Estão abertas as matrículas para o PROFIT 35 com um mega desconto especial de abertura de 70% (setenta por cento) e 3 bônus exclusivos. Além disso, estaremos iniciando um desafio de 35 dias com lives diárias. Leia com atenção: As matrículas começam hoje (segunda, dia 11/05) e ficam no ar durante 5 dias, porém: Quem entrar no programa HOJE (e somente hoje!) terá um desconto de 70% (setenta por cento). Essa é uma promoção especial de abertura, mas, como eu disse, válida somente para hoje, então não perca a oportunidade! Para entender exatamente como funciona a promoção e garantir a sua vaga no programa, basta acessar o link abaixo: tatianatrevia.com.br/profit35-inscricao
Tatiana Trevia esse programa têm exercícios específicos para quem está recomeçando aliás iniciantes ? Eu venho acompanhando seus vídeos e me motivou muito a sair do sedentarismo que estava meu foco é perder uns 8 kg e gorduras licalizadas eassim secar e depois definir , jump eu gosto porém eu tive uma lesão fazendo na academia e por isso parei em 2018 e fui fazer agora nas suas aulas pq tenho o acessório em casa mas sempre doi onde foi a lesão por isso estou evitando, aí quero saber se o programa é para fazer com aulas de jump?ou tem um treino para cada objetivo ? E como é que nós sabemos o exercicio certo para o meu corpo? E como será a sequência unida a alimentação se pelo que entendi dura um ano?
Depois de 5 dias tentando sem conseguir fazer a aula toda, hoje eu consegui terminar!!! Muitos vão achar besteira, mas estou orgulhosa de mim e por ter avançado. Rumo a melhorar cada dia mais!!!!!
Comecei há um mês, reeducação alimentar, musculação e faço a aula três vezes na semana. De 106,300 estou com 101,00. Já havia tentado outras vezes, mas dessa vez estou focada!
Tati, estou obeso, tipo 2, e sou muito grato por sua aula, estou fazendo a um tempo e cada vez consigo melhorar mais meu desempenho. Estou com cirurgia bariatrica marcada para final desse mes e preciso perder 10 kg, e ja foram 4 kgs com a sua ajuda, e serão mais ainda, estou confinado por conta da quarentena e comprei um step sem saber nada, e você foi a que teve mais empatia, sorriso no rosto e eu só tenho a agradecer, quando eu puder voltar a fazer exercicos mais pesados pos cirurgia com certeza eu vou te procurar, nesse momento eu vou ficar só com a aula gratuita, pois estou conseguindo agora fazer ela quase sem parar.. Obrigado mesmo! Ja indiquei para todos . eu saio pingando da aula :) E tenho vontade de fazer ! Gratidão!!!
Tatiana, sua aula é top, tenho 63 anos e preciso que a aula seja gostosa, não muito rápida. Náo há necessidade de ser cheia de mudanças de passos pq eu acabo desistindo. Preciso me exercitar e não ficar maluca, triste por não conseguir. Sua aula para iniciantes é a melhor. sugestão: faça mais umas duas ou três para variar, mas nos mesmos moldes. Obrigada, você tem o dom.
Comecei a uns sete meses faço todos os dias antes de trabalhar, eliminei 12 kilos e minhas dores desapareceram. É incrível como o exercício físico muda a vida da gente 🎉❣️ Obrigada Tatiana 🙏👏👏👏
Gostei!!!!! muito dinâmica, música boa e passos fáceis de fazer. Estou fazendo há 3 dias, por estar muito fora de forma não consigo fazer a aula toda. Mas irei conseguir. Bjos obrigada
Adorei! Era o que estava procurando ! Antes da quarentena eu fazia Pilates, dança do ventre e caminhada. Parou tudo, ganhei 4 quilos. Aí, procurando algo na internet te achei! Já fiz ontem e hoje! Show!
Comecei a aula hoje ,estou suando muito. Adorei a aula , vou fazer sempre essa aula iniciante. Vc explica os passos ,Não tem como errar. Muito obrigada.
Voltei a me exercitar e a reeducar minha alimentação, comprei um step e fiz hoje minha primeira aula com você , aguentei fazer 12 minutos de aula , e estou “ morrendo “ e olha que é movimentos básicos em ! E amei acho que encontrei um exercício que eu gosto de fazer !
