初めてジムに行く方はこれを見てください【初心者必見】

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 16 дек 2024

Комментарии • 95

Следующие
Автовоспроизведение
ジム選びの時に優先するべきポイントを、初心者~上級者毎に教えます。12:09ジム選びの時に優先するべきポイントを、初心者~上級者毎に教えます。
ジム選びの時に優先するべきポイントを、初心者~上級者毎に教えます。VALX 山本義徳 筋トレ大学
Просмотров 82 тыс.
【超簡単】フロント、ビハインド、アンダーグリップのラットプルダウン3種目のポイントを徹底解説です。12:17【超簡単】フロント、ビハインド、アンダーグリップのラットプルダウン3種目のポイントを徹底解説です。
【超簡単】フロント、ビハインド、アンダーグリップのラットプルダウン3種目のポイントを徹底解説です。ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】
Просмотров 641 тыс.
ジムに行ってるのに筋肥大しない人の特徴15選17:27ジムに行ってるのに筋肥大しない人の特徴15選
ジムに行ってるのに筋肥大しない人の特徴15選VALX 山本義徳 筋トレ大学
Просмотров 238 тыс.
Every Form of Animation24:43Every Form of Animation
Every Form of AnimationTheOdd1sOut
Просмотров 3,1 млн
EST Gee - RIP LU MIKE (Official Video)02:43EST Gee - RIP LU MIKE (Official Video)
EST Gee - RIP LU MIKE (Official Video)ESTGeeVEVO
Просмотров 278 тыс.
Where I've been for the past year...23:13Where I've been for the past year...
Where I've been for the past year...CoryxKenshin
Просмотров 5 млн
Stray Kids "Walkin On Water" M/V02:52Stray Kids "Walkin On Water" M/V
Stray Kids "Walkin On Water" M/VJYP Entertainment
Просмотров 18 млн
10回３セットやってる人、遅いです。8:1110回３セットやってる人、遅いです。
10回３セットやってる人、遅いです。VALX 山本義徳 筋トレ大学
Просмотров 685 тыс.
【痩せたい人必見】ハミ出るぽっこりお腹を削る筋トレを紹介します17:17【痩せたい人必見】ハミ出るぽっこりお腹を削る筋トレを紹介します
【痩せたい人必見】ハミ出るぽっこりお腹を削る筋トレを紹介しますVALX 山本義徳 筋トレ大学
Просмотров 1,5 млн
【胸トレ】大胸筋を最速でデカくする為のおすすめトレーニング種目18:29【胸トレ】大胸筋を最速でデカくする為のおすすめトレーニング種目
【胸トレ】大胸筋を最速でデカくする為のおすすめトレーニング種目VALX 山本義徳 筋トレ大学
Просмотров 122 тыс.
体をデカくするためには○○ではなく、○○をやれ！【ダンベルショルダープレス】17:00体をデカくするためには○○ではなく、○○をやれ！【ダンベルショルダープレス】
体をデカくするためには○○ではなく、○○をやれ！【ダンベルショルダープレス】嶋田 慶太 / Keita Shimada
Просмотров 139 тыс.
【筋トレ】初心者必見！ジムで全身が鍛えられるお勧めの種目７選14:11【筋トレ】初心者必見！ジムで全身が鍛えられるお勧めの種目７選
【筋トレ】初心者必見！ジムで全身が鍛えられるお勧めの種目７選VALX 山本義徳 筋トレ大学
Просмотров 304 тыс.
A Realistic 4 Weekdays in the Life of a Japanese Office Worker13:08A Realistic 4 Weekdays in the Life of a Japanese Office Worker
A Realistic 4 Weekdays in the Life of a Japanese Office Workerトレリーマン / YOSHI
Просмотров 14 тыс.
【全トレーニーの本音】8000人に聞いた「もしジムに筋トレ初心者が来たらどう思う？」5:42【全トレーニーの本音】8000人に聞いた「もしジムに筋トレ初心者が来たらどう思う？」
【全トレーニーの本音】8000人に聞いた「もしジムに筋トレ初心者が来たらどう思う？」片倉岳人/ダイエットの知恵袋
Просмотров 367 тыс.
