3 desayunos saludables, 3 ideas de Como hacer un Omelette saludable
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- Опубликовано: 6 авг 2020
- Compra de libro y redes sociales linktr.ee/chefroger Hoy prepararemos unos omelets saludables, mejor que en francia, saludos
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Хобби
Me encantantaron todas, pero la de espinacas es mi preferida, en cualquiera de éstas opciones me parece q el queso está demás," es mi humilde opinión" por no sobrecargar de calcio a nuestro organismo. Todos los vegetales bienvenidos.
Hay uno q también sale delicioso, es el de quinua, gracias por compartirlo, BENDICIONES desde Lima/Perú 🇵🇪.
Yo tampoco le pongo queso, le pongo un poco más de espinaca y que rico sabe❤
Buscando una receta para desayuno y la primera combinación es justo los ingredientes que tenía. Lograste que mi esposa me dijera "te quedo rico el desayuno" (y eso ya es difícil). Muchas gracias chef
Es una delicia todo lo que prepara chef sin tanto rollo gracias ❤️
Todas las combinaciones se ven ricas...Gracias Chef.
Bendiciones para Usted y su Familia.
Que maravilla!!!! Gracias por compartir sus conocimientos
Deliciosa combinación de las tres omelette gracias por compartir me gustó más del morrón con apio, las tres combinaciones riquísimas y nutritivas, Bendiciones 🙏
Gracias por compartir sus conocimientos, son muy valiosas sus enseñanzas. Los tres se ven deliciosos.
Gracias!! por compartirnos y mostrarnos más opciones. Saludos y muchas Bendiciones
Yo voy hacer todos, xq todos se ven deliciosos. Gracias chef Roger x todas sus recetas y sus sugerencias me encantan 😊
Muchas gracias x esos platillos tan ricos y si los preparo para toda mi semana Dios lo Bendiga x su paciencia
Muchas gracias por compartir con nosotros ☺️ Dios 🙏 te bendiga siempre
Gracias x compartirnos sus recetas la verdad son riquisimas facil de hacer y muy economicas
Lo felicito ! La forma de voltear la tortilla hace que se cocine bien por ambos lados ! Riquísimo ! Gracias por enseñarme !
Muchas gracias Chef por sus excelentes recetas,muy bien explicadas y fáciles de hacer.
Muchas gracias Chef Roger, todos se ven deliciosos y saludables, los voy a hacer. Hace poco buscando recetas lo vi y me gustó su forma tan sencilla de explicar. Saludos desde Puebla.
todos muy deliciosos chef. Muchas gracias por sus ricas recetas. Bendiciones.
Champiñones y queso Oaxaca,quedan riquísimos.. Probaré estos..
Chef todas las combinaciones están muyyyy buenas . Gracias por darnos ideas para el desayuno
Gracias chef por compartir sus recetas bendiciones
Que delicia y saludable muchas gracias chef Dios lo bendiga
Magnifico chef estoy muy agradecida por haber dado esas ideas estoy cambiando mi alimentación y esto es de muy buena ayuda, que dios le bendiga.
Me encanta sus recetas y en la manera tan fácil que las prepara y explica gracias me gustan trataré de hacerlos
Gracias todos tus platillos seven riquísimos.
Fáciles de preparar y en muy poco tiempo . Deliciosos!! Gracias Chef por compartir.. y un fuerte abrazo desde Estado de México 🤗🤗
Muy buenas recetas Chef,lo felicito y gracias por hacernos el trabajo fácil a los que no somos amantes de la cocina, pero lo intentamos, gracias, usted lo hace fácil.
Buen día chef , gracias por su recetas . Comenzando el día con un buen desayuno .
Buenas opciones para el desayuno Chef.
Gracias, saludos.
Fantástico, delicioso riquísimo. Mi desayuno favorito.
Que delicias mi querido chef 👩🍳 gracias por compartirnos sus ricas y saludables , Dios le bendiga .🙏🙏🤗
Me encantan estas recetas son muy nutritivas gracias chef
Me gustaron todos. Y más que lo hace rápido, agil. Excelente.
Los tres se ven deliciosos los voy a hacer a ver cuál será el favorito eso sí los prefiero bien cocidos, gracias por tan buenas recetas .
Me encantan sus recetas chef Roger 👏 muy ricas y saludables
Me encantaron todos, ya los hice todos y además hice más combinaciones, son riquísimos, gracias chef
Se ven deliciosos, no sabía cómo se preparaban. Gracias
Eres formidable chef los tres son buenísimos.
Muchas gracias las tres opciones de omelet se ven deliciosos. Bendiciones
GrAcias chef excelentes sus platillos y muy saludables me encantan 😄
Gracias ..tu lo haces ver más fácil. A mí me recetaron verduras ..no me gustan mucho.pero tu.ya me enseñaste muchas formas de hacerlas que rico. Gracias por enseñarnos..Dios te bendiga grandemente
Gracias por compartir desayuno rápido y fácil saludos y bendiciones 🙏
Mi chef favorito!
Gracias por las recetas,siempre tan practicas.❤
Gracias x compartir su arte culinario 😍 Dios le bendiga
Gracias. Me vuelve creativa ,me encanta sus recetas por ser nutritiivas
Qué delicias chef! Los haré los 3 ,variados,ricos,económicos, y lo principal muyyyyyy bien explicados! Gracias chef! Saludos!