Fiz a sua aula pela primeira vez hoje e suei bastante, eu fazia estep quando tinha aula aqui no meu condomínio, mas, faz tempo. Consegui ir até o final sem problemas, preciso eliminar os quilos que adquiri nesta pandemia. Obrigada pela aula maravilhosa, vou fazê-la por uma semana e depois mudo, para fortalecer.
Hoje é 13/05/2021 e fiz essa aula hoje. Comecei esse mês a fazer step pq via os outros fazendo e achava divertido. Essa aula, de todas que vi no seu canal (vi algumas só) pra mim foi a melhor de fazer. Passos básicos pra quem é iniciante ou não tem mt ritmo como eu, mas eficazes. Eu achei essa aula mais pesada em questão de força se comparado às outras aulas que eu vi por aqui. Amei demais!
Comecei iniciei essa aula hoje gostei muito da aula muito boa mesmo e vou continuar fazendo porque eu já faço alguns exercícios e esse é o mais um que vai entrar na minha lista de exercício
Minha primeira aula de step. Comprei step ainda não chegou, fiz no chão mesmo e quase morri. Melhor vídeo pra iniciantes do RUclips, não tem como se perder no sobe sobe, desce desce... Parabéns ótima profissional, mais vídeos pra iniciante por favor
Maria de Fátima Araújo comecei fazer sua aulas estou amando queima muito vc é muito top estou aprendendo mais pretendo chegar lá já tenho 66 anos beijos professora beijo que Deus abençoe sempre 🙏👏
Excelente aula tenho o step em casa e vc deu uma aula na medida para o espaço que tenho por favor faça mais vídeos como este para pessoas com o espaço igual ao seu! Parabéns muito obrigado
Amei ter encontrado teu vídeo por aqui,comecei tem uma semana,já consigo repetir o vídeo pra fazer duas vezes.sou iniciante achei que não fosse conseguir e hoje já estou viciada .Estou cuidando da minha alimentação também.Quero voltar aqui pra contar se conseguir perder peso estou com 74.3 tenho 1.68 de altura 42 anos
Parabéns professora!! Esse vídeo mudou minha vida estou fazendo todos os dias a meses. Acompanho com baixa adição carboidrato na alimentação, não sinto mais dores, perdi peso, estou muito feliz!! Tenho vontade de te dar um abraço!!
14 de junho 2021 ,primeira aula,nunca consegui na academia, mas não desisto fácil, comprei meu Steep, agora bora fazer aula sem constrangimento kkkkk amei 😘
Meu Deus como suei kkkkkkk muito boa a aula, estou bem acima do peso e sedentária e essa aula foi incrível, eu sentia vergonha de ir na academia mas essa aula me tirou do sedentarismo e vai me tirar da obesidade! Obrigada Professora Tatiana 💖💖💖💖
Redescobrindo a aula de step! Muita boa! Ronque pra quem é iniciante, sedentária e está fazendo a primeira aula, achei muito puxado! Suei e não aguentei fazer a aula direto. Tive que parar! Não, não sou mole e nem frouxa!
Muito legal vc pensar em quem ta começando, eu acho q sou nível intermediário, mas aprendi tudo aqui no canal, com vc, o Anderson e o professor Samuel!
Parabens aula maximo . Primeiro dia não consegui completar mais inclui outros exercícios e amanhã sstarei de volta até completar o final obrigada me tornei sua fã e já fiz a até a aula de jump e estou iniciando ainda mais já com a reeducação alimentar já perdi 10 kg e estou em buscar de perder mais 30 kg. Gostei demais da aula
A plataforma não é desculpa gente meu marido fez um quadradinho de madeira que ficou chou ,amei a aula vamos nus mexer sedentarismo jamais uhhu Fôlego e foco em kkkkk😅👍
Misericórdia que aula boa ,se é o básico ,tô ruim viu pq pinguei kkkkkk ,mas tem nada não o importante é começar ,peguei uma madeira no quintal e fiz que fiz ,bora gente cuidar do corpo e da mente 😘😘😘😘
Estão abertas as matrículas para o PROFIT 35 com um mega desconto especial de abertura de 70% (setenta por cento) e 3 bônus exclusivos.
Além disso, estaremos iniciando um desafio de 35 dias com lives diárias.
