初心者向け【5分で終わる】クロスフィット トレーナーのスナッチウォームアップ公開

クロスフィット 歴5年のMOCCHY a.k.aSHOTAトレーナーが教えるスナッチのウォームアップ方法を公開！
何やっていいかわからない方は必見！
バンド使ったウォームアップやバーベルでのウォームを紹介。
#crossfit #snatch #スナッチ
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