Voltando a essas aulas de Step maravilhosas!!!!!!!!!! Carol, faz mais algumas por favor!!!!!! Quando quero fazer um cárdio parecido com dança essas são as melhorees!
@@racheloliveira704 bom dia... eu não sei o nome..mas ele comprou no material de construção aquela de fazer colunas..a metragem é 20 cm: de gargura..1 uma taboa da pra fazer... concerteza vai saí mas barata 🙃🙃
Gosto de mais de fazer step, Carol estou amando suas aulas , preciso fazer execicios de empactor estou me sentindo muito bem. Muito obrigada por partilhar suas aulas, ate me devirto muito com seu jeito divertido e animador. Well done.
Carol vc é contagiante demais, um dia eu chego lá fazendo os movimentos com tanta perfeição e leveza💪🏽👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼Amei vou fazer sim hj ainda posso repetir a sequência Carol???
Nossa, eu me atrapalho muito, dá tontura, hahaha. Achava que tinha coordenação, mas também preciso treinar muito pra chegar lá! E olha que já treinei boxe por um tempo. Mas a gente para e se perde. Por isso é tão importante manter a consistência!
Que aula maravilhosa! Estou em gotas! Fiz com um banquinho de madeira e os que achei mais arriscados fiz no chão mesmo!!! Uma delícia! Vc éuma benção Carol!
Carol....fiz sua aula e amei ou seja soei bastante kkkkk tenho Step e estou te seguindo e amando...... muito obrigada. Ah vc é muito simpática! Patrícia - SP
Step imaginário, morrida do mesmo jeito😌 Eu tava aqui morrendo de frio e quase dormindo aí pensei: 'vou fazer uma aula da Carol só pra aquecer e não dormi'. tô pingando de suor, não aqueceu não, pegou fogo 😂
Maravilhosa, começou com play list... tenho os equipamentos estava procurando uma aula completa e compacta pra fazer no intervalo do expediente, agora achei...
Fiz a aula hoje com step real. Gostei muito. Por favor, posta mais aulas de step. Por problema na lombar, só não fiz a parte de pular com os dois pés em cima do step. Valeu!!!!
Comecei esse ano dia 06/01/2021. Consegui fazer quiser todos os passos, estou com o step da academia peguei emprestado. Passar um mês fazendo dia sim dia não. Espero acabar com as gordurinhas esse ano junto a essa diva Carol Borba. Gratidão meu amor. Namastê 🙌🧘♀️
Carozinha sua linda, fiz hoje a primeira aula de step, preciso emagrecer por conta de gordura no fígado, amei sua aula, ganhei step de niver dos meus filhos....estou aqui derretendo mas muto feliz
Carol que treino é esse, eu me perdi toda no início, mas depois entrei no clima, GRATIDÃO Carol amei, que tuuuuuuudo! 👏👏👏 Estou viciada em seus treino são maravilhosos. GRATIDÃO CAROL. Que Deus a abençoe! Beijos de luz!😘😍😘❤
Carol, gratidão por essa aula!! 🙏🏼 Faz mais, por favor?!!! Faço sua aula e a de outros professores, mas vivo repetindo essa sua, porque pra mim é a melhor!!! Faz mais, please?! 😘
01 e 02 de março aqui em minha cidade as academias estão fechadas e hoje resolvi fazer esse treino, muito bom! No fim não aguentei, só não fiz o exercício de chão todo😁amei, sueiiii muitooo,Valeu!!!
Meu step estava encostado num canto pois só estava fazendo o simulador de caminhada, mais hoje fiz sua aula de step e ameiiiii Carol suas aulas e você é maravilhosa 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Êh Carol vou começar a fazer step hje,meu marido fez um pra mim de madeira,tô aqui pesquisando aula de step e caí aqui nessa sua aula maravilhosa,bora lá começar....
