بصدق ياسامى بجد .. بقيت اول لما اشوف فيديو ليك بحط لايك قبل ما اشوفه ..دا عشان انك شخصية واضحة وعلى سجيتك وبتتكلم بكل اريحيه بدون تلون ولا بتلف ولابتدور .. ربنا يحفظك يبنى واستمر يابطل .
بصراحه من اكتر الناس الي بحترمها في مجالنا مابتبخلشي بمعلومه بتشرح متواضع جدع وابن بلد مش ناس حتي في الفيديو بيطلع معلومه ويقولك بكل تناكه واواره اهوه معلومه ببلاش عاااااش كابتن ساموي
قبل ماشغل الفديو ده والله ..الله يباركلك ويديك الصحه ويرزقك خير .ومحبه الناس ..فعلا والله انتا مجتهد وبتساعدنا ..ودعوه لك من ااقلب خير لك من مال الدنيا ..الله يكفيك كل شر ويقربلك كل خير
الف شكر يا كابتن ساموي ومن احسن لاحسن ان شاء الله ربنا يوفقك في حياتك وتحقق كل اللي تتمناه ف حياتك انا مش عارف أشكرك ازاي والله بحبك جدااا يا كابتن ساموي انا والله اخدك مثلي الاعلى في حياتي 😍😍❤️❤️❤️❤️❤️
حبيبي كابتن ساموي مبدع انا مشترك في قنوات كثير قناتك من القنوات اللي تتطور بسرعه دليل ابداعك بس عندي طلب بسيط ارجووووووووك جدا جدا ياليت التمارين الي فيها عضلات وزوايا كثيره تشرح كل تمرين ويستهدف اي عضله اكوووووون شاكر لك جدا اتمنى ماتتجاهل رسالتي وانا متأكد كل مشتركينك متفقين معاي نحتاج احد يفهمنا كل تمرين يستهدف اي زاويه انا اتعلم منك كل يوم درس اليوم الي تعلمته منك تمرين سحب البار يستهدف وسط الظهر. بين الاكتاف بعد اليوم لما اروح النادي اعرف تمرين سحب البار يستهدف اي زاويه ومثل كل تعليق لي الف الف شكر يامبدع
من لا يشكر الناس لا يشكر الله 😍 انا فرحت جدا جدا والله اتبسطت لما لقيتك بتقدم صبري وقلت انه اول حد قدمك وساعدك ❤ والله اللي عملوا صبري جميل في رقبتنا كلنا وعرفنا عليك يا كبير عشان نستفيد منك ما شاء الله عليك ربنا يزيدك تواضع وعلم ومحبه ويباركلك يارب ❤
بارك الله بيك كابتن على المعلومات والشرح عندي موضوع اتمنه تتكلم علية بفيديو اكو اجسام تختلف شكل العضله اليمين عن الشمال شنو الحل لهيج مشكله وانته شنو تنصحنه كابتهن تحياتي الك محبينك من العراق
ماشاءالله من قوة تركيزهم وشرح الكوتش.حسيت انا الي بلعب👍
ما شاء الله ثلاث دبابات وفعلا من احسن الحاجات اللي عملها يوسف صبري انه خلاك تعمل قناه علي اليوتيوب
احلي كوتش محترم في العالم كله وفاهم هو بيعمل ايه ❤️❤️💪
صهيب تطور جدا ماشاء الله
تمرينة جامده وما شاء الله على الابطال اللى قاموا بيها والله جو عمل الصح لما اقنعك تصور يا كابتن ساموى يا رااائع
ما شاء الله أبطال وحوش
الله يبارك
Big up from Morocco
شكرا المدرب أقسم بالله ننتظر فيديوتك لفارغ صبر
بتاكدلى كل يوم انك شخصيه جديرة بالاحترام يا كابتن ساموى عجبنى جدا كلامك عن يوسف صبرى تحياتى لك وليوسف وربنا يوفق الوحوش اللى كانوا بيتدربوا
بصدق ياسامى بجد .. بقيت اول لما اشوف فيديو ليك بحط لايك قبل ما اشوفه ..دا عشان انك شخصية واضحة وعلى سجيتك وبتتكلم بكل اريحيه بدون تلون ولا بتلف ولابتدور .. ربنا يحفظك يبنى واستمر يابطل .