Leia com atenção:
As matrículas começam hoje (segunda, dia 11/05) e ficam no ar durante 5 dias, porém:
Quem entrar no programa HOJE (e somente hoje!) terá um desconto de 70% (setenta por cento).
Essa é uma promoção especial de abertura, mas, como eu disse, válida somente para hoje, então não perca a oportunidade!
Para entender exatamente como funciona a promoção e garantir a sua vaga no programa, basta acessar o link abaixo:
tatianatrevia.com.br/profit35-inscricao
Da aula de Step 3 x na semana , irei adorar me matricular 🙌🏼🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Tatiana Trevia esse programa têm exercícios específicos para quem está recomeçando aliás iniciantes ? Eu venho acompanhando seus vídeos e me motivou muito a sair do sedentarismo que estava meu foco é perder uns 8 kg e gorduras licalizadas eassim secar e depois definir , jump eu gosto porém eu tive uma lesão fazendo na academia e por isso parei em 2018 e fui fazer agora nas suas aulas pq tenho o acessório em casa mas sempre doi onde foi a lesão por isso estou evitando, aí quero saber se o programa é para fazer com aulas de jump?ou tem um treino para cada objetivo ? E como é que nós sabemos o exercicio certo para o meu corpo? E como será a sequência unida a alimentação se pelo que entendi dura um ano?
Como faço?
Oi Tati
Nossa amei top vou fazer todos os dias
Depois de 5 dias tentando sem conseguir fazer a aula toda, hoje eu consegui terminar!!!
Muitos vão achar besteira, mas estou orgulhosa de mim e por ter avançado.
Rumo a melhorar cada dia mais!!!!!
show!!! Parabéns pela perseverança 👏🏻👏🏻👏🏻
Parabéns
Comecei há um mês, reeducação alimentar, musculação e faço a aula três vezes na semana. De 106,300 estou com 101,00. Já havia tentado outras vezes, mas dessa vez estou focada!
Tati, estou obeso, tipo 2, e sou muito grato por sua aula, estou fazendo a um tempo e cada vez consigo melhorar mais meu desempenho. Estou com cirurgia bariatrica marcada para final desse mes e preciso perder 10 kg, e ja foram 4 kgs com a sua ajuda, e serão mais ainda, estou confinado por conta da quarentena e comprei um step sem saber nada, e você foi a que teve mais empatia, sorriso no rosto e eu só tenho a agradecer, quando eu puder voltar a fazer exercicos mais pesados pos cirurgia com certeza eu vou te procurar, nesse momento eu vou ficar só com a aula gratuita, pois estou conseguindo agora fazer ela quase sem parar.. Obrigado mesmo! Ja indiquei para todos . eu saio pingando da aula :) E tenho vontade de fazer ! Gratidão!!!
Força aí, amigo...vc vai conseguir!
Como ficou seu joelho essas aulas? Tenho preocupação de fazer por estar acima do peso tb.
Parabéns
@@cintiaeuzebio8120 boa pergunta 👏👏👏 geralmente quem tem sobrepeso , o joelho é o que mais pega nos exercícios.
Achei fácil e dinâmico para quem é iniciante como eu! Traga mais aulas de step, pfv! hahahaha
Tatiana, sua aula é top, tenho 63 anos e preciso que a aula
seja gostosa, não muito rápida. Náo há necessidade de ser
cheia de mudanças de passos pq eu acabo desistindo.
Preciso me exercitar e não ficar maluca, triste por não
conseguir. Sua aula para iniciantes é a melhor. sugestão:
faça mais umas duas ou três para variar, mas nos mesmos
moldes. Obrigada, você tem o dom.
Eu estava procurando exatamente isto aulas mais fáceis pra iniciar.
Bonjour ma Chérie !!
Tatiana !! Primeiro canal aonde para mim é realmente uma aula para iniciantes!
Beijos da França.
🇧🇷 🇫🇷
Comecei a uns sete meses faço todos os dias antes de trabalhar, eliminei 12 kilos e minhas dores desapareceram.
É incrível como o exercício físico muda a vida da gente 🎉❣️
Obrigada Tatiana 🙏👏👏👏
E a dieta?
Tirei os carboidratos depois das 18 e como mais saudável durante o dia 😊
minha primeira aula de 2021 e suei muiiiiito.Bora perder os quilos a mais.