Oi Carol,comprei o step para fazer o teu treino e ameiii,estou ansiosa para ter esse treino na queima diária,por enquanto estou me aquecendo e acostumado o corpo e bora lá
Fazendo step em 2024🎉. Adaptei com bloco de construção 😅
Muito bom né!! Faz anos que faço, ganhei muita disposição e perna durinha 🤩
CAROLLLLL FAZ MAIS TREINOS DE STEP!!!! Até comprei um pra fazer esse vídeo!!! AMOOOOO MUITO!!! Vc é top!! Não tem igual!!!?
Ameiii
Eu tbem, e comprei FIADO kkkkk
Oi. Vou gravar uma aula e postar amanhã.
Faz mais aulas💝
Essa música e demais.
Voltando a essas aulas de Step maravilhosas!!!!!!!!!! Carol, faz mais algumas por favor!!!!!! Quando quero fazer um cárdio parecido com dança essas são as melhorees!
Hoje amanheceu chovendo fiz step em casa essa aula soa muito adorooooo
Primeiro treino de step e ameiiiiiiiiiiiii, por favor, faz mais 🙏🙏🙏🙏🙏 Meu step foram meus livros de direito, hahahaahahah
Carol estou viciada em suas aulas. Vc é maravilhosa!
Adorei!!! Usei minha escada💪
Eu quero mais steppppppppppp, fiz imaginário , mais fui tudo maravilhoso!!
Pensei que só eu era viciada kkkkk
Adoro, faz mas, tenho um em casa .
E verdade
Fiz com uma cx de ferramentas😉. Tou morta!!!
Adoro!!!
Eu sou apaixonada por step , vou fazer sempre essa aula 🥰 obrigada cah
Meu canal LENDA'S Compensa Manaus step
Genteeee que treino bom, a 5 anos que nåo faxia step, fiz em casa utilizando o ultimo degrau da escada da cozinha kkk deu certo.
Oi pessoal, eu tbm adorei a aula, meu marido fez um step de madeira, é muito fácil, e só colocar uma borracha em baixo pra não escorregar, beijos
Carol , faz mais treinos de step, amei a aula 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Faz um programa de treinos na plataforma também please
Nossa, eu também queria tanto fazer mais aulas de step!! Inclusive pela plataforma!!!
Oooooi Carol! Eu amo exercícios de step, o meu marido fez pra mim de madeira...arrasouuuuu👏👏👏👏 faz más amo aqueles bem intenso 👏👏👏❤️❤️❤️❤️❤️😘😘😘
Uhuuul!!! Ai simm Edninhaa
Que tipo de Madeira ele usou? Tem as medidas?queria fazer 1 também 😊
@@racheloliveira704 bom dia... eu não sei o nome..mas ele comprou no material de construção aquela de fazer colunas..a metragem é 20 cm: de gargura..1 uma taboa da pra fazer... concerteza vai saí mas barata 🙃🙃
Obrigada por todos os treinos e seu tempo ❤️! Você é sensacional! Que Deus te abençoe sempre com muita saúde e energia.
Sabe onde posso encontrar essa barra? Não sei o nome correto 🤗
Adorei!!! Espetacular - no final já fazia em modo tartaruga, mas não desisti. Quero mais aulas de step - bora lá. Um beijinho Carol
Traz maus aulas pra gente Carol!!! Por favor!!! Fiz no meu step e estou aqui morrendo mais eu ameiii ❤
Sou apaixonada por step. Vou fazer sempre essa aula!!! Vc é maravilhosa Carol!!! Obrigada pelas aulas!!!
😍😍😍
😍😍😍
Amoo aula de step. .. Obrigada por esse presente!!! Vc é demais 😊💪
Carol, passa mais treinos de step por favor!!!! suas aulas são maravilhosas
Nossa.....Carol!!! Amei ver este treino!!! Com certeza incluirei no meu treino. Quero mais aulas de step. Vou fazer um step para mim.