بصراحه من اكتر الناس الي بحترمها في مجالنا
مابتبخلشي بمعلومه بتشرح متواضع جدع وابن بلد مش ناس حتي في الفيديو بيطلع معلومه ويقولك بكل تناكه واواره اهوه معلومه ببلاش
عاااااش كابتن ساموي
ماشاء الله تبارك الله تحية لك كابتن وللوحوش الحاضرة بقوة 💪💪💪🥇🥇🥇👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
ماشاء الله عليك يا كابتن سامى شخصية محترمة و حلقة مفيدة جدا
تبارك الله اسدين
فعلا انا اول مره شوفتك كان مع يوسف
ممتاز انك ترد الفضل لاهله عاش
ممكن عدد الجولات والتكرار للتمرين
طريقة شرح وتمرينه جميله جدا جدا جدا الله ينور يا كبتن
تحية لك يا كبتن انت تنشر الحسنات للناس هم في حاجة اليها و تبعدهم عن الخطا و الاصابات وماسات الهرمونات اجارك الله
كابتن متبعك من تونس ارجوك اعمل حلقة عن القولون العصبي
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم صلو ع النبي
بجد انا بفرح جدا يا كابتن سامي لما بلاقي فيديو جديد ليك و بعمل لايك من غير ما شوف الفيديو حتي
هذا أجمل مقطع لحد الآن كوتش ياريت تظل على هالأسلوب محترف يتمرن ومحترف يشرح
شكر خااااااااااااااص للأستاذ يوسف وللكابتن ألكبار
ربنا يحفظك وميحرمناش منك يا غالي💖
انا حبيت كابتن صهيب جدا انسان خلوق وجميل وروحه حلوه ❤️❤️❤️
شرج جميل 👌👌
الله يباركلك ياكوتش
وعاش يا ابطال
والله ياكوتش انت حد محترم جدا انت والكباتن الي مع حضرتك يارب تكمل علي طول
ربنا يزيدك يا كوتش انت محترم و خلوق وصادق
قبل ماشغل الفديو ده والله ..الله يباركلك ويديك الصحه ويرزقك خير .ومحبه الناس ..فعلا والله انتا مجتهد وبتساعدنا ..ودعوه لك من ااقلب خير لك من مال الدنيا ..الله يكفيك كل شر ويقربلك كل خير
كل الشكر للسيد يوسف وليك كابتن سام على المعلومات الكبيرة
أنا بحبك في الله يا كابتن أنا بقيت كوتش في الصاله بتاعتى والفضل لله ثم لحضرتك ألف شكر ليك
مشاء الله ولاحولة ولا قوة الا بالله عاش ياكبتن 🇲🇦
يا احلي كوتش في العالم ربنا يكرمك يا رب❤️❤️❤️
شكرا على المجهود الجبار فيدوا من افيد واروع مايكون ربنا يوفقكوا
تحية الك كابتن متابعك المانيا دوسلدورف 💪🏻🥇
الله ينور عليك يا أبو الكباتن أنت الإداره كلها إنى أحبك في الله
ماشاءالله تبارك الرحمن
ربنا يجزيك خير وياريت لو تعمل حلقات لتدريب عضلتين مع بعض
اللله حلوه اوووي الفكره دي انك بتعمل حاجه جديده بتعلق عليهم وهما بيلعبه وبل تالي بتعلمنا
تسلم ياكوتش
حلقة ضهر قوية جدا ومميزة جدا
عاش ساموي 👏👏
حلقه روعة وكلها معلومات تسلم ياكوتش سام
فيت مستر جيم الابطال والله نفسي اتمرن يوم هناك معاكم ربنا يوفقكم و ربنا يكرمك يا كابتن سامي علي المحتوي الفاجر دا والمعلومات القيمة ♥️💪
ربنا يبارك لك يا كابتن والأبطال 😍
شكرا لله لاني عرفتك انت كم كبيررررررر من المعلومات المهمة والصحيحة
زيك يا معلم ماشاء الله
شكرا كابتن سامي الله يعطيك العافية استمر كابتن الله يوفقك محبك من الاردن❤️❤️
العطاء الي باخلاص بيبان
وده الفرق بينك وبين الاخرين 👍
عاش يا كوتش
الله يجزيك الخير 💜
فيديو رائع. مشكور سمواي
والله يا كابتن أنا بحبك فى الله....ربنا يحفظك ويبارك فى ضيوفك
ساموي مهندس االعضلات في موقع العالم 💪💪
ربنا يكرمك علي المعلومات القيمة
ماشاء الله أجسام رهيبة
اشكرك يا كاتش لا ان اكتسبت معلومه جديده والله
بحبك ياكبتن
كابتن صهيب ما شاء الله تبارك الله متطور دائما
الف شكر يا كابتن ساموي ومن احسن لاحسن ان شاء الله
ربنا يوفقك في حياتك وتحقق كل اللي تتمناه ف حياتك
انا مش عارف أشكرك ازاي والله
بحبك جدااا يا كابتن ساموي
انا والله اخدك مثلي الاعلى في حياتي 😍😍❤️❤️❤️❤️❤️
حبيبي ربنا يوفقك كابتن ساموي
