Зарядка на все тело 10 минут

Немного мобильности, немного растяжки, что еще нужно с утра? Если вы любитель неторопливых, спокойных зарядок, думаю, вам понравится 🥰
А еще больше зарядок тут: • ЗАРЯДКИ
Всегда рада вашей подписке, лайкам и комментариям.
Мои социальные сети:
✅ Телеграм канал t.me/bezezoteriki
✅Сайт, где больше информации про тренировки со мной natashkamalysh...
✅Инстаграм / natashka_ma. .
Больше видео в плейлистах:
Растяжка, мобильность: • РАСТЯЖКА, МОБИЛЬНОСТЬ
Силовые тренировки • СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ в д...
Тренировки для спины • ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ СПИНЫ
Зарядки • ЗАРЯДКИ

[@nastyawrites]

Единственный канал, на котором хочется остаться, и тренер, который мотивирует делать это каждый день!!! На всем Ютубе лучше пока не нашла, хотя искала постоянно, спасибо вам большое, не останавливайтесь, мы вас очень ценим ❤️

[@natashka_malyshkina]

Спасибо 🥹🥹🥹

[@darialum]

Ура, новая зарядка 🎉 Спасибо Вам 🙏🏻💓

[@natashka_malyshkina]

В планах выпускать каждую неделю 😅😅
Надеюсь реализовать ))

[@darialum]

@@natashka_malyshkina Будем ждать ☺️

[@katerina_rok]

Проснулась мигом. Тааак приятно делать. И быстро. Спасибо Вам ❤

[@igoralikhanov2094]

Спасибо 🙏

[@Iwontgiveup8]

Как раз искала зарядку
Самое то
Спасибо❤

[@YanaNosova-f1w]

Сделала в середине рабочего дня, чтобы немного размяться)) спасибо😍

[@user-kb2zb3dz9z]

вы такая милая, теплая и комфортная! делать ваши тренировки одно удовольствие. спасибо!

[@natashka_malyshkina]

🫶🏻

[@Влада-ю6ъ]

спасибо! я очень рада, что нашла такой замечательный канал❤

[@natashka_malyshkina]

🤍

[@dekadekomori6653]

Я очень рада каждому вашему видео! Спасибо большое!
Мне очень сложно мотивировать себя на спорт, а у вас такой спокойный уверенный голос, что в моменте я просто вам доверюсь и начинаю делать упражнения :)

[@natashka_malyshkina]

🤍