Carol não consigo ficar sem fazer suas aulas,vc é maravilhosa! Graças a vc estou conseguindo sair do sedentarismo! Amo sua risada 🥰😘
Alininhaa, que bom que vc gosta ❤❤❤❤
@@carolborba meu Deus gente você me respondeu 😱🥰😍
Aula maravilhosa carol! Faz sim mas aula de step
Boa opção
Show! Amei 😻 tô derretendo 😁👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Gosto de mais de fazer step, Carol estou amando suas aulas , preciso fazer execicios de empactor estou me sentindo muito bem.
Muito obrigada por partilhar suas aulas, ate me devirto muito com seu jeito divertido e animador.
Well done.
Carol suas aulas de step é show de 🏐🔝parabéns....e sucesso sempre👏👏👏
Carol vc é contagiante demais, um dia eu chego lá fazendo os movimentos com tanta perfeição e leveza💪🏽👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼Amei vou fazer sim hj ainda posso repetir a sequência Carol???
Nossa, eu me atrapalho muito, dá tontura, hahaha. Achava que tinha coordenação, mas também preciso treinar muito pra chegar lá! E olha que já treinei boxe por um tempo. Mas a gente para e se perde. Por isso é tão importante manter a consistência!
Pode sim daii
Carol vc é maravilhosa 👏👏❤
Amei esse treino Carol!! Faz mais treinos assim!! Estou derretendo!! 😍😍
1.000 likes Carol Maravilhosa, queremos mais step sim, bjs
😍😍
@@carolborba linda. Filma sempre com o celular deitado pois fica melhor. 😘
Carol, suas aulas sao incriveis. Porque vc realmente ensina... e nao quer só vender. To maravilhada
Que Mulher! Musa inspiradora, simpatica e linda!
Estou esperando desesperadamente uma aula nova de step. As duas que tem são maravilhosas demais. Fico encharcada de suor 😅
👏👏👏👏👏
Que aula maravilhosa! Estou em gotas! Fiz com um banquinho de madeira e os que achei mais arriscados fiz no chão mesmo!!! Uma delícia! Vc éuma benção Carol!
Boa Paulinha, isso aii
@Carol Borba amo suas aulas. Faz mais aulas de step 💓💓🙌🏻🙌🏻
Carol eu fiz no step imaginário kkk tô suando abesa
amei a aula de estep poderia ter mais vezes
Deu certo? Quero fazer
@@moniseluizasal sim kkk
Pleaseeee....mais aulas de step ....foi showwww....ótimo treino
Carol....fiz sua aula e amei ou seja soei bastante kkkkk tenho Step e estou te seguindo e amando...... muito obrigada.
Ah vc é muito simpática!
Patrícia - SP
Muito bom... adoro fazer aula de Step.
Faz mais aula assim 😍😍
Obs: Meu Step é de palet ☺
Eu Amuh sua aulas ♥️💪
Vai fazer 1 mês que estou fazendo seus exercícios...
Amei, quero mais aula de stpe.. o meu foi imaginário kkk
carolllllll faz mais aulas de step.... misericordia...a melhor..... to morrrrtaaa
Graças a Deus tá chegando na plataforma💘💌❤💃💃💃💃💃💃💃
Carol do céu, sua notificação aparece e eu venho voando. Kkkk 😅
Tudo de bom rápido suar
Hahaha ❤
Caroooollll!!!! Vc podia fazer um programa Power Step!! Faz falta no Queima Diária!!
Gente boa noite !
Gostaria de saber o nome dessa música
Vou da aula d step na terça
OBa!!!! Vou fazer agora no degrau da minha escada hahahahaha...🤭💋✨✨🏋️
Boaa Roo
Mais aulas com step amei ❤
Quero hit com step
Boa ideia Edvaniaaa
Tbm adorei a ideia
Carol sua linda assim que for possível pra vc faz mais aulas de step e deixa aqui. . bjos sua linda 😍😘😍
Carol comprei um step para acompanhar as suas aulas. Faz mais vídeos de step! Adoro!!!