Eu amei a aula, estou sedentária há anos, amoooo aulas de step, mesmo sem ter um casa! Graças a Deus consegui fazer a aula toda! Obrigada!
Fiz hoje tbm adorei
Agosto de 2024, comecei a fazer reeducação alimentar e todos os dias faço essa aula!! Estou amando!! Obrigada 🥰
Gostei!!!!! muito dinâmica, música boa e passos fáceis de fazer. Estou fazendo há 3 dias, por estar muito fora de forma não consigo fazer a aula toda. Mas irei conseguir. Bjos obrigada
Adorei! Era o que estava procurando ! Antes da quarentena eu fazia Pilates, dança do ventre e caminhada. Parou tudo, ganhei 4 quilos. Aí, procurando algo na internet te achei! Já fiz ontem e hoje! Show!
Tati por favor 🙏faz outra aula / Live desta básica 🙏 adoro suas aulas 🥰🥰🥰
Adorei a aula posta mais Aula de Step🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Comecei a aula hoje ,estou suando muito.
Adorei a aula , vou fazer sempre essa aula iniciante. Vc explica os passos ,Não tem como errar. Muito obrigada.
Comecei ontem, depois de anos sem me exercitar! Muito bom!!!! Obrigada pela aula.
Voltei a me exercitar e a reeducar minha alimentação, comprei um step e fiz hoje minha primeira aula com você , aguentei fazer 12 minutos de aula , e estou “ morrendo “ e olha que é movimentos básicos em ! E amei acho que encontrei um exercício que eu gosto de fazer !
Fiz a sua aula pela primeira vez hoje e suei bastante, eu fazia estep quando tinha aula aqui no meu condomínio, mas, faz tempo. Consegui ir até o final sem problemas, preciso eliminar os quilos que adquiri nesta pandemia. Obrigada pela aula maravilhosa, vou fazê-la por uma semana e depois mudo, para fortalecer.
Pensei que fosse fácil, doce ilusão, faço suas aulas de jump e amooo,hj tentei step kkkkqueima muitooo. Parabéns Tati amo suas aulas👏🏼👏🏼
Muito bom. Amo step. Vou comprar um só para fazer suas aulas. Top! 👏👏👏👏👏👏👏
Hoje é 13/05/2021 e fiz essa aula hoje. Comecei esse mês a fazer step pq via os outros fazendo e achava divertido. Essa aula, de todas que vi no seu canal (vi algumas só) pra mim foi a melhor de fazer. Passos básicos pra quem é iniciante ou não tem mt ritmo como eu, mas eficazes. Eu achei essa aula mais pesada em questão de força se comparado às outras aulas que eu vi por aqui. Amei demais!
Aula muito boa para iniciantes. Achei muito bom, pois não fazia há muito tempo. Valeu! 👏👏
Amei sua aula Tati😍 Você ensinando de casa, nos mostra que é possível. parabéns 💐💐
Já faz mais de.mes que comprei as plataformas da estou amando as aulas faço diariamente em casa parabéns a vc e seus parceiros de aula
Comecei iniciei essa aula hoje gostei muito da aula muito boa mesmo e vou continuar fazendo porque eu já faço alguns exercícios e esse é o mais um que vai entrar na minha lista de exercício
Nossa que aula legal, estou à 4 anos fora da academia por problemas na coluna ,tava procurando uma aula de step assim ,bem básica. Deu pra suar muito
Excelente aula...Estou começando agora é me ajudou muito porque acompanhei e me fez crer que posso melhorar 😘.
Muito obrigada!!!!
Minha primeira aula de step. Comprei step ainda não chegou, fiz no chão mesmo e quase morri. Melhor vídeo pra iniciantes do RUclips, não tem como se perder no sobe sobe, desce desce... Parabéns ótima profissional, mais vídeos pra iniciante por favor
Adorei, tô derretendo de suor.Muito boa a aula... Faço todas as segunda, e emendo os outros dias com outros exercícios.obrigada
Maria de Fátima Araújo comecei fazer sua aulas estou amando queima muito vc é muito top estou aprendendo mais pretendo chegar lá já tenho 66 anos beijos professora beijo que Deus abençoe sempre 🙏👏
Adílson Silva Recife Pernambuco
Achei a aula muito boa e produtiva.
Fiz todos exercício e achei top.
