COMMENT SAUTER PLUS HAUT SANS MATÉRIEL EN 2024
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- Опубликовано: 27 мар 2021
- Comment sauter plus haut instantanément sans avoir besoin de matériel de musculation.
Cette vidéo est la première partie d’une mini-série sur la détente ou je vais t’expliquer pendant 2 ou 3 épisodes tout ce que tu dois savoir pour augmenter considérablement ta détente afin de sauter plus haut !
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#handleyourgame #basketball #dunk
Vidéo terrain Grenoble : @_mohb11
Musique : Kid Ocean 
Спорт
Meilleure chaine basket 2021
Sheeesh j'aime ce commentaire
Je confirme 😁
Pareil mec
Coul
Sheeeeeesh
Merci beaucoup jai mis mon tout premier dunk hier en appliquant au mieux possible tes conseils . maintenant je comprend pourquoi on me disait que la technique est tout aussi importante que la détente . force a toi pour les vidéos et du courage
Bravo !
Ça t'as pris combien de temps ?
Alors combien de temps ?
En combien. De temps ?
Le Volleyball est un très bon sport et moyen d'augmenter et travailler sa détente puisque c'est vraiment le saut qui prime dans ce sport. Ici on retrouve énormément d'éléments sortant du volley par exemple la course d'appuis, lancer ses bras, le gauche droite gauche). Très bonne vidéo et très bien synthétisé.
N'hésite pas à re regarder la vidéo il y a beaucoup d'informations en peu de temps.
Tes vidéos sont incroyables mec
Tu peux faire un programme
Juste une question à 5:15 tu dis que faut mettre les bras en arrière mais quand t’as ta balle dans la main tu peux pas trop avoir la balle derrière soi
Sinon continue comme ça
@@simeonmaret3766 oui cette technique n'est pas faisable avec le ballon en main
Tu pourrais parler des dunk a impulsion 1 jambes?
Ça arrive
@@handleyourgameta répondu 1 an après 💀
Pile au moment ou j'en avait besoin, bien vu 😼🔥
🤝🏽
la même mdrrr
Ideem
On est ensemble
Jtj pareil !!
Man ton contenu est enrichissant si tu continue tu vas dépasser les 20k d'abonnés facilement
Merci !
il les a bien dépassé depuis 💪🏾
La vidéo que j'attendais le plus, quel bon timing !!
Super vidéo très bien expliqué 🔥🔥
D'abord la vidéo sur ja morant qui est incroyablement intéressante, ensuite cette vidéo que je surkiffe pour une raison : je vois toujours des astuces pour gagner de la force mais jamais comment sauter ayant fait 9ans de handball je suis surtout habitué aux sauts sur 4m, donc pas de hauteur, et aujourd'hui après de l'entraînement j'arrive à toucher la planche en sautant 1m avant, et j'ai énormément de mal à améliorer ma détente mais grâce à toi je comprends largement comment faire alors je vais m'entraîner direct car je pense physiquement avoir la force ou ne pas en être loin mais manquer énormément de technique, et ça impossible de trouver des vidéos sur internet alors encore une fois merci du fond du cœur car tu vas peut être m'aider à atteindre l'un de mes rêves, pouvoir dunker(ouai c'est un petit rêve mais bordel ce que j'en ai envie)
Merci mec je vais enfin pouvoir apprendre ma détente parfaitement 🎉
Quelle progression en montage
GG 🤩👏
Merci on progresse petit à petit !
J’ai rarement vu des vidéo ou l’on m’explique aussi bien bravo à vous
Je t’ai vu sur insta montage incroyable vidéos top heureusement que j’ai vu ton reel tu devrais avoir au moins 200k abos 🔥🔥🔥
Incroyable découverte merci on essaye ça de suite !
Excellent!
Hâte de voir la suite
Parfait franchement merci pour tout ses conseils !
Salut tuto vraiment enrichissant et très utile, si vous pouvez aussi faire un tuto sur des exercices à faire pour sauter plus haut on sera vraiment béni 😁. Merci encore pour ce que vous faites bonne continuation on vous suit!!!🙏
Super vidéo, très bien réalisée, j’espère que je vais progresser grâce à elle ! 🎉👍🏼
Juste magnifique super boulot merci beaucoup, quel exercice faut il faire pour améliorer la coordination ?