Que treino maravilhosooo, adoreii. Aqui me safei com uma caixa de papelão pequena e cheia pra nao afundar 😅
Hahaha boaa Bruuu
Comprei meu step essa semana! Amei, te conheci hoje!! Vou fazer muito essa aula! Preciso emagrecer 8 kg.🙏🏻🫶🏻💪🏻🙌🏻🏋️♂️🥰
Poderia ter mais aulas de step ou desafio 30 dias do step ❤️
Adorei. 30 dias de step seria top!
Step imaginário, morrida do mesmo jeito😌
Eu tava aqui morrendo de frio e quase dormindo aí pensei: 'vou fazer uma aula da Carol só pra aquecer e não dormi'. tô pingando de suor, não aqueceu não, pegou fogo 😂
Carol tenho 49 anos e iniciei meus treinos agora. Valeu pela força
Tenho um step! Amei demais essa aula, já fiz e repeti várias vezes, quero mais aula de step!
Carol cada vez mais linda, incrível hahaha ❤️
Estou fazendo as aulas todos os dia Carooool. Meu step é um tijolo kkkkkk
O meu também amiga rsrsrsrrs
👏👏👏👏👏
Minha mãe tem um
@@jadeventuraviana8164 o meu tbm é da super certo kkk
Adorei a ideia. Vou fazer com tijolos
Mais aulas de step!!! Tenho step em casa e morri!
Maravilhosa, começou com play list... tenho os equipamentos estava procurando uma aula completa e compacta pra fazer no intervalo do expediente, agora achei...
Show, o melhor treino e profissional que encontrei! Super didática, astral lá em cima, motivação a mil...
Aí Carol Borba 😔estou chegando sempre tarde do trabalho e não consigo fazer exercícios 😬mas mesmo assim um beijo grande 😍❤
Faz depois de chegar Lauuu, vamos juntass
Amei essa aula .
Gente, meu step foi imaginário.... Mas o exercício foi intenso..... Estou quebrada.....
Carol eu quero mais aula de step
Carol que demais essa aula😱😱😱nunca tinha visto só faço o jump! Ameii🥰🥰🥰
Ual. Fiz o primeiro treino hj. Não consegui realizar todos os movimentos mas terminei só o suor. Adoro step, Carol faz mais vídeos. Vc é top. 👏👏👏👏👏👏
Eu sou apaixonada pelas suas aulas,Deus lhe abençoe sempre.
Aula top demais.....quero mais...quero mais....fiz no meu step mesmo (15 cm d altura). Até a próxima Carol, bjok....
Amei aula de step. Sou apaixonada pelas suas aulas Carol... peguei step emprestado do meu cunhado 😁
Tem que ter tb aulas de step no queima diária.....amei fazer!!! Show 👏🏼👏🏼👏🏼
Fiz a aula hoje com step real. Gostei muito. Por favor, posta mais aulas de step. Por problema na lombar, só não fiz a parte de pular com os dois pés em cima do step. Valeu!!!!
Carol, adorei essa aula de step. Queria mais assim completa, ótima.
Comecei esse ano dia 06/01/2021. Consegui fazer quiser todos os passos, estou com o step da academia peguei emprestado. Passar um mês fazendo dia sim dia não. Espero acabar com as gordurinhas esse ano junto a essa diva Carol Borba. Gratidão meu amor. Namastê 🙌🧘♀️
E aí conseguiu resultado depois de quanto tempo ?
Amei a aula de step siri horrores, improvisei com um edredon enrolado deu super certo, mais aulas por favor 🙏 vc é maravilhosa amo suas aulas 😘
Carozinha sua linda, fiz hoje a primeira aula de step, preciso emagrecer por conta de gordura no fígado, amei sua aula, ganhei step de niver dos meus filhos....estou aqui derretendo mas muto feliz
Eu ameiiiiiiii o melhor do mundo e a melhor professora do Brasil
Aula dr step é muito top para suar. ADOOOOORO !!Beijo Carol🥰😘😘
Eu adorei essa aula de step.. O meu marido fez um step pra mim de madeira e ficou ótimo.. Faz mais aulas assim. beijos
Carol que treino é esse, eu me perdi toda no início, mas depois entrei no clima, GRATIDÃO Carol amei, que tuuuuuuudo!