Obrigado sucesso.👏👏👏👏
Excelente aula tenho o step em casa e vc deu uma aula na medida para o espaço que tenho por favor faça mais vídeos como este para pessoas com o espaço igual ao seu! Parabéns muito obrigado
Suei muitoooo, faço todas as aulas gratidão 🙏 a detalhe fiz duas vezes 😁
Vc conseguiu perder peso?
Preciso de um step urgente , ameiiiii.
Aula maravilhosa, amei! Aula, trilha sonora e didática show 🏃♀️💨🏋️
Adorei a aula eu estou cada vez mais memorizando os passos e soa muito ... Todo dia faço essa aula.😀
Nunca tinha feito aula de step gostei muito,vou comprar um para dá continuidade as aulas muito obrigada bjs
Amo suas aulas versão iniciante! São perfeitas! Gratidão. Grava uma aula iniciante com kettlebell. Gostaria muito.❤
Obrigada!!! Minha coordenação motora nunca foi das melhores..tanto tempo que não fazia uma aula de step! Suei mto! Gratidão
Oi! Fiz step muitos anos ...AMO
SUA AULA É BEM LEGAL PARA VOLTAR A
DEVAGARINHO❤️👏👏👏
Ameiiiii! Amo step ! Mas estava precisando voltar aos poucos !!!
Fazendo as aulas todos os dias, mas ainda não Consigo fazer até o final, mas espero logo conseguir. Obrigada pelas aulas.
Tbm faço todos os dias
Amei ter encontrado teu vídeo por aqui,comecei tem uma semana,já consigo repetir o vídeo pra fazer duas vezes.sou iniciante achei que não fosse conseguir e hoje já estou viciada .Estou cuidando da minha alimentação também.Quero voltar aqui pra contar se conseguir perder peso estou com 74.3 tenho 1.68 de altura 42 anos
Não consigo fazer aula de step com outra pessoa, só com vc ,menina graciosa.......obg pelo incentivo!!!!
Parabéns professora!! Esse vídeo mudou minha vida estou fazendo todos os dias a meses.
Acompanho com baixa adição carboidrato na alimentação, não sinto mais dores, perdi peso, estou muito feliz!!
Tenho vontade de te dar um abraço!!
Muito boa a aula, pra quem está iniciando e totalmente fora de forma como eu, dá pra acompanhar tranquilamente , grata
comecei hoje adorei sua aula, pois faz tempo que não fazia aula de stepe parabéns
14 de junho 2021 ,primeira aula,nunca consegui na academia, mas não desisto fácil, comprei meu Steep, agora bora fazer aula sem constrangimento kkkkk amei 😘
Meu Deus como suei kkkkkkk muito boa a aula, estou bem acima do peso e sedentária e essa aula foi incrível, eu sentia vergonha de ir na academia mas essa aula me tirou do sedentarismo e vai me tirar da obesidade! Obrigada Professora Tatiana 💖💖💖💖
Top zeeeeeera!!! Adorei a sua dinâmica.
Gratidão ♡♡♡
Gosto de muito de aulas com step. Amei sua aula muito boa mesmo.
Amei a aula,estou sedentária a 2 anos,fiz a aula,suei litros.Aula fácil e eficaz👏👏
Sempre faço o jump. O step é a primeira vez. Fiquei super ofegante e suando igual tampa de marmita rss. Amei
Muito bom fiz primeira vez soei muito,caminhando não soei igual esse exercício ,Muito bom
Aula excelente!!! Foi a primeira vez que fiz e adorei!!!! Sem ACROBACIAS... AULA DE VERDADE !!! Muito boa.
Bom dia fiz pela primeira vez nunca fiz estepe amei 👍👍♥️♥️
Adorei a aula, fiz dentro da academia, já q não era hora de aula. Suei muuuuito. Obrigada 😘
Ótima aula. Não tenho step mas consegui fazer usando tijolo. RS... deu certo. Obrigada
Aula muito boa e fácil de acompanhar a troca dos exercícios. Parabéns!
Redescobrindo a aula de step! Muita boa! Ronque pra quem é iniciante, sedentária e está fazendo a primeira aula, achei muito puxado! Suei e não aguentei fazer a aula direto. Tive que parar! Não, não sou mole e nem frouxa!
Aula perfeita pra iniciantes! Dá pra fazer do começo ao fim sem parar 🙌
Muito legal vc pensar em quem ta começando, eu acho q sou nível intermediário, mas aprendi tudo aqui no canal, com vc, o Anderson e o professor Samuel!
