Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
わあ、嬉しいです。ほんとに切実で頑張ります😊
ありがとうございます‼️👏早速、実行します。
先生ありがとうございます😊私は介護の仕事していますが、最近体回りが重くて疲れやすいです。浮き輪肉なのですね!教えていただいてありがとうございました。お腹の脂肪も減らせるように、先生の動画見ながら頑張ります!ありがとうございました🙇感謝申し上げます😀👍♥️
姿勢など原因あるのですね。わかりやすく説明ありがとうございます☆
ありがとうございます。早速試してみます。
激しい運動ではないので私にもできそう…ありがとうございます。
浮輪肉ほんとにしぶといから今日からやります！
肩バキバキでお腹も気になっていたのでありがたいです！
これは嬉しい情報だ、ありがたい‼️
2〜3日辺りから確かに浮き輪肉減りました
16cm痩せた方は何日で減ったんですか？このメニューは1日何回してたんですか？どのタイミングにやれば1番減りやすいですか？寝る前とか起きてすぐとか食前食後とか色々あるとおもいますが、そこの補足が欲しいです。
最後の動きものっすごい既視感あるんだけどオードリーの春日とかやってた…？？めっちゃ気になるー😣気になりついでに3つとも頑張ります！！
早速一緒にやってみました！脇腹、腰側面効いてる〜(*^^*)２月までに浮き輪肉なくさないといけないからがんばろ～！
スゴく気になってたので頑張ります✨てか助かります😂ただ手の動き、両手一緒にやったら効果無いのかな？せっかちだから、いっぺんにやりたい😅
どのくらいの期間で、一日にどのくらいやって痩せたのか？ぜひ教えて欲しい
1番目の動きは、体を倒した方の膝は真っ直ぐの方が良いのですか？膝が曲がるって事は上を向きすぎって事ですかね😅頑張ってみます💪
うきわ肉シリーズ何個かあるけれど、全部しないとダメですか？
お好きなメニューで大丈夫ですよ
会社で「巻肩猫背丸」というあだ名がつくほど姿勢が悪いので今日から毎日やってみます
ちょっとかわいい😊その後どうなったのかな？！
@@くるまる-k6b 三日坊主で終わってしまったので結局まだ巻肩猫背丸のままです😭でもコメントくださったおかげでこの動画を思い出したので今日からまた始めます🙏コメントありがとうございます😀
簡単で有難い！
息を吸う時に肋骨が開くのは何が原因なんだろう？
2つ目のエクササイズは、両手を一緒にやったらダメなのかな？
ありがとうございます斜め上を見ようとすると首が張って痛いし腕を上げ下げするとポキポキ音がしますあまりのポンコツさに驚いています続けたら少しはスムーズにできるようになるかな
やって見ます^ ^。ほんとになるといいなぁ。
2人出産したら、肋骨の開きが元にもどらなくなってしまいました。がんばってやってみます
胸式呼吸ってダメですか？肋骨膨らませるし、、、
１つ目の運動で内モモがビリビリ！やり方間違えたんでしょうか…
今日からやってみますいつやるのが効果ありますか？
一瞬、本気で浮気解消したい人かと思った。😅
やってみまーす😊教えてくださりありがとうございます❤
浮き輪肉ですが、皮下脂肪痩せにも、この運動は効き目があるのだろうか？😅
40肩に効く運動教えてくださ〜い！
肋骨開いてます！やりますありがとう
やったぞーー！🔥肋骨が開く理由が1番わかりやすく納得です！
やれる気がするぅぅぅ！
これって、ゴルフスイングにとってもいい気がします
やりたいけど…手が上がりません😢
肋骨には意識なかったです😅
捻るとびっくりするくらい腰痛い😅腕を動かすと､肩関節がゴリゴリいってる😅まずはストレッチからだね😵
同じく捻ると腰痛いです
やっています。
あと食事管理ね
3個目だけ、どこに効いてるのか分かりません。(´；ω；｀)分かる人教えて～
んー残念１番目のは私はダメなやつ～😂腰痛めるからできないや
簡単なエクササイズなのでやってみます。( ´∀｀ )b
肘回すとか、何で？
オタ芸本気でやってる人に浮き輪肉の人はいないかもしれない。
こりゃ効きそう。