👏👏👏
Estou viciada em seus treino são maravilhosos. GRATIDÃO CAROL.
Que Deus a abençoe!
Beijos de luz!😘😍😘❤
Eu não gosto dos outros exercícios, Step eu faço com prazer e sem chances de eu me sabotar..
Mais aulas de step, Carol!!!
Carol faz mais aulas de step por favorrr❤
Suas aulas são maravilhosas, acompanho você sempre.
Amoooooooooo step vc poderia colocar na plataforma aula de jump e step muito top amo amo e amo e suas aulas sao as melhores parabéns
Faz mais aulas p gente...fiz no step...coloca na plataforma...sou assinante ❤️❤️❤️❤️❤️
Estou retomando as aulas de step. Amei, Carol!!!!
Carol, gratidão por essa aula!! 🙏🏼
Faz mais, por favor?!!!
Faço sua aula e a de outros professores, mas vivo repetindo essa sua, porque pra mim é a melhor!!!
Faz mais, please?! 😘
Show! Meu step chegou ontem 😱 e hoje faço essa aula maravilhosa! Vc brilha!!
Carol do no step mesmo. Eu amei de demais e é bem puxado amei amei. Faz outros carol 🙏🙏🙏🙏🙌🙌🙌👌👌❤
01 e 02 de março aqui em minha cidade as academias estão fechadas e hoje resolvi fazer esse treino, muito bom! No fim não aguentei, só não fiz o exercício de chão todo😁amei, sueiiii muitooo,Valeu!!!
Oi Carol! Amei essa aula de step!!! Grave mais por favor aumentando gradativamente o nível, já comprei o meu step,já aguardando chegar.Bjss.
Delicia de aula… aos 58 voltando no tempo pros anos 90 … parabéns !!!
Adoro está aula de step, faz mais aula de step, há fiz na escada da minha casa.
Fiz no step que acabei de comprar. Adorei sua aula e sua alegria, simpatia motivadoras. Se tiver outras vou fazer. Obrigada!
Meu step estava encostado num canto pois só estava fazendo o simulador de caminhada, mais hoje fiz sua aula de step e ameiiiii Carol suas aulas e você é maravilhosa 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Fiz no step imaginando estou acabada.
Faça mais aulas assim. Bjss
Boommm dia, amei sua aula vou repeti-la com certeza, muito dinâmica adorei, quero mais aulas de Step, eu fiz numa caixa de refrigerante, amei tua aula
Aula de STEP eu amooooo... Carol, vou c começar o desafio dos 15 dias de 100abdominais por dia e essa aula de STEP com meu step em casa.. bjsssss
Aula maravilhosa até meu bebê fez comigo , amei !!!!!
Êh Carol vou começar a fazer step hje,meu marido fez um pra mim de madeira,tô aqui pesquisando aula de step e caí aqui nessa sua aula maravilhosa,bora lá começar....
ADORO aulas de step!!!!!!! Muito boa, Carol! Você é 10!!!
Essa aula é top, estou fazendo sempre!!! Carol arrasando sempre
Aula maravilhosa, traz mais treinos com step❤
Que aula maravilhosa...estou pingando. Sugeri incluir aula de step no queima diária. Pensem nisso! Obg
Carol faz mais aulas assim , muito top Ameiii😍😍😍😍
Oi Carol,comprei o step para fazer o teu treino e ameiii,estou ansiosa para ter esse treino na queima diária,por enquanto estou me aquecendo e acostumado o corpo e bora lá
Carol, amei!!! No início eu não tinha step, fazia suas aulas com tapetinho, agora comprei um step, faz mais aulas com step!!!! 🙏🙏🙏🙏🙏
Carol vc é maravilhosa,,hj só assisti sua aula de step,,pq fiz jump, mas amanhã vou fazer step com vc