Super vidéo , j’attends avec impatience la suite 💪🏼
Merci 🖐🏽
Meilleure vidéo d'explication du siècle.
Très bon montage et superbe vidéo 👍
Parfait le montage ! J’attend la suite de la série
Merci !
Je viens de découvrir ta chaîne grâce à cette vidéo et sa se voir direct que tu fais du super contenu surtout que j'en avais besoin
Encore une vidéo de qualité 💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾
Merci !
Merci beaucoup pour tes conseils 🔥👌🏻
Merci pour les conseils continues tes vidéos elles sont géniales
Meilleure chaine basket 2023
Très bien expliqué merci !
Excellente vos explications !!!! Ce serait top que vous fassiez des stages
Vraiment merci parce que j'en avais vraiment besoins👍🏀
Merci pour tes conseils et vidéos
Toi t’es vraiment un monstre mon gars Mrc. 👍💪🏼🤝🔥
Merci frère 😊 c'est vraiment efficace ❤
Yes j'ai trouvé une chaine de basket de ouf ✌
Jsuis trop content moi qui lançait des défis de détente à un pote sa va être grave mieux maintenant merci😃
Yesss gg video très intéressante et très utiles bravo
La qualité de la vidéo est impressionnante, grand bravo
La vidéo est super ! Explications complètes et précises avec des images à l’appui, vraiment propre
Merci beaucoup
très bonne vidéo vraiment fluide de bonnes explications y a eu vraiment beaucoup de travail derrière merci pour la vidéo ça ma beaucoup aider
travail professionnel de votre part merci
mrc j'avais vraiment besoin de ta vidéo
Merci pil au bon moment j'appliquerai cela la prochaine fois
Super bien expliqué bravo
Super vidéo merci !🔥
Je viens de découvrir ta chaîne et franchement bien joué ( je m'abonne 😁 )
Merci pour les vidéo que tu fait continu comme ca
Je m’abonne tu fais de très bonne vidéo du contenu utile continue comme sa
Super vidéo merci beaucoup 😊
Comme d'hab qualité de fou, c'est vraiment bien de montrer l'aspect "technique" merci !
Merci !
Super vidéo frérot, je commente rarement mais tes formats sont tellement structurés, compréhensibles et divertissants que je laisse ce commentaire, continues comme ça et force à toi
Merci ça fait plaisir vraiment
Merci pour cette information
T’es le boss, je suis choqué à tel poin que sa marche. Je pensais vraiment que sa allait rien changer. Gg, les gars abonnez vous a sa chaîne c est super important!!!!
C'est la meilleur vidéo sur le Dunk qui existe sur RUclips je rigole même pas ! Je fais 1 m 78 et je pensais que j'étais bcp trop petit pour faire des dunks, mais étant donné que tu fais la même taille que moi, je me dis que je peux faire pareil !!
La meilleure vidéo détante
Enfin une vidéo qui nous aide vraiment, merci pour ça monsieur !!!
🤝🏽
Merci vraiment bcp ne pas encore mis un dunk mais je augmenter vraiment ma détente merci t'es un ange
Impressionnant, je fais toutes les erreurs cité dans la vidéo, je vais pouvoir les corriger maintenant, merci 👍
Salut frérot, j’étais déjà tombé sur certaines de tes vidéos en temps que spectateur occasionnel tu vois, sur cette vidéo y’a vraiment un Max de travail et de qualité, ça fait plaisir de voir ce style de vidéo, le pouce, le bouton rouge et la cloche activée maintenant, je t’envoie la patate de force pour que tu nous tomar le RUclips Game. 💪
Merci ça fait plaisir !
Incroyable le tuto je vais bientôt le réussir grâce à toi ❤
Je viens de découvrir ta chaîne et franchement je kiff trop !
Merci !
Merci ça m'a bien aider
Un grand merci frère 👍
Cool cette page...j'espère qu'il y aura bientôt une video sur le jeu individiduel et collectif d'Harden
Elle est carré t'as video gros
Encore une fois, une vidéo de qualité 🤝
Merci !
