle
Il mesure combien le mec avec des lunettes ?
1,78m
ces mon ome je mappele aussi emeric
je joue au poste de pivot par ce que je n'ai pas de shoot
999 abo