オタ芸？を思い出した😂
わあ、嬉しいです。
ほんとに切実で頑張ります😊
ありがとうございます‼️👏
早速、実行します。
先生ありがとうございます😊
私は介護の仕事していますが、最近体回りが重くて疲れやすいです。浮き輪肉なのですね!教えていただいてありがとうございました。
お腹の脂肪も減らせるように、先生の動画見ながら頑張ります!ありがとうございました🙇
感謝申し上げます😀👍♥️
姿勢など原因あるのですね。
わかりやすく説明ありがとうございます☆
ありがとうございます。早速試してみます。
激しい運動ではないので私にもできそう…
ありがとうございます。
浮輪肉ほんとにしぶといから今日からやります！
肩バキバキでお腹も気になっていたのでありがたいです！
これは嬉しい情報だ、ありがたい‼️
2〜3日辺りから確かに浮き輪肉減りました
16cm痩せた方は
何日で減ったんですか？
このメニューは1日何回してたんですか？
どのタイミングにやれば1番減りやすいですか？寝る前とか起きてすぐとか食前食後とか色々あるとおもいますが、そこの補足が欲しいです。
最後の動きものっすごい既視感あるんだけど
オードリーの春日とかやってた…？？
めっちゃ気になるー😣
気になりついでに3つとも頑張ります！！
早速一緒にやってみました！
脇腹、腰側面効いてる〜(*^^*)
２月までに浮き輪肉なくさないといけないからがんばろ～！
スゴく気になってたので頑張ります✨てか助かります😂ただ手の動き、両手一緒にやったら効果無いのかな？せっかちだから、いっぺんにやりたい😅
どのくらいの期間で、一日にどのくらいやって痩せたのか？
ぜひ教えて欲しい
1番目の動きは、体を倒した方の膝は真っ直ぐの方が良いのですか？膝が曲がるって事は上を向きすぎって事ですかね😅
頑張ってみます💪
うきわ肉シリーズ何個かあるけれど、全部しないとダメですか？
お好きなメニューで大丈夫ですよ
会社で「巻肩猫背丸」というあだ名がつくほど姿勢が悪いので今日から毎日やってみます
ちょっとかわいい😊
その後どうなったのかな？！
@@くるまる-k6b 三日坊主で終わってしまったので結局まだ巻肩猫背丸のままです😭でもコメントくださったおかげでこの動画を思い出したので今日からまた始めます🙏コメントありがとうございます😀
簡単で有難い！
息を吸う時に肋骨が開くのは何が原因なんだろう？
2つ目のエクササイズは、両手を一緒にやったらダメなのかな？
ありがとうございます
斜め上を見ようとすると首が張って痛いし腕を上げ下げするとポキポキ音がします
あまりのポンコツさに驚いています
続けたら少しはスムーズにできるようになるかな
やって見ます^ ^。ほんとになるといいなぁ。
2人出産したら、肋骨の開きが元にもどらなくなってしまいました。がんばってやってみます
胸式呼吸ってダメですか？
肋骨膨らませるし、、、
１つ目の運動で内モモがビリビリ！
やり方間違えたんでしょうか…
今日からやってみます
いつやるのが効果ありますか？
一瞬、本気で浮気解消したい人かと思った。😅
やってみまーす😊教えてくださりありがとうございます❤
浮き輪肉ですが、皮下脂肪痩せにも、この運動は効き目があるのだろうか？😅
40肩に効く運動教えてくださ〜い！
肋骨開いてます！やりますありがとう
やったぞーー！🔥
肋骨が開く理由が1番わかりやすく納得です！
やれる気がするぅぅぅ！
これって、ゴルフスイングにとってもいい気がします
やりたいけど…手が上がりません😢
肋骨には意識なかったです😅
捻るとびっくりするくらい腰痛い😅
腕を動かすと､肩関節がゴリゴリいってる😅
まずはストレッチからだね😵
同じく捻ると腰痛いです
やっています。
あと食事管理ね
3個目だけ、どこに効いてるのか分かりません。(´；ω；｀)
分かる人教えて～
んー残念
１番目のは私はダメなやつ～😂
腰痛めるからできないや
簡単なエクササイズなのでやってみます。( ´∀｀ )b
肘回すとか、
何で？
オタ芸本気でやってる人に浮き輪肉の人はいないかもしれない。
こりゃ効きそう。
オタ芸？を思い出した😂