Mrc beaucoup ma detente c grv amerliorer
magnifique tes videos mec. En plus tu viens de Grenoble g vu ca fait plaiz
Merci mec 🔥🔥
Grenoble!!!!!!!!!!!!!
Merci beaucoup BG ça va beaucoup m'aider car je fais du volley et ça, bah j'en ai bien besoin !💪
Tu es le meilleur ta chaîne est cool
Sérieux j'essaie de faire mon premier dunk et je m'aperçois que je fais le 3/4 des trucs à pas faire. Merci beaucoup et ton contenu est incroyable
Du coup maintenant tu dunk avec ses technicique ?
@@souuley désolé de la réponse tardive.
Alors pour l'instant je n'y arrive pas encore car il me manque juste 5 cm environ.
Je découvre ta chaîne et suis très agréablement surpris ; j'ai liké à l'issue de la diffusion et je me suis même abonné : le montage est parfait, les exemples sont clairs, tout est super bien illustré tant d'un point de vue visuel qu'auditif. Bravo et félicitations à toi.
Merci beaucoup !
Merci beaucoup j'en avais clairement besoin 🔥❤️
🤝🏽
Incroyable je pensais que sa ne servirait à rien et en un jour juste avec la technique de ne pas piétiner j'ai gagné comme 7 8 cm de détente merci bcp
Continue comme ca
J'adore tes vidéos car elles me sont très utiles
en tout cas cette chaine ma permis d'avoir un meilleur saut vraiment merci handle tu m'a beaucoup aidé tu es le meilleure
Merci pour tes conseils
Wow ! La vidéo est juste incroyable bravo 😁
Merci ! 🤝🏽
Merci pour les tips les gars! Coeur sur vous
Incroyable cette vidéo, continue dans cette lancée
Merci
Merci 😘, grâce à toi je dunk 3fois sur 5
Ooh merci merci. Je commence le handball Ball ( mamie de 54a)
Pratiquant le squash, l'escalade, le running, je suis en forme mais j'aimerai appliquer au plus rapidement certaines techniques.. Ta vidéo est nickel 😁 😁.. Bon, c'est pas dit que j'y arrive vite mais j'ai les bonnes info.. Merci beaucoup 😁
Tu vas vite augmenter en abonnés vus la qualité de tes videos 💯😎
Merci mec sa jespere que sa vas maider je vais essayer sa quand jaurais du temps libre sinon continue bg
T’es un boss gros
Très bonne vidéo👌
Merci frère 🔥
Mec j'ai commencé le basket à 6 ans et je faisais absolument toutes les erreurs que t'as soulevé dans la vidéo 😭 hâte d'essayer ça
Coach Johnny de Elevate Yourself, j'aime bien la référence. J'écoute ta vidéo pour améliorer ma détente au volley en tant que Opposite Striker et ça m'aide vraiment merci 🙏🏐
coach Donny, le boss du game haha
Merci mec. Dans mon équipe on me ferais jamais joué parce que j’étais grand mais j’avais pas de détente maintenant je suis titulaire et l’es maman des autre m’aime beaucoup 🤣🤣
Je retrouve beaucoup d'éléments que j'ai appris au volley (course d'élan, lancer ses bras...). Très intéressant et condensé. Merci.
Est-ce que tu as des exo pour s'entraîner seul au volley stp je viens de commencer chez moi car jsp si il y a un club à côté de chez 😅🥺🤗
Bah j'ai vraiment adoré bonne continuation mon frère continue comme ça tu l'un des meilleurs 💓💓🏀🏀
Merci !
merci mon reuf !!!
merci de m'avoir aider à changé ma manière de sauter au paravent je sauté en regardant en bas mais actuellement c'est réglé de grâce à vous merci
Je cherchais une vidéo simple avec des exercices expliquer clairement et j'ai été servis ! Franchement je vais train ca j'ai hâte de pouvoir dunker grâce a toi ^^
Tu dunk maintenant ?
@@7mitsuu malheureusement non je me suis blesser au genou lors d'un déménagement mais ma détente c'est améliorer quand même 😄
Honnêtement je pense que c'est la vidéo la plus complète de toute pour le dunk, bravo et continue comme ça, +1 abonné
Merci !
J'aime beaucoup ta video