Gracias Chef por esas recetas tan deliciosas y nutritivas
Hola Roger todos son deliciosos nutrientes y fáciles de hacer gracias por compartir bendiciones 🥰
Tres desayunos Esquisito y nutrientes muchas gracias chef. Saludos
Buenas noches chef que nutritivo desayuno, me encanta como combina los ingredientes 🙏🙏🙏👏👏
Gracias por sus resetas se ven muy ricas las voy a preparar Dios lo bendiga
Siempre te veo Chef Roger
Deliciosas recetas y me encanta como explica las recetas!!!
Muy deliciosos los tres omelet
ME gustó más el de apio con morron
Gracias por tus deliciosas y nutritivas resetas Dios le bendiga
LOS. FELICITO. Y. AGRADEZCO. X. SUS. BUENAS. RECETAS. DIOS. LOS. BENDIGA
Todas están buenísimas gracias x compartir tus videos
Excelentes recetas, para cambiar un poco de lo mismo, muy saludables perfecto para los que somos fitness
Mmm manjar de dioses... exquisitas recetas
Gracias por compartir . Me encanto
Gracias por las recetas,me gusta mucho la manera en que las explica.
Excelentes opciones económicas, ricas y nutritivas
Explicas con mucha claridad, me encantó
Las tres combinaciones son muy ricas, gracias
Todas las haré indudablemente. Primera vez que le veo. No sabia que el Nopal se podía hacer así woww muchas gracias por estas ideas maravillosas y saludables recetas.
Saludos. Bogotá Colombia
Riquísimos y muy saludables .Dios lo bendice
Gracias chef me encantan las omelette y con diferentes guarniciones DLB 🙋
Me encantan sus videos, muy bien explicado, me sirvió de mucho verlo, estoy lista para hacerlos para mi familia.
Hola buen día, prepare el de espinacas con calabacitas y quedó riquísimo, gracias bendiciones
Que rico los tres estan deliciosos muchas gracias que Dios te bendiga
Me gustó esas tres recetas de desayunos tan sabrosas y saludables gracias por que explicas bien y se entiende todo lo que dices
Muchas gracias x tus recetas
M gusta mucho. Xk son sencillas y fáciles d hacer. 👍😊
Gracias por tus recetas están faciles y nutritivas es una manera diferente d desayunar con huevo x eso eres mi favorito
Muy bueno, lo felicito, seguir sus demostraciones
Muchas Gracias he cosinado tus recetas y en una semana, se me han quitado las agruras y me he sentido genial
Las tres opciones son excelentes, gracias Chef... Saludos
GRACIAS CHEF DELICIOSOS LOS 3 COMBINACIONES LAS VOY HACER
Los 3 deliciosos yo usaría el queso panela bajo en sal y grasa , muchas gracias chet Roger por compartirnos tan deliciosos platillos bendiciones 🙏
Muy bien explicado y delicioso,gracias
Ricos y deliciosos prepararé los 3.muy buenas combinaciones.excelente mi chef.
Muy ricos gracias x compartir se ven muy ricos
Exelente muchas gracias todo muy rico !!
Excelente idea para mi Desayuno.
Muchas Gracias 👏
Te felicito chef maravillosos dos omelet ya tengo ideas para desayunar rico
muchas gracias Chef, saludos.
Estupendos desayunos Chef Roger. Me encanta su didáctica. Yo cocinaré el de espinacas y nopal. Muchas gracias.
Muy buenos y rapido muchas gracias manana me los ago se ven antogables
Muchas gracias por compartir sus recetas
Gracias chef llevo una alimentación cetogenica y me ha aportado nuevas ideas para mis desayunos gracias 🙏
Mmm prometen chef!! gracias bendiciones...
Muy ricos y faciles gracias por tus recetas
Excelente mi querido chef.🤩
Los 3 son deliciosos y saludables👍😋😋😋 gracias, saluditos 🙋♀️
Que rico ! Gracias Chef por facilitarme el desayuno . Bendiciones.
Gracias chef estás recetas están sencillas y nutritivas. Que Dios lo bendiga ❤
muchas gracias saludos
Me encantan cada vez más sus videos, siempre estoy buscando comida saludable para mi familia
Por supuesto los voy a hacer
Los tres me encantaron te felicito haré los tres gracias
Me encantaron sus recetas para empezar hice el de nopalitos con espinacas una delicia gracias chef Roger!!!
Ami me gustaron los tres mmmm Rico gracias por compartir sus recetas are eso de desayuno mañana gracias.
Gracias por tus buenos tipos, para hacer una buena homet, saludos y bendiciones
Empeze a ver su canal y ya estoy comiendo más saludable con sus platillos son riquísimos 👍 felicitaciones 👏
Delicioso y nutririvo y muy delicioso muchas gracias por esta Receta y que Dios me lo bendiga mas y pase un bendecido Dia. 🤗💕🤩💕❤💕❤💕
Hola , muchas gracias por las ideas de omelette, riquísimo desayuno, sano, fácil y económico. ¿ Que más queremos? Saludos y bendiciones para usted y su familia. Gracias, estaré esperando las recetas de las salsas.
Muy ricos p desayunar mmm gracias por estas ideas