Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
그냥 움직이는게 아니라 알고 움직이는게 확실히 중요하네요. 자기가 뭘 하는지 아는것과 모르는건 그 느낌이 확연히 차이가 나네요. 감사합니다. 좋은걸 배웠습니다.
느끼신 부분에 대한 공유, 감사합니다 🙆♀️❤ 행복한 밤 되시길 바라요!
척추, 고관절 움직임 서클로 보니까 너무 새로워요!! 쌤 감사해요 오늘도😌👍🏻💛
그것도 엄청 시원하답니다🙆♀️❤ 좋은 하루되세요 미래님
고관절의 움직임을 회전과 굴곡 신전 외전 내전 다 따로 생각하다가 이렇게 움직임을 연결해서 서클하는 모습을 보니까 또 새삼 생각의 전환이 돼요:-) 늘 감사합니다
감사해요 아라쌤:) 좋은 주말 되세요
선생님 감사합니다 ❤❤❤바쁘신데 죄송하지만 혹시예전에 이거랑 주제가 비슷한 영상인데브릿지랑 힙힌지 차이점 알려주시고 쌤께서 이건 척추 분절이에요 이건 힌지에요 어머님이랑 운동 같이하시면서 알려주셨던 영상 있었는데 제목이 어떤건지 혹시 알 수있을까요?!😂.......그 영상 너무 도움돼서 또보고싶은데 어떤건지 도무지 못찾겠어용.. 저도 열심히 계속 찾아보겠습니다 !!
흠.. 그게 뭐였을까요 🥹🥹운동 하는 중에 설명해 드린거였을까요 👀 꼭 찾아 드리고 싶은데 무슨 제목으로 해두었을지 생각이 잘 안나네요 😔🙄😿
좋은정보 감사합니다 ㅎㅎ
감사해요 좋은 밤 되세요 ❤❤
저는.척추만 왼쪽으로 스트레칭하면 은.. 허리가 넘아프네요 다리가 주저앉을만큼..찌릿..찌릿..하네요 왼쪽옆구리 근육도 뭉쳐있구 자주풀어준다고 생각했는대..ㅎ 다시보니 제몸이 참..흐흐😢이영상두 참고하구 욜씨미 해볼께요!!😘 이전 어깨 목 동작은 완전 어깨쪽이 부드러워지는게 넘좋습니다!!👏👍👍👍
어깨쪽이 부드러워지신다니 너무 좋네요👧👧🙆♀️🙆♀️ 이것도 꾸준히!!!
당연한 거 같지만 구분 못하는 사람 은근히 많습니다.
![[Balance Of Life] (효과100%) * 고관절 * 통증 잡는 40초 교정법 | 나는 몸신이다 260 회](http://i.ytimg.com/vi/EpsphLJK7uY/mqdefault.jpg)
그냥 움직이는게 아니라 알고 움직이는게 확실히 중요하네요. 자기가 뭘 하는지 아는것과 모르는건 그 느낌이 확연히 차이가 나네요. 감사합니다. 좋은걸 배웠습니다.
느끼신 부분에 대한 공유, 감사합니다 🙆♀️❤ 행복한 밤 되시길 바라요!
척추, 고관절 움직임 서클로 보니까 너무 새로워요!! 쌤 감사해요 오늘도😌👍🏻💛
그것도 엄청 시원하답니다🙆♀️❤ 좋은 하루되세요 미래님
고관절의 움직임을 회전과 굴곡 신전 외전 내전 다 따로 생각하다가 이렇게 움직임을 연결해서 서클하는 모습을 보니까 또 새삼 생각의 전환이 돼요:-) 늘 감사합니다
감사해요 아라쌤:)
좋은 주말 되세요
선생님 감사합니다 ❤❤❤
바쁘신데 죄송하지만 혹시
예전에 이거랑 주제가 비슷한 영상인데
브릿지랑 힙힌지 차이점 알려주시고
쌤께서 이건 척추 분절이에요 이건 힌지에요 어머님이랑 운동 같이하시면서 알려주셨던 영상 있었는데 제목이 어떤건지 혹시 알 수있을까요?!😂.......
그 영상 너무 도움돼서 또보고싶은데 어떤건지 도무지 못찾겠어용..
저도 열심히 계속 찾아보겠습니다 !!
흠.. 그게 뭐였을까요 🥹🥹
운동 하는 중에 설명해 드린거였을까요 👀
꼭 찾아 드리고 싶은데 무슨 제목으로 해두었을지 생각이 잘 안나네요 😔🙄😿
좋은정보 감사합니다 ㅎㅎ
감사해요 좋은 밤 되세요 ❤❤
저는.척추만 왼쪽으로 스트레칭하면 은.. 허리가 넘아프네요 다리가 주저앉을만큼..찌릿..찌릿..하네요 왼쪽옆구리 근육도 뭉쳐있구 자주풀어준다고 생각했는대..ㅎ 다시보니 제몸이 참..흐흐😢
이영상두 참고하구 욜씨미 해볼께요!!😘 이전 어깨 목 동작은 완전 어깨쪽이 부드러워지는게 넘좋습니다!!👏👍👍👍
어깨쪽이 부드러워지신다니 너무 좋네요👧👧🙆♀️🙆♀️ 이것도 꾸준히!!!
당연한 거 같지만 구분 못하는 사람 은근히 많습니다.