【筋トレ悪いフォーム解説】ラットプルダウンで広背筋へ効かせるテクニック！11:30【筋トレ悪いフォーム解説】ラットプルダウンで広背筋へ効かせるテクニック！
【筋トレ悪いフォーム解説】ラットプルダウンで広背筋へ効かせるテクニック！GENT Fitness
Просмотров 343 тыс.
【腕トレTier】腕トレ種目を筋肥大と効きやすさでランク付けしていきます|前腕・上腕二頭筋・上腕三頭筋20:14【腕トレTier】腕トレ種目を筋肥大と効きやすさでランク付けしていきます|前腕・上腕二頭筋・上腕三頭筋
【腕トレTier】腕トレ種目を筋肥大と効きやすさでランク付けしていきます|前腕・上腕二頭筋・上腕三頭筋VALX 山本義徳 筋トレ大学
Просмотров 47 тыс.
Охранник Путина00:48Охранник Путина
Охранник ПутинаОфициальный канал КВН
Просмотров 24 тыс.
Новогодняя кукла 🪩🎄 #шортс #виолави #популярное #куклалол #распаковка #новыйгод00:31Новогодняя кукла 🪩🎄 #шортс #виолави #популярное #куклалол #распаковка #новыйгод
Новогодняя кукла 🪩🎄 #шортс #виолави #популярное #куклалол #распаковка #новыйгодВИОЛА 🐰
Просмотров 205 тыс.
СТРАШНЫЙ СОН БАБУШКИ (смешное видео, прикол, приколы, юмор, поржать)00:59СТРАШНЫЙ СОН БАБУШКИ (смешное видео, прикол, приколы, юмор, поржать)
СТРАШНЫЙ СОН БАБУШКИ (смешное видео, прикол, приколы, юмор, поржать)Натурал Альбертович
Просмотров 1,6 млн
ЕКАТЕРИНА ШУЛЬМАН: когда закончится февраль, о Трампе и спорах в оппозиции1:53:44ЕКАТЕРИНА ШУЛЬМАН: когда закончится февраль, о Трампе и спорах в оппозиции
ЕКАТЕРИНА ШУЛЬМАН: когда закончится февраль, о Трампе и спорах в оппозицииОсторожно: Собчак
Просмотров 829 тыс.
⚔️ ВС РФ штурмуют Суджанский выступ🔥 Атака на Северск🛡️ ВСУ контратакуют📅 Военные сводки 15.12.2024.29:05⚔️ ВС РФ штурмуют Суджанский выступ🔥 Атака на Северск🛡️ ВСУ контратакуют📅 Военные сводки 15.12.2024.
⚔️ ВС РФ штурмуют Суджанский выступ🔥 Атака на Северск🛡️ ВСУ контратакуют📅 Военные сводки 15.12.2024.Военные Сводки
Просмотров 734 тыс.
Incredibox Sprunki : Котик chipi chipi chapa chapa00:22Incredibox Sprunki : Котик chipi chipi chapa chapa
Incredibox Sprunki : Котик chipi chipi chapa chapaФани Хани
Просмотров 227 тыс.
I wanted to respect them, but I didn't expect to be bullied!00:14I wanted to respect them, but I didn't expect to be bullied!
I wanted to respect them, but I didn't expect to be bullied!Brother Qiang's Story
Просмотров 1,4 млн
С Максимом Шевченко. Мировая война: интриги, сговоры и прогнозы. 15.12.241:14:53С Максимом Шевченко. Мировая война: интриги, сговоры и прогнозы. 15.12.24
С Максимом Шевченко. Мировая война: интриги, сговоры и прогнозы. 15.12.24Максим Шевченко
Просмотров 230 тыс.