حبيبي كابتن ساموي مبدع
انا مشترك في قنوات كثير
قناتك من القنوات اللي تتطور بسرعه دليل ابداعك
بس عندي طلب بسيط ارجووووووووك جدا جدا
ياليت التمارين الي فيها عضلات وزوايا كثيره
تشرح كل تمرين ويستهدف اي عضله
اكوووووون شاكر لك جدا
اتمنى ماتتجاهل رسالتي
وانا متأكد كل مشتركينك متفقين معاي نحتاج احد يفهمنا كل تمرين يستهدف اي زاويه
انا اتعلم منك كل يوم
درس اليوم الي تعلمته منك
تمرين سحب البار
يستهدف وسط الظهر. بين الاكتاف
بعد اليوم لما اروح النادي اعرف تمرين سحب البار يستهدف اي زاويه
ومثل كل تعليق لي
الف الف شكر يامبدع
بحس ان صهيب ابنك بحب اوووي قلبك الابيض من نحيته معتنيه بيه حتي في الربس
يا ريت تتكلم عن انواع الاسترويدز بالتفصيل (الاشهر)
شكرا جزيلا كابتن سامي ساموي تحياتي لك من المغرب 💙💜❤💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
كمل كدا يا كوتش ربنا يوفقك
الله يوفق جميع لعيبة مصر
اخوكم / مازن من السعودية
من لا يشكر الناس لا يشكر الله 😍
انا فرحت جدا جدا والله اتبسطت لما لقيتك بتقدم صبري وقلت انه اول حد قدمك وساعدك ❤
والله اللي عملوا صبري جميل في رقبتنا كلنا
وعرفنا عليك يا كبير عشان نستفيد منك ما شاء الله عليك
ربنا يزيدك تواضع وعلم ومحبه ويباركلك يارب ❤
ماشاء الله
عاش ياوحوش
ماشاء الله ع الابطال وعليك ي ساموي
♥️♥️♥️
ربنا يباركلك ياكوتش والله انتا فدتنا كتيرر
شكرا لمجهودك
ما شاء الله ربنا يحفظ
سام وهو بيقول انتوا المبتدئين حسيته جرح مشاعري 😂😂😂 انا بقالي ١١ سنه بلعب . شكرا يا كوتش 😂😂
شرح ممتاز ...
جيم قبل ما اتفرج
ربنا يكرمك يا رب العالمين
بجد تسلم بس لو حضرتك تشرح تأثير التمرين على أى جزء من العضلة يبقى ممتاز
السلام عليكم ماشاء الله عليكم اخوكم من الجزائر
لو سمحت ي كابتن ممكن تعملنا فيديو عن تجنح لوح الكتف و علاجه
Great footage, great athletes and great quality, but please next time Sam choose the music wisely because the Choice if music doesn't match the video
تمرينه ممتازه
كابتن بعد ازنك ممكن ترد عليا في سوال اي رايك في نظام تمرين الجسم كله في يومين يوم الجسم الامامي ويوم الجسم الخلفي ويوم راحه اي رايك في النظام
ضهري مبداش يتطور غير لما اتعلمت الطريقة الصح للتمرين
يديك العافية والصحة ربنا ي كوتش
رووعة يا ابطاال 😘😍😍
حبيبنا كبتن سام❤❤
بارك الله بيك كابتن على المعلومات والشرح
عندي موضوع اتمنه تتكلم علية بفيديو
اكو اجسام تختلف شكل العضله اليمين عن الشمال شنو الحل لهيج مشكله وانته شنو تنصحنه كابتهن
تحياتي الك محبينك من العراق
مشكور يا بطل متابع من الجزائر ❤❤❤
ربنا يعينك ❤️🌹
عاش سامورى ❤
الدقيقه ١١ الراجل ده فاااهم بيقول ايه جدا فعلا انا بقالي ١١ بلعب ومش بلعب ديد ليفت وبجد الموضوع صعب اني اتعود عليه دلوقتي .. شابوه يا سامي انت بجد عالمي
تمرينه ممتازه عاااش
ماشاء الله تبارك الله 🙏🙏👍👍👍👍
عااااش يابطال
What about the Sets ? Reps? Rest?
يعطيك العافيه
حلقة جامدة جداا😄
روعه يا كابتن
شكرا يا كوتش ع المعلومات الجميلة دي ♥️♥️
بعد اذنك هو التمرينة الواحدة ٤ مجاميع ولا ٣ بس 🤔
بسم الله ما شاء الله وحوش
عالمي اي تمرين بتعملو بيبقا كلو معلومات
الكابتن ساموى الجميل ... عايز اعرف كام زاويه العبها للبنش العالى و للواطى ؟؟؟
ياكابتن عاوزين نشوف تمرينه كتف وتمرينه بنش للكابتن صهيب وبشرح حضرتك لان بجد اقسم بالله بتمرن تمرينات بس ومحتاج دول
حصة قوية و رائعة من فظلك مدرب بالنسبة لديدليفت هل هناك فرق في الحركة بين ديدليفت خاصة بالرجل و بين خاصة بالظهر ؟
الخاصة بالرجل البار لا يلمس الارض، الخاصة بالظهر البار يلمس الارض