GLUTEN FREE GRANOLA with homemade puffed cereals | NO SUGAR, NO OATS, NO OIL, NO OVEN NEEDED

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  • Опубликовано: 5 янв 2025

Комментарии •

  • @franciscaherreravalencia6304
    @franciscaherreravalencia6304 11 месяцев назад

    Gracias x s receta d granola sin gluten s v muy buena y sobretodo muy saludable x primera vez la veo y m encantó saludos Tizayuca HGO

  • @anavelez2589
    @anavelez2589 11 месяцев назад

    Que bien y deliciosa, lo que estaba buscando, gracias

  • @ritamaiz4374
    @ritamaiz4374 11 месяцев назад

    Pues anotado queda.
    Q rico,q sano y q fácil!!!!!

    • @glutendence
      @glutendence  11 месяцев назад

      ¡Hola Rita!
      Si, ¿verdad?, que no siempre se puede o se tiene ganas de complicarse en la cocina. :D
      ¡Espero que te guste! :-)

  • @nuitysutarot
    @nuitysutarot 11 месяцев назад

    Que chulada 😍 gracias Eva! 🌻🧡

  • @mariaelenaortegaperez4151
    @mariaelenaortegaperez4151 10 месяцев назад

    Exelente granola gracias

  • @chefayeshaskitchens
    @chefayeshaskitchens 11 месяцев назад

    Nice sharing, 👍

  • @valentinaatehortua8202
    @valentinaatehortua8202 11 месяцев назад

    wuau, muchas gracias

  • @Isabel-yu6wh
    @Isabel-yu6wh 11 месяцев назад

    Jolín, Eva, esto sí es una lección magistral de cómo hacer granola!!! Una pregunta, habría que enjuagar el trigo sarraceno antes de tostarlo, como indicaste en el vídeo anterior??. Mil gracias por tan marvillosas ideas!!!😊❤

    • @glutendence
      @glutendence  11 месяцев назад +2

      ¡Hola Isabel! Siempre es recomendable lavarlo ( y en este caso secarlo) antes de cocinarlo, cualquier cereal en realidad. He estado pensando si contarlo en el vídeo o no, pero como no lavo ni el arroz ni el amaranto (influye en cómo estallan), al final tampoco he lavado el trigo sarraceno. Pero siempre es mejor. :-)

  • @mariakasbi
    @mariakasbi 11 месяцев назад

    ❤❤❤❤❤❤❤،👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏bravo chef eva

    • @glutendence
      @glutendence  11 месяцев назад

      Merci beaucoup, Maria ! :-) 💚💚💚

  • @desireeperez16
    @desireeperez16 11 месяцев назад

    Gracias Eva por tus diferentes granolas. Yo tengo cocina de gas, ya te diré cómo me quedan. Por cierto, un consejo si es cocina de gas? Saludos

    • @glutendence
      @glutendence  11 месяцев назад +1

      ¡Hola Desirée! ¡No veas cómo te envidio por tener cocina de gas! :D
      Como la temperatura ha de ser constante y homogénea para inflar los cereales (tostar el trigo sarraceno tiene menos complicación) es más importante aún que la sartén sea de fondo grueso. Y con la temperatura te tocará probar si quieres inflar amaranto. Lo dicho, ve probando con una cantidad mínima, y sabes que la temperatura es correcta si estallan casi todos los granitos tras pocos segundos. :-)

    • @desireeperez16
      @desireeperez16 11 месяцев назад

      @@glutendence gracias Eva! Lo tendré en cuenta. 😃

  • @isabelaponte6979
    @isabelaponte6979 11 месяцев назад

    La cebada se infla como el arroz? Y el arroz integral se puede inflar igual ,?

    • @glutendence
      @glutendence  11 месяцев назад +1

      ¡Hola Isabel! en cuanto a la cebada no te puedo decir, ya que cada cereal es distinto y yo no puedo consumir cereales con gluten, así que no he podido probar. En cuanto al arroz, piensa que el arroz que yo empleo es vaporizado, es decir, está cocido al vapor y secado (de forma industrial). Tengo un vídeo donde lo preparo cociendo arroz convencional y secandolo en casa, pero por mi experiencia queda más duro que con arroz vaporizado.Te dejo el vídeo por si quieres probar de todas maneras: ruclips.net/video/00SbhVDRFTc/видео.html

  • @evacano6068
    @evacano6068 11 месяцев назад

    Los datiles tienen mucha azucar. Es que tengo disbiosis y los azucares no me sientan bien

    • @glutendence
      @glutendence  11 месяцев назад +1

      ¡Hola Eva! Emplea otra cosa para endulzar, tal como comento en el vídeo, son tan sólo sugerencias. Si no puedes emplear frutas desecadas por su contenido de azúcar, puedes endulzar el yogur, o la comporta con que vayas a acompañarlos con tu endulzante habitual, y añadir la granola sin frutas para dar el toque crujiente. :-)

    • @evacano6068
      @evacano6068 11 месяцев назад

      @@glutendence stevia, gracias