2 Desayunos Saludables para toda la familia bajo en Carbohidratos- Facilisimo con Bedith

Desayunos Saludables
Recetas:
Primer desayuno
200 gr de pimientos rojos
200 gr de queso feta desmenusado
1 cucharadita de oregano seco
4 cucharadas soperas de aceite de oliva extra virgen
4 tomatitos cherry
Sal y pimienta al gusto
Horno 400 grados Fahrenheit o 200 grados centigrados pir 10 minutos ( tambien lo puedes preparar en la sarten)
Segundo desayuno saludable omelette a base de verduras:
2 huevos
1/2 taza de espinacas lavadas y escurridas
1/4 de taza de champiñones (2 champiñones)
2 cucharadas soperas de pimientos rojos cortados en cuadritos pequeños
1 cucharada sopera de aceite de oliva extra virgen
2 cucharadas soperas de queso mozzarella rallado
1 cucharada sopera de cebolla cortada en cuadritos
1 diente de ajo molido
Sal y pimienta al gusto
Preparen estos 2 desayunos saludables, fabulosos, que te mantienen los niveles de glucosa estables, que te hace sentir genial, me gustaria que lo prueben.
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#recetassaludables #desayunos #saludables #desayunosaludable

[@miriamlisbetharciniegascot1698]

Muy fáciles y nutritivas como todo lo que nos enseñas. Mil gracias 🫂

[@florentinaluis-cj4qw]

Exelente ambas Recetas gracias bedit

[@facilisimoconbedith5196]

Gracias a ti

[@irmadesalavarria9651]

Gracias por las recetas

[@user-gj4tk7yy7v]

Pero q delicia 😃!! Ya quiero q llegue mañana para desayunar 😁
Saludos Bedith, bendiciones 😊

[@claudiastellagomezchauta5785]

Súper mi sra hermosa mil Gracias

[@facilisimoconbedith5196]

Gracias Claudia. ❤

[@ruthcruzsalvador6693]

Gracias me gusto receta

[@facilisimoconbedith5196]

Gracias a ti