Fabi_Telma Souto eu amo o Anderson tbm, tudo que aprendi foi como vc, com eles. E o Anderson tem um lugar especial no meu ♥️
Adorei! Achei a aula bem didática. Consegui acompanhar bem a aula. Gratidão
Achei o que eu procurava , vou começar hj mesmo ...
Ótima aula, até que enfim uma aula mais simples! Obrigada!
Parabens aula maximo . Primeiro dia não consegui completar mais inclui outros exercícios e amanhã sstarei de volta até completar o final obrigada me tornei sua fã e já fiz a até a aula de jump e estou iniciando ainda mais já com a reeducação alimentar já perdi 10 kg e estou em buscar de perder mais 30 kg. Gostei demais da aula
SÓ muuuuuuuita GRATIDAO!!!!!!!
QUE DEUS TE ABENÇÕE DEMAIS PELA AJUDA QUE NOS PROPORCIONA!!!!!
Estou fzd a quase 2 meses ,e o resultado aliado a uma musculação básica foi ótimo,parabéns tati
Ja to fazendo a duas semanas e to amando tenho suado muito kkk aula basicona essa viu agradecida.
Encontrei vc por acaso....e já comecei a fazer a primeira aula. Amei ❤
Amei a aula. Estava bem sedentária e resolvi comprar um step pra fazer aula em casa. Essa aula apesar de simples me faz suar muuuuito! ❤️
Parabéns!! Vc é clara nos comandos . Fácil de acompanhar. Muito grata pela aula. Deus á abençoe sempre
Suei muito ,arrasou ,de simples não tem nada 😁👏👏👏.
Assisto todos. Os dias....estou amando!
Melhor vídeo de step para iniciantes!
Iniciei hj amei sua aula rumo a recuperação do meu corpo
Olá, eu sempre lhe acompanho nas redes sociais e step é a atividade que mais gosto de exercitar em minha casa me faz um bem enorme
A plataforma não é desculpa gente meu marido fez um quadradinho de madeira que ficou chou ,amei a aula vamos nus mexer sedentarismo jamais uhhu
Fôlego e foco em kkkkk😅👍
menina... estou até querendo comprar uma plataforma de step!!! que delicia de aula!!! obrigada
Amei a aula segui direitinho passo a passo. 💪🏾💪🏾
Adorei essa aula pra iniciantes, fácil de acompanhar a coreografia, segunda vez que faço, dá pra usar bastante. Parabéns.
Misericórdia que aula boa ,se é o básico ,tô ruim viu pq pinguei kkkkkk ,mas tem nada não o importante é começar ,peguei uma madeira no quintal e fiz que fiz ,bora gente cuidar do corpo e da mente 😘😘😘😘
comprei meu step , chega amanhã , estou super ansiosa pra começar as aulas 👏👏👏👏 me chamo alessandra sou de Americana sp 😃
Fiz hoje no tapete. Adorei! Obrigada
Maravilhoso, gostei muito agora vou pegar firme nas aulas.
Velho! Músicas ótimas, aula ótima! Muito obrigada!
Oi Taty amei tenho 60 anos foi a minha primeira aula Deus te abençoe menina linda....fui até o final bjs
Acabei de começar e já fiz a primeira aula, estou suando horrores amei.
Amei...iniciando e precisando perder peso...💖💖💖
Bom dia todas as segundas feira eu faço essa mesma aula prá poder aprender e sou muito ótima esse treino
Bem fácil e bem divertido!!! Deu para transpirar!!
Exelente trabajo muy creativo y motivante felicidades por compartir linda actividad un abrazo
Eu amei parabéns com suas aulas vou eliminar rapidimho o peso foz tpda essa aula e amei
Eu estava procurando uma aula de estep assim pra eu fazer em casa porque ñ tenho muito espaço em casa... Obrigada Taty eu ❤
Hj chegou meu jump e step... Só precisava de uma prof top. ACHEI 👏👏👏👏👏👏👏👏
Caraca, pra primeira aula de iniciantes... Eita que o bicho pega.... Mas bora lá. Aula excelente. Parabéns
Adorei 👏 comprei um step minha primeira aula.
Obrigado pela aula vou continuar contigo iniciante objetivo avançado